He makuahine hou ʻoe? A i ʻole ke hoʻāʻo nei ʻoe e hoʻōki mālie i ka hānai ʻana i kāu pēpē? I kēia manawa, hiki i ka ʻeha, ka paʻa, a me ka pehu ʻana i loko o kou mau umauma ke hiki ʻole ke hoʻomanawanui, ʻeā? Ma kahi o 10% o nā makuahine hānai e ʻike i kēia ʻano. E noʻonoʻo i ka maʻamau o kēia. ʻO ka hapa nui o ka manawa, loaʻa kēia ʻoluʻolu ʻole i nā pule mua o ka hānai ʻana i ka waiū. No laila i kēia lā ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i kahi lāʻau lapaʻau maʻalahi loa no kēia, kahi i kūpono no nā poʻe he nui.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
He aha kēia ʻeha umauma? He mastitis paha?
ʻO ka mea mua, e hoʻomaopopo kākou i ka ʻokoʻa ma waena o kēia mau kūlana ʻelua, no ka mea, ʻaʻole like nā ʻeha umauma a pau.
Ka ʻūhū ʻana o ka umauma:
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ia hoʻi, ua piha kou mau umauma i ka waiū a lilo i paʻakikī. Hiki iā ʻoe ke manaʻo i kahi kaumaha iki, ka paʻa, a i ʻole ka ʻeha iki. Akā, ʻaʻole ia he mea hiki ʻole ke hoʻomanawanui. Inā hānai ʻoe i kāu pēpē i ka manawa kūpono a i ʻole e pamu i kāu waiū, e nalo wale kēia ʻano ma loko o hoʻokahi a ʻelua paha lā.
I kekahi manawa, hiki i ka pehu ʻana ke lilo i mea koʻikoʻi a hoʻoulu i ka mumū o ka ʻiʻo umauma. Ua kapa ʻia kēia he mastitis. Hiki ke ʻeha loa kēia. I kēlā hihia, pono mākou e ʻimi i ka hoʻomaha.
E nānā i ka papa ma lalo nei e ʻike inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona.
| Hōʻailona | He aha ke ʻano o kēia? |
|---|---|
| ʻEha nui o ka umauma | Ua ikaika loa ka ʻeha a hiki ʻole ke hoʻoneʻe i kou lima, a ʻeha nō hoʻi inā ʻoe e hoʻopā i kou lole. |
| ʻUlaʻula a me ka mehana | Lilo ka ʻili ma ka umauma ʻeha i ʻulaʻula a ʻoi aku ka mehana ma mua o kekahi ʻaoʻao ke hoʻopā ʻia. |
| He pehu a he puʻupuʻu paha | Hiki ke pehu ka umauma a manaʻo paha e like me kahi puʻu i hiki ke hoʻopā ʻia ma ka lima. |
| Ua emi ka hana ʻana o ka waiū | Ua hoʻēmi ʻia ka nui o ka waiū e puka mai ana mai ka umauma ma ka ʻaoʻao kahi i loaʻa ai ka ʻeha. |
| Hoʻokuʻu ʻia ʻana o ka nipple | He kahe wai kūpono ʻole mai ka ʻūlū mai ʻaʻole ia he waiū. |
| ʻO ke kuni a me nā ʻeha kino | He kuni nui koʻu, ʻeha koʻu kino, a ua like wau me he anu lā. |
Inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona, hiki i ka hoʻohana ʻana i nā lau kāpeti e hōʻoluʻolu i ka ʻeha ke hāʻawi i ka hōʻoluʻolu nui.
No ke aha ʻoe e hoʻohana ai i nā lau kāpeti no kēia?
He lāʻau lapaʻau home kaulana loa nā lau kāpeti no ka ʻeha mastitis. Ua ʻike ʻia kekahi mau noiʻi e hōʻemi maikaʻi ana nā lau kāpeti i ka ʻeha a me ka pehu ma mua o nā ʻeke hau.
ʻO nā pono o kēia:
- He maʻalahi loa ka hoʻohana ʻana: ʻaʻohe pono o ka hoʻoikaika kūikawā.
- Kūlohelohe a palekana: kahi mea hiki iā ʻoe ke lawe pololei mai ka lumi kuke.
- Makepono: ʻAʻole nui ke kumukūʻai e kūʻai ai i ka kāpeti.
- Kūpono: Hāʻawi i ka hōʻoluʻolu maikaʻi mai ka ʻeha a me ka pehu.
ʻAʻole maopopo loa ke kumu e hāʻawi ai nā lau kāpeti i kēia hōʻoluʻolu . Akā, manaʻoʻiʻo nā kānaka ʻepekema ʻo nā mea hoʻohui anti-inflammatory i loaʻa i nā mea kanu e like me ke kāpeti a me ka broccoli ke kuleana. No ke aha ke kumu, hiki ke ʻōlelo ʻia ua kōkua kēia ʻano hana i nā miliona o nā makuahine a puni ka honua.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Pehea e mālama pono ai i nā lau kāpeti?
Inā he pehu nui a ʻeha hoʻi kou mau umauma, e hahai i kēia mau ʻanuʻu.
1. E koho i kahi kāpeti maikaʻi: E koho i kahi kāpeti ʻōmaʻomaʻo, hou, a ʻaʻole i mae. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi lau kāpeti i hoʻokomo ʻia i loko o ka pahu hau a hoʻomaʻalili ʻia, akā ʻaʻohe pilikia o ka hoʻohana ʻana i hoʻokahi i ka mahana o ka lumi.
2. E holoi pono:Ma mua o ka hoʻohana ʻana, e holoi pono i nā lau kāpeti me ka wai e wehe i nā bacteria . A laila, e pā maloʻo me ka lole maʻemaʻe a i ʻole ke kāwele pepa.
3. E hoʻomākaukau i nā lau: E wehe i ka ʻōpū mānoanoa mai waenakonu o ka lau kāpeti. E maʻalahi kēia i ka hoʻopaʻa ʻana iā ia ma kahi. Inā makemake ʻoe, hiki iā ʻoe ke ʻoki i kahi lua liʻiliʻi ma waenakonu o ka lau i hiki iā ʻoe ke hoʻopuka i kou nipple i waho. ʻO kekahi ala maikaʻi ʻē aʻe, ʻo ia ke kuʻi i ka lau me kahi pine ʻōwili (no ka hana ʻana i nā chapatis) a i ʻole kahi ʻōmole. E hoʻokuʻu kēia i kekahi o ka wai a hoʻonui i nā hopena.
4. E kau i hoʻokahi a ʻoi aku paha lau kāpeti ma kou umauma, e uhi ana i ka umauma ʻeha holoʻokoʻa. He mea maikaʻi ke waiho ʻole i nā nipples me ka wehe ʻole ʻia.
5. E waiho no 20 mau minuke: E paʻa i nā lau kāpeti ma kahi, e komo i kahi pale umauma palupalu, a waiho no kahi o 20 mau minuke.
6. E hana i kēia i ʻelua manawa i ka lā: E hoʻohana i nā lau kāpeti hou a hana i kēia lāʻau lapaʻau i ʻelua manawa i ka lā a hiki i ka pau ʻana o ka ʻeha a me ka pehu.
E hoʻomaka ʻoe e ʻike i ka hōʻoluʻolu i loko o 30 mau minuke o ke kau ʻana i nā lau kāpeti. Eia kekahi, e hoʻomanaʻo e hoʻomau i ka hānai ʻana i kāu pēpē i ka waiū mau a i ʻole ka pamu pinepine. E kōkua kēia i ka hōʻemi ʻana i ka mumū o ka umauma a mālama i ka hana waiū maikaʻi.
He aha nā mea e makaʻala ai i ka wā e hana ai i kēia?
ʻOiai he lāʻau maʻalahi loa kēia, aia kekahi mau mea e pono ai mākou e hoʻolohe.
- Nā maʻi ʻaleka : Inā he maʻi ʻaleka ʻoe i ke kāpeti, i ka wā e ʻai ai a i ʻole i ka wā e pā ai i kou ʻili, mai hoʻāʻo i kēia lāʻau lapaʻau. Akā, hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i kahi mea e like me ka hamo ʻana me kahi lole i hoʻoluʻu ʻia i ka wai anuanu.
- Mai kau ma luna o nā ʻeha : Inā ua māwae a ʻeha paha kou mau ʻūpā, mai kau i nā lau kāpeti ma luna o kēlā mau ʻeha.
- E makaʻala i kāu lako waiū: ʻO kēia ka mea nui loa . E hoʻōki i ka hoʻohana ʻana i nā lau kāpeti i ka wā e ʻike ai ʻoe i ka hōʻoluʻolu mai ka ʻeha a me ka pehu. No ka mea, inā ʻoe e hoʻomau i ka hoʻohana ʻana i nā lau kāpeti, hiki ke hōʻemi i kāu lako waiū.
- Pono paha ke aʻo lapaʻau: Hāʻawi wale nā lau kāpeti i ka hōʻoluʻolu no ka manawa pōkole mai ka ʻeha a me ka pehu. ʻAʻole lākou he lāʻau lapaʻau no kahi maʻi koʻikoʻi.
Inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona e like me ke kuni, ka ʻūlū, ka ʻehaʻeha o ke kino, a inā ʻaʻole e nalowale ka ʻeha i hoʻokahi a ʻelua paha lā a e ʻoi aku ka ʻino, e ʻike pono i kāu kauka.Pono paha ʻoe e lawe i nā antibiotics.
Leka Lawe-Home
- ʻO ka mastitis kahi mumū ʻeha o nā umauma e hiki ke loaʻa i nā makuahine hānai.
- Hiki i ka hoʻohana ʻana i nā lau kāpeti ke hāʻawi i ka hōʻoluʻolu maikaʻi mai kēia ʻeha a me ka pehu, akā, ʻaʻole ia e ho'ōla i kahi maʻi.
- No ka mālama ʻana, e hoʻohana i nā lau kāpeti hou a maʻemaʻe a waiho ma kou mau umauma no 20 mau minuke.
- E hoʻōki i ka hoʻohana ʻana i nā lau kāpeti i ka wā e pau ai ka ʻeha a me ka pehu. ʻO ka hoʻomau ʻana i ka hoʻohana ʻana e hōʻemi paha i kāu lako waiū.
- Inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona e like me ke kuni, ka ʻeha kino, a inā paha he ʻeha nui, e ʻike koke i kāu kauka.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.