Ma ke ʻano he kanaka makua, ke ʻike nei ʻoe i kekahi manawa he mea paʻakikī ke hana i kāu mau hana o kēlā me kēia lā? Ua luhi ʻoe i ka poina ʻana i nā mea, pilikia i ka hoʻolohe ʻana, a i ʻole ka lohi mau ʻana? ʻAʻole kēia he mau mea wale nō, akā hiki ke loaʻa ma muli o ka ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ), hiki ke hoʻopilikia i nā mākua. ʻO nā pilikia a me nā pilikia maoli a kēia mau hōʻailona e hana ai i ko mākou ola, ʻo ia ka mea a mākou e kapa nei ma ke ʻano lapaʻau ʻo 'Functional Impairments'.
Pehea e lilo ai nā hōʻailona ADHD i mau pilikia i ke ola o kēlā me kēia lā?
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo kahi hōʻailona o ka ADHD, ʻo ia ka maʻalahi o ka hoʻohuli ʻia ʻana o kou manaʻo. ʻO ka 'Functional Impairment' ka hopena o kēia mea hoʻohuli i kou ola, hana, a me nā pilina. I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, he moʻolelo kēia e pili ana i ka hopena hope o ka hōʻailona.
E noʻonoʻo e pili ana i kēia ʻano. He paʻakikī i kekahi me ADHD ke hoʻokele manawa. He hōʻailona ia. He aha ka mea e hana ʻia ma muli o kēia?
- Lohi mau i ka hana.
- ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻopau i ka hana i hāʻawi ʻia e kou haku i ka manawa kūpono.
- Ua kuhihewa ʻoe i ka manawa e pono ai e hana i kahi hana. Manaʻo ʻoe hiki iā ʻoe ke hoʻopau iā ia i loko o ʻelua hola, akā ua lilo ia i ka lā holoʻokoʻa.
- Hiki mai nā hewa ke wikiwiki ʻoe e hoʻi i ka hana i ka minuke hope loa.
ʻIke ʻia kēia mau mea e nā poʻe ʻē aʻe ma ke keʻena. A laila hiki ke maikaʻi ʻole nā loiloi hana āu e loaʻa ai. Malia paha hiki ke nalowale ka hana. ʻIke ʻoe? Ua lilo ka hōʻailona o ka hiki ʻole ke hoʻokele i ka manawa i 'ka hemahema o ka hana' e hoʻopilikia ai i kāu hana.
ʻAʻole ka ADHD he palaualelo a he kīnā paha o ke ʻano. He maʻi ia e pili ana i ka hana o ka lolo.
Nā pilikia nui e hiki ke kū mai ma muli o ADHD (Functional Impairments)
Hiki i nā hōʻailona ADHD ke hoʻopilikia i nā ʻano he nui o ke ola. E nānā kākou i kekahi mau laʻana koʻikoʻi.
| Hōʻailona ADHD | Ka hemahema o ka hana |
|---|---|
| Nā pilikia i ka hoʻokele kālā (Hoʻolilo kālā koke) | Hoʻolilo ʻoe i ke kālā ma kāu kāleka hōʻaiʻē no nā mea āu e makemake ai. Hoʻopau ʻoe i ka uku lohi i nā mea e like me kāu bila māmā a i ʻole ka bila wai, a i kekahi manawa poina iā ʻoe ke waiho ʻia ʻoe ma lalo o kahi puʻu pepa. Hiki i kēia ke alakaʻi i ka hoʻonui ʻia o ka ʻaiʻē a me ka helu hōʻaiʻē haʻahaʻa. |
| Ka paʻakikī i ka mālama ʻana i ka nānā (Hoʻolohe ʻole) | Ke auwana nei kou poʻo i ka wā e kamaʻilio ana kekahi. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻolohe maoli i kā lākou ʻōlelo. Hiki iā lākou ke huhū ke hoʻolohe ʻoe i kahi mea a kekahi i ʻōlelo pinepine ai. Hiki i kēia ke ʻike i nā kānaka he "hilinaʻi ʻole" a "kuleana ʻole." |
| Hoʻohuli maʻalahi ʻia (Hoʻohuli maʻalahi ʻia) | Inā ʻoe e noʻonoʻo i kekahi mea ʻē aʻe i kou wā e hoʻokele ana, e holo paha ʻoe i ke kukui ʻulaʻula. Hiki i kēia ke hana i kahi ulia nou a i ʻole kekahi. Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hele i ka hana i loko o kekahi mau lā o kāu kaʻa i loko o ka hale kaʻa e hoʻoponopono ʻia, e hoʻopilikia hou ia i kāu hana. |
| Nā pilikia pilina | Hiki ke kū mai nā pilikia ma ka male ʻana, me ka ʻohana, a me nā hoaaloha. ʻO nā mea e like me ka hoʻopoina ʻana i nā ʻōlelo hoʻohiki a me ka hoʻolohe ʻole ʻana i kekahi kanaka hiki ke alakaʻi i nā pilina paʻa ʻole, a hiki ke alakaʻi i ka hoʻokaʻawale ʻana a me nā hemo male. |
Mai ka manawa hea e kū mai ai kēia mau pilikia?
Inā loaʻa iā ʻoe ka ADHD ma ke ʻano he kanaka makua, ʻo ia hoʻi ua loaʻa iā ʻoe ke ʻano mai kou wā kamaliʻi . Loaʻa paha iā ʻoe nā māka haʻahaʻa ma ke kula a ua pilikia ʻoe i ka launa pū ʻana me nā keiki ʻē aʻe.
Akā, i ka piʻi ʻana o nā kuleana o ke ola, e like me ke kula kiʻekiʻe, ka pā kula, ka hana, ka uku ʻana i nā bila, ka male ʻana, a me nā keiki, hoʻomaka kēia mau pilikia e puka mai me ka maopopo .
Ua hoʻopilikia ʻia kekahi mau pilikia olakino noʻonoʻo ʻē aʻe?
ʻAe. He mea nui loa kēia. Ua hōʻike ʻia e ka noiʻi he kokoke i ka 80% o nā mākua me ADHD he maʻi olakino noʻonoʻo ʻē aʻe ko lākou. ʻO nā mea maʻamau o kēia mau mea:
- Nā maʻi hopohopo
- Nā maʻi naʻau / kaumaha
I kekahi manawa, ʻaʻole paha ma muli wale nō o ka ADHD nā pilikia āu e loaʻa nei i kou ola, akā, i nā maʻi olakino ʻē aʻe e kū pū ana paha. No laila he mea nui ka loaʻa ʻana o kahi hōʻailona pololei.
He aha kā mākou e hana ai e pili ana i kēia mau pilikia?
I ka manawa pinepine, ʻimi nā mākua i ke kōkua lapaʻau no ka ADHD ma muli o kēia mau mea i kapa ʻia ʻo 'nā hemahema hana' a i ʻole ka hopena i ko lākou ola i hiki ʻole iā lākou ke lawelawe. ʻO ka nūhou maikaʻi, me ka mālama kūpono, hiki ke hoʻokele ʻia kēia mau pilikia a hiki ke hoʻihoʻi ʻia kou ola ma ke ala kūpono.
No laila, inā kānalua ʻoe he mau hōʻailona kēia, eia nā mea e hana ai.
1. E makaʻala: ʻO ka mea mua, e noiʻi a heluhelu hou e pili ana i ka ADHD. He ʻanuʻu maikaʻi kēia ʻatikala i kēlā.
2. E ʻike i ke kauka: A laila, e ʻike i kāu kauka ʻohana . Ma hope o ka wehewehe ʻana i kou mau hopohopo iā ia, e kuhikuhi ʻo ia iā ʻoe i kahi kauka psychiatrist a psychologist paha nona ka hoʻomaʻamaʻa kūikawā a me ka ʻike ma ka ADHD pākeke, inā pono.
3. E hahai i ka hoʻolālā lapaʻau: Inā ʻike kāu kauka iā ʻoe me ADHD, e hana lākou i kahi hoʻolālā lapaʻau i hoʻopilikino ʻia nou. Hiki ke komo pū me nā mea e like me:
- Lāʻau lapaʻau: Nā lāʻau lapaʻau e kōkua ai i ka kaohi ʻana i nā hōʻailona ADHD.
- Nā mākau hoʻokele manawa a me nā mākau hoʻonohonoho: Nā ʻano hana e kōkua iā ʻoe e noho hoʻonohonoho a ma ka manawa.
- Kamaʻilio Lapaʻau: Kōkua iā ʻoe e hoʻomaikaʻi i kou mau ʻano noʻonoʻo a me nā ʻano maʻamau, a me ka hoʻokele ʻana i nā pilikia olakino noʻonoʻo ʻē aʻe e like me ka hopohopo a me ke kaumaha.
- Ka Luna Hoʻonaʻauao ADHD: I kekahi mau hihia, makemake paha ʻoe e ʻimi i ke kōkua o kahi loea e hiki ke hāʻawi i nā ʻōlelo aʻoaʻo kūpono no ka hoʻokō ʻana i nā pahuhopu o kēlā me kēia lā.
Inā ua ʻike mua ʻia ʻoe me ADHD akā ke hakakā nei ʻoe me nā pilikia i kou ola, e kamaʻilio hou me kāu kauka. E wehewehe i kāu mea e hele nei. Hiki iā ia ke kōkua iā ʻoe e hoʻomohala i kahi hoʻolālā lapaʻau kūpono iā ʻoe.
Leka Lawe-Home
- He mea maʻamau no nā mākua ke loaʻa ka ADHD. He kūlana ia i loaʻa mai ka wā kamaliʻi.
- ʻO nā hopena o nā hōʻailona ADHD ma ka hana, nā pilina, a me ka hoʻokele kālā ua kapa ʻia ʻo 'Functional Impairments'.
- E hoʻomaopopo ʻaʻole kēia he palaualelo a he nāwaliwali paha o kou ʻano. He maʻi lapaʻau ia e hiki ke mālama ʻia.
- Inā kānalua ʻoe he ADHD kou, he mea nui loa ia e ʻimi i kahi hōʻoia pololei a me ka lāʻau lapaʻau mai kahi kauka akamai.
- Me ka mālama kūpono, hiki iā ʻoe ke hoʻokele pono i nā hōʻailona ADHD a me nā pilikia e kū mai ana mai ia mea, a ola i kahi ola holomua.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo