क्या कभी-कभी आपको ऐसा लगता है कि आपमें इतनी खुशी और ऊर्जा है कि आप पूरी दुनिया जीत सकते हैं? लेकिन साथ ही, क्या आपको ऐसा भी लगता है कि आप कुछ नहीं कर सकते और जीवन से ऊब चुके हैं? खुशी और उदासी की भावनाओं का इस तरह लगातार बदलते रहना सामान्य बात नहीं है। यह बाइपोलर डिसऑर्डर नामक मानसिक बीमारी का लक्षण हो सकता है। यह सिर्फ उदासी या खुशी नहीं है, जैसा कि बहुत से लोग सोचते हैं। यह एक गंभीर स्थिति है जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है।
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सरल शब्दों में बाइपोलर डिसऑर्डर क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, बाइपोलर डिसऑर्डर एक मानसिक बीमारी है जिसमें व्यक्ति का मूड, ऊर्जा स्तर और गतिविधि स्तर तेजी से चरम सीमाओं के बीच घटते-बढ़ते रहते हैं। इसे पहले 'मैनिक डिप्रेशन' भी कहा जाता था। इसके दो मुख्य चरम रूप होते हैं।
1. उन्माद: यह अत्यधिक खुशी और ऊर्जा की अवस्था है। आपको ऐसा लगता है कि आप कुछ भी कर सकते हैं।
2. अवसाद : इस अवस्था में मन अत्यधिक उदास, निराश महसूस करता है और जीवन से ऊब महसूस करता है।
हालांकि यह स्थिति किसी भी उम्र में विकसित हो सकती है, लेकिन यह अक्सर युवावस्था में, 18 से 25 वर्ष की आयु के बीच शुरू होती है। इस पर आनुवंशिक प्रभाव भी पड़ता है। इसका अर्थ यह है कि यदि परिवार में किसी को यह बीमारी है, तो अन्य लोगों को भी इसके होने का कुछ जोखिम होता है।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यद्यपि इस बीमारी का पूरी तरह से इलाज नहीं किया जा सकता है, लेकिन इसे इस हद तक नियंत्रित किया जा सकता है कि उन्माद और अवसाद के इन दौरों की पुनरावृत्ति को रोका जा सके और आप एक सामान्य जीवन जी सकें।
आइए इस बीमारी के दो मुख्य मामलों के लक्षणों की पहचान करें।
इस स्थिति के दो मुख्य लक्षणों के बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण है, ताकि आप जल्दी से पहचान सकें कि क्या आप या आपका कोई परिचित इससे पीड़ित है।
| अवसाद का दौर - सबसे गहरे दुख का समय | उन्माद का दौर - अत्यधिक खुशी और नियंत्रण खोने की अवस्था |
|---|---|
| हर समय उदास रहना, आत्मविश्वास की कमी होना और हर समय रोते रहना। | असामान्य, अनियंत्रित खुशी या चिड़चिड़ापन। |
| सुस्ती महसूस होना, किसी भी चीज में रुचि न होना और अत्यधिक थकान होना। | लगातार बोलते रहना, ऐसा महसूस होना जैसे दिमाग में विचारों की बाढ़ आ गई हो। |
| जिन चीजों में आपको पहले आनंद आता था (जैसे टीवी देखना, दोस्तों से मिलना) उनमें अब कोई रुचि न होना। | स्वयं को असामान्य रूप से उच्च समझना, यह सोचना कि व्यक्ति के पास विशेष शक्तियां हैं (अतिशयोक्तिपूर्ण विचार)। |
| अनिद्रा या बहुत ज्यादा सोना। | असामान्य ऊर्जा का अनुभव होना, दिन भर काम करने के बाद भी थकान महसूस होना और पर्याप्त नींद न मिलना। |
| भूख में बदलाव (एक बार में बहुत अधिक खाना या बिल्कुल भी न खाना)। | आवेगशीलता: परिणामों पर विचार किए बिना कार्य करना। उदाहरण के लिए, एक ही बार में बड़ी मात्रा में धन खर्च करना, जोखिम भरे कार्यों में संलग्न होना और तेज गति से गाड़ी चलाना। |
| आत्महत्या के विचार आना। | ऐसी चीजें देखना या सुनना जो वास्तव में मौजूद नहीं हैं (मतिभ्रम), झूठी बातों पर विश्वास करना (भ्रम)। |
| अकेलेपन, बेबसी और अपराधबोध की भावनाएँ। | यौन रुचि में असामान्य वृद्धि और जोखिम भरे यौन व्यवहार में संलग्नता। |
'मिक्स्ड फीचर्स' क्या होते हैं?
कल्पना कीजिए, कभी-कभी उन्माद और अवसाद दोनों के लक्षण एक साथ प्रकट हो सकते हैं। यानी, मन में अत्यधिक ऊर्जा और प्रसन्नता तो होती है, लेकिन साथ ही साथ गहरी उदासी और जीवन से ऊब का भाव भी होता है। यह रोगी के लिए बहुत कष्टदायक और भ्रमित करने वाला अनुभव होता है। इसे हम 'मिश्रित लक्षण' कहते हैं।
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विवरण देखें →बाइपोलर डिसऑर्डर का इलाज कैसे किया जाता है?
इस स्थिति के प्रबंधन के लिए दो मुख्य उपचार हैं: दवा और परामर्श। इन दोनों का एक साथ उपयोग करने पर सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त होते हैं।
1. दवा :
इस स्थिति में दी जाने वाली मुख्य दवा मूड स्टेबिलाइज़र होती है। ये दवाएं उन्माद और अवसाद की चरम अवस्थाओं को नियंत्रित करती हैं, जिससे मूड सामान्य स्तर पर स्थिर रहता है। कभी-कभी, डॉक्टर को उन्माद की अवस्था को नियंत्रित करने या अवसाद की अवस्था से उबरने में मदद के लिए इन दवाओं के साथ अन्य दवाएं भी देनी पड़ती हैं।
अत्यंत महत्वपूर्ण: इन सभी दवाओं का सेवन मनोचिकित्सक की देखरेख में ही करना चाहिए। स्वयं से दवा लेना शुरू करना, बंद करना या उसकी खुराक में बदलाव करना कभी भी उचित नहीं है। ऐसा करने से स्थिति और बिगड़ सकती है।
2. मनोचिकित्सा :
परामर्श उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि दवा। इसमें रोगी को उनकी स्थिति को समझने में मदद करना, उन्हें दैनिक जीवन के तनावों से निपटने का तरीका सिखाना और उन्हें सही तरीके से दवा लेने के लिए प्रोत्साहित करना शामिल है।
मनोवैज्ञानिक परामर्श किस प्रकार सहायक होता है?
परामर्श कई अलग-अलग तरीकों से किया जा सकता है।
1. व्यक्तिगत परामर्श
इसमें रोगी और परामर्शदाता या मनोचिकित्सक के बीच आमने-सामने की बातचीत शामिल होती है। यहाँ, रोगी व्यक्तिगत मुद्दों, बीमारी को स्वीकार करने में आने वाली कठिनाइयों और लक्षणों को नियंत्रित करने के तरीकों पर चर्चा करता है और समाधान तलाशता है।
2. पारिवारिक परामर्श
बाइपोलर डिसऑर्डर न केवल रोगी को, बल्कि उसके पूरे परिवार को प्रभावित करता है। हमारे देश की संस्कृति में, परिवार का सहयोग बहुत महत्वपूर्ण है। पारिवारिक परामर्श में, परिवार को इस बीमारी के बारे में जानकारी दी जाती है। जब कोई लक्षण प्रकट होने वाला होता है, तो परिवार को यह भी सिखाया जाता है कि उसे जल्दी कैसे पहचानें और रोगी को कैसे सहयोग दें।
3. समूह परामर्श
इसका उद्देश्य समान परिस्थितियों का सामना कर रहे कुछ अन्य लोगों के साथ मिलकर अपने अनुभव और भावनाओं को साझा करना है। यह जानकर बहुत हिम्मत मिलती है कि आप अकेले ऐसे व्यक्ति नहीं हैं जो इस समस्या से जूझ रहे हैं। दूसरों के अपनी समस्याओं से निपटने के तरीके से आप बहुत कुछ सीख सकते हैं।
क्या बाइपोलर डिसऑर्डर पूरी तरह से ठीक हो सकता है?
इसका सीधा जवाब है "नहीं"। बाइपोलर डिसऑर्डर पूरी तरह से ठीक होने वाली बीमारी नहीं है। लेकिन इससे डरने की ज़रूरत नहीं है। सही इलाज, यानी सही दवा और काउंसलिंग से इस बीमारी को सफलतापूर्वक नियंत्रित किया जा सकता है और आप निश्चित रूप से दूसरों की तरह एक सामान्य, खुशहाल जीवन जी सकते हैं ।
क्योंकि यह एक आजीवन बीमारी है, इसलिए डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाइयाँ नियमित रूप से लेना और समय पर डॉक्टर से मिलना बहुत ज़रूरी है। अगर आप दवाइयाँ लेना बंद कर देते हैं, तो आपकी हालत बिगड़ने की संभावना बहुत बढ़ जाती है। इसलिए, अपना और अपने परिवार का ख्याल रखना और इलाज जारी रखना महत्वपूर्ण है।
मुख्य संदेश
- बाइपोलर डिसऑर्डर सिर्फ उदासी या खुशी की भावना नहीं है। यह एक गंभीर, इलाज योग्य मानसिक बीमारी है जो मनोदशा में उतार-चढ़ाव का कारण बनती है।
- इसके दो मुख्य चरण हैं उन्माद और अवसाद। इन लक्षणों के बारे में जागरूक रहना बीमारी का शीघ्र पता लगाने में बहुत सहायक हो सकता है।
- हालांकि इस बीमारी का पूरी तरह से इलाज संभव नहीं है, लेकिन दवा और मनोचिकित्सा की मदद से इसे सफलतापूर्वक नियंत्रित किया जा सकता है और एक सामान्य जीवन जिया जा सकता है।
- डॉक्टर से सलाह लिए बिना किसी भी दवा का सेवन शुरू न करें, बंद न करें या उसकी खुराक में बदलाव न करें। यह बहुत खतरनाक हो सकता है।
- मरीज के लिए परिवार और समाज का सहयोग बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आपको या आपके किसी परिचित को ये लक्षण हैं, तो उन्हें डराएं नहीं, बल्कि उन्हें डॉक्टर से सलाह लेने के लिए प्रोत्साहित करें।
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