खसरा से डर लगता है? चिंता मत करो! आइए जानते हैं कि यह वास्तव में क्या है!

आपने शायद इन दिनों खसरे के बढ़ते मामलों के बारे में सुना होगा। आपने इसे अखबारों या खबरों में भी देखा होगा। लेकिन घबराने की कोई जरूरत नहीं है। अगर आपको ये तथ्य पता हों, तो आप खुद को, अपने परिवार को और खासकर अपने बच्चों को इस बीमारी से बचा सकते हैं। आइए इस बारे में विस्तार से, बहुत ही सरल शब्दों में, जैसे किसी दोस्त से बात कर रहे हों, चर्चा करें।

खसरा क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, खसरा एक अत्यधिक संक्रामक रोग है जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में आसानी से फैलता है । इसके होने पर, पूरे शरीर की त्वचा पर दाने निकल आते हैं, साथ ही बुखार, नाक बहना और खांसी जैसे लक्षण भी दिखाई देते हैं। सटीक रूप से कहें तो, यह एक वायरस के कारण होता है। इसलिए, चूंकि यह एक वायरस है, इसका कोई विशिष्ट इलाज नहीं है। अन्य वायरल रोगों की तरह, खसरा भी धीरे-धीरे विकसित होता है और समय के साथ अपने आप ठीक हो जाता है। हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली ही इस वायरस से लड़ती है और हमें ठीक करती है।

आजकल खसरा इतना आम क्यों हो गया है?

दरअसल, श्रीलंका समेत दुनिया के कई देशों में खसरा के खिलाफ अच्छे टीकाकरण के कारण इस बीमारी पर काफी हद तक काबू पा लिया गया है। इसका मतलब है कि बहुत से लोगों को टीका लगाया जा चुका है, इसलिए बीमारी होने की संभावना कम है। हालांकि, कभी-कभी, खासकर उन क्षेत्रों में जहां लोगों को ठीक से टीका नहीं लगाया गया है, या उन समूहों में जिन्हें टीका नहीं लगाया गया है, हम समय-समय पर इस बीमारी को फैलते हुए देख सकते हैं। इसीलिए हमारे लिए हमेशा इस बात का ध्यान रखना जरूरी है । हमें घबराना नहीं चाहिए, बल्कि जागरूक रहना चाहिए।

खसरा के लक्षण क्या हैं?

खसरे के शुरुआती लक्षण आमतौर पर खांसी, नाक बहना, तेज बुखार और लाल आंखें होते हैं। आंखें लाल हो सकती हैं, जैसे कि वे रोई हों, और रोशनी में देखना मुश्किल हो सकता है। ये लक्षण सामान्य सर्दी-जुकाम के लक्षणों से मिलते-जुलते हैं, इसलिए शुरुआत में खसरे को पहचानना मुश्किल हो सकता है।

आइए कोप्लिक के धब्बों के बारे में भी जानें।

इसके अलावा, बच्चों के मुंह के अंदर और गालों के भीतरी भाग पर कभी-कभी नीले-सफेद केंद्र वाले छोटे, लाल धब्बे हो सकते हैं जिन्हें 'कोप्लिक स्पॉट्स' कहा जाता है। ये नमक के दानों जैसे दिखते हैं। ये धब्बे दाने निकलने से एक या दो दिन पहले दिखाई देते हैं। हालांकि, ये सभी को नहीं होते हैं और कुछ लोगों को इन्हें देखना मुश्किल हो सकता है। डॉक्टर इन्हें देखकर खसरा का संदेह कर सकते हैं।

खमीर कैसे निकलता है?

शुरुआती लक्षणों के दिखने के लगभग 3-5 दिन बाद, लाल से भूरे रंग के चकत्ते दिखाई देते हैं। कभी-कभी इन चकत्तों के साथ 40 डिग्री सेल्सियस (104°F) तक का तेज बुखार भी हो सकता है। इस दौरान बच्चे को काफी बेचैनी और शरीर में दर्द हो सकता है।

यह दाने आमतौर पर माथे पर चपटे लाल धब्बों के रूप में शुरू होते हैं। गहरे रंग की त्वचा वाले बच्चों में ये धब्बे स्पष्ट रूप से दिखाई नहीं दे सकते हैं।लेकिन अगर आप गौर से देखें तो इसे पहचान सकते हैं। फिर यह दाने पूरे चेहरे पर फैल जाते हैं, कानों के पीछे से शुरू होकर गर्दन, शरीर, छाती, पेट, फिर बांहों, पैरों और अंत में तलवों तक पहुँच जाते हैं। यह दाने आमतौर पर 5-6 दिनों तक रहते हैं। कुछ बच्चों को इस दाने के निकलने पर बहुत खुजली हो सकती है। कभी-कभी, दाने कम होने पर त्वचा छिल भी सकती है।

खसरा कैसे फैलता है?

खसरा बहुत संक्रामक होता है। इसीलिए यह इतना खतरनाक हो सकता है। यह खसरे से पीड़ित व्यक्ति के खांसने या छींकने पर निकलने वाली छोटी-छोटी बूंदों को सांस के साथ अंदर लेने से फैलता है , या फिर उन बूंदों से दूषित सतहों को छूने और फिर नाक, मुंह या आंखों को छूने से फैलता है। सोचिए, जब खसरे से पीड़ित व्यक्ति छींकता है, तो वायरस से भरी वे छोटी-छोटी बूंदें हवा में फैल जाती हैं। अगर आसपास का कोई व्यक्ति उस हवा में सांस लेता है, तो उसे यह बीमारी होने की संभावना बहुत अधिक होती है।

खसरा से पीड़ित व्यक्ति दाने निकलने से 5 दिन पहले से लेकर दाने निकलने के 4 दिन बाद तक दूसरों में यह बीमारी फैला सकता है। इसका मतलब है कि दाने निकलने से पहले भी बीमारी फैल सकती है । यही सबसे खतरनाक बात है, क्योंकि आप खुद को संक्रमित पाए बिना भी दूसरों में यह बीमारी फैला सकते हैं।

मैं अपने बच्चे को खसरा से कैसे बचा सकता हूँ?

यह सबसे महत्वपूर्ण प्रश्न है। समय पर खसरा-कण्ठमाला-रूबेला का टीका लगवाकर आप अपने बच्चे को खसरे से बचा सकते हैं। यह उपलब्ध सर्वोत्तम और सबसे महत्वपूर्ण सुरक्षा उपाय है। यह टीका बेहद सुरक्षित और प्रभावी है।

अधिकांश बच्चों को एमएमआर वैक्सीन द्वारा खसरा से सुरक्षा मिलती है। कुछ देशों में, चिकनपॉक्स के टीके के साथ-साथ एमएमआरवी वैक्सीन भी दी जाती है। हमारे देश में, एमएमआर वैक्सीन सबसे अधिक उपयोग की जाती है। यह वैक्सीन दो खुराकों में दी जाती है:

• पहली खुराक बच्चे को 12-15 महीने की उम्र के बीच दी जाती है (कुछ विशेष मामलों में, उदाहरण के लिए, यदि बच्चा अंतरराष्ट्रीय यात्रा कर रहा है, तो इसे पहले भी दिया जा सकता है, यानी 6 महीने की उम्र से। आपको इस बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए)।
• दूसरी खुराक 4-6 साल की उम्र के बीच दी जाती है, आमतौर पर स्कूल शुरू करने से पहले।

अधिकांश लोगों में टीके की पहली खुराक के बाद खसरा के प्रति अच्छी प्रतिरक्षा विकसित हो जाती है। इसका मतलब है कि वे 90% से अधिक सुरक्षित हो जाते हैं। दूसरी खुराक के बाद यह सुरक्षा बढ़कर लगभग 97% हो जाती है। यह प्रतिरक्षा आमतौर पर जीवन भर बनी रहती है । इसका मतलब है कि दोबारा खसरा होने की संभावना बहुत कम होती है।

अगर मेरे बच्चे को टीका नहीं लगा है या उसे टीका नहीं लग सकता है तो क्या होगा?

अगर किसी कारणवश आपके बच्चे को खसरे का टीका नहीं लगा है, तो अभी भी देर नहीं हुई है । भले ही आपका बच्चा निर्धारित उम्र से अधिक का हो, आप कभी भी टीका लगवा सकते हैं। इसके लिए अपने पारिवारिक चिकित्सक या स्थानीय स्वास्थ्य विभाग से संपर्क करें।

हालांकि, यदि आपके बच्चे को किसी विशेष स्वास्थ्य समस्या (उदाहरण के लिए, गंभीर कैंसर, कोई ऐसी बीमारी जो प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती है) के कारण टीका नहीं लगाया जा सकता है, या यदि बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली बहुत कमजोर है, तो खसरा से बचाव का सबसे अच्छा तरीका यह है कि:

• अपने हाथों को साबुन और पानी से नियमित रूप से अच्छी तरह धोएं। आपको कम से कम 20 सेकंड तक हाथ धोने चाहिए।
• खसरा से पीड़ित लोगों से पूरी तरह दूर रहें।
• बच्चे के आसपास के वातावरण को साफ रखना।

यदि किसी बिना टीकाकरण वाले बच्चे का संपर्क खसरा के रोगी से हो जाए तो क्या होगा?

इस पर ध्यान देना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, यदि आपको लगता है कि आपका बच्चा खसरा के किसी ऐसे मरीज के संपर्क में आया है (जिसे टीका नहीं लगा है), तो तुरंत अपने डॉक्टर को सूचित करें । तुरंत कार्रवाई करना और घबराना नहीं महत्वपूर्ण है।

खसरा से संक्रमित हो चुके और उच्च जोखिम वाले लोगों (विशेषकर बिना टीकाकरण वाले बच्चे, गर्भवती महिलाएं और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग) को डॉक्टर खसरा एंटीबॉडी का इंजेक्शन दे सकते हैं, जिसे इम्यून ग्लोबुलिन भी कहा जाता है । यह उन्हें बीमारी से लड़ने के लिए तैयार सैनिकों का इंजेक्शन देने जैसा है। संक्रमण के 6 दिनों के भीतर दिए जाने पर यह सबसे प्रभावी होता है। ये एंटीबॉडी या तो खसरा को पूरी तरह से विकसित होने से रोक सकते हैं, या लक्षणों को काफी हद तक कम कर सकते हैं और बीमारी को बिगड़ने से बचा सकते हैं।

इसके अलावा, यदि किसी व्यक्ति को खसरा का टीका नहीं लगा है और वह किसी मरीज के संपर्क में आने के 3 दिन (72 घंटे) के भीतर एमएमआर वैक्सीन लगवा लेता है , तो इससे भी बीमारी को रोकने या उसकी गंभीरता को कम करने में मदद मिल सकती है। इस बारे में भी अपने डॉक्टर से सलाह लें और उचित निर्णय लें।

मैं अपने बच्चे के लिए खसरा का एमएमआर टीका कहाँ से लगवा सकता हूँ?

आप अपने बच्चे के लिए एमएमआर का टीका अपने प्राथमिक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के कार्यालय , सरकारी अस्पतालों में स्थित टीकाकरण केंद्रों और अधिकांश स्थानीय चिकित्सा अधिकारी (एमओएच) कार्यालयों द्वारा संचालित बाल स्वास्थ्य केंद्रों से लगवा सकते हैं। यह सरकार द्वारा प्रदान किया जाने वाला एक निःशुल्क टीका है।

अगर मेरे बच्चे में खसरे के लक्षण दिखाई दें तो मुझे क्या करना चाहिए?

यदि आपके बच्चे को बुखार, खांसी और त्वचा पर चकत्ते हैं और आपको लगता है कि उसे खसरा हो सकता है, तो सबसे पहले आपको डॉक्टर को फोन करना चाहिए या तुरंत नजदीकी अस्पताल जाना चाहिए । जैसा कि पहले बताया गया है, हालांकि खसरे का कोई विशिष्ट इलाज नहीं है, लेकिन आपका डॉक्टर सटीक निदान कर सकता है, आवश्यक सलाह दे सकता है और जटिलताओं की जांच कर सकता है।

घर पर किए जा सकने वाले उपचार

डॉक्टर की सलाह के साथ-साथ, आप घर पर इन चीजों को करके अपने बच्चे को राहत पहुंचा सकते हैं:

• अपने बच्चे को खूब सारा तरल पदार्थ पीने को दें। पानी, शोरबा, दलिया, सूप और फलों का रस सभी अच्छे विकल्प हैं। निर्जलीकरण से बचाव के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है।
• अपने बच्चे को भरपूर आराम दिलाएं। उसे दौड़ने-भागने और कूदने जैसी ज़ोरदार गतिविधियों से दूर रखें और उसे अच्छी तरह सोने और आराम करने दें।
• यदि आपके बच्चे को बुखार से परेशानी हो रही है, तो आप उन्हें डॉक्टर द्वारा बताई गई मात्रा में बुखार कम करने वाली दवा, जैसे कि बच्चों के लिए एसिटामिनोफेन या आइबुप्रोफेन दे सकते हैं। हालांकि, दवा की सही मात्रा और कितनी बार देनी है, इसके लिए दवा के पैकेट पर दिए गए निर्देशों का पालन अवश्य करें।

अत्यंत महत्वपूर्ण: वायरल संक्रमण (जैसे सर्दी या फ्लू) से पीड़ित बच्चे या युवा व्यक्ति को कभी भी एस्पिरिन न दें। इससे रेये सिंड्रोम हो सकता है, जो एक बहुत ही गंभीर और जानलेवा स्थिति है और मस्तिष्क और यकृत को नुकसान पहुंचाती है। इसलिए इस मामले में बहुत सावधानी बरतें।

• कमरे में रोशनी कम रखें, क्योंकि खसरा होने से आंखें प्रकाश के प्रति संवेदनशील हो सकती हैं (फोटोफोबिया)।
• खांसी होने पर आप थोड़ा सा शहद दे सकते हैं (एक साल से अधिक उम्र के बच्चों को)।

इन बातों का भी ध्यान रखें।

यदि आपके बच्चे की हालत बिगड़ती हुई प्रतीत हो (जैसे, सांस लेने में कठिनाई, सीने में दर्द, अत्यधिक नींद आना, दौरे पड़ना या तेज बुखार), तो तुरंत अपने डॉक्टर को बताएं। खसरा अन्य जटिलताएं भी पैदा कर सकता है। उदाहरण के लिए:

• कान के संक्रमण
• क्रूप (श्वास नलिकाओं में सूजन के कारण कुत्ते के भौंकने जैसी खांसी)
• दस्त
• निमोनिया (फेफड़ों का संक्रमण)
• एन्सेफलाइटिस (मस्तिष्क में सूजन, यह बहुत खतरनाक है)

खसरा के मौसम में, अपने बच्चे को स्कूल, डेकेयर, कक्षाओं या अन्य किसी भी सार्वजनिक या सामूहिक गतिविधि में भेजने से पूरी तरह बचें। दाने निकलने के बाद कम से कम 4 दिनों तक बच्चे को घर पर ही रखें। इससे बीमारी को दूसरों तक फैलने से रोकने में मदद मिलेगी, खासकर उन लोगों तक जिन्हें टीका नहीं लगा है।

मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे इलाके में खसरा का प्रकोप फैला हुआ है?

श्रीलंका में, स्वास्थ्य मंत्रालय (MOH) या स्थानीय स्वास्थ्य मंत्रालय कार्यालय आमतौर पर जनता को ऐसे प्रकोपों ​​के बारे में सूचित करते हैं। आप उनकी आधिकारिक वेबसाइटों, फेसबुक पेजों या मीडिया विज्ञप्तियों पर नज़र रख सकते हैं। आप इस बारे में अपनी स्थानीय दाई या डॉक्टर से भी पूछ सकते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) और अमेरिका में रोग नियंत्रण एवं रोकथाम केंद्र (CDC) की वेबसाइटों से आप दुनिया भर में और अलग-अलग देशों में फैले प्रकोपों ​​के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

अंत में, सबसे महत्वपूर्ण बात

इसलिए, हालांकि खसरा एक संक्रामक बीमारी है जो कभी-कभी जटिलताएं पैदा कर सकती है, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसके बारे में अनावश्यक रूप से चिंता न करें, जानकारी रखें और जिम्मेदारी से काम लें।

• एमएमआर का टीका खसरे से बचाव का सबसे अच्छा उपाय है। अपने बच्चे को समय पर टीका लगवाना कभी न भूलें। यह आपके बच्चे को दी जाने वाली सबसे बड़ी सुरक्षा है।
• यदि आपको खसरा के लक्षण (बुखार, खांसी, नाक बहना, लाल आंखें, चकत्ते) हैं, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। स्वयं दवा न लें।
• यदि आपके बच्चे को खसरा हो जाए, तो अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें। उसे भरपूर आराम करने दें, तरल पदार्थ पिलाएं और उसे घर पर ही रखें ताकि यह बीमारी दूसरों में न फैले ।
• वायरल बुखार के लिए कभी भी एस्पिरिन का प्रयोग न करें, विशेषकर बच्चों में। यह बहुत महत्वपूर्ण है।
• नियमित रूप से हाथ धोने जैसी सरल स्वच्छता संबंधी आदतों का पालन करने से कई बीमारियों को रोकने में मदद मिल सकती है।

इन बातों का ध्यान रखकर आप खुद को और अपने परिवार को इस बीमारी से बचा सकते हैं और स्वस्थ रह सकते हैं। अगर आपके कोई सवाल हैं या आपको और जानकारी चाहिए, तो अपने डॉक्टर या परिवार के स्वास्थ्य कार्यकर्ता से बेझिझक पूछें। वे आपकी मदद करेंगे।

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