क्या आपको याद है जब कोविड महामारी ने श्रीलंका में पहली बार दस्तक दी थी? पूरा देश लॉकडाउन में था, सड़कें सुनसान थीं और हर कोई बहुत डरा हुआ था। फिर धीरे-धीरे टीके आए और उम्मीद जगी। अब कुछ साल बीत चुके हैं। लेकिन हमारे मन में अभी भी एक सवाल है... आखिर अब क्या हो रहा है? क्या महामारी खत्म हो गई है? क्या हम अपनी पुरानी सामान्य जिंदगी में लौट पाएंगे? शायद आपके मन में भी यही सवाल होंगे। तो आज, आइए बात करते हैं कि इस कोविड महामारी के साथ हमारा भविष्य कैसा होगा और डॉक्टर जिस 'नए सामान्य' की बात कर रहे हैं, वह क्या है।
हम अभी कहाँ हैं? महामारी की वर्तमान स्थिति क्या है?
सबसे पहले, हमें यह समझना होगा कि कोविड महामारी अभी खत्म नहीं हुई है। अमेरिका जैसे देशों में, महामारी शुरू होने के दो साल बाद भी अस्पताल मरीजों से भरे हुए थे और प्रतिदिन दर्ज होने वाले मरीजों की संख्या में नाटकीय रूप से वृद्धि हुई थी। श्रीलंका में भी हमने एक के बाद एक कई लहरों का सामना किया।
लेकिन इसी बीच कुछ अच्छा भी हुआ। विज्ञान और चिकित्सा के क्षेत्र में अद्भुत प्रगति हुई। कल्पना कीजिए, विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा इस वायरस के एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलने की पुष्टि के कुछ ही समय बाद, जीवन रक्षक टीके विकसित किए गए। ऐसे उपचार खोजे गए जिनसे बीमारी गंभीर होने और अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता को रोका जा सका। बीमारी के निदान के लिए परीक्षण विधियों में सुधार हुआ। यह सब अविश्वसनीय गति से हुआ।
हालांकि इन टीकों ने लाखों लोगों की जान बचाई है, लेकिन अन्य समस्याएं भी सामने आई हैं। कुछ लोग टीका लगवाने के इच्छुक नहीं हैं, और दुनिया के कुछ गरीब देशों में अभी भी पर्याप्त टीके उपलब्ध नहीं हैं। इससे वायरस का प्रसार जारी है। इसका एक अच्छा उदाहरण ओमिक्रॉन जैसे नए वेरिएंट का उभरना है।
'नया सामान्य' और 'स्थानिक महामारी' क्या है?
कई विशेषज्ञों के बीच अब यह चर्चा चल रही है कि कोविड महामारी धीरे-धीरे एक "स्थानिक" अवस्था में परिवर्तित हो रही है। इस 'स्थानिक' का क्या अर्थ है?
सरल शब्दों में कहें तो, 'स्थानिक' का अर्थ है कि कोई बीमारी हमारे समाज में लगातार, लेकिन नियंत्रण योग्य स्तर पर बनी रहती है। जैसे कि आम सर्दी-जुकाम। ये लगभग पूरे साल मौजूद रहते हैं, कुछ मौसमों में थोड़ी वृद्धि होती है, लेकिन इनसे पूरा देश ठप्प नहीं हो जाता।
'नया सामान्य' इस 'महामारी' जैसी स्थिति के साथ जीना सीखने के बारे में है। यानी, कोविड वायरस के हमारे बीच रहते हुए भी अपनी दैनिक दिनचर्या, स्कूल, नौकरी और सामाजिक जीवन को सुरक्षित रूप से बनाए रखना सीखना।
क्या अब कोविड को देखने का हमारा नजरिया बदलने का समय आ गया है?
'नए सामान्य' की इस अवधारणा के साथ-साथ, चिकित्सा विशेषज्ञों के एक समूह ने एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रस्ताव रखा है। प्रतिष्ठित अमेरिकी चिकित्सा पत्रिका (JAMA) में प्रकाशित एक लेख में, वे कहते हैं,अब समय आ गया है कि हम कोविड-19 को एक अलग बीमारी के रूप में देखना बंद कर दें।
उनका मानना है कि कोविड एक और वायरल बीमारी है जो श्वसन तंत्र को प्रभावित करती है। उदाहरण के लिए, इन्फ्लूएंजा और निमोनिया। इसलिए, हमें कोविड से होने वाली मौतों और निमोनिया से होने वाली मौतों को अलग-अलग वर्गीकृत करना बंद कर देना चाहिए और इन सभी को एक साथ "सभी श्वसन रोगों के जोखिम" के रूप में देखना चाहिए।
यह थोड़ा जटिल लग सकता है। आइए नीचे दी गई तालिका की सहायता से इन दोनों विचारों के बीच अंतर को समझते हैं।
| विचाराधीन क्षेत्र | महामारी के रूप में पुराना दृष्टिकोण | प्रस्तावित नई दृष्टि को 'स्थानिक' के रूप में प्रस्तुत किया गया है। |
|---|---|---|
| मुख्य सकेंद्रित | केवल कोविड-19 (SARS-CoV-2) वायरस के प्रसार को रोकना। | कोविड और इन्फ्लूएंजा सहित सभी श्वसन संबंधी वायरसों से होने वाले समग्र जोखिम का प्रबंधन करना। |
| सार्वजनिक स्वास्थ्य उपाय | लॉकडाउन, यात्रा पर सख्त प्रतिबंध और स्कूलों को बंद करने जैसे कड़े उपाय। | अच्छी वेंटिलेशन सुनिश्चित करना, भीड़भाड़ वाली जगहों पर फेस मास्क पहनना और टीकाकरण जैसे स्थायी उपाय। |
| अंतिम लक्ष्य | कोविड वायरस (जीरो-कोविड) का पूर्ण उन्मूलन। | वायरस के साथ जीना सीखना, गंभीर बीमारी और मृत्यु को कम करना। |
तो हमें क्या करना चाहिए?
इस नए दृष्टिकोण का मतलब कोविड को हल्के में लेना नहीं है। बल्कि, इसका मतलब इस चुनौती का अधिक बुद्धिमानी और टिकाऊ तरीके से सामना करने की तैयारी करना है।
1. टीकाकरण: आपकी मुख्य सुरक्षा टीकाकरण ही है।यदि आपको यह बीमारी हो जाती है, तो टीके की सही खुराक और बूस्टर खुराक लेने से गंभीर बीमारी और अस्पताल में भर्ती होने का जोखिम काफी कम हो जाता है। इस बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
2. व्यक्तिगत सुरक्षा: आइए कोविड के कारण विकसित हुई अच्छी आदतों को जारी रखें।
- भीड़भाड़ वाली और खराब हवादार बंद जगहों पर फेस मास्क पहनना।
- अपने हाथों को साबुन से बार-बार धोएं।
- घर और दफ्तर में खिड़कियां और दरवाजे खुले रखें ताकि हवा का अच्छा संचार सुनिश्चित हो सके।
3. लक्षण दिखने पर: यदि आपको बुखार, खांसी, गले में खराश आदि जैसे लक्षण हैं, तो दूसरों से दूरी बनाए रखें। आवश्यकता पड़ने पर डॉक्टर से सलाह लें। खुद से यह तय करना मुश्किल है कि यह कोविड है या सामान्य सर्दी-जुकाम, इसलिए डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है।
4. सटीक जानकारी: सोशल मीडिया और व्हाट्सएप संदेशों पर साझा की गई हर बात पर विश्वास न करें। हमेशा सरकारी स्वास्थ्य अधिकारियों या अपने डॉक्टर द्वारा दी गई सटीक जानकारी का ही पालन करें।
मुख्य संदेश
- कोविड महामारी अभी खत्म नहीं हुई है, लेकिन इसके साथ जीने का हमारा तरीका बदल रहा है।
- 'नया सामान्य' का अर्थ है वायरस के साथ-साथ सुरक्षित, बुद्धिमानीपूर्वक और टिकाऊ तरीके से अपना जीवन जीना सीखना।
- टीकाकरण और बूस्टर खुराक गंभीर बीमारी से बचाव का सबसे अच्छा तरीका है।
- भविष्य में, कोविड-19 इन्फ्लूएंजा जैसी ही एक और श्वसन संबंधी बीमारी बन सकती है, जो हमारे बीच लगातार मौजूद रहेगी।
- हाथ धोना, हवा का आवागमन करना और जरूरत पड़ने पर मास्क पहनना जैसी अच्छी आदतों का अभ्यास जारी रखें।
- स्वास्थ्य संबंधी समस्या होने पर, हमेशा किसी योग्य चिकित्सक से ही सलाह लें।
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