Koj puas xav tias nws yog ib qho ib txwm rau koj lub hauv caug mob thaum koj laus zuj zus? Los yog koj puas hnov lub suab 'kawg' thaum koj taug kev nce ntaiv lossis sawv tom qab zaum ib pliag? Qhov mob thiab mob nqaij no yuav yog ib qho cim ntawm osteoarthritis. Hnub no, peb yuav tham luv luv txog qhov teeb meem no uas ntau tus neeg muaj, uas yog, osteoarthritis hauv caug.
Mob pob qij txha osteoarthritis yog dab tsi tiag?
Hais yooj yim xwb, mob pob qij txha hauv caug yog qhov uas cov pob txha mos mos uas tiv thaiv tau tawg ua tej daim me me hu ua pob txha mos mos hauv koj lub pob qij txha thaum lub sijhawm dhau mus. Xav txog koj lub pob qij txha hauv caug zoo li lub tshuab nqus dej hauv lub tsheb. Nws yog cov pob txha mos mos no uas nqus tau qhov siab thaum peb khiav, dhia, thiab taug kev, pab cov pob txha hauv lub pob qij txha txav mus los zoo yam tsis muaj kev sib txhuam.
Raws li lub sijhawm dhau mus, qhov teeb meem pib thaum qhov 'shock absorber' no, uas yog, cov pob txha mos, lwj. Thaum cov pob txha mos lwj, cov pob txha pib txhuam rau ib leeg. Thaum ntawd cov tsos mob xws li mob, o, thiab lub hauv caug txhav tshwm sim. Qhov no tsis yog ib yam dab tsi uas tshwm sim ib hmos, tab sis yog ib qho mob uas maj mam tshwm sim raws li lub sijhawm.
Qhov tseem ceeb yog tias mob pob qij txha tsis yog ib yam kab mob uas kho tau tag nrho. Tab sis tsis txhob txhawj. Muaj ntau yam kev kho mob zoo thiab kev hloov pauv hauv lub neej uas tuaj yeem pab tswj cov tsos mob thiab tiv thaiv kom tus mob tsis txhob hnyav zuj zus.
Puas muaj cov theem rau qhov mob no?
Yog, vim tias qhov mob hauv caug no maj mam tshwm sim, cov kws kho mob faib nws ua ntau theem los piav qhia txog nws qhov hnyav. Qhov no yuav pab koj nkag siab txog koj tus mob.
| Theem | Qhov xwm txheej thiab kev xav |
|---|---|
| Theem 1 (Me) | Nov yog theem pib. Cov pob txha mos mos nyuam qhuav pib kho. Tej zaum koj yuav tsis hnov mob dab tsi li. |
| Theem 2 (Me ntsis) | Tam sim no koj maj mam pib hnov mob thiab mob hauv koj lub hauv caug, tab sis cov pob txha mos tseem tsis tau hnav txaus rau cov pob txha txhuam rau ib leeg. |
| Theem 3 (Nruab Nrab) | Txog rau tam sim no, cov pob txha mos tau lwj tag lawm. Qhov mob ntau dua thaum khiav, taug kev, thiab khoov lub hauv caug. Lub hauv caug kuj tseem yuav tawv dua thaum sawv ntsug tom qab lub sijhawm ntev. |
| Theem 4 (Hnyav) | Qhov no yog qhov teeb meem phem tshaj plaws. Cov pob txha mos mos yuav luag lwj tag. Cov pob txha sib txhuam ua rau mob heev, tawv, thiab nyuaj rau txav mus los. Thaum lub sijhawm no, tus kws kho mob yuav xav txog kev phais hloov pob txha. |
Koj puas muaj cov tsos mob no thiab?
Txawm hais tias qhov mob yog cov tsos mob tseem ceeb ntawm mob pob qij txha hauv caug, tseem muaj ntau lwm cov tsos mob. Saib seb cov no puas koj paub.
- Mob hauv caug : Qhov mob tuaj yeem tshwm sim tsis yog thaum siv qhov hnyav lossis txav mus los xwb, tab sis qee zaum txawm tias thaum tsuas yog zaum xwb.
- Lub hauv caug nruj: Tej zaum koj yuav hnov qhov nruj lossis tsis muaj peev xwm khoov lossis ncaj koj lub hauv caug, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj sawv ntxov lossis tom qab sawv ntev.
- Kev o: Lub hauv caug zoo li o thiab o.
- Suab nrov nrov: Thaum koj khoov lossis ncaj koj lub hauv caug, koj hnov lub suab nrov nrov, gurgling los ntawm sab hauv.
- Kev Tsis Ruaj Khov: Lub hauv caug zoo li tsis muaj sia nyob, zoo li nws "poob tawm" thaum sawv ntsug, txhais tau tias nws khoov yam tsis muaj kev tswj hwm.
- Xauv lub hauv caug: Thaum koj sim txav koj lub hauv caug, nws mam li xav tias nws raug xauv lossis daig.
Tej yam uas yuav tshwm sim tau yog tias koj tsis quav ntsej qhov no
Yog tias mob hauv caug raug tsis quav ntsej zoo li nws tsuas yog ib qho tsos mob xwb, ces yuav muaj teeb meem ntxiv.
- Kev tsis ruaj khov ntawm cov pob qij txha: Thaum koj txo qhov kev siv koj lub hauv caug vim qhov mob, cov leeg nqaij ib puag ncig yuavQhov no ua rau lub pob qij txha tsis muaj zog, ua rau nws tsis ruaj khov, ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev taug kev thiab kev ntog.
- Cov pob txha tawg : Cov pob txha sib txhuam ua ke, ua rau muaj cov pob me me rau ntawm cov pob txha. Cov no tuaj yeem ua rau mob thiab mob pob qij txha ntau ntxiv.
- Baker's cyst: Ib lub hnab kua (cyst) tuaj yeem tsim tom qab lub hauv caug. Qhov no tuaj yeem ua rau mob thiab mob nqaij tom qab lub hauv caug.
- Kev Mob Siab: Kev mob tas li thiab kev txwv xws li tsis muaj peev xwm taug kev tuaj yeem ua rau qee tus neeg muaj kev mob siab xws li kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab.
Vim li cas qhov mob hauv caug no thiaj tshwm sim? Cov yam uas ua rau muaj kev pheej hmoo yog dab tsi?
Qhov laj thawj tseem ceeb yog vim cov pob txha mos lwj zuj zus raws li lub hnub nyoog, ib yam li cov log tsheb lwj thaum peb tsav tsheb. Tab sis muaj ntau yam kev pheej hmoo uas tuaj yeem ua rau qhov kev puas tsuaj no sai dua.
| Qhov Ua Rau Muaj Kev Pheej Hmoo | Kev piav qhia |
|---|---|
| Kev rog dhau | Yog tias koj lub cev hnyav (BMI) tshaj 30, koj lub hauv caug yuav tsum ris ntau qhov hnyav, uas ua rau cov pob txha mos puas sai dua. |
| Cov xwm txheej qub | Kev raug mob rau lub hauv caug yav dhau los (piv txwv li, ligament tear) tej zaum yuav ua rau cov pob qij txha tsis ruaj khov thiab hnav sai dua. |
| Kev ntxhov siab ntau dhau ntawm lub hauv caug | Qhov kev pheej hmoo siab dua yog tias qee yam haujlwm (piv txwv li, nqa khoom hnyav) lossis kev ua kis las (piv txwv li, ncaws pob, nqa khoom hnyav) muab kev nyuaj siab ntau dhau rau ntawm lub hauv caug. |
| Tiam neeg | Yog tias ib tug neeg hauv koj tsev neeg muaj tus mob no, tej zaum koj yuav muaj tus mob no ntau dua. |
Koj nrhiav tau qhov no li cas, Kws Kho Mob?
Thaum koj mus ntsib kws kho mob uas mob hauv caug, nws yuav xub nug koj txog koj cov tsos mob thiab tom qab ntawd kuaj koj lub hauv caug.
- Lub hauv caug puas o, liab, lossis mob thaum kov?
- Koj khoov thiab ncab koj lub hauv caug tau deb npaum li cas (ntau yam kev txav mus los).
- Puas yog qhov pob qij txha tsis ruaj khov lossis xoob?
- Saib seb koj taug kev li cas.
Tom qab kuaj thawj zaug no, yuav muaj kev txiav txim kom thaij duab X-ray los xyuas kom meej tias tus mob zoo li cas. Kev thaij duab X-ray tuaj yeem qhia meej tias cov pob txha mos puas tau lwj thiab kov cov pob txha, lossis yog tias muaj cov pob txha tawg. Qee zaum, yuav muaj kev pom zoo kom thaij duab MRI lossis CT scan yog tias xav tau cov ntaub ntawv ntxiv.
Cov kev kho mob rau qhov no yog dab tsi?
Feem ntau cov kws kho mob xaiv kev phais mob ua qhov kev xaiv kawg. Muaj ntau txoj kev kho mob uas koj tuaj yeem sim ua ntej ntawd.
Kev kho mob tsis phais
- Tshuaj Tua Kab Mob: Tus kws kho mob yuav sau ntawv kom siv cov tshuaj kom raug los tswj qhov mob thiab o.
- Kev Kho Mob Lub Cev: Kev tawm dag zog yog muab los txhawb cov leeg nqaij nyob ib puag ncig lub hauv caug thiab txhim kho kev txav mus los ntawm lub hauv caug. Qhov no tseem ceeb heev.
- Poob phaus: Kev poob me ntsis ntawm qhov hnyav tuaj yeem txo qhov kev nyuaj siab rau koj lub hauv caug.
- Cov khoom siv pab txhawb lub hauv caug: Cov no pab txhawb nqa lub hauv caug thiab ua kom ruaj khov.
- Hom kev txhaj tshuaj:
- Kev txhaj tshuaj Cortisone: Ib hom tshuaj steroid uas muab rau kom txo qhov mob thiab o sai sai.
- Kev txhaj tshuaj gel (Viscosupplementation): Ib qho roj nplua nyeem raug txhaj rau hauv qhov pob qij txha, ua rau kev txav mus los yooj yim dua.
- Kev txhaj tshuaj PRP (Platelet-rich plasma): Cov plasma uas tau rho tawm los ntawm koj cov ntshav yuav raug txhaj rov qab rau hauv qhov pob qij txha kom txhawb nqa txoj kev kho mob.
Kev phais mob
Yog tias lwm yam kev kho mob tsis ua tiav thiab qhov mob tsis tuaj yeem ua tau, tej zaum yuav xav txog kev phais.
- Kev phais pob txha: Cov pob txha hauv lub hauv caug raug txiav thiab kho dua kom hloov qhov hnyav ntawm lub cev mus rau qhov chaw noj qab haus huv ntawm lub pob qij txha.
- Hloov lub hauv caug: Cov pob qij txha uas puas lawm raug tshem tawm thiab hloov nrog cov pob qij txha cuav uas ua los ntawm hlau thiab yas. Qhov no tuaj yeem ua tau tag nrho lossis ib feem.
Koj puas tsis tuaj yeem tiv thaiv koj lub hauv caug kom tsis txhob hnav tawm?
Txawm hais tias qhov no tsis tuaj yeem tiv thaiv tau tag nrho los xij, muaj tej yam koj ua tau los txo qhov kev pheej hmoo thiab tswj kev nce qib ntawm tus mob.
- Tswj kom muaj qhov hnyav noj qab nyob zoo: Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws.Txawm tias poob 10% ntawm koj qhov hnyav tuaj yeem txo koj qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob pob qij txha hauv caug.
- Kev Ua Si: Ua cov kev tawm dag zog uas tsis muaj kev cuam tshuam xws li ua luam dej thiab caij tsheb kauj vab, uas ua rau cov leeg nqaij nyob ib puag ncig lub hauv caug muaj zog.
- Txo kev ntxhov siab rau koj lub hauv caug: Yog tias koj khiav, xaiv cov chaw mos xws li nyom es tsis txhob siv cov kev taug kev tawv. Yog tias koj nqa khoom hnyav, siv koj lub cev kom zoo.
- Nrhiav kev kho mob thaum ntxov: Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob sai li sai tau thaum koj pib mob hauv caug, es tsis txhob tsis quav ntsej nws. Thaum koj pib kho mob sai npaum li cas, koj yuav muaj feem ntau dua los tswj koj cov tsos mob thiab noj qab nyob zoo yam tsis tas yuav phais.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Mob pob qij txha caj dab yog qhov hnav thiab tsim kua muag ntawm cov pob txha mos uas tiv thaiv lub pob qij txha.
- Mob, lub hauv caug nruj, o, thiab suab sib tsoo yog cov tsos mob tseem ceeb.
- Qhov hnyav dhau, kev raug mob qub, thiab kev xeeb tub yog cov yam tseem ceeb uas ua rau muaj kev pheej hmoo.
- Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tswj qhov hnyav ntawm lub cev thiab ua cov kev tawm dag zog uas tsis ua rau lub hauv caug mob.
- Yog tias koj mob hauv caug, tsis txhob tsis quav ntsej thiab sab laj nrog koj tus kws kho mob sai li sai tau.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus