आपके जीवन का सबसे खूबसूरत दिन जल्द ही आने वाला है। आप शायद महीनों से अपने गर्भ में पल रहे बच्चे को गोद में लेने के लिए बेसब्री से इंतजार कर रही होंगी। पिछले कुछ हफ्तों में आपके शरीर में होने वाले हर छोटे-मोटे बदलाव को देखकर आप शायद सोच रही होंगी, "क्या अब बच्चा आने वाला है?" यह बिल्कुल स्वाभाविक है। कुछ माताओं को प्रसव पीड़ा के स्पष्ट संकेत मिल जाते हैं, लेकिन कुछ को इतने बड़े संकेत महसूस नहीं होते। तो आज, आइए बात करते हैं उन संकेतों की जो आपका शरीर आपको दे रहा है कि "बच्चा आने के लिए तैयार है।"
प्रसव पीड़ा से पहले शरीर में होने वाले परिवर्तन
बच्चे के जन्म से पहले, आपका शरीर कई छोटे-छोटे बदलावों से गुजरता है क्योंकि वह इसके लिए तैयार होता है। ये इसके संकेत हैं।
बिजली चमकना
इस समय शिशु थोड़ा नीचे की ओर खिसककर आपके श्रोणि (पेल्विस) में आ जाता है। कुछ लोग इसे "ड्रॉप्ड बेबी" कहते हैं। यह प्रसव की नियत तारीख से कुछ सप्ताह पहले या कुछ घंटे पहले भी हो सकता है। जब शिशु इतना नीचे खिसक जाता है, तो गर्भाशय मूत्राशय पर दबाव डालता है, जिससे आपको बार-बार पेशाब करने की आवश्यकता होती है। लेकिन इसका एक फायदा भी है। पेट के ऊपरी हिस्से में जगह बनने से सांस लेना आसान हो जाता है और सीने की जलन कम हो सकती है।
श्लेष्मा प्लग का निकलना
गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा को सुरक्षित रखने के लिए एक श्लेष्म झिल्ली होती है। इसे श्लेष्म झिल्ली कहते हैं। जब गर्भाशय ग्रीवा बच्चे के आने के लिए फैलने लगती है, तो यह श्लेष्म झिल्ली योनि से बाहर आ जाती है। यह साफ, गुलाबी या थोड़ा खून मिला हुआ हो सकता है। इसे "शो" या "ब्लडी शो" भी कहते हैं। इसके निकलने के बाद, बच्चा जल्द ही बाहर आ सकता है। लेकिन कभी-कभी इसमें एक या दो सप्ताह लग सकते हैं।
शिशु की हलचल में कमी
प्रसव का समय नजदीक आने पर शिशु की हलचल कम हो सकती है। हालांकि, कभी-कभी यह किसी समस्या का संकेत भी हो सकता है, इसलिए यदि आपको शिशु की हलचल में कोई कमी नज़र आए तो अपने डॉक्टर को अवश्य बताएं।
थोड़ा वजन कम होना
गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ना सामान्य बात है। लेकिन हैरानी की बात यह है कि कुछ माताओं का प्रसव से कुछ दिन पहले एक-दो पाउंड वजन कम हो जाता है। ऐसा शरीर में हार्मोनल बदलावों के कारण होता है।
घोंसला बनाने की प्रवृत्ति
कई हफ़्तों की कड़ी मेहनत के बाद, जैसे-जैसे आपका बच्चा नज़दीक आता है, आपको अचानक ऊर्जा का प्रवाह महसूस हो सकता है। आपको घर साफ़ करने, बच्चे के लिए ज़रूरी सामान तैयार करने और खाना पकाने की तीव्र इच्छा हो सकती है। इसे "घोंसला बनाने की सहज प्रवृत्ति" कहते हैं। लेकिन याद रखें, खुद पर ज़्यादा ज़ोर न डालें। बच्चे को जन्म देने के लिए आपको बहुत ऊर्जा की ज़रूरत होगी।
वास्तविक श्रम और झूठे श्रम के बीच का अंतर
गर्भावस्था के अंतिम दिनों में आपको पेट में ऐंठन महसूस हो सकती है। इन्हें ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन कहते हैं। ये वास्तविक संकुचन नहीं होते, बल्कि आपके शरीर का वास्तविक संकुचनों के लिए तैयार होने का तरीका होते हैं। तो आप इन दोनों में अंतर कैसे पहचानेंगी?
महत्वपूर्ण बात यह है कि वास्तविक प्रसव में, दर्द समय के साथ बढ़ता जाता है, अंतराल कम होता जाता है, और स्थिति बदलने पर भी यह रुकता नहीं है।
इस अंतर को नीचे दी गई तालिका से और अधिक स्पष्ट रूप से समझा जा सकता है।
| विशेषता | झूठे संकुचन (ब्रेक्सटन हिक्स) | सच्चा श्रम |
|---|---|---|
| दर्द का समय | अनियमित। यह बार-बार एक ही पैटर्न का पालन नहीं करता है। | ये संकुचन एक नियमित पैटर्न में होते हैं। समय के साथ संकुचनों के बीच का अंतराल कम होता जाता है (जैसे 10, 8, 5 मिनट)। |
| ताकत | आमतौर पर कमजोर। समय के साथ स्थिति खराब नहीं होती। | समय बीतने के साथ-साथ दर्द की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ती जाती है। |
| दर्द का स्थान | यह अक्सर पेट के अगले हिस्से में ही महसूस होता है। | यह आमतौर पर पीठ के निचले हिस्से से शुरू होता है और पेट के सामने वाले हिस्से तक जाता है। |
| गति का प्रभाव | यह स्थिति बदलने, चलने या आराम करने पर रुक सकता है। | स्थिति बदलने या चलने पर भी दर्द कम नहीं होता। |
संकुचन का समय कैसे निर्धारित करें
अगर आपको लग रहा है कि आपका गर्भपात हो रहा है, तो दर्द के समय को नोट करना शुरू कर दें। दर्द शुरू होने का समय और खत्म होने का समय लिख लें। यह ध्यान रखना ज़रूरी है कि दर्द कितनी देर तक रहता है (अवधि) और दो संकुचनों के बीच कितना समय लगता है (अंतराल)। शुरुआत में, दर्द हर 15-20 मिनट में आ सकता है और 60-90 सेकंड तक रह सकता है। धीरे-धीरे, यह अंतराल 5 मिनट से कम हो जाएगा। अगर दर्द तेज़ है और 45-60 सेकंड तक रहता है और हर 3-4 मिनट में आता है, तो आपको अस्पताल जाना चाहिए।
कुछ अन्य स्पष्ट संकेत जो बताते हैं कि आप जल्द ही मां बनने वाली हैं
जलप्रपात
गर्भावस्था के दौरान, शिशु के चारों ओर एक तरल पदार्थ की थैली होती है। इसे एमनियोटिक झिल्ली कहते हैं। जैसे-जैसे प्रसव का समय नजदीक आता है, यह थैली फट सकती है और योनि से तरल पदार्थ बाहर आ सकता है। यह एक साथ बड़ी मात्रा में पानी के रूप में निकल सकता है, या धीरे-धीरे रिसने जैसा महसूस हो सकता है। यह तरल पदार्थ आमतौर पर गंधहीन और रंगहीन या हल्के पीले रंग का होता है। यदि आपकी जलस्खलन की थैली फट जाए, तो समय, निकले तरल पदार्थ की मात्रा और रंग लिख लें और तुरंत अपने डॉक्टर को फोन करें। वे आपको आगे की प्रक्रिया बताएंगे। हर किसी की जलस्खलन की थैली घर पर नहीं फटती। कभी-कभी, अस्पताल जाने के बाद डॉक्टर जलस्खलन की थैली फटाते हैं।
गर्भाशय ग्रीवा का पतला होना और फैलना
ये ऐसी चीजें हैं जिनका पता आपको घर पर नहीं चल सकता, और इनकी जांच करके ही डॉक्टर आपको बता सकते हैं।
- गर्भाशय ग्रीवा का पतला होना: जब वास्तविक प्रसव शुरू होता है, तो शिशु के सिर को बाहर आने देने के लिए गर्भाशय ग्रीवा पतली होने लगती है। इसे 0% से 100% तक मापा जाता है। 100% का मतलब है कि गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से फैल चुकी है।
- गर्भाशय ग्रीवा का फैलाव: गर्भाशय ग्रीवा का फैलाव भी शुरू हो जाता है। इसे सेंटीमीटर में मापा जाता है। 10 सेंटीमीटर का मतलब है कि गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से फैल चुकी है।
भावनात्मक संकेत
शारीरिक लक्षणों के साथ-साथ, जैसे-जैसे आप अपने बच्चे के जन्म के करीब आती हैं, आपको मानसिक परिवर्तनों का भी अनुभव हो सकता है।
- बिना किसी कारण के मनोदशा में बदलाव
- चिंता
- चिड़चिड़ापन
- अधीरता
आपको अस्पताल कब जाना चाहिए?
यह एक ऐसी समस्या है जिसका सामना कई माताओं को करना पड़ता है। अगर आपको लगता है कि आपको प्रसव पीड़ा हो रही है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। इसके अलावा, निम्नलिखित स्थितियों में भी आपको अपने डॉक्टर से अवश्य परामर्श लेना चाहिए या अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाना चाहिए।
- अगर आपको लगता है कि आपकी पानी की थैली फट गई है ।
- थोड़ायदि अत्यधिक रक्तस्राव हो (स्पॉटिंग से अधिक)।
- यदि आपको लगता है कि आपके शिशु की हलचल सामान्य से कम है ।
- यदि दर्द असहनीय हो और एक घंटे तक हर 5 मिनट में होता रहे।
- यदि आपको 37 सप्ताह से पहले ये लक्षण महसूस होते हैं, तो यह समय से पहले प्रसव का संकेत हो सकता है, इसलिए आपको तुरंत चिकित्सा सलाह लेनी चाहिए।
मुख्य संदेश
- गर्भावस्था के अंतिम चरणों में होने वाला हर दर्द प्रसव पीड़ा नहीं होता। वास्तविक प्रसव पीड़ा और झूठे संकुचनों (ब्रेक्सटन हिक्स) के बीच अंतर को समझें।
- सच्चा प्रेम प्रसंग समय के साथ तीव्र होता जाता है, अधिक नियमित हो जाता है, और स्थिति बदलने पर भी नहीं रुकता।
- यदि आपका पानी टूट जाए, रक्तस्राव हो, या आपके शिशु की हलचल कम हो जाए, तो तुरंत अपने डॉक्टर को सूचित करें।
- जब हर 3-4 मिनट में तेज दर्द होने लगे, तो अस्पताल जाने के लिए तैयार रहें।
- अगर आपको कोई भी चिंता हो, चाहे वह कितनी भी छोटी क्यों न हो, तो अपने डॉक्टर से पूछने में कभी संकोच न करें। आपकी और आपके बच्चे की सुरक्षा सबसे महत्वपूर्ण है।
💬 Comments (0)
अभी तक कोई टिप्पणी पोस्ट नहीं की गई है। पहली बार यहां अपनी टिप्पणी जोड़ें.
अपनी टिप्पणी जोड़ें