क्या एलर्जी से वाकई अस्थमा होता है?
सरल शब्दों में कहें तो, एलर्जी से अस्थमा नहीं होता। यानी, सिर्फ एलर्जी होने का मतलब यह नहीं है कि आपको अस्थमा हो ही जाएगा। हालांकि, इसमें एक छोटी सी बात ध्यान देने वाली है। अगर किसी को एलर्जी है, या उनके परिवार में किसी को (जैसे माता-पिता, भाई-बहन) एलर्जी है, तो उन्हें अस्थमा होने की संभावना उन लोगों की तुलना में थोड़ी अधिक होती है जिन्हें एलर्जी नहीं है। यह उसी तरह है जैसे अगर परिवार में किसी को मधुमेह है, तो दूसरों को भी मधुमेह होने की संभावना थोड़ी अधिक होती है। एक और महत्वपूर्ण बात यह है कि अगर किसी को पहले से ही अस्थमा है और उन्हें एलर्जी हो जाती है, यानी एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है, तो इससे उनके अस्थमा के लक्षण बढ़ सकते हैं या बिगड़ सकते हैं। उदाहरण के लिए, कल्पना कीजिए कि किसी को हल्की सर्दी है और धूल में सांस लेने पर उन्हें खांसी बढ़ जाती है।इसका मतलब यह है कि एलर्जी एक ऐसा कारक है जो अस्थमा के लक्षणों को उत्पन्न कर सकता है, लेकिन यह स्वयं अस्थमा का कारण नहीं है।इसी तरह, एलर्जी से पीड़ित हर व्यक्ति को अस्थमा नहीं हो जाता। और न ही अस्थमा के हर दौरे का संबंध एलर्जी से होता है। कुछ प्रकार के अस्थमा ऐसे भी होते हैं जो एलर्जी के कारण नहीं होते। उनके अन्य कारण होते हैं। समझ गए?
तो एलर्जी से अस्थमा कैसे बिगड़ता है?
ठीक है, अब आइए देखते हैं कि एलर्जी किसी अस्थमा रोगी की स्थिति को कैसे बिगाड़ सकती है या अस्थमा के लक्षणों को कैसे बढ़ा सकती है। अस्थमा से पीड़ित कई लोग कहते हैं कि जब वे उन चीजों के आसपास होते हैं जिनसे उन्हें एलर्जी होती है (यानी एलर्जन), तो उनका अस्थमा बिगड़ जाता है।ये एलर्जी कारक क्या हैं?
सरल शब्दों में कहें तो, एलर्जेन ऐसे पदार्थ होते हैं जो हमारे शरीर में प्रवेश करने या संपर्क में आने पर हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को अनुचित प्रतिक्रिया करने के लिए प्रेरित करते हैं। हालांकि ये आमतौर पर अधिकांश लोगों के लिए समस्या नहीं होते हैं, लेकिन एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए ये परेशानी का कारण बन सकते हैं। कुछ सबसे सामान्य प्रकार के एलर्जेन इस प्रकार हैं:- धूल के कण: ये छोटे-छोटे जीव होते हैं जो नंगी आंखों से दिखाई नहीं देते। ये अक्सर हमारे बिस्तर, तकिए, गद्दे और सोफे में पाए जाते हैं।
- मोल्ड : एक प्रकार का मोल्ड जो दीवारों और बाथरूम जैसी नम जगहों पर उगता है।
- परागकण : फूल आने के दौरान पेड़ों और घासों जैसी चीजों से हवा में जमा होने वाले परागकण के महीन कण।
- पशुओं की रूसी: पालतू जानवरों (जैसे कुत्ते और बिल्लियाँ) की त्वचा से निकलने वाले छोटे कण, साथ ही उनकी लार और मूत्र में पाए जाने वाले प्रोटीन।
- कुछ खाद्य पदार्थ (जैसे दूध, अंडे , मूंगफली , मछली)।
- कुछ दवाइयाँ ।
जब कोई एलर्जेन शरीर में प्रवेश करता है तो क्या होता है?
अगर आपको किसी चीज़ से एलर्जी है, तो आपके शरीर की रक्षा प्रणाली, यानी हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली, उस एलर्जन को शरीर के लिए हानिकारक, एक अवांछित हमलावर समझती है। कल्पना कीजिए कि कोई अजनबी आपके घर आता है। क्या घरवाले चिंतित हो जाते हैं? एलर्जन के आने पर हमारा शरीर भी इसी तरह प्रतिक्रिया करता है। इस "हमलावर" से लड़ने के लिए, हमारी रक्षा प्रणाली एक विशेष एंटीबॉडी बनाती है जिसे इम्युनोग्लोबुलिन ई या संक्षेप में आईजीई कहते हैं। यह आईजीई हमारे शरीर की कुछ कोशिकाओं से जुड़ जाती है। इस प्रक्रिया के दौरान, हमारा शरीर खुद को बचाने के लिए कुछ रसायन छोड़ता है। इनमें से एक है हिस्टामाइन। आपने हिस्टामाइन के बारे में तो सुना ही होगा। जब हम एलर्जी की दवा लेते हैं, तो हमें एंटीहिस्टामाइन नामक दवाएं दी जाती हैं, जो हिस्टामाइन की गतिविधि को कम करने के लिए बनाई जाती हैं। यह (हिस्टामाइन) और इसी तरह के अन्य रसायन आंखों में खुजली, नाक बहना, गले में खराश और त्वचा पर चकत्ते जैसी एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बनते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ये रसायन हमारे फेफड़ों में वायुमार्ग को भी प्रभावित कर सकते हैं। जब ऐसे वायुमार्ग प्रभावित होते हैं, यानी जब वायुमार्ग में सूजन आ जाती है और वे अवरुद्ध हो जाते हैं, तो अस्थमा के लक्षण दिखाई देने लगते हैं।- खांसी आना (विशेषकर रात में, सुबह-सुबह, हंसते समय या व्यायाम करते समय)
- घरघराहट (सांस लेते समय छाती से आने वाली सीटी जैसी आवाज)
- सांस लेने में दिक्क्त
- ऐसा महसूस होना जैसे सीने में जकड़न हो रही हो
महत्वपूर्ण बात यह है कि हमारा शरीर इस प्रतिक्रिया को याद रखता है। यदि एलर्जन दोबारा शरीर के संपर्क में आता है, तो वही प्रतिक्रिया फिर से हो सकती है। यही कारण है कि कुछ लोगों को एलर्जी होने पर अस्थमा को नियंत्रित करने में कठिनाई होती है। यह एक ऐसे कंप्यूटर की तरह है जो वायरस के आने पर उसे पहचान लेता है और अगली बार उसके आने पर उसी के अनुसार प्रतिक्रिया करता है।
यदि आपको अस्थमा भी है, तो एलर्जी आपको कैसे प्रभावित करती है? आपको क्या करना चाहिए?
ठीक है, मान लीजिए कि आपको अस्थमा है। तो चलिए देखते हैं कि यह एलर्जी आपको कैसे प्रभावित करती है और आपको क्या करना चाहिए। अगर आपको अस्थमा है,सबसे पहले आपको अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए और इस बारे में बात करनी चाहिए। डॉक्टर यह पता लगा सकते हैं कि आपकी एलर्जी आपके अस्थमा को कितना प्रभावित कर रही है। कभी-कभी डॉक्टर आपको एलर्जी विशेषज्ञ के पास भेज सकते हैं। एलर्जी विशेषज्ञ आपको निश्चित रूप से बता सकते हैं कि आपको किसी चीज से एलर्जी है या नहीं। इसके लिए त्वचा प्रिक टेस्ट या रक्त परीक्षण जैसे परीक्षण उपलब्ध हैं। किसी चीज से एलर्जी होने का मतलब यह नहीं है कि वही एलर्जन आपके अस्थमा के लक्षणों का कारण है। हालांकि, एक बार जब आपको पता चल जाए कि आपको किस चीज से एलर्जी है, तो आप और आपके डॉक्टर आपकी एलर्जी और अस्थमा के बीच के संबंध को बेहतर ढंग से समझ सकते हैं। इसके बाद, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जिन चीजों से आपको एलर्जी है, उनसे जितना हो सके बचें।- उदाहरण के लिए, यदि आपको धूल के कणों से एलर्जी है, तो आप अपने घर को अच्छी तरह से वैक्यूम कर सकते हैं, अपने बिस्तर को बार-बार गर्म पानी से धो सकते हैं और धूल के कणों से बचाव करने वाले कवर का उपयोग कर सकते हैं।
- यदि आपको परागकणों से एलर्जी है, तो आप उच्च परागकण स्तर वाले समय में बाहर निकलते समय मास्क पहनने और खिड़कियां बंद रखने जैसे उपाय कर सकते हैं।
- अगर आपको किसी जानवर के फर से एलर्जी है, तो आपको या तो उस जानवर को अपने घर से निकाल देना चाहिए, या कम से कम उसे अपने बेडरूम से दूर रखना चाहिए। यह थोड़ा दुखद है, लेकिन आपको अपनी सेहत के बारे में सोचना ही होगा, है ना?
तो, इन सब बातों से हमें क्या याद रखना चाहिए?
ठीक है, हमने काफी कुछ बात कर ली है। तो चलिए, इन सब बातों में से हमें जो मुख्य बिंदु याद रखने चाहिए, उन्हें संक्षेप में बता लेते हैं?- एलर्जी से अस्थमा नहीं होता है। हालांकि, एलर्जी से पीड़ित लोगों में अस्थमा होने की संभावना अधिक होती है, और यदि किसी अस्थमा रोगी को एलर्जी हो जाती है, तो अस्थमा के लक्षण और भी बिगड़ सकते हैं।
- यदि आपको अस्थमा है, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपको किन-किन चीजों से एलर्जी है। इससे आपको उन चीजों से बचने में मदद मिलेगी जो आपके अस्थमा को बढ़ाती हैं।
- डॉक्टर से सलाह लेना बेहद जरूरी है। वे आपकी स्थिति के लिए सर्वोत्तम उपचार और प्रबंधन विधियों के बारे में आपको सलाह दे सकते हैं।
- अपनी एलर्जी को नियंत्रित करने से अस्थमा के लक्षणों को नियंत्रित करने में काफी मदद मिल सकती है, इसलिए अपनी एलर्जी का भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है।
- चिंता न करें। एलर्जी और अस्थमा दोनों ही ऐसी स्थितियां हैं जिनका इलाज संभव है। सही जानकारी और चिकित्सीय सलाह से आप स्वस्थ जीवन जी सकते हैं।
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