माता-पिता के लिए सबसे आम चिंताओं में से एक है एक्जिमा, जो छोटे बच्चों को प्रभावित करने वाली एक त्वचा की समस्या है। कभी-कभी यह एलर्जी से संबंधित होती है, लेकिन हमेशा नहीं। लेकिन इन दोनों के बीच गहरा संबंध है। अध्ययनों से पता चला है कि तीन में से एक नवजात शिशु को यह समस्या हो सकती है। तो आज हम बात करेंगे कि एक्जिमा क्या है, यह एलर्जी से कैसे संबंधित है और हम इस समस्या का प्रबंधन कैसे कर सकते हैं।
एक्जिमा के बारे में सच्चाई क्या है?
एक्जिमा एक आम, लेकिन कुछ हद तक कष्टदायक त्वचा की समस्या है। आइए इसके कुछ बुनियादी पहलुओं पर नज़र डालते हैं।
ध्यान रखें, एक्जिमा एक ऐसी बीमारी नहीं है जो शरीर के एक हिस्से से दूसरे हिस्से में या एक बच्चे से दूसरे बच्चे में फैलती है। इसलिए इससे बेवजह डरने की जरूरत नहीं है।
| विशेषता / जानकारी | विवरण |
|---|---|
| मुख्य लक्षण | इसका मुख्य लक्षण एक सूखा, खुजलीदार, लाल चकत्ता है जो छाले जैसा दिखता है। यदि बच्चा इन्हें खुजलाता है, तो इनसे पतला तरल पदार्थ निकल सकता है और फिर ये पपड़ी बनकर जम जाते हैं। |
| सामान्य स्थान | यह सबसे आम तौर पर हाथों, कोहनियों, पैरों, घुटनों के पीछे, हथेलियों और चेहरे पर देखा जाता है। |
| बच्चे की बेचैनी | ये चकत्ते बच्चे के लिए बहुत असहज हो सकते हैं। लगातार खुजली के कारण उन्हें रात में नींद भी नहीं आ सकती है। |
| चलाता है | कुछ साबुन, सौंदर्य प्रसाधन, सफाई रसायन, ऊनी कपड़े, धूल के कण, पराग, पालतू जानवरों की रूसी, कुछ खाद्य पदार्थ और शुष्क मौसम इस स्थिति को और भी बदतर बना सकते हैं। |
| रोग की प्रकृति | अधिकांशतः यह समस्या आती-जाती रहती है। इसका मतलब है कि कभी यह कम होती है तो कभी ज्यादा। लेकिन अच्छी बात यह है कि कई बच्चों में, विशेषकर छोटे बच्चों में, उम्र बढ़ने के साथ यह समस्या लगभग पूरी तरह से गायब हो जाती है। |
एक्जिमा और एलर्जी के बीच क्या संबंध है?
सरल शब्दों में कहें तो, इन दोनों के बीच एक गहरा संबंध है। जब हम यह समझ लेते हैं कि एक्जिमा और एलर्जी एक दूसरे को कैसे प्रभावित करते हैं, तो इस स्थिति का प्रबंधन करना हमारे लिए आसान हो जाता है।
- भोजन और एक्जिमा: दूध और मूंगफली जैसे खाद्य पदार्थों से एलर्जी वाले बच्चों में एक्जिमा होने की संभावना अधिक होती है। हालांकि, सभी एक्जिमा खाद्य एलर्जी के कारण नहीं होते हैं।
- पारिवारिक इतिहास: यदि आपको या आपके साथी को एलर्जी या अस्थमा है, तो आपके बच्चे को एक्जिमा होने का खतरा थोड़ा अधिक हो सकता है।
- भविष्य का जोखिम: इसके अलावा, जिन बच्चों को बचपन में एक्जिमा होता है, उनमें बड़े होने पर एलर्जी और अस्थमा जैसी बीमारियाँ होने की संभावना अधिक होती है। इसे ' एटॉपिक मार्च ' कहा जाता है।
- मुख्य बात: इससे हम जो सबसे महत्वपूर्ण सबक ले सकते हैं वह यह है कि अपने बच्चे को उन चीजों से दूर रखना जो एक्जिमा को ट्रिगर करती हैं, उसे नियंत्रित करने में बहुत मददगार होता है ।
हम इसका इलाज और नियंत्रण कैसे करें?
यदि आपके बच्चे में ये लक्षण दिखाई देते हैं, तो सबसे पहले घबराएं नहीं और किसी योग्य डॉक्टर से मिलें, यानी अपने डॉक्टर से। वे स्थिति का सटीक निदान करेंगे और आवश्यक उपचार बताएंगे। एक्जिमा और एलर्जी को नियंत्रित करने के कई तरीके हैं।
डॉक्टर द्वारा सुझाए जा सकने वाले उपचार
- जांच: आपके डॉक्टर यह पता लगाने के लिए एलर्जी परीक्षण करवा सकते हैं कि आपके बच्चे को किसी प्रकार की एलर्जी है या नहीं। उदाहरण के लिए, वे दूध, अंडे, मूंगफली, सोया, समुद्री भोजन और गेहूं जैसे खाद्य पदार्थों से एलर्जी की जांच कर सकते हैं।
- खान-पान में बदलाव:डॉक्टर की सलाह पर, आप अपने बच्चे के आहार से उन खाद्य पदार्थों को एक-एक करके हटाकर देख सकते हैं जिनसे आपको एलर्जी होने का संदेह है। इससे हमें पता चल सकेगा कि क्या कोई एक खाद्य पदार्थ वास्तव में एलर्जी का कारण है। डॉक्टर से परामर्श किए बिना कभी भी अपने बच्चे के आहार से पौष्टिक खाद्य पदार्थों को मनमाने ढंग से न हटाएं।
- मलहम और मॉइस्चराइजर: एक्जिमा के प्रबंधन में यह सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। त्वचा को नमीयुक्त रखने के लिए मलहम का उपयोग हल्के एक्जिमा को नियंत्रित करने में बहुत मददगार साबित हो सकता है। इसका सबसे अच्छा तरीका यह है कि नहाने के बाद त्वचा को अच्छी तरह सुखा लें और जब त्वचा थोड़ी नम हो तभी गाढ़ा मॉइस्चराइजर लगाएं।
- दवा: यदि स्थिति अधिक गंभीर है, तो आपका डॉक्टर स्टेरॉयड क्रीम या कैल्सीन्यूरिन इनहिबिटर, PDE4 इनहिबिटर या जानूस काइनेज (JAK) इनहिबिटर क्रीम जैसी विशिष्ट सामयिक दवाएं लिख सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि आप इनका उपयोग केवल अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार , निर्धारित अवधि के लिए और निर्धारित मात्रा में ही करें।
समस्या होने से पहले ही उसे रोकने के लिए आप घर पर क्या कर सकते हैं?
इलाज जितना महत्वपूर्ण है, स्थिति को बिगड़ने से रोकना भी उतना ही महत्वपूर्ण है, लेकिन यहां कुछ सरल चीजें हैं जो आप मदद के लिए कर सकते हैं।
- घर का वातावरण: अपने घर में धूल के कण और पालतू जानवरों के बालों को कम करके अपने बच्चे में एलर्जी पैदा करने वाले वातावरण को कम करें। बिस्तर और तकिए के कवर को नियमित रूप से धोएं और उन्हें साफ रखें।
- अपनी त्वचा को नमीयुक्त रखें: रूखी त्वचा एक्जिमा के लक्षणों को बढ़ाने का एक प्रमुख कारण है। इसलिए, अपनी त्वचा को हमेशा नमीयुक्त रखें। दिन में कम से कम दो बार अच्छी मॉइस्चराइजर क्रीम लगाएं।
- नाखून: अपने बच्चे के नाखून छोटे रखें। इससे खरोंच लगने पर भी त्वचा को ज्यादा नुकसान नहीं होगा। अगर आपका बच्चा रात में अनजाने में खरोंच लेता है, तो आप उसके हाथों में मोजे भी पहना सकते हैं।
- गर्मी और पसीना: गर्मियों में अपने बच्चे के पसीने को कम करें। गर्मी और पसीना इस समस्या को और बढ़ा सकते हैं। अगर उसे पसीना आता है, तो तुरंत साफ कपड़े से पोंछ दें।
- साबुन और क्लींजर: बिना खुशबू वाले, हल्के साबुन या बॉडी वॉश का इस्तेमाल करें। कठोर रसायनों वाले उत्पादों से बचें।
- वस्त्र: सूती कपड़े पहनें जो ढीले और मुलायम हों। ऊन और नायलॉन जैसे खुरदुरे कपड़े त्वचा के संपर्क में आने से बचें।
- मौसम: अपने बच्चे को ठंडे, शुष्क मौसम से बचाएं। ठंड में बाहर जाते समय उन्हें अच्छे कपड़े पहनाएं (लेकिन इतने भी नहीं कि उन्हें गर्मी लगे)। यदि सर्दियों में आपके घर की हवा शुष्क रहती है, तो आप ह्यूमिडिफायर का उपयोग कर सकते हैं।
मुख्य संदेश
- एक्जिमा एक गैर-संक्रामक त्वचा रोग है जो बच्चों में आम है।
- इसका संबंध एलर्जी और अस्थमा जैसी स्थितियों से हो सकता है, लेकिन ऐसा हमेशा नहीं होता है।
- एक्जिमा के प्रबंधन में बच्चे की त्वचा को नमीयुक्त रखना बहुत महत्वपूर्ण है।
- अपने बच्चे को कठोर साबुन, ऊनी कपड़े, धूल और कुछ खाद्य पदार्थों जैसे कारकों से दूर रखें और उनकी पहचान करें।
- यदि आपको अपने बच्चे की त्वचा पर एक्जिमा के लक्षण दिखाई दें, तो स्वयं उपचार न करें और हमेशा डॉक्टर की सलाह लें।
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