Ke loaʻa nei anei iā ʻoe ka ʻū ma hope o ka hoʻōla ʻana mai ke anu? Ke ala aʻe nei ʻoe i kekahi manawa i ka pō me ka ʻū e ʻoi aku ka ʻino ke hiamoe ʻoe? ʻAʻole kēia kou pilikia wale nō, he pilikia ia no nā poʻe he nui. Hoʻomaha kekahi mau ʻū i loko o kekahi mau lā, aʻo kekahi e mau ana no nā pule a i ʻole nā mahina. No laila i kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i ke kumu e hoʻomau ai kēia ʻū, nā kumu, a me nā mea hiki iā kākou ke hana e pili ana i ia mea.
He aha ke Kuke Mau Loa?
I ka ʻōlelo maʻalahi, inā loaʻa iā ʻoe kahi ʻū e mau ana ma mua o 8 mau pule , ma nā ʻōlelo lapaʻau mākou e kapa iā ia he "Kū Mau." ʻO ke ʻano kēia, ʻaʻole ke kumu o kou ʻū he mea maʻalahi e like me ke anu maʻamau. No laila, ʻaʻole ia he manaʻo maikaʻi e hoʻowahāwahā iā ia a ʻōlelo, "Ua maikaʻi."
E hoʻomanaʻo i kēia, ʻaʻole wale ka ʻū mau he mea hoʻonāukiuki, he ʻano olakino ia e pono ai ka nānā ʻana o ke kauka. No laila, ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻike ʻana i ke kauka e ʻike i ke kumu a loaʻa ka lāʻau lapaʻau.
He aha paha ke kumu o kēia ʻū?
Aia kekahi mau kumu no kēia ʻū mau . He mau mea maʻalahi kekahi e hiki ke mālama ʻia, akā hiki i kekahi ke ʻoi aku ka koʻikoʻi. ʻO ka lāʻau āu e loaʻa ai e hilinaʻi ia i ke kumu kumu.
Ka kulu ʻana ma hope o ka ihu
ʻO kēia ke kumu nui o ka ʻū mau. I ka ʻōlelo maʻalahi, lilo ka ʻili o ko kākou ihu i ka mumū ma muli o nā maʻi ʻaleka , nā huakino, a me ka lepo, a hoʻopuka i ka mucus hou aʻe. Ke kahe nei kēia mucus mai loko mai o ko kākou ihu a i lalo o ko kākou puʻu. He mea maʻamau kēia i ka wā e moe ai kākou i ka pō. ʻO kēia mucus ke kumu o ka ʻū. Hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i kahi decongestant, antihistamine , a i ʻole ka ihu spray no kēia.
Asthma
Inā loaʻa iā ʻoe ka hānō, e ʻūlū nā ʻiʻo a puni kou mau ala ea, e pehu nā paia o kou mau ala ea, a e hana ʻia ka mucus mānoanoa. ʻO ka ʻūlū i hoʻokumu ʻia e ka hānō, ʻo ia ka hoʻāʻo ʻana o kou kino e hoʻokomo i ka ea i loko o kēia mau ala ea i haiki. Hiki ke hoʻonui ʻia ka hānō e nā loli o ke aniau, nā maʻi ʻaleka, nā maʻi, ka uahi, kekahi mau lāʻau lapaʻau, ka hoʻoikaika kino, a me ke kaumaha. No kēia, e kuhikuhi pinepine kāu kauka i kahi inhaler, ʻoiai kahi glucocorticoid inhaled e hōʻemi ana i ka pehu ʻana i kou mau ala ea. Inā loaʻa iā ʻoe ka wheezing, hiki ke kuhikuhi ʻia iā ʻoe kahi inhaler bronchodilator e wehe i kou mau ala ea.
Nā maʻi
Hiki i ka ʻū ke hoʻomau ma hope o kou hoʻōla ʻana mai ke anu, ka maʻi palū, ka maʻi COVID-19, a i ʻole ka maʻi pneumonia. ʻO ka pertussis kekahi kumu maʻamau o ka ʻū mau. ʻOiai he lāʻau pale ia i hāʻawi ʻia i nā keiki, ua ʻōlelo ʻia hoʻi nā pākeke e kiʻi i kahi pana booster. Hiki i kāu kauka ke hoʻāʻo i kou pale ʻana me kahi hoʻāʻo koko. ʻO ka hapa nui o ka manawa, pono kēia mau maʻi i ka manawa e ho'ōla ai. He manawa ka lōʻihi no ko kākou mau māmā e hoʻōla ai. Akā i kekahi manawa, hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i nā antibiotics.
ʻO Gastritis a me ka reflux waikawa (GERD)
Ua ʻike ka poʻe he nui i kēia ma ke ʻano he gastritis. ʻO ka pololei, ʻo ia ka `(Gastroesophageal Reflux Disease - GERD)`. ʻO ka mea e hana ʻia ma ʻaneʻi, ʻo ia ka nāwaliwali o ke apo ʻiʻo ma lalo o ko kākou esophagus (oesophagus), a hoʻi hou mai ka waikawa i loko o ka ʻōpū, ʻo ia hoʻi, i loko o ka esophagus. Hele kēia mahu waikawa i ko kākou mau māmā a hoʻonāukiuki iā lākou, e hana ana i ka ʻū. ʻOiai ʻo ka ʻeha o ka umauma a me ka ʻeha nā hōʻailona nui o kēia, hiki i kekahi poʻe ke loaʻa wale ka ʻū ma ke ʻano he hōʻailona.
Pono kēia i kekahi mau hoʻololi i ke ʻano o ka nohona. Pono ʻoe e hoʻōki i ka ʻai ʻana i nā meaʻai momona, kokoleka, nā mea inu kola, nā mea inu ʻakika, a me ka waiʻona. Ke ʻōlelo aku nei ke kauka iā ʻoe e hoʻemi i ke kaumaha a hoʻōki i ka puhipaka. Hiki ke hāʻawi ʻia iā ʻoe nā lāʻau lapaʻau e hōʻemi ana i ka hana ʻana o ka waikawa o ka ʻōpū (`(Proton Pump Inhibitor)`). Eia nō naʻe, hiki i kēia mau lāʻau lapaʻau ke hala i kekahi mau pule e hōʻike i nā hopena.
Nā lāʻau lapaʻau koko kiʻekiʻe
ʻO kekahi mau lāʻau lapaʻau koko kiʻekiʻe, ʻoiai nā mea i loko o ka papa o nā lāʻau i kapa ʻia ʻo angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors, hiki ke hana i ka ʻū maloʻo ma ke ʻano he hopena ʻaoʻao ma kahi o 20% o ka poʻe. ʻAʻole kēia he pilikia nui, a ma hope o ke kamaʻilio ʻana me kāu kauka a me ka hoʻololi iki ʻana i kāu lāʻau lapaʻau, e nalowale ana kēia ʻū.
Puhipaka
ʻAʻole pono e ʻōlelo ʻia he mea ʻino ka puhipaka no kou mau māmā (a me kou kino holoʻokoʻa). Hoʻopuka kou mau māmā i ka mucus hou aʻe i ka hoʻāʻo ʻana e hoʻopau i nā kemika i loko o ka uahi. Ua kapa ʻia kēia he "ʻūhū puhipaka." Hiki iā ia ke lilo i hōʻailona mua o kahi maʻi koʻikoʻi e like me ka Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD).
Maʻi COPD
He hui maʻi ka COPD e paʻakikī ai i nā māmā ke hanu i loko a i waho. Hoʻopuka ke kino i ka nui o ka mucus, kahi a ke kino e ʻū mau ai e hoʻomaʻemaʻe. ʻO ka paʻakikī o ka hanu ʻana kekahi hōʻailona. ʻO ka hapa nui o nā maʻi COPD he poʻe puhi paka a he poʻe puhi paka mua paha. Eia nō naʻe, hiki ke ulu pū i nā poʻe puhi ʻole. Aia nā lāʻau lapaʻau no kēia, e like me nā inhalers a me nā papa steroid.
Ka maʻi ʻaʻai māmā
Mai hopohopo no kēia. He haʻahaʻa ka manawa e hiki ai kēia. Akā, ʻo kēia kekahi kumu e pono ai ʻoe e kiʻi i kahi nānā lapaʻau no ka ʻū mau. Inā ʻaʻole ʻoe he mea puhi paka a ʻaʻohe ou moʻolelo ʻohana no ka maʻi kanesa, ʻaʻohe mea e hopohopo ai.
Pehea e ʻike ai ke kauka i ke kumu?
Ke hele ʻoe e ʻike i kāu kauka, e nīnau ʻo ia e pili ana i kou mōʻaukala olakino a hana i kahi hoʻokolokolo kino. Hiki iā ia ke nīnau i nā nīnau e like me:
- I ka manawa hea i hoʻomaka ai ke kuni?
- Aia kekahi manawa kikoʻī, meaʻai, a mea paha e hoʻonui ai i kou ʻū?
- Aia ka mucus e puka mai ana? He aha ke kala o ka mucus? Aia ke koko?
- Aia kekahi mea kokoke iā ʻoe i kēia mau hōʻailona?
- Ke puhipaka nei ʻoe? A i ʻole ua puhipaka ʻoe ma mua?
- Loaʻa iā ʻoe ka ʻeha umauma a i ʻole ka gastritis?
- He mau maʻi ʻaleka paha kāu?
- Aia kekahi mau lāʻau lapaʻau hou āu i hoʻomaka ai i kēia manawa?
Ma muli o nā pane i kēia mau nīnau, hiki i ke kauka ke hoʻomaka me kekahi mau lāʻau lapaʻau mua. Inā kōkua kēia i ka hōʻemi ʻana i ke kuni, ʻaʻohe pono hou aku o nā hoʻokolohua. Eia nō naʻe, inā hoʻomau ka kuni a ʻaʻole maopopo ke kumu, pono paha nā hoʻokolohua hou aku.
| Hoʻāʻo | He aha kāu e hana ai me ia? |
|---|---|
| ʻUwi ʻāʻī | E nānā inā he maʻi ʻāʻī. |
| Hoʻāʻo koko | E ʻike inā ke hakakā nei kou kino i kahi maʻi. |
| ʻO ke kiʻi X-ray a i ʻole CT scan | E nānā i ke kūlana o kou mau māmā. He mea nui loa kēia inā he mea puhipaka ʻoe. |
| Nā Hoʻāʻo Hana Mama | Hoʻohana ʻia nā hoʻokolohua e like me ka spirometry e ana i ka maikaʻi o ka hanu ʻana i loko a i waho o kou mau māmā. |
| Hoʻāʻo ʻana i ka Reflux Acid | Ke ana ʻana i ka pae waikawa i loko o ka esophagus a i ʻole ka nānā ʻana i loko o ka esophagus ma o ka endoscopy . |
I ka manawa hea ʻoe e pono ai e ʻike i ke kauka?
Inā ua ʻoi aku kou ʻūhū ma mua o 8 mau pule , e ʻike pono i ke kauka. I kekahi manawa, hiki i ka ʻūhū i hoʻokumu ʻia e nā maʻi allergies ke mau no nā mahina, akā mai hoʻowahāwahā iā ia.
Eia kekahi, inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona me kou ʻū, e ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau:
- Paʻakikī ka hanu ʻana
- kuni
- ʻUmiʻumi koko (He pilikia kēia. E hele koke i ka ʻOihana Pilikia o ka haukapila (ETU).)
Leka Lawe-Home
- E hopohopo no kekahi ʻūlū e mau ana ma mua o 8 mau pule (ʻŪlū Mau). Mai hoʻowahāwahā iā ia e like me ka mea maʻamau.
- Hiki ke hana ʻia kēia e kahi mea maʻalahi e like me ka ʻeha ʻāʻī, ka hānō , a i ʻole ka gastritis, a i ʻole hiki i kekahi manawa ke lilo i hōʻailona o kahi maʻi ʻoi aku ka koʻikoʻi.
- Inā ʻaʻole e emi kou ʻūhā ma hope o ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau mai ka hale kūʻai lāʻau lapaʻau, e hoʻōki i ka hoʻohana ʻana a e ʻike i ke kauka.
- Inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona e like me ka paʻakikī o ka hanu ʻana, ke kuni, a i ʻole ke ʻū ʻana o ke koko me ka ʻū, e ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau me ka hoʻokaʻulua ʻole.
- ʻO ka haʻi maopopo ʻana i kāu kauka e pili ana i kāu mau hōʻailona e kōkua iā ia e ʻike koke i ke kumu.
ʻŪhū mau, ʻūhū mau, nā kumu o ke ʻūhū, lāʻau lapaʻau ʻūhū, GERD, hānō, COPD, ʻūhū puhipaka, maʻi māmā, ʻūhū
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo