Shin mahaifiyarka ko mahaifinka suna da matsalar shan miyagun ƙwayoyi? Ba kai kaɗai ba ne, bari mu yi magana!

Shin kana jin kamar iyayenka sun kamu da shan barasa ko wasu ƙwayoyi? Rayuwa da wannan na iya zama kamar kai kaɗai ne. Amma ba kai kaɗai ba ne. Waɗannan matsalolin da shan barasa da miyagun ƙwayoyi ke haifarwa (kamar opioids) ana kiransu da cututtukan shan ƙwayoyi a likitanci, ko kuma a Turanci, matsalolin shan ƙwayoyi .

Wannan yanayi da ake kira `(Matsalar Amfani da Abubuwan Shaye-shaye)` ba wai kawai yana shafar lafiyar mutum ba, har ma da yadda yake mu'amala. Hakanan dalili ne na matsaloli a gida da wurin aiki. Don haka, zama da wanda ke da wannan matsalar, musamman idan iyayenka ne, ba abu ne mai sauƙi ba. Idan kana fuskantar wannan yanayin, yana da matukar muhimmanci ka yi magana da wani game da abin da kake ji. Sami goyon bayan da kake buƙata da kuma wanda ya cancanta.

Yaya rayuwa take da iyaye waɗanda ke da matsalar shan miyagun ƙwayoyi?

Zama da iyaye masu shan ƙwayoyi na iya zama da wahala ƙwarai. Yana iya yin babban tasiri ga yadda kake ji, yadda kake hali, har ma da rayuwar iyalinka. Ba ya jin kamar kowa, ya bambanta ga kowa. Duba ko wasu daga cikin abubuwan da ke ƙasa sun shafe ka.

Yaya za ka ji?

Wasu yara suna jin kamar haka:

• Jin kunya, fushi, ko baƙin ciki ƙwarai da shan miyagun ƙwayoyi daga iyaye.
• Kullum suna damuwa game da lafiya da amincin mahaifiyarsu ko mahaifinsu.
• Suna damuwa da kansu, 'yan'uwansu, ko ma sauran iyayensu .
• Idan kana gida, kana jin tsoro, kaɗaici, da rashin kwanciyar hankali . Kamar dai akwai matsaloli a ko'ina a gidan.
• Abin takaici ne iyaye ba za su daina wannan dabi'a ba.
• Duk da haka, yana jin daɗi sosai idan iyaye suka ɗauki wasu matakai don shawo kan wannan.
• Yana da wuya a amince da kowa, kuma ina jin kamar ba zan iya kwantar da hankalina ba.
• Ina jin kamar dole ne in zama babba kafin in girma. Dole ne in ɗauki nauyin da ke kaina a gida.
• Wani lokaci ina jin tambayoyi sun mamaye ni har ma ba zan iya ɗaga kaina ba .
• Wasu yara ma na iya kamuwa da cututtuka kamar baƙin ciki ko damuwa .

Ta yaya za ka iya yin hali?

A irin wannan yanayi, wasu yara kan yi dabi'u kamar haka:

• Ina ƙoƙarin yin iya ƙoƙarina don kada in ɓata wa iyaye rai waɗanda ke shan barasa ko ƙwayoyi.
• Ina ƙoƙarin nisanta kaina daga waɗannan iyayen gwargwadon iyawata.
• Ba sa magana game da abin da suke so ko kuma neman sa .
• Suna ɓoye ra'ayoyinsu a ɓoye .
• Iyaye suna ƙoƙarin ɓoye wannan matsala daga wasu .
• Suna ɓoye ainihin halin da ake ciki a gida daga wasu .
• Ina jin tsoron tambayar abokaina su dawo gida domin ban san yadda iyayena za su yi ba .
• Yawan halartar makaranta yana raguwa, ko kuma aikin makaranta ya zama da wahala a kammala shi .
• Manya suna ɗaukar ayyukan da suke buƙatar yi . Misali, kula da 'yan'uwansu, girki a gida, da sauransu.
• Ana yawan samun faɗa da iyaye.
• Wani lokaci suna fuskantar jarabar cutar da kansu .
• Duk da cewa suna shan wahala sosai a ciki, amma da alama ba su damu da komai ba a waje.

Ta yaya zai iya shafar rayuwar iyali?

A cikin iyalai inda shan miyagun ƙwayoyi matsala ce, abubuwa kamar haka na iya faruwa:

• Yana da wahala ga iyaye su riƙe aiki su biya kuɗin gida .
• Wataƙila babu isasshen abinci da abin sha a gida, kuma kuɗi a hannu .
• 'Yan'uwa maza da mata a cikin iyali dole ne su kula da ƙannensu ƙanana .
• Iyaye za su iya wulaƙanta 'ya'yansu, cin zarafi, ko kuma yin sakaci da su .
• Iyaye za su iya tuƙi yayin da suke cikin maye. Idan hakan ta faru , za su iya shiga matsala, su ji rauni , har ma su cutar da wasu .
• Wani lokaci, don kare lafiyar yara ko kuma don kula da su, za ka iya buƙatar ƙaura zuwa wani wuri don zama .
• Iyaye za su iya rabuwa ko su saki .
• Duk da haka, wani lokacin dangi ko abokai suna ba da taimako .
• Wasu iyaye suna samun taimako kuma suna murmurewa daga wannan yanayin . Wannan shine mafi kyawun abin da zai iya faruwa.

Abu mafi mahimmanci shine a fahimci cewa komai wannan, ba laifinka bane.

Men zan iya yi?

Idan kana zaune da iyaye irin wannan, wataƙila kana cikin mawuyacin hali. Amma akwai mutanen da za su taimake ka, su kare ka, su tallafa maka. Ga wasu abubuwan da za ka iya yi:

Yi magana a fili da wani.

Yi magana da babban abokinka ko babban mutum da ka amince da shi. Wannan zai iya zama mai ba ka shawara a makaranta, malami, likita, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali, ko ma dangi.Ka gaya musu abin da kake ciki. Raba musu yadda kake ji zai taimaka maka ka ji daɗi, kuma za su iya taimaka maka ta wasu hanyoyi.

Ka fahimci cewa ba laifinka bane wannan.

Wasu yara suna jin alhakin shan miyagun ƙwayoyi na iyayensu. Wataƙila suna zarginka idan iyayensu suka yi fushi. "Shin saboda ni ne Mama ke shan giya?" ko "Shin saboda wani abu da na yi ne Baba ke shan miyagun ƙwayoyi?" Za ka iya mamaki. Amma bari mu bayyana sarai, yaro ba zai iya haifar da matsalar miyagun ƙwayoyi ga iyaye ba. Wannan ita ce matsalarsu.

Ka fahimci yadda kake ji ka kuma ba su suna.

Kada ka ɓoye yadda kake ji ka yi kamar komai lafiya. Ka fahimci yadda kake ji game da matsalar miyagun ƙwayoyi ta iyayenka. Abu ne na al'ada ka ji baƙin ciki, fushi, da tsoro. Ka bar kanka ka ji abin da kake ji. Yi amfani da kalmomi don bayyana waɗannan ji, ba munanan ayyuka ba. Yi aiki ka ce, "Ina jin haka saboda wannan."

Nemo Ƙungiyar Tallafi

Akwai ƙungiyoyin tallafi ga mutanen da ke fuskantar wannan matsala. Misali, akwai ƙungiyoyi kamar Al-Anon/Alateen a duk faɗin duniya. Kuna iya neman ƙungiya irin wannan, ko kuma ku nemi taimako ta yanar gizo. Yin magana da wasu waɗanda suka fuskanci irin waɗannan abubuwan da za ku iya taimaka muku ku jure. Kuna iya tambayar mai ba ku shawara ko likita game da waɗannan wurare.

Nemo wuri mai aminci.

Shin kana guje wa zama a gida gwargwadon iyawa? Ko kuma kana tunanin guduwa daga gida? Idan kana jin rashin tsaro a gida, ko kuma idan kana tunanin kai ko wani a cikin iyalinka na iya shiga cikin haɗari, kira lambar gaggawa kamar 119 nan take. Ko kuma akwai hukumomi kamar Hukumar Kare Yara ta Ƙasa (NCPA) (lambar wayarsu ita ce 1929), za ka iya kuma sanar da su. Hakanan yana da matuƙar muhimmanci a gaya wa babban da ka amince da shi game da wannan.

Gina kyawawan halaye na tunani

Wasu yara suna koyon yin shiru ba tare da nuna musu yadda suke ji ba saboda matsaloli a gida. Suna tunanin cewa ta hanyar yin hakan, za su iya hana iyayensu shan miyagun ƙwayoyi. Duk da cewa waɗannan halaye na iya taimaka muku ku zauna lafiya a gida, suna iya haifar da matsaloli a wasu fannoni na rayuwarku, tare da abokai, da kuma a cikin dangantaka ta gaba. Koyon yin magana game da abin da ke zuciyarku, bayyana yadda kuke ji, da kuma nuna yadda kuke ji yana da matuƙar muhimmanci don gina kyakkyawar dangantaka. Wani lokaci, ilimin halayyar ɗan adam zai iya taimaka muku gina kyawawan halaye kamar wannan.

Dakatar da wannan mummunan da'irar.

Abin baƙin ciki, yaran da iyayensu ke fama da matsalolin shan miyagun ƙwayoyi suna fuskantar haɗarin kamuwa da irin waɗannan matsaloli a nan gaba. Amma wannan ba abu ne da ba za a iya guje masa ba.Za ka iya koyon yadda za ka guji wannan haɗarin ta hanyar zuwa ƙungiyar tallafi ko kuma neman shawara .

Abin da ya kamata mu koya daga wannan

Idan ka tsinci kanka a cikin mawuyacin hali kamar haka, akwai wasu muhimman abubuwa da ya kamata ka tuna:

• Ba kai kaɗai ba ne. Akwai mutanen da ke da irin abubuwan da suka faru da kai kuma suna shirye su taimake ka.
• Wannan ba laifinka ba ne. Ba kai ne ke da alhakin duk wani hukunci da iyayenka suka yanke ba.
• Akwai taimako. Akwai hanyoyin yin magana da kai, tallafa maka, da kuma kare ka.
• Yi magana da wani da ka amince da shi. Raba nauyinka zai iya zama babban sauƙi.
• Ka yi tunani game da kanka ma. Yana da matuƙar muhimmanci ka kula da lafiyar hankalinka da ta jiki.
• Kada ka yanke ƙauna. Mutane za su iya canzawa su warke.

Ka tuna, bayan kowace guguwa, sararin sama yana da shuɗi. Kana da ƙarfi. Za ka iya shawo kan wannan.

Amfani da Miyagun Kwayoyi, Matsalar Amfani da Miyagun Kwayoyi, Barasa, Shan Miyagun Kwayoyi, Iyaye, Yara, Lafiyar Hankali , Taimako, Alateen, Kare Yara