Xyoo 2003 kuv tau mus pw hauv tsev kho mob puas siab puas ntsws thaum kuv pib muaj kev xav tua tus kheej, pom tej yam uas tsis yog qhov tseeb, thiab muaj kev nyuaj siab heev. Nws yog qhov ntawd uas cov kws kho mob tau kuaj pom tias kuv muaj tus kab mob bipolar. Nws tsis yog qhov xav tsis thoob thaum xav txog ntau yam tsos mob uas kuv muaj thaum lub sijhawm ntawd. Tab sis nws yog qhov xav tsis thoob rau kuv. Vim tias ua ntej kuv taug kev hla lub qhov rooj ntawm chav kho mob ceev ceev (ETU) ntawm tsev kho mob, yog tias leej twg tau nug kuv, kuv yuav tau hais tias, "Kuv zoo." Kuv tsis paub tias tus kab mob puas siab puas ntsws yog dab tsi.
Ua ntej kuv kuaj mob, kuv lub neej zoo li cas?
Kuv loj hlob hauv ib tsev neeg hauv nruab nrab. Kuv txiv yog tus tsav tsheb thauj khoom thiab kuv niam yog ib tug niam tsev. Peb tsis nplua nuj heev, tab sis peb muaj lub neej ruaj khov. Peb muaj peb lub tsev nyob rau hauv nroog, ob lub tsheb, thiab kev pov hwm kho mob. Hais yooj yim, peb yog ib tsev neeg nruab nrab heev. Lub tswv yim hauv peb lub tsev yog tias ib tug txiv neej yuav tsum daws txhua yam teeb meem uas los rau nws, thiab yog tias nws tsuas yog txhuam me ntsis rau nws tus kheej, txhua yam yuav zoo.
Kuv tej zaum yuav hais ntau dhau me ntsis, tab sis kuv tsev neeg yeej xav kom kuv ua neeg ntseeg siab, ua siab ntev, thiab hwm lwm tus. Xav seb nws nyuaj npaum li cas rau ib tus neeg uas muaj kev nyuaj siab lossis kev vwm kom tswj tau cov cwj pwm no.
Thaum kuv ua tsis tau raws li kuv niam kuv txiv xav tau, lawv rau txim rau kuv. Thaum kuv lub siab phem zuj zus, cov kev rau txim uas kuv tau txais kuj hnyav zuj zus. Cov kev rau txim hnyav zuj zus, kuv kuj nyob ib leeg zuj zus. Qhov tseeb, vim tsis muaj kev kho mob rau tus kab mob hlwb no hauv kuv lub siab, kuv tus mob kuj hnyav zuj zus txhua hnub.
Lub sijhawm ntawd, kuv xav tua tus kheej txhua hnub . Kuv yeej tsis xav tias qhov no yog qhov txawv txawv, vim tsis muaj leej twg tham txog nws. Kuv xav tias txhua tus neeg xav tib yam. Hnub uas kuv txiav txim siab tua kuv tus kheej, nws zoo li qub rau kuv. Tab sis hmoov zoo, ib tug neeg uas pom qhov kev hloov pauv hauv kuv tus cwj pwm nug kuv ncaj qha, "Koj puas xav tua koj tus kheej?"
Kuv tsis muaj laj thawj dag, yog li kuv hais tias "yog." Lub sijhawm ntawd, nws hais tias peb yuav tsum mus rau tsev kho mob tam sim ntawd. Kuv xav tsis thoob. Kuv ntsia nws thiab hais tias:
"Vim li cas? Kuv tsis mob. Cov neeg mob mus rau tsev kho mob."
Thaum kuv paub tias kuv muaj tus kab mob bipolar ...
Kuv nco qab, kuv muaj tus kab mob bipolar.Lo lus nug thawj zaug uas kuv nug tus kws kho mob hlwb hauv tsev kho mob thaum lawv hais tias kuv muaj tus kab mob no yog, "Koj paub li cas, kws kho mob?" Kuv nug. Nws hais tias kuv muaj cov tsos mob ntawm tus kab mob no, thiab nws yog qhov xav tsis thoob uas tsis muaj leej twg pom nws ntev heev.
Tiamsis nws tsis ua rau kuv xav tsis thoob. Vim tias, leej twg hauv kuv lub neej paub txog cov teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb zoo li no? Tsis muaj leej twg ntawm peb tau kawm txog kev mob hlwb. Peb xav tias kev mob hlwb yog ib yam dab tsi uas tshwm sim rau cov neeg uas nrov nrov, ua phem, hais lus tsis meej, thiab tsis ntse. Kuv tsis ua phem, kuv tau kawm ntawv zoo. Kuv muaj ib txoj haujlwm. Raws li peb txoj kev nkag siab tsawg, cov neeg mob hlwb tsis tuaj yeem ua haujlwm. Yog li, kuv yuav ua li cas thiaj muaj kev mob hlwb?
Qhov tseeb, tom qab kuv kuaj pom tias muaj tus kab mob no, kuv tau kawm ntau yam txog kev mob hlwb, kev puas siab puas ntsws bipolar, thiab kuv tus kheej. Kuv yuav tsum kawm xav txog tej yam tshiab, los kho kuv tus kheej dua. Kuv yuav tsum tau siv rau tej kev phiv ntawm cov tshuaj. Kuv yuav tsum ntsib ntau yam teeb meem uas zais rau hauv kuv lub siab yam tsis tau kuv paub txog. Qhov tseem ceeb tshaj plaws, kuv tau kawm paub lav ris rau kuv tus cwj pwm. Txawm tias lawv tsis yog kuv qhov txhaum tag nrho los xij, lawv tsis yog lwm tus qhov txhaum thiab.
Kev nkag siab yuam kev txog kev mob hlwb hauv peb lub zej zog
Peb coob leej ntau tus muaj kev nkag siab yuam kev txog kev mob hlwb, yog vim li cas ntau tus neeg zoo li kuv thiaj ncua kev nrhiav kev pab. Cia peb los saib cov kev nkag siab yuam kev no thiab qhov tseeb yog dab tsi.
| Dab neeg | Kev muaj tiag |
|---|---|
| Mob hlwb yog ib qho tsis muaj zog ntawm lub siab. Tsis ua li cas yog tias koj muaj zog. | Cov no yog cov mob xws li ntshav qab zib, ntshav siab, thiab lwm yam mob uas tshwm sim los ntawm kev tsis sib npaug ntawm cov tshuaj lom neeg hauv lub hlwb (neurotransmitters). Kev kho mob kom zoo yog qhov xav tau es tsis yog lub zog ntawm lub hlwb. |
| Txhua tus neeg uas muaj mob hlwb yog cov neeg ua phem thiab txaus ntshai. | Qhov no yuam kev kiag li. Feem ntau ntawm cov neeg uas muaj mob hlwb tsis yog neeg ua phem. Lawv feem ntau muaj feem yuav ua rau lawv tus kheej raug mob ntau dua li lwm tus. |
| Cov menyuam yaus thiab cov tub ntxhais hluas tsis muaj mob hlwb. | Kev mob hlwb tuaj yeem tshwm sim rau txhua lub hnub nyoog. Cov cim qhia thawj zaug ntawm ntau yam kev mob hlwb tuaj yeem tshwm sim thaum lawv tseem hluas . |
| Nws txaj muag heev uas yuav thov kev pab. Cov neeg yuav xav li cas? | Ib yam li koj mus ntsib kws kho mob thaum koj kub taub hau, nws yog ib qho cim qhia tias koj muaj zog thiab ntse heev los nrhiav kev pab rau qhov teeb meem ntawm lub hlwb. Koj txoj kev noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. |
Txoj Kev Mus Rau Kev Rov Zoo: Kev Cov Teeb Meem thiab Kev Kawm
Txoj kev taug kev no nyuaj heev. Nws yog ib txoj kev taug kev uas ua rau kuv raug kev puas siab puas ntsws heev. Thiab nws siv sijhawm ntev heev. Qhov deb ntawm kev kuaj mob thiab kev rov zoo tsis yog ntsuas hauv ob peb lub lis piam lossis ob peb lub hlis, tab sis hauv xyoo.
Tiam sis hnub no, vim yog kuv txoj kev mob siab rau kev nkag siab txog kuv tus mob bipolar thiab kuv tus kheej, kuv yog tus tswv ntawm kuv txoj kev rov zoo. Qhov ntawd txhais tau tias tam sim no kuv muaj sijhawm ntau dua los txaus siab rau kuv lub neej dua li kev xav txog kuv tus mob. Txoj kev taug kev no tau qhia kuv tias txawm peb poob hnyav npaum li cas los xij, nrog kev pab thiab kev txiav txim siab zoo, peb tuaj yeem sawv rov los.
Yog tias koj muaj teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb lossis qee yam uas ua rau koj ntxhov siab, thov tsis txhob txom nyem ib leeg xwb. Tham nrog koj tus kws kho mob . Qhov ntawd yog qhov kev pab zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem muab rau koj tus kheej.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev mob hlwb tsis yog qhov tsis muaj zog ntawm lub hlwb lossis qhov tsis zoo ntawm tus cwj pwm. Nws yog ib qho mob uas tuaj yeem cuam tshuam rau txhua tus neeg.
- Nws yog ib qho ib txwm muaj uas yuav xav tias ntxhov siab thiab thov kev pab . Nws tsis yog ib qho kev txaj muag, nws yog ib qho cim qhia tias koj muaj zog.
- Yog koj xav tias koj lossis ib tus neeg koj paub muaj teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, thov mus ntsib ib tus kws kho mob uas tsim nyog. Kev kuaj mob kom raug yog thawj kauj ruam rau kev kho mob.
- Kev kho kom rov zoo yog ib txoj kev taug kev. Nws yuav siv sijhawm. Tsis yog txhua yam yuav tshwm sim ib hmos. Ua siab ntev rau koj tus kheej.
- Koj tsis yog tib tug xwb. Muaj ntau tus neeg uas ntsib teeb meem zoo sib xws. Tsis txhob ntshai thov kev pab.
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