Ke hoʻonui nei ke kaumaha i ka haʻalulu o kou lima? (Haʻalulu koʻikoʻi a me ke kaumaha)

Loaʻa iā kākou a pau ke kaumaha, a i ʻole ke kaumaha noʻonoʻo, i kekahi ʻano o ko kākou ola. He mea maʻamau ia. Akā, ke hoʻomau kēia kaumaha, ʻaʻole hiki i ko kākou kino ke hoʻomanawanui. ʻO ia ka manawa e ulu ai a ʻoi aku paha ka ʻino o nā kūlana e like me ka Essential Tremor . No laila, he mea nui e ʻike i nā mea e hoʻohui ai i ke kaumaha i kou ola a aʻo i nā ala e hōʻemi ai iā lākou.

I ka ʻōlelo maʻalahi, he aha ke kaumaha?

ʻO ke kaumaha ka pane a ko kākou kino a me ko kākou noʻonoʻo ke pono kākou e hoʻololi a pane paha i kahi loli. ʻO ka mea nui, ʻo kēia kaumaha kahi mea hiki iā kākou ke kaohi. No ka mea, ua hoʻokumu ʻia ke kaumaha e ke ʻano o kā kākou pane ʻana i kahi hanana. ʻO ia hoʻi, ʻaʻole ia ka hanana, ʻo kā kākou pane ka pilikia.

E noʻonoʻo e pono koke ʻoe e hana i kahi hana nui. No kekahi poʻe, he kaumaha nui ia. No kekahi poʻe, he mea maʻamau paha. No laila, ʻokoʻa nā mea e hoʻoulu ai i ke kaumaha no kēlā me kēia kanaka.

He aha nā kumu maʻamau o ke kaumaha?

Loaʻa iā mākou ke kaumaha ma muli o ke ʻano o ko mākou hoʻololi ʻana i nā loli i ko mākou ola. Pane ko mākou kino, noʻonoʻo, a me nā manaʻo i kēia mau loli. Ua hōʻike ka papa ma lalo nei i kekahi mau kumu maʻamau o ke kaumaha.

He aha nā hōʻailona hōʻailona o ke kaumaha?

I kekahi manawa, ʻaʻole paha ʻoe e hiki ke kuhikuhi pono i ke kumu o kou kaumaha. I ia mau hihia, hiki ke kōkua nui ka ʻike ʻana i nā hōʻailona hōʻike o ke kaumaha. Ke ʻike ʻoe i kēia mau hōʻailona, ​​hiki iā ʻoe ke hoʻomaopopo pehea e pane ai kou kino i ke kaumaha. A laila e maʻalahi ka hana ʻana i nā hana e hōʻemi ai. Hāʻawi ko mākou kino iā mākou i kēia mau ʻōlelo aʻo ma ke kino, ka noʻonoʻo (ka naʻau), a me ke ʻano .

Nā hana hoʻomaha e hiki ai ke hōʻemi i ke kaumaha no ka poʻe me ka Essential Tremor

ʻO kekahi o nā ala maikaʻi loa e hoʻokele ai i ke kaumaha ma o ka hoʻomaha ʻana. ʻO ia hoʻi ka hoʻomaha ʻana i kou noʻonoʻo a me kou kino. He mea nui loa kēia no kekahi kanaka me ke ʻano e like me ka Essential Tremor . I ka emi ʻana o ke kaumaha, hiki ke hoʻomalu ʻia nā haʻalulu.

1. Ka hanu ʻana me ke ʻano mele

Inā wikiwiki a pāpaʻu kou hanu ʻana , e hoʻomaka e ʻike iā ia. E hanu hohonu a lohi, a hanu mālie.E helu a hiki i ka ʻelima i kou hanu ʻana i loko, a laila e helu a hiki i ka ʻelima i kou hanu ʻana i waho. E kālele i ke ʻano o ka māmā maoli ʻana o kou kino i kou hanu ʻana i waho. Ke ʻike ʻoe i kēia loli, hiki iā ʻoe ke lilo i māmā hou aku.

2. Hanu hohonu

E noʻonoʻo i kahi ma lalo pono o kou piko (pihi ʻōpū). E noʻonoʻo i ka hanu ʻana i loko o ia wahi, a hoʻopiha i kou ʻōpū me ka ea. E noʻonoʻo i ka hoʻopiha ʻana i kou ʻōpū me ka ea, e like me ka hoʻopiha ʻana i kahi pōpō. A laila, e hanu mālie i waho, me he mea lā e hoʻokuʻu ʻia ana ka ea mai ka pōpō. I kēlā me kēia manawa āu e hanu ai i waho ma kēia ʻano, e māmā ʻoe.

3. Hoʻomaha ʻiʻo holomua

ʻAe, i kēia manawa e kau i kou manaʻo ma kou kino a me kou hanu ʻana. E lawe i kekahi mau hanu hohonu a hanu i waho. I kēia manawa e nānā i kou kino noʻonoʻo. Mai kou poʻo a i kou mau manamana wāwae. E ʻike inā he mau wahi paʻa a ʻūlū paha. E hoʻomaha i kēlā mau wahi. E hoʻokuʻu i ka nui o ke kaumaha e like me ka hiki. E hoʻohuli i kou poʻo i loko o hoʻokahi a ʻelua paha (e kū inā ʻoe e ʻeha). E ʻōwili i kou mau poʻohiwi i mua a i hope i kekahi mau manawa. I kēia manawa e ʻae i kēlā me kēia ʻiʻo i loko o kou kino e hoʻomaha loa. E noʻonoʻo i kahi mea e lawe mai iā ʻoe i ka hauʻoli no kekahi mau kekona. E hanu hou i loko a hanu i waho.

4. Hoʻomaha a me ke mele

Me kēia hoʻomaʻamaʻa hoʻomaha , e hoʻokani i kekahi mele hoʻomaha ma ke kua. Ua ʻike kekahi poʻe he maʻalahi ka hoʻomaha ʻana ma ka hoʻolohe ʻana i nā lipine leo hoʻomaha (aia nā mele a me nā kuhikuhi) i hoʻolālā kūikawā ʻia no kēia kumu.

Āhea wau e ʻimi ai i ke kōkua lapaʻau no ke kaumaha?

Inā ʻike ʻoe he paʻakikī ke hoʻokele i ke kaumaha ma kāu iho, mai kānalua e ʻimi i ke aʻo lapaʻau. E ʻike i kāu kauka i ka hikiwawe loa, ʻoiai inā loaʻa iā ʻoe kekahi o kēia mau hōʻailona:

Hiki i kāu kauka ʻohana ke hoʻoholo inā ua hoʻokumu ʻia kou kaumaha e kahi maʻi hopohopo, kahi maʻi kino ʻē aʻe, a i ʻole nā ​​mea ʻelua. Inā pono, e kuhikuhi ʻo ia iā ʻoe i kahi loea, e like me ke kauka noʻonoʻo.