एलर्जी के बारे में आपको ये बातें जाननी चाहिए

क्या घर की सफाई करते समय आपको अचानक छींक आने लगती है और नाक बहने लगती है? या फिर झींगा या समुद्री भोजन जैसे कुछ खाद्य पदार्थ खाने के बाद आपको त्वचा पर दाने और खुजली हो जाती है? ये सब आपके साथ भी हुआ होगा। ज्यादातर मामलों में, इसका कारण एक ऐसी स्थिति होती है जिसे हम सभी 'एलर्जी' के नाम से जानते हैं। तो आइए आज हम इस एलर्जी के बारे में सरल शब्दों में बात करते हैं।

एलर्जी आखिर होती क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, एलर्जी तब होती है जब हमारे शरीर की रक्षा प्रणाली, यानी प्रतिरक्षा प्रणाली, किसी ऐसी चीज पर अत्यधिक प्रतिक्रिया करती है जो वास्तव में हमारे लिए हानिरहित होती है। इसे एक अंगरक्षक की तरह समझें। उसका काम शरीर में प्रवेश करने वाले हानिकारक कीटाणुओं से लड़ना है। लेकिन कभी-कभी यह अंगरक्षक किसी ऐसी चीज को, जो वास्तव में हानिरहित होती है, जैसे धूल का कण, परागकण या भोजन में मौजूद प्रोटीन, को अपना बड़ा दुश्मन समझकर उससे लड़ने लगता है।

इसे ही हम एलर्जन कहते हैं, और जब कोई एलर्जन शरीर में प्रवेश करता है, तो शरीर की रक्षा प्रणाली हिस्टामाइन जैसे रसायन छोड़ती है। ये रसायन ही एलर्जी के लक्षणों जैसे खुजली, पित्ती और छींक का कारण बनते हैं।

एलर्जी हमारे देश और दुनिया भर में एक बहुत ही आम समस्या है। यह बच्चों और वयस्कों दोनों को प्रभावित कर सकती है।

एलर्जी होने पर कैसा महसूस होता है? इसके लक्षण क्या हैं?

एलर्जी होने पर आपको जो लक्षण महसूस होते हैं, वे इस बात पर निर्भर करते हैं कि आपको किस चीज से एलर्जी है और वह आपके शरीर में कैसे प्रवेश करती है। एक एलर्जेन कई मुख्य तरीकों से शरीर में प्रवेश कर सकता है:

• नाक से सांस लेना (जैसे धूल, परागकण)
• मुंह के माध्यम से भोजन खाने से
• त्वचा की सतहों (कुछ कोटिंग्स, धातुएँ) के संपर्क में आने पर
• किसी कीट के काटने से (ततैया, बर्र के जहर से)

आइए इस तालिका में एलर्जी के सबसे सामान्य प्रकारों और उनसे जुड़े लक्षणों को देखें।

एनाफिलेक्सिस - एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया जो जानलेवा हो सकती है!

एलर्जी के बारे में बात करते समय, एनाफिलेक्सिस एक बहुत ही महत्वपूर्ण और अत्यावश्यक स्थिति है जिसके बारे में हम सभी को जानना आवश्यक है। एनाफिलेक्सिस एक बहुत ही गंभीर, पूरे शरीर को प्रभावित करने वाली एलर्जी प्रतिक्रिया है। यह कुछ ही मिनटों में जानलेवा साबित हो सकती है।

एनाफिलेक्सिस के लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• सांस लेने में कठिनाई, सांस फूलना, या सांस लेते समय सीटी जैसी आवाज आना
• गले में जकड़न महसूस होना, बोलते समय आवाज बैठ जाना
• चेहरे, पलकों, होंठों या जीभ में सूजन
• पूरे शरीर में गंभीर खुजली और चकत्ते
• चक्कर आना, नीली आँखें, बेहोशी
• हाथों, पैरों, होंठों या सिर की त्वचा का सुन्न होना

कुछ गंभीर एलर्जी से पीड़ित लोगों को डॉक्टर हमेशा एपिनेफ्रिन नामक दवा युक्त ऑटो-इंजेक्टर साथ रखने की सलाह देते हैं। इसका उपयोग ऐसी आपात स्थिति में किया जा सकता है। लेकिन अगर आपको इस तरह का इंजेक्शन लग भी जाए, तो आपको निश्चित रूप से अस्पताल जाना चाहिए ।

मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे एलर्जी है या नहीं?

अगर आपको एलर्जी होने का संदेह है, तो अंदाजे पर भरोसा न करें। सबसे अच्छा यही होगा कि आप अपने डॉक्टर से मिलें । वे आपके लक्षणों के बारे में पूछेंगे और ज़रूरत पड़ने पर आपको एलर्जी की जांच कराने की सलाह देंगे।

एलर्जी परीक्षण

• त्वचा प्रिक परीक्षण: इसमें, आपको जिन एलर्जन से एलर्जी होने की आशंका है, उनके तरल घोल की बहुत थोड़ी मात्रा आपकी बांह या पीठ पर लगाई जाती है और फिर त्वचा को हल्के से चुभोया जाता है। यदि आपको उस पदार्थ से एलर्जी है, तो लगभग 15 मिनट बाद वह जगह लाल हो जाएगी और उसमें हल्की सूजन आ जाएगी।
• इंट्राडर्मल स्किन टेस्ट: यह तब किया जाता है जब उपरोक्त परीक्षण से स्पष्ट परिणाम न मिले। इसमें एलर्जेन की बहुत थोड़ी मात्रा त्वचा की बाहरी परत में इंजेक्ट की जाती है।
• पैच टेस्ट: इसका उपयोग कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस का पता लगाने के लिए किया जाता है, जो एक प्रकार की एलर्जी है जो कुछ पदार्थों के त्वचा के संपर्क में आने पर होती है। इस परीक्षण में, आपको एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ से युक्त पैच को अपनी पीठ पर लगाने और लगभग दो दिनों तक लगा रहने देने के लिए कहा जाता है। फिर, डॉक्टर इसे हटाकर आपकी त्वचा की प्रतिक्रिया की जांच करते हैं।
• रक्त परीक्षण: इसमें आपके रक्त का एक नमूना लिया जाता है और उसमें इम्युनोग्लोबुलिन ई (आईजीई) नामक एंटीबॉडी के स्तर की जांच की जाती है। एलर्जी होने पर आईजीई का स्तर बढ़ जाता है।

एलर्जी के साथ कैसे जिएं? उनका प्रबंधन कैसे करें।

फिलहाल एलर्जी का कोई इलाज नहीं है। लेकिन हम इसके लक्षणों को नियंत्रित कर सकते हैं और सामान्य जीवन जी सकते हैं। ऐसा करने के तीन मुख्य तरीके हैं।

1. एलर्जी पैदा करने वाले कारक से बचें: सबसे अच्छा और पहला उपाय यह है कि आप यह पता लगाएं कि आपको वास्तव में किस चीज से एलर्जी है और उससे यथासंभव दूर रहें। उदाहरण के लिए, यदि आपको धूल से एलर्जी है, तो अपने घर को साफ रखें, या यदि आपको किसी खाद्य पदार्थ से एलर्जी है, तो उस प्रकार का भोजन खाने से बचें।

2. दवा लेना:आपके डॉक्टर एलर्जी की दवाएं लिख सकते हैं, जैसे कि नेज़ल स्प्रे, आई ड्रॉप और एंटीहिस्टामाइन। ये दवाएं हिस्टामाइन के प्रभाव को कम करके लक्षणों को नियंत्रित करती हैं। इन दवाओं को डॉक्टर के बताए अनुसार ही लेना महत्वपूर्ण है।

3. इम्यूनोथेरेपी: इसे "एलर्जी शॉट्स" भी कहा जाता है, यह एक दीर्घकालिक उपचार है। इसमें शरीर में बहुत कम मात्रा में एलर्जन का इंजेक्शन लगाया जाता है, जिसकी शुरुआत कम खुराक से होती है और धीरे-धीरे समय के साथ खुराक बढ़ाई जाती है। इससे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली एलर्जन के प्रति "आदी" हो जाती है। समय के साथ, आपका शरीर इसके प्रति अत्यधिक प्रतिक्रिया करना बंद कर देता है। इस उपचार को प्रभावी होने में 3-5 साल लग सकते हैं। यह थोड़ा महंगा भी हो सकता है। हालांकि, दवा बंद करने के बाद भी इसके परिणाम लंबे समय तक बने रहते हैं।