प्रसव के बाद पेरिनियल टियर की देखभाल कैसे करें?

मां बनना जीवन के सबसे बड़े सुखों में से एक है। लेकिन इस खुशी के साथ-साथ नई माताओं को कुछ शारीरिक असुविधाओं का भी सामना करना पड़ता है। प्रसव के बाद योनि में होने वाले घावों को लेकर कई माताएं डरती हैं और इस बारे में बात करने में हिचकिचाती हैं। हालांकि यह एक आम समस्या है, लेकिन अगर आप इसके बारे में जागरूक रहें और उचित देखभाल करें, तो इसका जल्दी इलाज हो सकता है। तो आइए आज इसी बारे में बात करते हैं।

यह दरार क्यों पड़ती है?

सरल शब्दों में कहें तो, प्रसव के दौरान जब शिशु का सिर योनि से बाहर आता है, तो उसके आसपास की त्वचा और मांसपेशियां खिंचने लगती हैं। कभी-कभी, यदि योनि आसानी से नहीं खिंचती है, या यदि शिशु का सिर थोड़ा बड़ा होता है, तो इससे एक छोटा सा चीरा लग सकता है। ये चीरे अलग-अलग मात्रा में हो सकते हैं।

• मामूली घाव: ये छोटे-छोटे खरोंच की तरह होते हैं जो केवल योनि के आसपास की त्वचा पर ही होते हैं।
• गहरे घाव: कभी-कभी ये घाव नीचे की मांसपेशियों तक फैल सकते हैं और, दुर्लभ मामलों में, गुदा के चारों ओर की मांसपेशियों के छल्ले (गुदा स्फिंक्टर) तक भी पहुंच सकते हैं।

क्या प्रसव के दौरान चीरा लगने से रोका जा सकता है?

इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि इसे 100% रोका जा सकता है, लेकिन कुछ चीजें हैं जिन्हें आप चोट लगने के जोखिम को कम करने के लिए आजमा सकते हैं।

• धीरे-धीरे और नियंत्रित तरीके से जोर लगाएं: जोर लगाते समय, धीरे-धीरे और नियंत्रित तरीके से जोर लगाएं, एक साथ बहुत अधिक बल न लगाएं। इससे योनि के आसपास के ऊतकों को धीरे-धीरे फैलने का समय मिलेगा। प्रसव के दौरान आपका डॉक्टर इस प्रक्रिया में आपका मार्गदर्शन करेगा।
• पेरिनियम को गर्म रखना: योनि और गुदा के बीच के क्षेत्र को पेरिनियम कहते हैं। प्रसव के समय, इस क्षेत्र पर गर्म कपड़ा रखने से मांसपेशियों को आराम मिल सकता है और चीरा लगने की संभावना कम हो सकती है।
• पेरिनियम मसाज: कभी-कभी डॉक्टर या दाई दस्ताने पहने हुए दो चिकने उंगलियों को योनि में डालकर धीरे-धीरे नीचे की ओर मालिश कर सकते हैं। इससे मांसपेशियों को आराम मिलता है और प्रसव में सहायता मिलती है।
• बच्चे को सीधी स्थिति में जन्म देना: बच्चे को बिस्तर पर लेटाने के बजाय, बैठकर, सीधी स्थिति में जन्म देने की कोशिश करने से प्रसव पीड़ा को रोकने में मदद मिल सकती है। यह आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए बेहतर है।आपका डॉक्टर आपको सुरक्षित स्थिति खोजने में मदद करेगा।

घाव ठीक होने तक घर पर उसकी देखभाल कैसे करें?

घाव बंद करने के बाद, डॉक्टर उसे बंद करने के लिए घुलने वाले टांकों का इस्तेमाल करेंगे। ये टांके समय के साथ घुल जाते हैं, इसलिए आपको इन्हें दोबारा निकालने की ज़रूरत नहीं पड़ेगी। शौचालय जाने के बाद टिशू पेपर या पैड पर टांके दिखना सामान्य बात है। छोटे घावों में टांकों की ज़रूरत नहीं पड़ती, क्योंकि वे अपने आप ठीक हो जाते हैं।

घाव भरने के शुरुआती कुछ दिनों में चलने, बैठने या शौचालय जाने पर थोड़ा दर्द होना सामान्य है। हालांकि, यह दर्द धीरे-धीरे कम हो जाएगा। घाव आमतौर पर 4-6 हफ्तों में पूरी तरह से ठीक हो जाता है। नीचे दी गई तालिका में घर पर घाव की देखभाल के लिए कुछ उपाय बताए गए हैं।

डॉक्टर से तुरंत कब संपर्क करें

घाव आमतौर पर धीरे-धीरे ठीक हो जाता है, लेकिन यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी चेतावनी के लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें या अस्पताल जाएं ।

• यदि घाव से दुर्गंध आ रही हो।
• यदि दर्द, लालिमा या सूजन बढ़ रही हो।
• अगर आपको बुखार या सर्दी-जुकाम महसूस हो रहा हो।
• यदि घाव से मवाद जैसा तरल पदार्थ निकल रहा हो।
• यदि टांके टूटे हुए प्रतीत हों।
• यदि आपको पेशाब या मल त्याग पर नियंत्रण रखने में कठिनाई महसूस हो।

दर्द निवारक दवा के बारे में

आपके डॉक्टर आपको दर्द निवारक दवाएँ लिखेंगे। उन्हें डॉक्टर के बताए अनुसार, सही समय पर और सही मात्रा में लें। यदि आप कोई अन्य दवाएँ (जैसे खून पतला करने वाली दवाएँ) ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि उन्हें कब से दोबारा लेना शुरू करना है।