क्या आपका बच्चा भी सुबह उठते ही लगातार छींकता है? क्या उसकी नाक लगातार बहती रहती है? क्या उसकी आंखें लाल और उनमें खुजली होती है? जब ये सब होता रहता है, तो एक माता- पिता के रूप में आपको यह सब देखकर कितना दुख होता है? कई माता-पिता ऐसे समय में सोचते हैं, "हमारे इलाके में धूल और हवा बहुत तेज़ है। शायद अगर हम कहीं और चले जाएं, तो यह समस्या ठीक हो जाएगी।" यह कई लोगों की आम सोच है। लेकिन क्या सच में कहीं और जाने से बच्चे की एलर्जी में सुधार होता है? आइए आज इसी बारे में बात करते हैं।
यह एलर्जी आखिर है क्या?
सरल शब्दों में कहें तो, एलर्जी तब होती है जब हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली किसी ऐसी चीज के प्रति अत्यधिक प्रतिक्रिया करती है जो सामान्यतः हानिरहित होती है (जैसे धूल, परागकण या कुछ खाद्य पदार्थ)। इस प्रतिक्रिया का कारण बनने वाली चीजों को एलर्जन कहा जाता है। जब ये शरीर में प्रवेश करते हैं, तो प्रतिरक्षा प्रणाली इन्हें अपना बड़ा दुश्मन समझती है और इनसे लड़ना शुरू कर देती है। छींक आना, नाक बहना, आंखों में खुजली और कभी-कभी त्वचा पर चकत्ते पड़ना इसी लड़ाई का परिणाम होते हैं।
अब आइए देखते हैं कि आप स्थानांतरण के बारे में क्या सोचते हैं और वास्तव में क्या होता है, इन दोनों के बीच क्या संबंध है।
क्या स्थानांतरण वास्तव में एक समाधान है?
बहुत से लोग सोचते हैं कि अगर वे अपने उमस भरे, धूल-मिट्टी वाले वातावरण से किसी शुष्क, स्वच्छ हवा वाले स्थान पर चले जाएं, तो उनकी समस्या हल हो जाएगी। कल्पना कीजिए कि आप कोलंबो जैसे शहरी क्षेत्र में हैं, जहाँ यातायात के धुएं और धूल का बहुत प्रकोप है। आप सोचते हैं कि अगर आप नुवारा एलिया जैसी ठंडी, स्वच्छ हवा वाली जगह पर चले जाएं, तो आपके बच्चे की एलर्जी में काफी सुधार होगा। या फिर अगर आप हंबनटोटा जैसी शुष्क जलवायु वाली जगह पर चले जाएं, तो स्थिति बेहतर हो जाएगी।
इस कहानी में थोड़ी सच्चाई है, और इसमें एक बड़ी गलती भी है।
नमी और घर की धूल के कण
अगर आपके बच्चे की एलर्जी घर की धूल में पाए जाने वाले छोटे-छोटे कीड़ों (डस्ट माइट्स) की वजह से है, तो नमी वाले इलाके से धूप वाले और सूखे इलाके में जाने से कुछ राहत मिल सकती है। इन धूल के कीड़ों को जीवित रहने और प्रजनन करने के लिए बहुत नमी की आवश्यकता होती है। सूखे वातावरण में इनका जीवित रहना मुश्किल होता है।
लेकिन याद रखें, यह सुनिश्चित किए बिना कि आपके बच्चे की एलर्जी का कारण धूल के कण हैं या नहीं, इस तरह का निर्णय लेना जोखिम भरा है।
बाहरी एलर्जी कारक
यहीं पर कई लोग गलती करते हैं। बच्चों की एलर्जी का कारण धूल के कण नहीं, बल्कि पेड़ों, फूलों और घास के परागकण होते हैं।अगर यह कोई ऐसी चीज है जो पहले से मौजूद है, तो हो सकता है कि आप कहीं भी जाएं, यह काम न करे।
कल्पना कीजिए कि आप किसी ऐसे क्षेत्र में गए हैं जो रेगिस्तान की तरह सूखा है। ऐसे क्षेत्रों में, उस वातावरण के मूल निवासी पेड़, घास और झाड़ियाँ उगती हैं। ये पेड़ परागकण भी छोड़ते हैं। इसका मतलब यह है कि भले ही आप एक प्रकार के परागकण से सुरक्षित हों, लेकिन इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि आपके बच्चे को किसी नए प्रकार के परागकण से एलर्जी हो जाए।
| एलर्जेन प्रकार | निवास स्थान बदलने का प्रभाव |
|---|---|
| घर की धूल के कण (नम वातावरण में अधिक आम) | किसी नम क्षेत्र से शुष्क क्षेत्र में जाने से कुछ राहत मिल सकती है, लेकिन यह एक संपूर्ण समाधान नहीं हो सकता है। |
| पराग (प्रत्येक क्षेत्र में अपने विशिष्ट वृक्ष, फूल और घास पाए जाते हैं।) | एक क्षेत्र से दूसरे क्षेत्र में जाने से समस्या का समाधान नहीं होगा । हो सकता है कि बच्चा नए क्षेत्र में मौजूद पराग कणों से एलर्जी का शिकार हो जाए। |
| फफूँद (यह मिट्टी, नम दीवारों और पत्तों के ढेर के बीच उगता है) | सूखे क्षेत्रों में भी मिट्टी में फफूंद उग जाती है, इसलिए घर बदलने से कोई खास फर्क नहीं पड़ेगा। |
शुष्क हवा के नुकसान
एक और बात है। मान लीजिए आप किसी शुष्क क्षेत्र में चले गए हैं। जब आप लगातार अत्यधिक शुष्क, गर्म हवा में सांस लेते हैं, तो आपके बच्चे की नाक और गले के नाजुक ऊतक, जो पहले से ही एलर्जी के प्रति संवेदनशील होते हैं, और भी अधिक शुष्क, चिड़चिड़े और दर्दनाक हो सकते हैं। इसका मतलब है कि समस्या दूर होने के बजाय आपको एक और समस्या हो सकती है।
तो समाधान क्या है?
घर बदलने जैसा कोई बड़ा और जीवन को प्रभावित करने वाला निर्णय लेने से पहले, आपको कुछ चीजें करनी होंगी।
1. किसी विशेषज्ञ से मिलें: सबसे महत्वपूर्ण बात जो आपको करनी चाहिए वह है अपने बच्चे को दिखाना।किसी एलर्जी विशेषज्ञ से परामर्श लें। या फिर, इस बारे में अपने पारिवारिक डॉक्टर से बात करें।
2. सटीक कारण का पता लगाएं: डॉक्टर यह पता लगाने के लिए कई तरह के परीक्षण (जैसे कि स्किन प्रिक टेस्ट) कर सकते हैं कि बच्चे को वास्तव में किस चीज से एलर्जी है। एक बार यह पता चल जाने पर कि यह धूल के कण हैं, किसी प्रकार का पराग है, या कुछ और है, इलाज करना बहुत आसान हो जाता है।
3. वातावरण का प्रबंधन करें: एक बार जब आपको कारण पता चल जाए, तो आप अपने घर के वातावरण को बच्चों के अनुकूल बना सकते हैं।
- धूल के कणों से निपटने के लिए आप ये कर सकते हैं: बिस्तर और तकिए के कवर को नियमित रूप से गर्म पानी में धोएं, घर की अच्छी तरह से सफाई करें और कालीन जैसी चीजों को हटा दें।
- परागकणों से बचाव के लिए: आप परागकणों की अधिकता वाले समय (जैसे सुबह-सुबह) के दौरान खिड़कियां बंद रख सकते हैं और बाहर खेलने के बाद अपने शरीर को धो सकते हैं।
4. अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई दवा लें: अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाओं (जैसे एंटीहिस्टामाइन, नाक के स्प्रे) को ठीक से और सही समय तक लेने से इन लक्षणों को नियंत्रित करने में काफी मदद मिल सकती है।
घर बदलना शायद आखिरी उपाय हो, लेकिन ऐसा तभी करना चाहिए जब आपको अपने बच्चे की एलर्जी का सटीक कारण पता हो और डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही किया जाए। अन्यथा, अंदाजे से काम लेना आपके और आपके बच्चे के लिए स्थिति को और खराब कर देगा।
मुख्य संदेश
- बच्चे की एलर्जी के कारण स्थान बदलना हमेशा सफल समाधान नहीं होता है।
- नम वातावरण से शुष्क वातावरण में जाने से घर की धूल के कणों से होने वाली एलर्जी से कुछ हद तक राहत मिल सकती है।
- हालांकि, पराग जैसे बाहरी एलर्जी कारकों के लिए, स्थान बदलना प्रभावी नहीं होता है क्योंकि प्रत्येक क्षेत्र में पराग के अपने विशिष्ट प्रकार होते हैं।
- अत्यधिक शुष्क हवा बच्चे की पहले से ही संवेदनशील नाक और गले को और अधिक सुखा सकती है, जिससे दर्द बढ़ सकता है।
- सबसे अच्छा यही होगा कि आप घर बदलने जैसे बड़े फैसले लेने से पहले अपने बच्चे की एलर्जी के सटीक कारण का पता लगाने के लिए डॉक्टर, खासकर एलर्जी विशेषज्ञ से जरूर सलाह लें ।
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