ʻO ka hāpai ʻana he manawa ia e lilo ai ʻoe i makuahine a pono ʻoe e makaʻala loa. No laila, i kekahi manawa i loko o kēia manawa, inā he pilikia liʻiliʻi, ʻo ka mea mua a nā kauka e ʻōlelo ai, ʻo ia ke noho ma ka 'Bed Rest', ʻo ia hoʻi, e hoʻomaha i ka moe. ʻOiaʻiʻo, inā ʻoe e lawe i 5 mau makuahine hāpai ma ko mākou ʻāina, ma ka liʻiliʻi hoʻokahi o lākou i kuhikuhi ʻia i ka hoʻomaha moe ma kēia ʻano. Akā, hāʻawi maoli anei ka noho ʻana ma ka moe i nā pono i manaʻo ʻia? A i ʻole hiki iā ia ke hoʻoulu i nā pilikia ʻē aʻe? E kamaʻilio kākou e pili ana i kēia i kēia lā.
No ke aha i kuhikuhi ai nā kauka i ka 'Bed Rest'?
ʻO ka maʻamau, e kuhikuhi ke kauka i ka hoʻomaha moe no ka makuahine hāpai inā he mau pilikia. E noʻonoʻo i kēia ma ke kūlana e like me kēia.
- Inā he mau pilikia me ka ulu ʻana o ke pēpē i loko o ka ʻōpū.
- Inā kiʻekiʻe loa kou koko , a inā he maʻi kou e like me ka preeclampsia .
- Inā ʻoe e kahe ana ke koko mai ka vagina ma muli o kahi kūlana e like me ka placenta previa a i ʻole ka placental abruption .
- Inā he mau hōʻailona e kokoke ana ka pēpē e hānau ma mua o ka lā hānau (hanau mua) .
- Inā nāwaliwali ka cervix ( Cervical Insufficiency ) .
- Inā aia kahi pilikia o ka hoʻoweliweli ʻana i ka hāʻule ʻana o ka hāpai keiki .
I nā hihia e like me kēia, manaʻoʻiʻo ka poʻe he nui hiki i ka hoʻomaha ke hōʻemi i ka pilikia o ka hānau mua ʻana a i ʻole nā pilikia ʻē aʻe.
Akā, ʻo ka mea kupanaha, ʻaʻohe noiʻi lapaʻau i hana ʻia a hiki i kēia lā e hōʻoia i ka kōkua ʻana o ka hoʻomaha ʻana i kahi moe me kekahi o kēia mau kūlana. ʻAʻole hoʻi i ʻike ʻia e hōʻemi i ka pilikia o nā pilikia a i ʻole ka hānau mua ʻana .
Ua ʻike ka nui o nā kauka i kēia. Akā manaʻo lākou, "ʻAʻole hiki ke ʻeha, no laila e hoʻāʻo kākou." Akā, ʻo ka mea pōʻino, ua hōʻike ʻia nā noiʻi hou ʻaʻole hewa ka hoʻomaha ʻana ma kahi moe, a hiki ke lilo i mea weliweli.
He aha nā pilikia maoli o ka hoʻomaha ʻana ma kahi moe?
Hiki i ka noho ʻana ma kahi moe ke lilo i mea kaumaha nui iā ʻoe, ma ke kino a me ka noʻonoʻo. ʻO kēia nā pilikia nui i ʻike ʻia e ka noiʻi.
| Pōpilikia | I ka ʻōlelo maʻalahi... (Wehewehe) |
|---|---|
| Nā ʻūpā koko | Ke noho ʻoe ma kahi hoʻokahi no ka lōʻihi loa, e emi ana ke kahe ʻana o ke koko, ʻoiai ma nā wāwae, a hiki ke hana ʻia nā ʻūpā koko. He mea weliweli kēia. |
| Kaumaha a me ka Hopohopo | Ke paʻa ʻoe ma ka home a ʻaʻole hiki ke hana i kekahi mea, hiki iā ʻoe ke manaʻo i ka nui o ke kaumaha, ke kaumaha, a me ka makaʻu. |
| Ka nāwaliwali o nā ʻiʻo a me nā iwi | Ke noho mālie ʻoe me ka ʻole o ka hoʻoikaika kino, e emi ana ka ikaika o nā ʻiʻo a me nā iwi o kou kino. He lōʻihi ka manawa e hoʻōla ai ma hope o ka hānau ʻana. |
| Kaumaha Hānau Haʻahaʻa | Ua hōʻike ʻia kekahi mau noiʻi ʻo nā pēpē i hānau ʻia e nā makuahine e hoʻomaha ana ma kahi moe he haʻahaʻa ke kaumaha hānau. |
| Ka pilikia o ka ʻohana a me ke kālā | Inā he kanaka hana ʻoe, pono ʻoe e hoʻōki i ka hana. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hana i nā hana o ka hale. Hoʻopilikia kēia i ka ʻohana holoʻokoʻa. |
Ua hōʻike ʻia nā noiʻi ʻo ka lōʻihi a me ka ʻoi aku o ke koʻikoʻi o ka hoʻomaha ʻana ma kahi moe, ʻo ka ʻoi aku ka koʻikoʻi o kēia mau hopena ʻaoʻao .
Inā ʻōlelo ke kauka 'Bed Rest', he aha kaʻu e hana ai?
I nā manawa e like me kēia , mai makaʻu e nīnau i ka ʻōlelo aʻo a kāu kauka. Pono ke kauka maikaʻi e mākaukau e wehewehe i nā kumu o kāna mau hoʻoholo. He mea nui e loaʻa iā ʻoe nā pane maopopo.
Eia kekahi mau nīnau hiki iā ʻoe ke nīnau i kāu kauka:
| Nā nīnau e nīnau aku ai i kāu kauka |
|---|
| No ke aha i ʻōlelo mai ai ke kauka e hoʻomaha wau ma kahi moe? He aha koʻu pilikia kikoʻī? |
| He aha kou manaʻo ma ka "hoʻomaha moe"? Pono ʻoe e noho ma kahi moe i ka lā a pau? A i ʻole ua lawa ka hoʻomaha no kekahi manawa? |
| He mea pono maoli anei kēia? Aia kekahi mau koho ʻē aʻe e hiki iaʻu ke hana? |
| He aha nā pono kūikawā noʻu a me kaʻu pēpē? Pehea ke kaumaha o kēlā mau pono i nā pilikia? |
| He aha ka ʻōlelo a ka noiʻi lapaʻau e pili ana i kēia? |
| He aha nā hopena ʻaoʻao e hiki ai i ka hoʻomaha ʻana ma kahi moe ke hana iaʻu a i ʻole kaʻu pēpē? |
Inā kānalua mau ʻoe ma hope o ke kūkākūkā ʻana i kēia mau mea, he mea nui loa ia e ʻimi i ka manaʻo ʻelua mai kekahi kauka ʻē aʻe .
Inā pono ʻoe e hoʻomaha ma kahi moe, pehea ʻoe e hoʻokele ai i kēlā manawa?
Inā ua kūkākūkā ʻoe a me kāu kauka a ua hoʻoholo ʻoe he mea pono ka hoʻomaha ma kahi moe, e ʻike pono pehea e hana ai. Hiki ke maopopo ʻole ka huaʻōlelo "hoʻomaha ma kahi moe". No laila e noi maopopo i kēia mau mea.
- Pehea ka lōʻihi o koʻu noho ʻana penei?
- Pono anei au e noho ma kahi moe i ka lā a pau? Hiki iaʻu ke hele i ka hana?
- Hiki iā ʻoe ke ala aʻe e hele i ka lua a holoi iā ʻoe iho?
- Hiki iā ʻoe ke hana i nā hana maʻamau o ka hale a mālama i nā keiki ʻē aʻe?
- Pono ʻoe e pale i ka hāpai ʻana i nā mea kaumaha?
- Aia kekahi kūlana kūikawā e pono ai iaʻu e hiamoe ai?
- He mea maikaʻi anei ke moe kolohe?
He manawa paʻakikī ka hoʻomaha ʻana ma kahi moe no ka noʻonoʻo a me ke kino. Hiki ke luhi loa a hoʻokaumaha. No laila, na ʻoe e hana i mea hiki ke hoʻomanawanui. E kōkua kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo iā ʻoe.
- E hoʻolālā i kou lā: E hana i kahi papa hana no ka lā. E hoʻololi i kou mau lole i ke kakahiaka a hana i kahi papa inoa o nā mea āu e makemake ai e hana no ka lā (e like me ka heluhelu ʻana i kahi puke, ka nānā ʻana i kahi kiʻiʻoniʻoni, ke kamaʻilio ʻana me kahi hoaaloha). E kōkua kēia iā ʻoe e pale aku i ka luhi.
- Hoʻoikaika Kino: E hana i nā hoʻoikaika kino maʻalahi i ʻōlelo ʻia e kāu kauka. ʻO ka hoʻoneʻe ʻana i kou mau wāwae hiki ke hōʻemi i ka pilikia o ke koko.
- Kūkulu i kahi ʻōnaehana kākoʻo: Pono ʻoe i ke kōkua o ka ʻohana a me nā hoaaloha e hoʻoponopono ai i kēia. E ʻae i nā kānaka e hele mai i kou hale. E hoʻomau i ka launa pū me nā mea a pau ma o ke kelepona, leka uila, a me ka leka uila.
- ʻAi a inu maikaʻi: E ʻai i ka ʻai kaulike me ka fiber. E inu i ka wai he nui. E hōʻemi kēia i ka pilikia o nā mea e like me ka paʻa ʻana o ka ʻōpū.
- E noi i ke kōkua: Mai hilahila e noi i ke kōkua. Inā nīnau kekahi, "He aha kāu e pono ai?", e noi i ke kōkua kikoʻī, e like me, "Hiki iā ʻoe ke kiʻi mai iaʻu i kēia mai ka hale kūʻai?"
- E aʻo i kahi mea hou: E hoʻomaka i ke aʻo ʻana i kahi ʻōlelo hou, e nānā i nā wikiō YouTube e pili ana i ke kaha kiʻi ʻana, e aʻo pehea e ulana ai. E hoʻomau kēia i kou noʻonoʻo.
Inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona, e kāhea koke aku i kāu kauka !
Inā loaʻa iā ʻoe kekahi o kēia mau hōʻailona i kou wā e hoʻomaha ana i kahi moe, e makaʻala iā lākou a e hoʻomaopopo koke i kāu kauka.
| Hōʻailona | Kumu a me ka Hana Kūpono |
|---|---|
| Ua pehu a ʻeha kekahi aa koko ma koʻu wāwae. | He ʻūpā koko paha kēia. E haʻi koke aku i kāu kauka . |
| Ka paʻakikī o ka hanu ʻana a i ʻole ka ʻeha o ka umauma. | He ʻūpā koko paha kēia ma ka wāwae i hele i nā māmā. He pilikia kēia. E hele koke i ka ʻOihana Pilikia o ka haukapila (ETU). |
| Nā ʻūmiʻi, ka kahe ʻana o ka wai, a i ʻole nā hōʻailona ʻē aʻe o ka hānau keiki. | He mau hōʻailona paha kēia o ka hānau keiki ʻana ma mua o ka manawa. E haʻi koke aku i kāu kauka . |
| ʻUa kiʻekiʻe aʻe kou koko ma mua o ka mea a ke kauka i ʻōlelo ai. | E nānā pinepine i kou koko. E haʻi i kāu kauka inā he mea ʻē. |
| Me he mea lā ua emi iki ka neʻe ʻana o ka pēpē e like me ka wā ma mua. | E makaʻala i nā neʻe ʻana o kāu pēpē. Inā ʻike ʻoe i kekahi mau loli, e haʻi koke aku i kāu kauka . |
Leka Lawe-Home
- ʻAʻohe hōʻike ʻepekema e hōʻike ana he pono ka hoʻomaha ʻana ma kahi moe no ka hapa nui o nā pilikia i ka wā hāpai.
- Hiki i ka hoʻomaha ʻana ma kahi moe ke hoʻoulu i nā pilikia maoli , e like me nā ʻūpā koko, ke kaumaha, a me ka nāwaliwali o nā ʻiʻo.
- Inā kuhikuhi kāu kauka i ka hoʻomaha ma kahi moe, e ʻoluʻolu e nīnau i ke kumu a me nā pōmaikaʻi a me nā pōʻino.
- Inā he mea nui ka hoʻomaha ʻana ma kahi moe, e hana i kahi hoʻolālā maopopo e hoʻokele ai a e noi i ke kākoʻo o ka ʻohana a me nā hoaaloha.
- E makaʻala i nā hōʻailona hōʻike a e ʻike koke i kāu kauka inā he mau hopohopo kāu.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo