एडीएचडी से पीड़ित बच्चों के कई माता-पिता खुद से पूछते हैं, "मेरे बच्चे के साथ ऐसा क्यों हुआ? क्या मैंने कुछ गलत किया?" शायद आपने भी यही सोचा होगा। सबसे पहले, एडीएचडी आपकी गलती नहीं है। वैज्ञानिक अभी तक यह ठीक से नहीं जानते कि इसका कारण क्या है। हालांकि, उन्होंने कई प्रमुख कारकों की पहचान की है जो इस स्थिति में योगदान दे सकते हैं। आइए आज इनके बारे में बात करते हैं।
क्या यह कोई ऐसी चीज है जो परिवारों में पीढ़ी दर पीढ़ी चलती रहती है? (द फैमिली कनेक्शन)
जी हां, यही एडीएचडी को प्रभावित करने वाला मुख्य और सबसे मजबूत कारक है। सरल शब्दों में कहें तो, एडीएचडी परिवारों में पीढ़ी दर पीढ़ी चलता है। इसका मतलब है कि इसका आनुवंशिक संबंध बहुत मजबूत है। कल्पना कीजिए, अगर आपके किसी करीबी, जैसे आपके पिता, माता या भाई, बचपन में बहुत शरारती थे और उन्हें ध्यान केंद्रित करने में परेशानी होती थी, तो आपके बच्चे को भी एडीएचडी होने की संभावना अधिक है।
उस समय इस स्थिति का कोई नाम नहीं था, जैसे कि एडीएचडी, इसलिए उन्हें शायद "एक बहुत शरारती बच्चा" या "ऐसा व्यक्ति जिसे किसी चीज की परवाह नहीं है" कहा जाता था।
शोध के निष्कर्ष इस प्रकार हैं:
- यदि माता-पिता में से किसी एक को एडीएचडी है, तो उनके बच्चे को एडीएचडी होने की संभावना 50% से अधिक होती है।
- यदि परिवार में किसी बड़े भाई या बहन को एडीएचडी है, तो छोटे बच्चे में इसके विकसित होने की संभावना 30% से अधिक होती है।
इससे पता चलता है कि जीन इस स्थिति को कितना प्रभावित करते हैं। लेकिन इसका यह मतलब नहीं है कि अगर माता-पिता में से किसी एक को एडीएचडी है, तो बच्चे को भी यह बीमारी ज़रूर होगी। इसका मतलब सिर्फ इतना है कि इसका खतरा बढ़ जाता है।
गर्भावस्था और प्रसव को प्रभावित करने वाले कारक
गर्भ में शिशु द्वारा बिताया गया समय और जन्म का तरीका भी शिशु के मस्तिष्क के विकास को काफी हद तक प्रभावित करते हैं। शोध से पता चला है कि कुछ कारक एडीएचडी के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
- गर्भावस्था के दौरान मां का स्वास्थ्य: यदि मां गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान या शराब का सेवन करती है, तो इससे गर्भ में पल रहे शिशु के मस्तिष्क के विकास पर असर पड़ सकता है। इसके अलावा, सीसा जैसी भारी धातुओं और कीटनाशकों जैसे जहरीले रसायनों के संपर्क में आना भी जोखिम कारक माना जाता है। ये शिशु के मस्तिष्क के नाजुक विकास में बाधा डाल सकते हैं और बाद में ध्यान केंद्रित करने और व्यवहार नियंत्रण में समस्याएं पैदा कर सकते हैं।
- जन्म संबंधी समस्याएं: समय से पहले जन्म , जब बच्चा पैदा होता हैजन्म के समय कम वजन जैसी चीजें एडीएचडी का खतरा बढ़ा सकती हैं। इसके अलावा, जन्म के दौरान मस्तिष्क को होने वाली कोई भी क्षति, विशेष रूप से फ्रंटल लोब (जो भावनाओं और आवेगों को नियंत्रित करता है), भी एडीएचडी का कारण बन सकती है।
महत्वपूर्ण बात यह है कि इन कारकों के होने मात्र से हर बच्चे को एडीएचडी नहीं हो जाएगा। ये तो केवल जोखिम कारक हैं। इसलिए इन बातों को लेकर बेवजह चिंता न करें।
समाज में एडीएचडी को लेकर सबसे बड़ी गलत धारणाएं
एडीएचडी के बारे में समाज में कई गलत धारणाएं प्रचलित हैं। इनसे माता-पिता बेवजह दुखी हो जाते हैं और खुद को दोषी मानने लगते हैं। आइए जानते हैं कि ये धारणाएं क्या हैं और इनमें से क्या सच है और क्या झूठ।
| मिथक | असली कहानी |
|---|---|
| बहुत अधिक चीनी खाने से एडीएचडी हो सकता है | यह पूरी तरह से एक मिथक है। ऐसा कोई वैज्ञानिक शोध नहीं है जो यह साबित करे कि बहुत अधिक चीनी खाने से एडीएचडी होता है। हालांकि, संतुलित आहार बच्चे के मस्तिष्क और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। |
| बहुत ज्यादा टीवी देखना/वीडियो गेम खेलना | टीवी देखना या वीडियो गेम खेलना एडीएचडी का कारण नहीं बनता। हालांकि, एडीएचडी से पीड़ित बच्चे तेज़ गति वाली, रंगीन चीज़ों से आसानी से विचलित हो जाते हैं। इससे उन्हें वीडियो गेम की लत लग सकती है। ऐसा होने पर वे अति-केंद्रित हो सकते हैं, यानी वे बाहरी दुनिया को भूलकर पूरी तरह से गेम पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। इसलिए, माता-पिता के लिए यह ज़रूरी है कि वे बच्चों द्वारा इन गेमों पर बिताए जाने वाले समय को सीमित करें। |
| खराब पालन-पोषण | यह वह भ्रम है जो माता-पिता को सबसे ज्यादा दुख पहुंचाता है। आपके बच्चे के पालन-पोषण का तरीका एडीएचडी का कारण नहीं बनता है।एडीएचडी एक तंत्रिका विकास संबंधी स्थिति है जिसका आनुवंशिक और जैविक आधार होता है। हालांकि, एडीएचडी से पीड़ित बच्चे की मदद और सहायता के लिए कुछ विशेष तरीके और पालन-पोषण तकनीकें मौजूद हैं। आप इनके बारे में अपने डॉक्टर से पूछ सकते हैं। |
| गरीबी या पारिवारिक तनाव | गरीबी, पारिवारिक कलह या तनाव एडीएचडी के मूल कारण नहीं हैं। हालांकि, ऐसे वातावरण में एडीएचडी के लक्षणों को नियंत्रित करना मुश्किल हो सकता है। |
मस्तिष्क के अंदर वास्तव में क्या होता है?
एडीएचडी सिर्फ खराब व्यवहार नहीं है, बल्कि यह मस्तिष्क के काम करने के तरीके में बदलाव है। वैज्ञानिकों ने पाया है कि एडीएचडी से पीड़ित लोगों का मस्तिष्क सामान्य व्यक्तियों के मस्तिष्क से थोड़ा अलग तरीके से काम करता है।
सरल शब्दों में कहें तो, हमारा मस्तिष्क तंत्रिका कोशिकाओं से बना होता है। ये तंत्रिका कोशिकाएं न्यूरोट्रांसमीटर नामक विशेष रासायनिक संदेशवाहकों के माध्यम से एक-दूसरे से संवाद करती हैं। यह ठीक वैसे ही है जैसे कोई डाकिया चिट्ठियां पहुंचाता है। एडीएचडी से पीड़ित लोगों में इन संदेशवाहकों और उनके द्वारा तय किए जाने वाले तंत्रिका मार्गों के काम करने के तरीके में कुछ अंतर होते हैं।
विशेष रूप से, न्यूरोट्रांसमीटर डोपामाइन पर बहुत ध्यान दिया गया है। यह डोपामाइन हमारी एकाग्रता, सीखने, आनंद और गतिविधियों पर नियंत्रण जैसी कई चीजों में शामिल होता है। ऐसा माना जाता है कि एडीएचडी से पीड़ित लोगों के मस्तिष्क में इस डोपामाइन प्रणाली की कार्यप्रणाली सामान्य स्तर से भिन्न होती है।
इसके अलावा, एमआरआई जैसे परीक्षणों से पता चला है कि मस्तिष्क के कुछ हिस्से, विशेष रूप से वे जो ध्यान और भावनाओं को नियंत्रित करते हैं , एडीएचडी से पीड़ित बच्चों में अन्य बच्चों की तुलना में आकार में थोड़े छोटे या कम सक्रिय हो सकते हैं।
इन सब बातों से हमें यह समझने की जरूरत है कि एडीएचडी न तो बच्चे की गलती है और न ही माता-पिता की गलती, बल्कि यह मस्तिष्क के कामकाज और रासायनिक संरचना में बदलाव के कारण होने वाली एक स्थिति है।
मुख्य संदेश
- एडीएचडी का मुख्य कारण आनुवंशिक प्रभाव है।
- गर्भावस्था के दौरान कुछ समस्याएं और प्रसव के दौरान होने वाली जटिलताएं एडीएचडी के जोखिम को बढ़ा सकती हैं।
- बहुत अधिक चीनी खाना, टीवी देखना, वीडियो गेम खेलना या पालन-पोषण के तरीके एडीएचडी का कारण नहीं बनते। ये सब समाज में प्रचलित भ्रांतियां हैं।
- एडीएचडी एक वास्तविक चिकित्सीय स्थिति है जो न्यूरोट्रांसमीटर (विशेष रूप से डोपामाइन) के कार्य और मस्तिष्क संरचना में बदलाव से संबंधित है।
- यदि आपको अपने बच्चे के बारे में कोई संदेह या आशंका है, तो घबराएं नहीं, और यह न भूलें कि इस बारे में बात करने के लिए सबसे अच्छा और सबसे उपयुक्त व्यक्ति आपका डॉक्टर या चिकित्सक है।
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