Koj puas muaj teeb meem ua kom koj lub siab nyob ruaj khov? Koj puas xav tias koj tsis nyob twj ywm thiab tsis muaj peev xwm tswj koj txoj haujlwm? Tej zaum koj tus kws kho mob yuav tau sau tshuaj rau koj vim yog cov tsos mob no. Los yog tej zaum koj tus phooj ywg lossis txheeb ze tab tom noj tshuaj rau qhov mob no. Yav dhau los, peb xav tias qhov no yog ib yam kab mob uas tsuas yog cuam tshuam rau cov menyuam yaus xwb. Tab sis tam sim no qhov mob no ( kev tsis mloog zoo - ADHD) kuj raug kuaj pom ntawm cov neeg laus. Tib lub sijhawm, kev siv tshuaj rau nws kuj tau nce ntxiv ntau heev. Yog li hnub no, cia peb tham txog qhov no.
ADHD yog dab tsi? Puas yog nws cuam tshuam rau cov neeg laus tiag?
Hais yooj yim xwb, ADHD yog ib yam mob uas tshwm sim los ntawm kev hloov pauv hauv txoj kev uas peb lub hlwb ua haujlwm. Qhov no ua rau nws nyuaj rau ib tus neeg kom mloog zoo, tswj lawv txoj kev xav tsis thoob, thiab txiav txim siab sai.
Txawm hais tias yav dhau los xav tias nws tsuas yog rau thaum yau xwb, tam sim no peb paub tias ntau tus neeg uas muaj ADHD thaum yau tseem muaj nws cov teebmeem mus txog thaum laus. Tsis tas li ntawd, thaum yav dhau los xav tias nws tsuas yog cuam tshuam rau cov tub hluas xwb, cov kws kho mob tam sim no lees paub tias cov ntxhais thiab cov poj niam kuj muaj tus mob no. Qhov no yog vim li cas tsis ntev los no muaj cov neeg laus nce ntxiv, tshwj xeeb tshaj yog cov poj niam, nrhiav kev kho mob rau tus mob no.
Cov tshuaj uas tau muab rau qhov no thiab qhov uas hu ua 'kev siv tsis raug'
Cov tshuaj siv kho ADHD feem ntau yog cov tshuaj stimulants, lossis peb hu ua "Stimulants". Ntawm cov no, cov tshuaj " Amphetamines" (xws li Adderall thiab Vyvanse) yog cov uas siv ntau tshaj plaws. Thaum noj raws li tus kws kho mob qhia, noj raws li qhov ntau thiab ntev npaum li cas, cov no feem ntau yog cov tshuaj muaj kev nyab xeeb thiab zoo heev.
Tiam sis, qhov teeb meem pib thaum cov no 'tsis siv lawm'. Qhov ntawd txhais li cas?
- Siv cov tshuaj no yam tsis tau daim ntawv qhia los ntawm kws kho mob (tej zaum los ntawm kev nug ib tug phooj ywg).
- Noj ntau tshaj li qhov tau teem tseg (piv txwv li, noj ob lossis peb lub tshuaj ib zaug kom kawm rau kev kuaj mob).
- Siv cov tshuaj no rau lwm lub hom phiaj dua li cov uas kws kho mob tau sau tseg.
Tsis ntev los no, muaj ib txoj kev tshawb fawb loj pom tias muaj li ib ntawm plaub (1/4) tus neeg laus uas siv cov tshuaj no siv tsis raug. Tsis tas li ntawd xwb, muaj li ib ntawm kaum tus neeg uas muaj tus mob hu ua "Kev Siv Tshuaj Uas Muaj Ntawv Yuav Tshuaj (PSUD)" uas ua rau muaj teeb meem hauv lawv lub neej vim yog cov tshuaj no.
Cov tshuaj no"Tsis yog tsis muaj dab tsi uas lawv raug cais ua cov tshuaj tswj hwm, uas tsuas yog muaj nrog daim ntawv qhia los ntawm kws kho mob. Lawv muaj peev xwm ua rau quav tshuaj. Yog vim li ntawd peb thiaj yuav tsum ceev faj txog qhov no."
Kev pheej hmoo ntawm kev quav yeeb quav tshuaj thiab cov tsos mob txaus ntshai
Cov tshuaj no tuaj yeem ua rau peb lub cev thiab lub siab puas tsuaj thaum siv tsis raug. Yog tias noj ntau dhau, lawv tuaj yeem ua rau muaj mob hnyav, txawm tias yuav ua rau tuag taus xws li lub plawv dhia tsis zoo (arrhythmias), qaug dab peg, lossis mob hlwb. Yog li ntawd, yog tias koj lossis ib tus neeg koj paub siv cov tshuaj no, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum paub txog cov tsos mob txaus ntshai no.
Cia peb saib lub rooj hauv qab no kom pom cov tsos mob ntawm kev siv tshuaj yeeb thiab kev quav yeeb quav tshuaj yog dab tsi.
| Yam ntxwv | Kev piav qhia |
|---|---|
| Cov cim qhia txog kev quav yeeb quav tshuaj | Kuv siv sijhawm feem ntau ntawm kuv hnub nrhiav, siv, lossis sim tshem kuv cov tshuaj. Yog tias kuv tsis noj kuv cov tshuaj, kuv lub neej zoo li nws yog qhov tsis huv. |
| Cov tsos mob ntawm kev rho tawm haujlwm | Tej yam xws li pw tsaug zog ntev, kev nyuaj siab heev, kev chim siab ntau zaus, thiab noj ntau dhau. |
| Cov tsos mob ceev ntawm kev siv tshuaj ntau dhau | Lub plawv dhia ceev ceev, mob hauv siab, qaug dab peg, tsis meej pem heev. Yog tias koj pom ib yam dab tsi zoo li no , tam sim ntawd coj koj tus kheej mus rau Chav Kho Mob Ceev (ETU) ze tshaj plaws hauv tsev kho mob . |
Vim li cas kev kuaj mob ADHD thiaj nyuaj ua luaj?
Kev kuaj mob ADHD rau cov neeg laus yuav nyuaj, vim tias cov tsos mob yuav zoo ib yam li lwm yam mob hlwb. Piv txwv li:
- Kev Nyuaj Siab
- Kev ntxhov siab
- Kev ntxhov siab tom qab raug mob (PTSD)
- Kev siv tshuaj lwm yam
Yog li ntawd, tus kws kho mob uas tsim nyog tsuas yog tuaj yeem kuaj pom ADHD tau zoo tom qab kuaj xyuas tag nrho cov yam no thiab paub tseeb tias cov tsos mob no puas tau muaj txij li thaum yau. Yog li ntawd, yog tias koj muaj kev tsis ntseeg txog qhov no, nco ntsoov sab laj nrog tus kws kho mob uas tsim nyog, tshwj xeeb tshaj yog tus kws kho mob hlwb, kom tau txais cov lus qhia.
Yuav ua li cas thiaj txo tau kev pheej hmoo thiab siv tshuaj kom muaj kev nyab xeeb?
Tsis yog txhua tus neeg uas siv cov tshuaj no yuav quav yeeb quav tshuaj. Muaj qee yam uas koj ua tau los txo koj qhov kev pheej hmoo.
1. Tswj kev sib raug zoo nrog koj tus kws kho mob: Qhib siab thiab ncaj ncees nrog tus kws kho mob uas tau sau tshuaj rau koj. Yog tias koj muaj kev phiv los ntawm cov tshuaj, yog tias qhov tshuaj zoo li tsis txaus, lossis yog tias koj txhawj xeeb txog kev quav yeeb quav tshuaj, qhia rau lawv txhua tus.
2. Noj koj cov tshuaj ua ntej nws tas: Tsis txhob tos txog thaum kawg mam li noj koj cov tshuaj dua ua ntej nws tas. Yog tias koj cov tshuaj tas sai sai, koj yuav muaj cov tsos mob tsis xav noj thiab tsis xis nyob.
3. Tsis txhob muab koj cov tshuaj rau lwm tus: Tsis txhob muab koj cov tshuaj rau lwm tus rau txhua qhov laj thawj . Nws tsis yog tsuas yog txhaum cai xwb, tab sis nws kuj tseem tuaj yeem ua rau tus neeg ntawd lub neej muaj kev phom sij.
4. Tiv thaiv koj tus kheej: Tsis txhob qhia rau txhua tus tias koj noj hom tshuaj no. Tshwj xeeb tshaj yog cov tub ntxhais hluas, muaj feem ntau uas lawv yuav thov thiab faib tshuaj thaum muaj phooj ywg cuam tshuam. Yog li ntawd, ua tib zoo xav txog qhov no.
5. Thov kev pab: Yog tias koj xav tias koj muaj cov tsos mob ntawm kev quav yeeb quav tshuaj, thov tsis txhob ntshai thov kev pab. Koj tuaj yeem tau txais kev pab los ntawm koj tus kws kho mob, tus kws kho mob hlwb, lossis lub tsev kho mob puas siab puas ntsws hauv tsev kho mob tsoomfwv. Koj tuaj yeem tau txais cov lus qhia yooj yim los ntawm kev hu rau Lub Koom Haum Kev Noj Qab Haus Huv Lub Siab (NIMH) ntawm 1926 .
Nco ntsoov tias, ADHD yog ib yam mob uas koj tswj tau. Kev siv tshuaj kom zoo, nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm kws kho mob kom zoo, yuav ua rau koj lub neej yooj yim dua. Qhov teeb meem yog vim siv tshuaj tsis raug thiab quav tshuaj.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- ADHD yog ib qho mob tiag tiag uas cuam tshuam rau cov menyuam yaus thiab cov neeg laus.
- Cov tshuaj stimulants muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj kev nyab xeeb thaum noj raws li kev qhia ntawm tus kws kho mob.
- Siv cov tshuaj no tsis raug yam tsis tau kev qhia los ntawm kws kho mob, noj ntau dhau, lossis siv rau lwm yam hom phiaj tuaj yeem ua rau quav tshuaj thiab muaj teeb meem kev noj qab haus huv loj heev.
- Tsis txhob muab koj cov tshuaj faib rau lwm tus. Tsis tas li ntawd, tsis txhob qiv tshuaj ntawm lwm tus thiab siv.
- Yog tias koj muaj kev xav tias koj muaj kev quav yeeb quav tshuaj, tsis txhob ntshai tham nrog koj tus kws kho mob.Kev thov kev pab yog ib qho cim qhia tias muaj zog.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus