क्या आप आजकल छोटे बच्चों को हो रही सर्दी-खांसी के बारे में सोच रहे हैं? आइए इन पैराइन्फ्लुएंजा वायरस (ह्यूमन पैराइन्फ्लुएंजा वायरस - एचपीआईवी) के बारे में बात करते हैं!

क्या आपके बच्चे को दो-चार दिनों से सर्दी-जुकाम है? या उसे लगातार खांसी है? शायद गले में खराश भी है? ये लक्षण आजकल न केवल बच्चों में आम हैं, बल्कि कभी-कभी वयस्कों में भी देखने को मिलते हैं। तो आप सोच रहे होंगे कि इसका कारण क्या है। आज हम श्वसन संबंधी बीमारियों का कारण बनने वाले वायरस के एक समूह के बारे में बात करेंगे। इन्हें पैराइन्फ्लुएंजा वायरस कहते हैं, या डॉक्टर इन्हें 'मानव पैराइन्फ्लुएंजा वायरस - एचपीआईवी' कहते हैं।

पैराइन्फ्लुएंजा (HPIVs) वास्तव में क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, पैराइन्फ्लुएंजा उन वायरसों के समूह का सामान्य नाम है जो हमारे श्वसन तंत्र, यानी नाक, गले और फेफड़ों को प्रभावित करते हैं। ये वायरस कई तरह की बीमारियाँ पैदा कर सकते हैं। इनमें से कुछ बहुत हल्की होती हैं और कुछ दिनों में ठीक हो जाती हैं। लेकिन कभी-कभी, खासकर छोटे बच्चों, बुजुर्गों या कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में, ये अधिक गंभीर हो सकती हैं।

इसे इस तरह समझिए, यह वायरस उस व्यक्ति की तरह है जो हमेशा हमारे बीच रहता है, लेकिन हर किसी को एक ही तरह से प्रभावित नहीं करता।

एचपीवी (एचपीआईवी) संक्रमण किसी को भी हो सकता है, लेकिन यह छोटे बच्चों और शिशुओं में सबसे आम है। आप जीवन में कई बार इस वायरस से संक्रमित हो सकते हैं, और यदि यह बचपन में हो जाता है तो दोबारा भी हो सकता है। लेकिन अच्छी खबर यह है! आमतौर पर, पहली बार संक्रमण होने पर (आमतौर पर बचपन में), अगली बार होने पर यह उतना गंभीर नहीं होता है।

ये ``(HPIV)`` संक्रमण आमतौर पर साल के कुछ खास समय में अधिक आम होते हैं। ये विशेष रूप से पतझड़, सर्दियों और वसंत ऋतु (यानी, साल के ठंडे महीनों) के दौरान प्रचलित होते हैं।

क्या इस पैराइन्फ्लुएंजा वायरस के अलग-अलग प्रकार होते हैं?

जी हां, पैराइन्फ्लुएंजा वायरस के चार मुख्य प्रकारों की पहचान की गई है:

• एचपीआईवी-1 और एचपीआईवी-2: ये दो प्रकार अक्सर सर्दी-जुकाम और "क्रूप" नामक स्थिति का कारण बनते हैं, जो बच्चों में होने वाली एक कर्कश, कुत्ते के भौंकने जैसी खांसी है । इस "क्रूप" की स्थिति में छोटे बच्चों को सांस लेने में भी थोड़ी कठिनाई हो सकती है।
• एचपीआईवी-3: यह प्रकार हमारे श्वसन तंत्र के निचले हिस्सों, यानी फेफड़ों को सीधे प्रभावित कर सकता है। यही कारण है कि ब्रोंकियोलाइटिस, ब्रोंकाइटिस या निमोनिया जैसी स्थितियां होने की संभावना अधिक होती है।
• एचपीआईवी-4: हालांकि इस प्रकार के बारे में अभी तक ज्यादा जानकारी नहीं मिली है, लेकिन डॉक्टरों का मानना ​​है कि यह एचपीआईवी-3 के समान ही बीमारी का कारण बनता है।

क्या यह सामान्य सर्दी-जुकाम (फ्लू), आरएसवी या कोविड-19 जैसा है? या यह इनसे अलग है?

यह कई लोगों के लिए एक आम समस्या है। पैराइन्फ्लुएंजा, सर्दी-जुकाम का वायरस (इन्फ्लुएंजा वायरस), आरएसवी वायरस (रेस्पिरेटरी सिंसिटियल वायरस) और कोविड-19, ये सभी अलग-अलग प्रकार के वायरस के कारण होते हैं। लेकिन इन सभी के लक्षण कभी-कभी समान हो सकते हैं। बुखार, खांसी और बदन दर्द जैसे लक्षण इन सभी में देखे जा सकते हैं।

महत्वपूर्ण बात यह है कि ये सभी वायरल संक्रमण कभी-कभी निमोनिया जैसी अधिक गंभीर स्थितियों का कारण बन सकते हैं। आपको कौन सा वायरस है, यह जानने का एकमात्र तरीका डॉक्टर से जांच करवाना है।

जब आप "पैराइन्फ्लुएंजा" नाम सुनते हैं, तो यह "इन्फ्लुएंजा" (फ्लू पैदा करने वाला वायरस) जैसा लगता है, है ना? पहले, डॉक्टर इन्हें एक ही वायरस समझते थे। लेकिन अब हम जानते हैं कि ये अलग-अलग बीमारियां हैं।

पैराइन्फ्लुएंजा कितना आम है? इससे सबसे ज्यादा कौन प्रभावित होता है?

पैराइन्फ्लुएंजा संक्रमण बहुत आम है, खासकर छोटे बच्चों और शिशुओं में। वास्तव में, शोध से पता चला है कि 5 वर्ष से अधिक आयु के 75% से अधिक बच्चे और 90% वयस्क इस वायरस से पहले ही संक्रमित हो चुके हैं। यह उनके रक्त में एंटीबॉडी की जांच करके निर्धारित किया जाता है। इसका अर्थ है कि उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली ने अतीत में किसी समय इस वायरस से मुकाबला किया है।

पैराइन्फ्लुएंजा आमतौर पर स्वस्थ वयस्कों के लिए गंभीर नहीं होता है। हालांकि, यदि आपको फेफड़ों की पुरानी बीमारी या कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली जैसी अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो संक्रमण अधिक गंभीर हो सकता है और ठीक होने में अधिक समय लग सकता है।

इन "एचपीआईवी" से गंभीर बीमारी का खतरा अधिक होता है:

• 5 वर्ष से कम आयु के बच्चों के लिए।
• 65 वर्ष से अधिक आयु के वयस्कों के लिए।
• जिन लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है (विशेषकर यदि उनका अंग प्रत्यारोपण हुआ हो)।
• अस्थमा, सीओपीडी (क्रोनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज) और अन्य क्रॉनिक फेफड़ों की बीमारियों (इंटरस्टिशियल लंग डिजीज) जैसी स्थितियों से पीड़ित लोगों के लिए।

पैराइन्फ्लुएंजा वायरस के लक्षण क्या हैं?

वयस्कों में लक्षण आमतौर पर हल्के होते हैं, लेकिन छोटे बच्चों और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में ये अधिक गंभीर हो सकते हैं। देखें कि क्या ये लक्षण आपको परिचित लगते हैं:

• बुखार।
• खांसी: यह सामान्य, संक्षिप्त खांसी हो सकती है। या यह कुत्ते के भौंकने जैसी कर्कश खांसी (क्रूप) हो सकती है। कभी-कभी यह बलगम वाली लंबे समय तक चलने वाली खांसी (ब्रोंकाइटिस) भी हो सकती है।
• नाक बंद होना या जकड़न होना।
• गले में खराश/गले में दर्द।
• सांस लेते समय घरघराहट या घुरघुराहट जैसी आवाज आना।
• आवाज बैठ जाना।
• छींक आना।

यह पैराइन्फ्लुएंजा वायरस हमें कैसे संक्रमित करता है?

यह वायरस संक्रमित व्यक्ति के प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष संपर्क से फैलता है। मान लीजिए, आपके दोस्त को सर्दी-जुकाम है। जब वह खांसता या छींकता है, तो वायरस युक्त सूक्ष्म कण हवा में फैल जाते हैं।यह आपकी नाक और मुंह में प्रवेश कर सकता है। या फिर ये बूंदें आपके हाथों पर लग सकती हैं और जब आप अपना चेहरा छूते हैं तो ये आपकी नाक और मुंह में प्रवेश कर सकती हैं।

दूसरे शब्दों में:

• जब कोई संक्रमित व्यक्ति खांसता या छींकता है।
• किसी ऐसी सतह (जैसे दरवाज़े के हैंडल, कंप्यूटर, फ़ोन) को छूने से जिस पर वायरस मौजूद हो और फिर उसी हाथ से अपने चेहरे, मुंह, नाक या आंखों को छूने से।
• किसी बीमार व्यक्ति के हाथों और चेहरे को छूने से, और फिर अपने चेहरे, मुंह, नाक और आंखों को छूने से।
• छोटे बच्चों को यह बीमारी दूसरे बच्चों से या डेस्क, खिलौने और खेल के मैदान के उपकरणों जैसी चीजों को छूने से लग सकती है। ज़रा सोचिए, छोटे बच्चे अक्सर खिलौनों को मुंह में डालते हैं, अपने हाथों को मुंह में डालते हैं। इसलिए उन्हें यह बीमारी आसानी से लग सकती है।

क्या यह आसानी से प्रजनन करता है?

जी हां, पैराइन्फ्लुएंजा एक ऐसा वायरस है जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में बहुत आसानी से फैलता है। यह खासकर छोटे बच्चों में तेजी से फैलता है क्योंकि वे वयस्कों की तरह स्वच्छता को नहीं समझते हैं।

डॉक्टर इसे कैसे पहचानेंगे?

आमतौर पर, डॉक्टर पैराइन्फ्लुएंजा वायरस की जांच के लिए कोई विशेष परीक्षण नहीं करते हैं। हालांकि, यदि वे ऐसा करते हैं, तो वे एक लंबी, रुई की नोक वाली स्वैब से आपकी नाक या गले से बलगम का नमूना ले सकते हैं। इसे एचपीआईवी और अन्य वायरस और बैक्टीरिया की उपस्थिति की जांच के लिए प्रयोगशाला में भेजा जाता है।

डॉक्टर अक्सर आपके लक्षणों के बारे में पूछकर और आपकी जांच करके इन "एचपीआईवी" के कारण होने वाली बीमारियों का निदान करते हैं। जांच के दौरान वे निम्नलिखित चीजें कर सकते हैं:

• अपने दिल और फेफड़ों की आवाज सुनना।
• अपनी नाक और मुंह की जांच करें।
• अपनी बांह पर एक पट्टी बांधकर अपने रक्तचाप को मापें।
• पल्स ऑक्सीमीटर, या पल्स ऑक्स, एक ऐसा उपकरण है जो उंगली पर क्लिप जैसी कोई चीज लगाकर रक्त में ऑक्सीजन के स्तर को मापता है।

आप घर पर लक्षणों को कैसे नियंत्रित करते हैं?

अधिकांश लोग एचपीआईवी संक्रमण के हल्के लक्षणों का इलाज घर पर ही कर सकते हैं। वयस्क कुछ बिना प्रिस्क्रिप्शन वाली दवाएँ ले सकते हैं। हालाँकि, अपने बच्चे को कोई भी दवा देने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें। 16 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए एस्पिरिन बिल्कुल भी अनुशंसित नहीं है।

लक्षणों से राहत पाने के लिए आप घर पर ही कई चीजें कर सकते हैं:

• पर्याप्त आराम करें। अपने शरीर पर अधिक दबाव न डालना बहुत महत्वपूर्ण है।
• खूब सारा तरल पदार्थ, जैसे पानी और सूप पिएं। इससे आपके शरीर को निर्जलीकरण से बचाने में मदद मिलेगी।
• अपने कमरे या अपने बच्चे के कमरे में ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें। इससे गले में खराश, नाक बंद होना और खांसी से राहत मिल सकती है।
• बुखार कम करने और बदन दर्द से राहत पाने के लिए आप एसिटामिनोफेन (टायलेनॉल®) या नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) का इस्तेमाल कर सकते हैं। हालांकि, बच्चों को दवा देते समय इसकी सही मात्रा का ध्यान रखें।
• आप अपने लक्षणों के आधार पर नाक खोलने वाली दवा, खांसी की दवा, कफ निस्सारक या गले की गोलियां ले सकते हैं। हालांकि, इन्हें केवल डॉक्टर की सलाह पर ही लेना सबसे अच्छा है।

पैराइन्फ्लुएंजा से खुद को कैसे बचाएं?

दुर्भाग्यवश, पैराइन्फ्लुएंजा वायरस से बचाव के लिए अभी तक कोई टीका उपलब्ध नहीं है। हालांकि, कुछ दैनिक आदतें इस बीमारी के होने के जोखिम को कम कर सकती हैं:

• अपने हाथों को साबुन और पानी से नियमित रूप से अच्छी तरह धोएं। यदि साबुन और पानी उपलब्ध न हो, तो अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइजर का उपयोग करें।
• छींकते या खांसते समय अपनी नाक और मुंह ढक लें। छींकते या खांसते समय अपनी कोहनी या टिश्यू का इस्तेमाल करना सबसे अच्छा है। नंगे हाथों से ऐसा न करें।
• यदि आपको या किसी और को सर्दी-जुकाम जैसी संक्रामक बीमारी है, तो दूसरों के साथ अपना संपर्क सीमित करें।
• यदि आप बीमार हैं और आपको अन्य लोगों के आसपास रहना ही है, तो मास्क पहनें।
• अपने चेहरे, आंखों, नाक और मुंह को छूने से हमेशा बचें।
• दूसरों के साथ भोजन, पेय पदार्थ, बर्तन या चम्मच-कांटा साझा न करें।
• छोटे बच्चों को यथासंभव कम उम्र से ही सही तरीके से हाथ धोना और अन्य स्वच्छता संबंधी आदतें सिखाएं।

अगर मुझे यह बीमारी हो जाए तो क्या होगा? यह कितने समय तक रहेगी?

अधिकांश लोग 5 वर्ष की आयु से पहले कम से कम एक बार इस वायरस (HPIV) से संक्रमित हो जाते हैं। बड़े बच्चों और वयस्कों में यदि यह संक्रमण दोबारा होता है, तो आमतौर पर लक्षण हल्के होते हैं। अधिकांश लोग घर पर ही अपने लक्षणों का प्रबंधन कर सकते हैं। लेकिन आपको लक्षणों के बारे में जागरूक रहना चाहिए। छोटे बच्चे, फेफड़ों की पुरानी बीमारी से पीड़ित लोग और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग गंभीर रूप से बीमार होने के सबसे अधिक जोखिम में होते हैं।

आपको किस प्रकार का एचपीआईवी संक्रमण है, इसके आधार पर आप कुछ दिनों से लेकर एक सप्ताह तक बीमार रह सकते हैं। कुछ लक्षण (जैसे खांसी) दो सप्ताह या उससे अधिक समय तक रह सकते हैं।

संभावित जटिलताएं क्या हो सकती हैं?

जैसा कि हमने पहले चर्चा की है, 5 वर्ष से कम आयु के बच्चे, 65 वर्ष से अधिक आयु के वयस्क और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग एचपीआईवी संक्रमण से गंभीर रूप से बीमार हो सकते हैं। सबसे आम जटिलताएं निमोनिया और गंभीर प्रकार का क्रुप हैं। दोनों से सांस लेने में कठिनाई हो सकती है और अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता पड़ सकती है।

दरअसल, श्वसन संबंधी बीमारियों के कारण अस्पताल में भर्ती होने वाले बच्चों की एक महत्वपूर्ण संख्या इन्हीं "एचपीआईवी" संक्रमणों के कारण होती है।

डॉक्टर से मिलने का सबसे अच्छा समय कौन सा होता है?

यदि आपको या आपके बच्चे को "क्रूप" नामक बीमारी के गंभीर लक्षण या संकेत दिखाई देते हैं, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। इसमें निम्नलिखित शामिल हैं:

• कुत्ते के भौंकने जैसी कर्कश खांसी।
• यदि सांस लेते समय आपके मुंह से आवाज आ रही हो (तेज सांस लेना)।
• अगर आपको सांस लेने में तकलीफ हो रही हो।

आपको आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में कब जाना चाहिए?

यदि आपको या आपके बच्चे को बहुत गंभीर लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन कक्ष में जाएं। लक्षणों में शामिल हैं:

• बहुत तेज बुखार (103 फ़ारेनहाइट/40 सेल्सियस से अधिक)।
• सांस लेने में अत्यधिक कठिनाई।
• पेशाब बिल्कुल न आना या बहुत कम आना।
• लगातार सीने या पेट में दर्द होना।
• अगर आपको हर समय चक्कर आते रहते हैं।
• मांसपेशियों में तेज दर्द या कमजोरी।
• त्वचा, होंठ या नाखूनों का नीला पड़ जाना (सायनोसिस) (यह रक्त में ऑक्सीजन के स्तर में कमी का संकेत हो सकता है)।
• दौरे ।

अपने डॉक्टर से पूछने योग्य कुछ महत्वपूर्ण प्रश्न

जब आप डॉक्टर से मिलें, तो ये सवाल पूछना मददगार साबित होगा:

• घर पर लक्षणों का इलाज कैसे करें?
• मैं कौन-कौन सी बिना डॉक्टर की सलाह के मिलने वाली दवाएं (ओटीसी दवाएं) इस्तेमाल कर सकता हूँ?
• मैं अपने बच्चे को कौन-कौन सी दवाइयाँ दे सकती हूँ? उनकी खुराक कितनी होनी चाहिए?
• मुझे किन गंभीर लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए?
• आपको आपातकालीन कक्ष में कब जाना चाहिए?
• क्या आप दोबारा मिलने आना चाहेंगे?
• पुनः अच्छा होने में कितना समय लगेगा?

अंत में प्राप्त होने वाला संदेश

पैराइन्फ्लुएंजा वायरस (HPIV) आम वायरसों का एक समूह है जो सामान्य सर्दी-जुकाम से लेकर क्रुप जैसी बीमारियों तक का कारण बनता है। ज्यादातर वयस्कों को यह वायरस होता है लेकिन वे बीमार नहीं पड़ते। हालांकि, कुछ लोग इससे गंभीर रूप से बीमार हो सकते हैं। यदि आपकी उम्र 65 वर्ष से अधिक है, आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है, या आपका बच्चा 5 वर्ष से कम आयु का है, तो गंभीर लक्षणों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। यदि आपको या आपके बच्चे को गंभीर लक्षण दिखाई देते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लेने या नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन कक्ष में जाने में संकोच न करें। स्वस्थ रहें!

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