आइए, परिवार नियोजन की गोलियों (संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक गोलियां) के बारे में विस्तार से जानें।

आजकल बहुत से लोग परिवार नियोजन के लिए गर्भनिरोधक गोलियों का इस्तेमाल करते हैं, है ना? लेकिन उनमें से कितने लोग इसके बारे में सही जानकारी रखते हैं? हो सकता है आपके डॉक्टर ने आपको इनमें से कोई गोली दी हो। ये गोलियां कई प्रकार की होती हैं। आज हम बात करेंगे कि ये हार्मोनल गर्भनिरोधक गोलियां क्या होती हैं, ये कैसे काम करती हैं और इनका इस्तेमाल करते समय आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।

ये गर्भनिरोधक गोलियां क्या हैं?

सरल शब्दों में कहें तो, ये गर्भावस्था को रोकने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाइयाँ हैं। इन्हें मौखिक गर्भनिरोधक कहा जाता है। इस लेख में हम जिस विशेष प्रकार की गोली की बात कर रहे हैं, उसमें दो प्रकार के महिला हार्मोनों का मिश्रण होता है।

• एस्ट्रोजन
• प्रोजेस्टिन

ये दोनों हार्मोन मिलकर शरीर में ओव्यूलेशन को रोकते हैं, जो अंडाशय से अंडे का निकलना होता है। अगर अंडा नहीं निकलता है, तो गर्भावस्था संभव नहीं है।

इसके अलावा, इन कुछ गर्भनिरोधक गोलियों में फेरस फ्यूमरेट भी होता है, जो कि आयरन है। इन्हें मासिक धर्म के दौरान, यानी उन दिनों में दिया जाता है जब आप गर्भनिरोधक गोलियां नहीं ले रही होती हैं, ताकि आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया को रोका जा सके।

दवा लेने से पहले आपको अपने डॉक्टर को ये बातें जरूर बतानी चाहिए

इस दवा का उपयोग शुरू करने से पहले, यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी स्वास्थ्य समस्या है, तो अपने डॉक्टर को अवश्य बताएं। यह आपकी सुरक्षा के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

मुझे इस दवा का उपयोग कैसे करना चाहिए?

इस दवा का उपयोग करने का तरीका बहुत महत्वपूर्ण है।

• इसे प्रतिदिन एक ही समय पर लें: अपने डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार, अपनी दवा प्रतिदिन एक ही समय पर लें। गोलियों को पिल कार्ड पर दिए गए क्रम में लें।
• सेवन विधि: आप इन गोलियों को चबाकर या पानी के साथ पूरा निगल सकते हैं। यदि आप इन्हें चबाकर लेते हैं, तो बाद में एक गिलास पानी अवश्य पिएं।
• मतली कम करें: कुछ लोगों को इन गोलियों को लेने पर मतली महसूस होती है। यदि ऐसा होता है, तो गोली को भोजन के साथ लें।
• दवा लेना बंद न करें: जब तक आपका डॉक्टर आपको बंद करने के लिए न कहे, तब तक दवा लेते रहें।

अगर मैं गोली लेना भूल जाऊं तो क्या होगा?

अगर आप किसी दिन गर्भनिरोधक गोली लेना भूल जाएं, तो गोली के साथ दिए गए निर्देशों को ध्यान से पढ़ें। आमतौर पर, गोली छूट जाने पर आपको याद आते ही उसे लेने और अगली गोली तय समय पर लेने के लिए कहा जाता है। हालांकि, अगर आप एक से ज़्यादा गोलियां लेना भूल जाते हैं, तो गोली का असर कम हो सकता है। ऐसे मामलों में, 7 दिनों तक गर्भनिरोधक का कोई दूसरा तरीका, जैसे कंडोम , इस्तेमाल करना ज़्यादा सुरक्षित होता है। अगर आपको इस बारे में कोई शंका हो, तो अपने डॉक्टर से पूछें।

जरूरत से ज्यादा

यदि आपको लगता है कि आपने गलती से इस दवा की अधिक मात्रा ले ली है, तो तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ETU) में जाएं। या सलाह के लिए कोलंबो राष्ट्रीय अस्पताल स्थित राष्ट्रीय विष सूचना केंद्र को कॉल करें।

अन्य दवाएं जो इस दवा के साथ परस्पर क्रिया कर सकती हैं

आप जो अन्य दवाएं ले रहे हैं, वे इन गर्भनिरोधक गोलियों के असर को प्रभावित कर सकती हैं। और ये गोलियां भी अन्य दवाओं के असर को प्रभावित कर सकती हैं। इसलिए, आप जो भी दवाएं ले रहे हैं (विटामिन, हर्बल दवाएं और आयुर्वेदिक दवाएं सहित), उन सभी के बारे में अपने डॉक्टर को बताएं।

*यह पूरी सूची नहीं है। इसलिए, आप जो भी दवाएं ले रहे हैं, उन सभी के बारे में अपने डॉक्टर को सूचित करना बहुत महत्वपूर्ण है।*

दवा लेते समय ध्यान रखने योग्य बातें

• नियमित जांच: इस दवा का सेवन करते समय नियमित अंतराल पर अपने डॉक्टर से मिलें। स्तन परीक्षण और पैप स्मीयर जैसी नियमित जांच करवाना महत्वपूर्ण है।
• धूम्रपान से बचें: यह बहुत महत्वपूर्ण है! यदि आप धूम्रपान करते हैं, विशेषकर यदि आपकी उम्र 35 वर्ष से अधिक है, तो इस दवा के सेवन के दौरान रक्त के थक्के जमने और स्ट्रोक का खतरा काफी बढ़ जाता है। इसलिए सबसे अच्छा उपाय यही है कि आप धूम्रपान पूरी तरह से बंद कर दें।
• शरीर में सूजन: कुछ लोगों को उंगलियों, हाथों या टखनों जैसे अंगों में सूजन महसूस हो सकती है। रक्तचाप भी बढ़ सकता है। यदि आपको ऐसा महसूस हो, तो अपने डॉक्टर को बताएं।
• सूर्य के प्रति संवेदनशीलता: इस दवा के सेवन से आपकी त्वचा सूर्य के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकती है। इसलिए, यदि आप धूप में जा रहे हैं, तो ऐसे कपड़े पहनें जो आपकी त्वचा को पूरी तरह से ढक लें और सनस्क्रीन का उपयोग करें।
• कॉन्टैक्ट लेंस: यदि आप कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, तो यदि आपको अपनी दृष्टि में कोई बदलाव दिखाई दे या लेंस पहनने में असुविधा महसूस हो, तो अपने नेत्र चिकित्सक से परामर्श लें।
• यौन संचारित रोगों से कोई सुरक्षा नहीं:

महत्वपूर्ण: ये गर्भनिरोधक गोलियां केवल गर्भावस्था को रोकती हैं। ये आपको एचआईवी (एड्स) या अन्य यौन संचारित रोगों से नहीं बचाती हैं। गर्भावस्था से बचने के लिए आपको कंडोम जैसे अवरोधक तरीकों का उपयोग करना चाहिए।