क्या आप अक्सर अपनी छोटी बेटी या बेटे को पिल्ला या बिल्ली का बच्चा लाने के लिए कहते हैं? आप शायद उस जानवर की देखभाल करने का वादा भी करते होंगे। लेकिन हम जानते हैं कि अंत में आपको खुद ही यह करना पड़ता है। लेकिन एक और भी बड़ी समस्या है। वह यह कि घर में किसी को पालतू जानवरों से एलर्जी हो सकती है। यह वास्तव में एक बहुत ही आम स्थिति है। तो ऐसे कितने परिवार हैं जिन्होंने इस वजह से पालतू जानवर रखने का विचार छोड़ दिया है?
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इन जानवरों से एलर्जी वास्तव में किस प्रकार की होती है?
कई लोगों को लगता है कि जानवरों के बाल इस एलर्जी का कारण हैं। लेकिन यह सच नहीं है। एलर्जी का मुख्य कारण जानवरों के बाल नहीं होते हैं।
सरल शब्दों में कहें तो, हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली किसी ऐसी चीज़ को, जो सामान्यतः हानिरहित होती है (इस मामले में, एक पशु प्रोटीन), एक बड़ा दुश्मन समझ लेती है और उससे लड़ने लगती है। इस लड़ाई के परिणामस्वरूप पित्ती, आँखों में खुजली और त्वचा का लाल होना और खुजली जैसी समस्याएँ उत्पन्न होती हैं।
तो वे प्रोटीन कहाँ हैं जो इस एलर्जी का कारण बनते हैं?
- मृत त्वचा कोशिकाएं (डैंडर): जानवर अपनी त्वचा से लगातार छोटे-छोटे, अदृश्य कण झड़ते रहते हैं। इन्हें ही हम डैंडर कहते हैं। यही एलर्जी के मुख्य कारण होते हैं। ज़रा सोचिए, बिना बालों वाली बिल्ली भी इसी कारण से एलर्जी पैदा कर सकती है।
- लार: जब जानवर अपने शरीर को साफ करने के लिए चाटते हैं, तो यह लार उनके फर पर लग जाती है। और जब वे हमें प्यार से चाटते हैं, तो यह लार हमारी त्वचा पर भी लग जाती है। इस लार में मौजूद प्रोटीन एलर्जी का एक प्रमुख कारण होते हैं।
- मूत्र : मूत्र में मौजूद प्रोटीन, सूखने पर, हवा में जमा हो सकते हैं और एलर्जी का कारण बन सकते हैं।
इसका मतलब यह है कि आपको जानवर के फर से एलर्जी नहीं है, बल्कि उसकी लार और त्वचा से गिरने वाले छोटे कणों से एलर्जी है जो फर में समा जाते हैं। ये कण बहुत हल्के होते हैं, इसलिए हवा में तैरते हैं और सांस लेने पर हमारे शरीर में प्रवेश कर जाते हैं।
क्या 'हाइपोएलर्जेनिक पालतू जानवरों' की कहानी सच है?
आपने शायद "हाइपोएलर्जेनिक" कुत्तों और बिल्लियों के बारे में सुना होगा। यानी, जानवरों की ऐसी नस्लें जिनसे एलर्जी नहीं होती। वास्तव में, चिकित्सा की दृष्टि से, कोई भी कुत्ता या बिल्ली 100% एलर्जी-मुक्त नहीं होती।
इसका कारण यह है कि सभी जानवर मृत त्वचा कोशिकाएं झड़ते हैं और लार उत्पन्न करते हैं। हालांकि, कुछ नस्लों के जानवर दूसरों की तुलना में कम बाल झड़ते हैं या कम रूसी उत्पन्न करते हैं। इसलिए ऐसे जानवर को पालने से एलर्जी के प्रभाव को थोड़ा कम करने में मदद मिल सकती है, लेकिन यह उन्हें पूरी तरह से खत्म नहीं करेगा।
लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप कभी पालतू जानवर नहीं रख सकते। सही दिशा-निर्देशों का पालन करके आप एलर्जी होने पर भी पालतू जानवर के साथ रह सकते हैं।
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ठीक है, तो चलिए देखते हैं कि आप इस एलर्जी के प्रभावों को कैसे कम कर सकते हैं और अपनी इच्छाओं को कैसे पूरा कर सकते हैं। इन सुझावों का पालन करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है, लेकिन आपके स्वास्थ्य और खुशी के लिए यह बहुत ज़रूरी है।
1. घर लाने से पहले ' जांच ' कर लें:
किसी जानवर को घर लाने से पहले, यह जानने का एक अच्छा तरीका है कि क्या वह जानवर आपके परिवार में किसी एलर्जी से पीड़ित व्यक्ति को प्रभावित करेगा। यदि आपको कुत्ता या बिल्ली पसंद है, तो अपने किसी ऐसे मित्र के घर जाएं जिसके पास ऐसा जानवर हो और उसके साथ कुछ समय बिताएं। जानवर के साथ थोड़ा खेलें, उसके वातावरण में रहें और देखें कि क्या कोई एलर्जी के लक्षण दिखाई देते हैं। इस तरह निर्णय लेना बहुत समझदारी भरा कदम होगा।
2. बेडरूम को प्रतिबंधित क्षेत्र बनाएं:
यह सबसे महत्वपूर्ण और अनिवार्य कार्य है। हम अपने दिन का लगभग एक तिहाई समय बेडरूम में बिताते हैं। इसलिए उस वातावरण को एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों से मुक्त रखना आवश्यक है। आपका पालतू जानवर कितना भी प्यारा क्यों न हो, उसे बिस्तर पर सोने न दें, बेडरूम में तो बिल्कुल भी न आने दें।
3. अपने पालतू जानवर को सप्ताह में कम से कम एक बार नहलाएं:
अपने कुत्ते या बिल्ली को सप्ताह में कम से कम एक बार नहलाने से उनके शरीर से रूसी और पालतू जानवरों की रूसी काफी हद तक दूर हो सकती है, जिससे आपके घर की हवा में एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों की मात्रा में काफी कमी आ सकती है।
4. कालीनों और भारी पर्दों को अलविदा कहें:
कालीन, भारी सोफे और मोटे पर्दे एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों के छिपने के लिए बेहतरीन जगहें हैं। इन्हें साफ करना भी बहुत मुश्किल होता है। संभव हो तो, टाइल या सीमेंट जैसी आसानी से साफ होने वाली फर्श का इस्तेमाल करें। कालीन की जगह, आसानी से धोने योग्य रग्स का इस्तेमाल करें।
5. एक अच्छे एयर प्यूरीफायर (HEPA फिल्टर वाला) का उपयोग करें:
हाई-एफिशिएंसी पार्टिकुलेट अरेस्टिंग (HEPA) फिल्टर एक ऐसा उपकरण है जो हवा में मौजूद बहुत छोटे कणों, जैसे पालतू जानवरों के बाल, धूल और परागकणों को रोककर हवा को शुद्ध करता है। इस तरह के फिल्टर का इस्तेमाल बेडरूम और लिविंग रूम में करना, जहां परिवार अपना अधिकांश समय बिताता है, काफी राहत दे सकता है।
6. अपने पालतू जानवर को घर के बाहर रखें:
कई पालतू पशु प्रेमियों के लिए ऐसा करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन अगर एलर्जी गंभीर है, तो पालतू जानवर को घर के बाहर, सुरक्षित वातावरण में रखने से घर के अंदर एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों के जमाव को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
7. अपनी एलर्जी की दवा को निर्देशानुसार ही लें:
यदि डॉक्टर ने यह निर्धारित किया है कि आपको एलर्जी है और दवा लिखी है, तो उस दवा का उपयोग ठीक उसी तरह करें जैसा डॉक्टर ने आपको बताया है।ये दवाएँ केवल लक्षणों को नियंत्रित करती हैं, एलर्जी को ठीक नहीं करतीं। इसलिए, यदि आप दवा लेना बंद कर देते हैं, तो लक्षण वापस आ सकते हैं। फार्मेसी से कभी भी स्वयं दवा न लें। सलाह के लिए हमेशा अपने पारिवारिक चिकित्सक से परामर्श लें।
8. अन्य विकल्पों पर विचार करें:
यदि एलर्जी बहुत गंभीर है और इसे नियंत्रित करना मुश्किल है, तो आप कुत्तों और बिल्लियों जैसे रोएंदार जानवरों के बजाय मछली या कछुए जैसे गैर-एलर्जी पैदा करने वाले जानवर पर विचार कर सकते हैं।
| एलर्जी का कारण | क्या किया जा सकता है? |
|---|---|
| रूसी | जानवर को सप्ताह में एक बार मोड़कर रखें, हेपा फिल्टर का उपयोग करें और उसे बेडरूम में प्रवेश करने से रोकें। |
| पशु लार | जानवर को आपको चाटने से रोकें, और जानवर को छूने के बाद अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लें। |
| कालीन, सोफे और पर्दों में रह जाने वाले कण | इन्हें नियमित रूप से हटाना या साफ करना चाहिए। टाइल या सीमेंट का फर्श सबसे अच्छा होता है। |
मुख्य संदेश
- जानवरों को फर से एलर्जी नहीं होती है, बल्कि मुख्य रूप से त्वचा से गिरने वाले छोटे कणों (डैंडर) और लार से एलर्जी होती है।
- ऐसा कोई जानवर नहीं है जो 100% एलर्जी-मुक्त हो, लेकिन उचित प्रबंधन से इसके प्रभाव को कम किया जा सकता है।
- किसी भी कारण से अपने पालतू जानवर को बेडरूम में न आने दें। यह बहुत महत्वपूर्ण है।
- अपने पालतू जानवर को सप्ताह में एक बार नहलाना और अपने घर को नियमित रूप से साफ रखना एलर्जी पैदा करने वाले कारकों को काफी हद तक कम कर सकता है।
- यदि आपको या आपके परिवार में किसी को एलर्जी के लक्षण हैं, तो स्वयं निदान और स्वयं उपचार से बचें, और हमेशा किसी योग्य चिकित्सक (डॉक्टर) से सलाह लें।
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