H1N1 (स्वाइन फ्लू) के बारे में आपको क्या जानना चाहिए

क्या आपको कुछ साल पहले पूरी दुनिया में छाए "स्वाइन फ्लू" की याद है? इसे ही हम H1N1 फ्लू या 'स्वाइन फ्लू' कहते हैं। पहले यह बीमारी सूअरों के सीधे संपर्क में आने वाले लोगों में फैलती थी, इसीलिए इसका नाम ऐसा पड़ा। लेकिन लगभग 2009 में वायरस का एक नया स्ट्रेन सामने आया, जो उन लोगों में भी तेज़ी से फैल गया जिनका सूअरों से कोई संपर्क नहीं था। उस समय विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने इसे महामारी घोषित किया था। अब उस समय की तरह डरने की कोई बात नहीं है, लेकिन यह H1N1 फ्लू अभी भी लोगों के बीच मौजूद है। इसलिए इसके बारे में जागरूक रहना बहुत ज़रूरी है।

यह H1N1 फ्लू कैसे फैलता है?

यह बहुत सरल है। यह बिल्कुल सामान्य सर्दी-जुकाम जैसा है। जब H1N1 वायरस से संक्रमित कोई व्यक्ति खांसता या छींकता है, तो वायरस युक्त छोटी-छोटी बूंदें हवा में फैल जाती हैं। अगर आसपास मौजूद कोई व्यक्ति उस हवा में सांस लेता है, तो वह संक्रमित हो सकता है।

कल्पना कीजिए कि आप बस में हैं। बुखार से पीड़ित कोई व्यक्ति आपसे थोड़ी दूरी पर बैठा है और छींकता है। अगर वह बिना मुंह ढके खांसता है, तो वायरस उसके आगे वाली सीट और उसके हाथ में पकड़े तार पर फैल जाएगा। फिर अगर आप उस तार को छूते हैं और उसी हाथ से अपनी आंखों, नाक या मुंह को छूते हैं, तो वायरस आपके शरीर में प्रवेश कर जाएगा। क्या आप समझ रहे हैं?

एक और बात, "स्वाइन फ्लू" नाम के बावजूद, यह बीमारी सूअर के मांस से बने किसी भी उत्पाद, जैसे सूअर का मांस, बेकन या हैम खाने से नहीं फैलती है। चिंता न करें।

H1N1 फ्लू के लक्षण क्या हैं?

इसके लक्षण आम मौसमी फ्लू से काफी मिलते-जुलते हैं, जिनसे हम सभी परिचित हैं। हालांकि, कभी-कभी H1N1 होने पर आपको सामान्य फ्लू की तुलना में पेट खराब होना और उल्टी जैसी समस्याएं थोड़ी अधिक हो सकती हैं।

आइए नीचे दी गई तालिका में इन लक्षणों को और विस्तार से देखें।

आपको तत्काल चिकित्सा सलाह कब लेनी चाहिए?

सामान्य सर्दी-जुकाम की तरह, H1N1 कभी-कभी निमोनिया जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। साथ ही, यदि आपको मधुमेह या अस्थमा जैसी अन्य बीमारियां हैं, तो H1N1 उन्हें और भी बदतर बना सकता है।

यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें या निकटतम अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएं।

• सांस लेने में कठिनाई या सांस फूलना
• सीने या पेट में तेज दर्द
• लगातार और गंभीर उल्टी होना
• अचानक चक्कर आना
• भ्रम या स्मृति हानि

क्या यह निश्चित रूप से जानने के लिए कोई परीक्षण है कि यह H1N1 है या नहीं?

जी हां, परीक्षण उपलब्ध हैं। लेकिन लक्षणों में काफी समानता होने के कारण, प्रयोगशाला परीक्षण के बिना यह निश्चित रूप से बताना मुश्किल है कि यह फ्लू है या H1N1। डॉक्टर आपकी नाक से स्वैब लेकर वायरस की जांच करेंगे।

लेकिन यह परीक्षण हर किसी के लिए नहीं किया जाता है। आमतौर पर, एक स्वस्थ व्यक्ति कुछ ही दिनों में H1N1 से ठीक हो जाता है। यह परीक्षण मुख्य रूप से अस्पताल में भर्ती मरीजों और उन लोगों के लिए किया जाता है जिन्हें फ्लू से गंभीर जटिलताएं होने का उच्च जोखिम होता है।

इसका इलाज कैसे करें? और खुद को इससे कैसे बचाएं?

उपचार विधियाँ

सर्दी-जुकाम के इलाज में इस्तेमाल होने वाली कुछ एंटीवायरल दवाएं H1N1 के लिए भी कारगर होती हैं। आपने शायद ओसेलटैमिविर (टैमीफ्लू) का नाम सुना होगा। ये दवाएं लक्षणों की शुरुआत के 48 घंटों के भीतर लेने पर सबसे अधिक प्रभावी होती हैं। ये उपचार प्रक्रिया को तेज करने और लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती हैं।

बुखार और बदन दर्द कम करने के लिए आप पैरासिटामोल जैसी दर्द निवारक दवा ले सकते हैं। लेकिन 19 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को किसी भी कारण से बुखार होने पर एस्पिरिन कभी न दें। ऐसा इसलिए है क्योंकि इससे रेये सिंड्रोम नामक गंभीर स्थिति का खतरा हो सकता है।

आप अपनी सुरक्षा कैसे कर सकते हैं?

सबसे अच्छा उपाय है कि हर साल फ्लू का टीका लगवाएं। यह टीका आपको सामान्य मौसमी फ्लू वायरस के साथ-साथ H1N1 वायरस से भी बचाता है।

इसके अलावा, इन सरल बातों का भी पालन करें:

• अपने हाथों को साबुन और पानी से नियमित रूप से अच्छी तरह धोएं। कम से कम 20 सेकंड तक हाथ धोएं। जब साबुन और पानी उपलब्ध न हो तो अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइजर का उपयोग करें।
• अपने हाथों से अपनी आंखों, नाक और मुंह को छूने से बचें।
• बुखार और सर्दी-जुकाम से पीड़ित लोगों से जितना हो सके दूर रहें।