क्या आपको कभी किसी ऐसे व्यक्ति के पास से गुजरने पर सिरदर्द, नाक बहना या छींक आना महसूस हुआ है जिसने बहुत सारा परफ्यूम लगाया हो, या जब आप बस या लिफ्ट में हों? तो आप अकेले नहीं हैं। दुनिया भर में लाखों लोग इस तरह की खुशबुओं से एलर्जी या संवेदनशीलता से पीड़ित हैं। डॉक्टरों का कहना है कि ऐसे मामलों की संख्या हर दिन बढ़ रही है।
हालांकि कभी-कभी किसी के परफ्यूम की गंध हमें तुरंत असहज कर सकती है, लेकिन हमारे दैनिक जीवन में इस्तेमाल होने वाली कई चीजों में अनजाने में ही ऐसी सुगंध मौजूद हो सकती है। इसलिए आज, आइए इस बारे में अधिक जागरूक रहें।
यह गंध से होने वाली एलर्जी क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, यह हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली की एक अवांछित प्रतिक्रिया है। यह प्रणाली, जो हमारे शरीर को बीमारियों से बचाती है, कुछ सुगंधों में पाए जाने वाले एक रसायन को गलती से हानिकारक हमलावर समझ लेती है।
हमारे प्रतिरक्षा तंत्र को एक सुरक्षा रक्षक की तरह समझें। इसका काम वायरस और बैक्टीरिया जैसे हमलावरों को रोकना है। लेकिन कभी-कभी यह सुरक्षा रक्षक कुछ ज़्यादा ही सक्रिय हो जाता है। यह एक हानिरहित, सामान्य गंध वाले रसायन को देखता है, सोचता है, "यह रहा दुश्मन!" और उससे लड़ना शुरू कर देता है। तब हमें त्वचा पर चकत्ते, लाल आँखें और साँस लेने में कठिनाई होती है। इसका मतलब है कि हमारे शरीर के अंदर एक बड़ी लड़ाई चल रही है।
ये सुगंधें सबसे अधिक कहाँ पाई जाती हैं?
हम रोजमर्रा में जिन चीजों का इस्तेमाल करते हैं उनमें से कई में इस तरह की सुगंध होती है। कुछ के बारे में हमें पता होता है, कुछ के बारे में हम सोचते भी नहीं हैं।
- सौंदर्य प्रसाधन: परफ्यूम, कोलोन और आफ्टरशेव इसके मुख्य कारण हैं।
- त्वचा पर लगाए जाने वाले उत्पाद: बॉडी लोशन, मॉइस्चराइजर , क्रीम, सनस्क्रीन।
- सफाई उत्पाद: साबुन, शॉवर जेल, शैम्पू, कंडीशनर, डिओडोरेंट, कपड़े धोने का डिटर्जेंट, फैब्रिक सॉफ्टनर।
- घरेलू सामान: एयर फ्रेशनर (कमरों, कारों में इस्तेमाल होने वाले), अगरबत्ती, मच्छर भगाने वाली कॉइल, मोमबत्तियाँ।
- शिशु उत्पाद: कुछ शिशु क्रीम, शिशु पाउडर और शिशु वाइप्स में भी सुगंध हो सकती है।
वे कौन-कौन सी प्रकार की सुगंधें हैं जो उन जगहों पर छिपी होती हैं जिन पर हमें ध्यान भी नहीं जाता?
यहीं पर आपको सबसे ज्यादा सावधान रहने की जरूरत है। हालांकि कुछ उत्पाद "सुगंध रहित" या "एलर्जी-मुक्त" होने का दावा कर सकते हैं, लेकिन यह हमेशा सच नहीं होता।
"सुगंध रहित" का मतलब हमेशा पूरी तरह से सुगंध रहित होना नहीं होता। कभी-कभी, उत्पाद में मौजूद रसायनों की प्राकृतिक गंध को छिपाने के लिए उसमें कोई सुगंध मिलाई जाती है।
यानी, वे एक गंध को दूसरी गंध से ढक देते हैं। इसलिए, भले ही आपको उसकी गंध न आए, फिर भी उसमें वह रसायन मौजूद हो सकता है जो एलर्जी का कारण बन रहा है। यही कारण है कि "बिना सुगंध वाले" और " सुगंध रहित " के बीच अंतर को समझना महत्वपूर्ण है।
एक और समस्या है जिसे फोटोसेंसिटिविटी कहते हैं। इसका मतलब है कि जब आप कोई क्रीम या मरहम लगाकर धूप में निकलते हैं, तो उसमें मौजूद रसायन सूरज की रोशनी के साथ प्रतिक्रिया करके आपकी त्वचा पर एलर्जी पैदा कर देते हैं। अगर सिर्फ क्रीम लगाने से आपको कोई परेशानी नहीं होती, लेकिन धूप में निकलने पर ही आपको दाने निकलते हैं, तो इसका कारण यही हो सकता है।
इस प्रकार की एलर्जी के लक्षण क्या हैं?
सुगंध से एलर्जी के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं। कुछ लोगों को हल्की परेशानी हो सकती है, जबकि अन्य गंभीर रूप से प्रभावित हो सकते हैं। आइए इन लक्षणों को विस्तार से समझते हैं।
| प्रभावित भाग | संभावित लक्षण |
|---|---|
| त्वचा |
|
| आँखें | |
| श्वसन प्रणाली | |
| अन्य लक्षण |
आपको डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?
यदि आपको ऊपर बताए गए लक्षण बार-बार महसूस होते हैं, खासकर किसी नए उत्पाद का उपयोग करने के बाद, तो सलाह के लिए अपने डॉक्टर से अवश्य मिलें।
यदि आपको अचानक सांस लेने में गंभीर कठिनाई हो, चेहरे या गले में सूजन आ जाए, तो यह एक आपातकालीन स्थिति है। तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएं। यह एनाफिलेक्सिस नामक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया हो सकती है।
तो अब हम क्या करें? हम इससे कैसे बचेंगे?
हालांकि सुगंध से होने वाली एलर्जी के साथ जीना एक चुनौती हो सकता है, लेकिन जागरूकता और कुछ उपायों से इसे नियंत्रित किया जा सकता है।
1. लेबल पढ़ें: कोई भी चीज़ खरीदने से पहले, सामग्री की सूची ध्यान से पढ़ें। ऐसे उत्पाद चुनें जिन पर स्पष्ट रूप से "सुगंध रहित" या "इत्र रहित" लिखा हो। ये "बिना सुगंध वाले" उत्पादों की तुलना में अधिक सुरक्षित होते हैं।
2. पैच टेस्ट करें: किसी भी नई क्रीम या शैम्पू को पूरे शरीर पर लगाने से पहले, थोड़ी मात्रा में क्रीम या शैम्पू को कान के पीछे या कोहनी के अंदरूनी हिस्से पर लगाएं और 24 से 48 घंटे तक प्रतीक्षा करें। यदि कोई दाने या खुजली न हो, तभी इसका उपयोग करें।
3. सरल चीजों का चुनाव करें: ऐसे प्राकृतिक उत्पादों को चुनें जिनमें कम से कम रसायन हों।
4. घर में सावधानी बरतें: एयर फ्रेशनर का उपयोग करने के बजाय, घर में हवा आने-जाने के लिए खिड़कियां खोलें। तेज गंध वाले कपड़े धोने के डिटर्जेंट और अगरबत्ती का उपयोग कम से कम करें।
5. दूसरों को बताएं : अपने परिवार, सहकर्मियों और अन्य लोगों को अपनी स्थिति के बारे में बताएं। इससे आपके आसपास तेज सुगंध वाले परफ्यूम का इस्तेमाल कम करने में भी मदद मिल सकती है।
यदि इन उपायों से आपके लक्षणों में सुधार नहीं होता है, तो आपका डॉक्टर आपको त्वचा विशेषज्ञ या एलर्जी विशेषज्ञ के पास भेज सकता है। वे परीक्षण करके यह पता लगा सकते हैं कि आपको वास्तव में किस रसायन से एलर्जी है।
मुख्य संदेश
- सुगंध से होने वाली एलर्जी जितनी आप सोचते हैं उससे कहीं अधिक आम है।
- केवल परफ्यूम, साबुन और क्रीम ही नहीं, बल्कि कई ऐसे उत्पाद जिनके बारे में हम सोचते भी नहीं हैं, उनमें एलर्जी पैदा करने वाली सुगंध हो सकती है।
- जिन उत्पादों पर "सुगंध रहित" का लेबल लगा होता है, वे "बिना सुगंध वाले" उत्पादों की तुलना में अधिक सुरक्षित हो सकते हैं।
- यदि आपको त्वचा पर चकत्ते, खुजली, सिरदर्द, छींक आना और सांस लेने में कठिनाई जैसे लक्षण महसूस होते हैं, तो यह सुगंध से संबंधित एलर्जी हो सकती है।
- यदि लक्षण बने रहें या गंभीर हों, तो समय बर्बाद न करें और अपने डॉक्टर से मिलें।
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