He makuahine hou ʻoe? A i ʻole ke hoʻāʻo nei ʻoe e hoʻōki mālie i ka hānai ʻana i kāu pēpē? I kēia manawa, hiki i ka ʻeha, ka paʻa, a me ka pehu ʻana i loko o kou mau umauma ke hiki ʻole ke hoʻomanawanui, ʻeā? Ma kahi o 10% o nā makuahine hānai e ʻike i kēia ʻano. E noʻonoʻo i ka maʻamau o kēia. ʻO ka hapa nui o ka manawa, loaʻa kēia ʻoluʻolu ʻole i nā pule mua o ka hānai ʻana i ka waiū. No laila i kēia lā ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i kahi lāʻau lapaʻau maʻalahi loa no kēia, kahi i kūpono no nā poʻe he nui.
He aha kēia ʻeha umauma? He mastitis paha?
ʻO ka mea mua, e hoʻomaopopo kākou i ka ʻokoʻa ma waena o kēia mau kūlana ʻelua, no ka mea, ʻaʻole like nā ʻeha umauma a pau.
Ka ʻūhū ʻana o ka umauma:
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ia hoʻi, ua piha kou mau umauma i ka waiū a lilo i paʻakikī. Hiki iā ʻoe ke manaʻo i kahi kaumaha iki, ka paʻa, a i ʻole ka ʻeha iki. Akā, ʻaʻole ia he mea hiki ʻole ke hoʻomanawanui. Inā hānai ʻoe i kāu pēpē i ka manawa kūpono a i ʻole e pamu i kāu waiū, e nalo wale kēia ʻano ma loko o hoʻokahi a ʻelua paha lā.
I kekahi manawa, hiki i ka pehu ʻana ke lilo i mea koʻikoʻi a hoʻoulu i ka mumū o ka ʻiʻo umauma. Ua kapa ʻia kēia he mastitis. Hiki ke ʻeha loa kēia. I kēlā hihia, pono mākou e ʻimi i ka hoʻomaha.
E nānā i ka papa ma lalo nei e ʻike inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona.
| Hōʻailona | He aha ke ʻano o kēia? |
|---|---|
| ʻEha nui o ka umauma | Ua ikaika loa ka ʻeha a hiki ʻole ke hoʻoneʻe i kou lima, a ʻeha nō hoʻi inā ʻoe e hoʻopā i kou lole. |
| ʻUlaʻula a me ka mehana | Lilo ka ʻili ma ka umauma ʻeha i ʻulaʻula a ʻoi aku ka mehana ma mua o kekahi ʻaoʻao ke hoʻopā ʻia. |
| He pehu a he puʻupuʻu paha | Hiki ke pehu ka umauma a manaʻo paha e like me kahi puʻu i hiki ke hoʻopā ʻia ma ka lima. |
| Ua emi ka hana ʻana o ka waiū | Ua hoʻēmi ʻia ka nui o ka waiū e puka mai ana mai ka umauma ma ka ʻaoʻao kahi i loaʻa ai ka ʻeha. |
| Hoʻokuʻu ʻia ʻana o ka nipple | He kahe wai kūpono ʻole mai ka ʻūlū mai ʻaʻole ia he waiū. |
| ʻO ke kuni a me nā ʻeha kino | He kuni nui koʻu, ʻeha koʻu kino, a ua like wau me he anu lā. |
Inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona, hiki i ka hoʻohana ʻana i nā lau kāpeti e hōʻoluʻolu i ka ʻeha ke hāʻawi i ka hōʻoluʻolu nui.
No ke aha ʻoe e hoʻohana ai i nā lau kāpeti no kēia?
He lāʻau lapaʻau home kaulana loa nā lau kāpeti no ka ʻeha mastitis. Ua ʻike ʻia kekahi mau noiʻi e hōʻemi maikaʻi ana nā lau kāpeti i ka ʻeha a me ka pehu ma mua o nā ʻeke hau.
ʻO nā pono o kēia:
- He maʻalahi loa ka hoʻohana ʻana: ʻaʻohe pono o ka hoʻoikaika kūikawā.
- Kūlohelohe a palekana: kahi mea hiki iā ʻoe ke lawe pololei mai ka lumi kuke.
- Makepono: ʻAʻole nui ke kumukūʻai e kūʻai ai i ka kāpeti.
- Kūpono: Hāʻawi i ka hōʻoluʻolu maikaʻi mai ka ʻeha a me ka pehu.
ʻAʻole maopopo loa ke kumu e hāʻawi ai nā lau kāpeti i kēia hōʻoluʻolu . Akā, manaʻoʻiʻo nā kānaka ʻepekema ʻo nā mea hoʻohui anti-inflammatory i loaʻa i nā mea kanu e like me ke kāpeti a me ka broccoli ke kuleana. No ke aha ke kumu, hiki ke ʻōlelo ʻia ua kōkua kēia ʻano hana i nā miliona o nā makuahine a puni ka honua.
Pehea e mālama pono ai i nā lau kāpeti?
Inā he pehu nui a ʻeha hoʻi kou mau umauma, e hahai i kēia mau ʻanuʻu.
1. E koho i kahi kāpeti maikaʻi: E koho i kahi kāpeti ʻōmaʻomaʻo, hou, a ʻaʻole i mae. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi lau kāpeti i hoʻokomo ʻia i loko o ka pahu hau a hoʻomaʻalili ʻia, akā ʻaʻohe pilikia o ka hoʻohana ʻana i hoʻokahi i ka mahana o ka lumi.
2. E holoi pono:Ma mua o ka hoʻohana ʻana, e holoi pono i nā lau kāpeti me ka wai e wehe i nā bacteria . A laila, e pā maloʻo me ka lole maʻemaʻe a i ʻole ke kāwele pepa.
3. E hoʻomākaukau i nā lau: E wehe i ka ʻōpū mānoanoa mai waenakonu o ka lau kāpeti. E maʻalahi kēia i ka hoʻopaʻa ʻana iā ia ma kahi. Inā makemake ʻoe, hiki iā ʻoe ke ʻoki i kahi lua liʻiliʻi ma waenakonu o ka lau i hiki iā ʻoe ke hoʻopuka i kou nipple i waho. ʻO kekahi ala maikaʻi ʻē aʻe, ʻo ia ke kuʻi i ka lau me kahi pine ʻōwili (no ka hana ʻana i nā chapatis) a i ʻole kahi ʻōmole. E hoʻokuʻu kēia i kekahi o ka wai a hoʻonui i nā hopena.
4. E kau i hoʻokahi a ʻoi aku paha lau kāpeti ma kou umauma, e uhi ana i ka umauma ʻeha holoʻokoʻa. He mea maikaʻi ke waiho ʻole i nā nipples me ka wehe ʻole ʻia.
5. E waiho no 20 mau minuke: E paʻa i nā lau kāpeti ma kahi, e komo i kahi pale umauma palupalu, a waiho no kahi o 20 mau minuke.
6. E hana i kēia i ʻelua manawa i ka lā: E hoʻohana i nā lau kāpeti hou a hana i kēia lāʻau lapaʻau i ʻelua manawa i ka lā a hiki i ka pau ʻana o ka ʻeha a me ka pehu.
E hoʻomaka ʻoe e ʻike i ka hōʻoluʻolu i loko o 30 mau minuke o ke kau ʻana i nā lau kāpeti. Eia kekahi, e hoʻomanaʻo e hoʻomau i ka hānai ʻana i kāu pēpē i ka waiū mau a i ʻole ka pamu pinepine. E kōkua kēia i ka hōʻemi ʻana i ka mumū o ka umauma a mālama i ka hana waiū maikaʻi.
He aha nā mea e makaʻala ai i ka wā e hana ai i kēia?
ʻOiai he lāʻau maʻalahi loa kēia, aia kekahi mau mea e pono ai mākou e hoʻolohe.
- Nā maʻi ʻaleka : Inā he maʻi ʻaleka ʻoe i ke kāpeti, i ka wā e ʻai ai a i ʻole i ka wā e pā ai i kou ʻili, mai hoʻāʻo i kēia lāʻau lapaʻau. Akā, hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i kahi mea e like me ka hamo ʻana me kahi lole i hoʻoluʻu ʻia i ka wai anuanu.
- Mai kau ma luna o nā ʻeha : Inā ua māwae a ʻeha paha kou mau ʻūpā, mai kau i nā lau kāpeti ma luna o kēlā mau ʻeha.
- E makaʻala i kāu lako waiū: ʻO kēia ka mea nui loa . E hoʻōki i ka hoʻohana ʻana i nā lau kāpeti i ka wā e ʻike ai ʻoe i ka hōʻoluʻolu mai ka ʻeha a me ka pehu. No ka mea, inā ʻoe e hoʻomau i ka hoʻohana ʻana i nā lau kāpeti, hiki ke hōʻemi i kāu lako waiū.
- Pono paha ke aʻo lapaʻau: Hāʻawi wale nā lau kāpeti i ka hōʻoluʻolu no ka manawa pōkole mai ka ʻeha a me ka pehu. ʻAʻole lākou he lāʻau lapaʻau no kahi maʻi koʻikoʻi.
Inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona e like me ke kuni, ka ʻūlū, ka ʻehaʻeha o ke kino, a inā ʻaʻole e nalowale ka ʻeha i hoʻokahi a ʻelua paha lā a e ʻoi aku ka ʻino, e ʻike pono i kāu kauka.Pono paha ʻoe e lawe i nā antibiotics.
Leka Lawe-Home
- ʻO ka mastitis kahi mumū ʻeha o nā umauma e hiki ke loaʻa i nā makuahine hānai.
- Hiki i ka hoʻohana ʻana i nā lau kāpeti ke hāʻawi i ka hōʻoluʻolu maikaʻi mai kēia ʻeha a me ka pehu, akā, ʻaʻole ia e ho'ōla i kahi maʻi.
- No ka mālama ʻana, e hoʻohana i nā lau kāpeti hou a maʻemaʻe a waiho ma kou mau umauma no 20 mau minuke.
- E hoʻōki i ka hoʻohana ʻana i nā lau kāpeti i ka wā e pau ai ka ʻeha a me ka pehu. ʻO ka hoʻomau ʻana i ka hoʻohana ʻana e hōʻemi paha i kāu lako waiū.
- Inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona e like me ke kuni, ka ʻeha kino, a inā paha he ʻeha nui, e ʻike koke i kāu kauka.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo