සමහර දවස්වලට උදේ නැගිට්ටහම, නැත්නම් දවස තිස්සේ මහන්සි වෙලා කතා කරාම ඔයාගෙ කටහඬ වෙනස් වෙලා වගේ දැනෙනවද? හරියට සෙමට අහුවුණා වගේ, නැත්නම් ගොරෝසු වෙලා, කතා කරන්නත් අමාරුයි වගේ එහෙම. සමහර වෙලාවට කටහඬ හීනි වෙන්නත් පුළුවන්, නැත්නම් ගොඩක් බර, ගොරහැඩි වෙන්නත් පුළුවන්. මේකට තමයි අපි සාමාන්යයෙන් 'කටහඬ බරැඩිවීම' එහෙමත් නැත්නම් වෛද්ය විද්යාත්මකව කටහඬේ වෙනස්වීම `(Dysphonia)` කියලා කියන්නේ. ඇත්තටම, මේක ජීවිතේ කවදාහරි දවසක තුන්දෙනෙක්ගෙන් එක්කෙනෙකුට වගේ ඇතිවෙන්න පුළුවන් තත්ත්වයක්. ඒ නිසා බය වෙන්න දෙයක් නෑ, හැබැයි මේ ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
කටහඬ බරැඩිවීම කියන්නේ හරියටම මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, ඔයාගේ කටහඬේ සුපුරුදු ස්වභාවය වෙනස් වෙලා, ගොරෝසු (raspy), රළු (rough), බර (strained) නැත්නම් හුළං යනවා වගේ (breathy) ස්වභාවයක් ගන්න එකට තමයි අපි කටහඬ බරැඩිවීම කියන්නේ. මේකෙදි ඔයා කතා කරන සද්දෙ (loudness) අඩු වැඩි වෙන්න පුළුවන්, එහෙමත් නැත්නම් කටහඬේ තාරතාව (pitch), ඒ කියන්නේ කටහඬේ උස් පහත් බව වෙනස් වෙන්නත් පුළුවන්. හිතන්නකෝ, ඔයාගේ සුපුරුදු කටහඬ නිකන් කවුරුහරි මිරිකලා වගේ, නැත්නම් සීරුවෙන් එන්නේ නැතුව කඩතොළු වෙලා වගේ එනවා නම්, අන්න ඒක තමයි මේ තත්ත්වය.
මේක විශේෂයෙන්ම දුම්පානය කරන අයට, ඒ වගේම වෘත්තීය මට්ටමෙන් කටහඬ භාවිතා කරන අයට, උදාහරණයක් විදියට ගුරුවරු, ගායක ගායිකාවන්, නළු නිළියන්, විකුණුම් නියෝජිතයන්, සහ `call center` වල වැඩ කරන අයට නිතර ඇතිවෙන්න පුළුවන් දෙයක්.
කටහඬ බරැඩිවීමේ රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
ඔයාට කටහඬ බරැඩිවීමේ තත්ත්වයක් තියෙනවා නම් මේ වගේ ලක්ෂණ දකින්න පුළුවන්:
- ඔයා කතා කරද්දී වචන පිටකරන්න අමාරුයි වගේ දැනෙන එක.
- කටහඬ ගොරෝසුයි, රළුයි, නැත්නම් හුළං යනවා වගේ දැනෙන එක.
- සුපුරුදු විදියට වඩා සද්දෙ අඩු කරලා, හිමින් කතා කරන්න සිද්ධ වෙන එක.
- කටහඬේ උස් පහත් බව සුපුරුදු විදියට වඩා වෙනස් වෙලා තියෙන එක. සමහරවිට කටහඬ ගොඩක් හීනි වෙන්නත්, නැත්නම් ගොඩක් බර වෙන්නත් පුළුවන්.
කටහඬ බරැඩිවීම ගැන අපි බය වෙන්න ඕනෙ කවදාද?
ගොඩක් වෙලාවට කටහඬ බරැඩිවෙන්නේ අපි කටහඬ ඕනවට වඩා පාවිච්චි කරාම. ඒ වගේ වෙලාවට දවස් කිහිපයකින් ඒක ඉබේම වගේ සනීප වෙලා යනවා. ඒත්, සති තුනකට වඩා වැඩි කාලයක් ඔයාගේ කටහඬ බරැඩි වෙලා තියෙනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් මේ කියන භයානක ලක්ෂණ එකක් හරි තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕනේ.
අනිවාර්යයෙන් වෛද්ය උපදෙස් ලබාගත යුතු අවස්ථා:
* කතා කරද්දී හරි මොනවාහරි ගිලිද්දී හරි උගුර රිදෙනවා නම්.
* හුස්ම ගන්න අමාරුයි වගේ දැනෙනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් ගිලින්න අමාරුයි නම්.
* කහිනකොට ලේ පිටවෙනවා නම්.
* බෙල්ලේ ගැටිත්තක් වගේ අහුවෙනවා නම්.
* කටහඬ සම්පූර්ණයෙන්ම නැතිවෙලා දවස් කිහිපයක් ගතවෙලා නම්.
මේ වගේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, ඒක සාමාන්ය දෙයක් කියලා හිතාගෙන ඉන්න එපා. ඉක්මනටම දොස්තර කෙනෙක්ව හම්බවෙලා හේතුව හොයාගන්න එක තමයි හොඳම දේ.
ඇයි අපේ කටහඬ මෙහෙම බරැඩි වෙන්නේ? හේතු මොනවද?
ඇයි අපිට මෙහෙම වෙන්නේ කියලා තේරුම් ගන්න නම්, මුලින්ම අපේ කටහඬ හැදෙන්නේ කොහොමද කියලා පොඩ්ඩක් දැනගමු. අපිට කතා කරන්න පුළුවන් වෙන්නේ අපේ ස්වර තන්තු `(vocal cords)` සහ ස්වරාලය `(larynx)` කියන කොටස් දෙක නිසයි. මේ ස්වරාලය `(larynx)` පිහිටලා තියෙන්නේ අපේ ශ්වාසනාලයට `(trachea/windpipe)` උඩින්. ශ්වාසනාලය කියන්නේ ස්වරාලයයි පෙනහළුයි සම්බන්ධ කරන දිග බටයක්.
ඔයාගේ ස්වර තන්තු `(vocal cords)` කියන්නේ ඔයාගේ ස්වරාලය `(larynx)` ඇතුළේ තියෙන, ඇරෙන්න වැහෙන්න පුළුවන් පටක පටි දෙකක්. හරියට ගිටාර් එකක තත් වගේ හිතන්නකෝ. අපි කතා කරද්දී, පෙනහළු වලින් එන හුළං පාර මේ ස්වර තන්තු හරහා යනකොට ඒවා කම්පනය වෙලා තමයි ශබ්ද තරංග හැදෙන්නේ. ඉතින්, මේ ස්වර තන්තුවලට හරි ස්වරාලයට හරි බලපාන ඕනෑම දෙයක් නිසා ඔයාගේ කටහඬ බරැඩි වෙන්න පුළුවන්.
මෙන්න බලන්න ප්රධාන හේතු කිහිපයක්:
- ස්වරාල ප්රදාහය `(Laryngitis)`: මේක තමයි කටහඬ බරැඩිවෙන්න තියෙන පොදුම හේතුව. අසාත්මිකතා (allergies), උඩස්ස ශ්වසන පද්ධතියේ ආසාදන `(upper respiratory infections)` එහෙමත් නැත්නම් සයිනස් ආසාදන `(sinus infections)` වගේ දේවල් නිසා ස්වර තන්තු ඉදිමුණාම තමයි මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්නේ. හරියට උණ හෙම්බිරිස්සාව හැදුණාම කටහඬ වෙනස් වෙනවා වගේ.
- කටහඬ ඕනවට වඩා පාවිච්චි කිරීම හෝ වෙනස් විදියකට පාවිච්චි කිරීම: උදාහරණයක් විදියට, ඔයා දිග දේශනයක් කරාට පස්සේ, එහෙමත් නැත්නම් ක්රීඩා තරඟයකදී හයියෙන් කෑ ගැහුවට පස්සේ කටහඬ බරැඩි වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, ඔයාගේ සාමාන්ය කටහඬේ තාරතාවට වඩා උස් හඬකින් හරි පහත් හඬකින් හරි දිගටම කතා කරන එකෙනුත් මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ගුරුවරු, ගායකයෝ වගේ අය මේකට නිතර මුහුණ දෙනවා.
- වයසට යාම: අපි වයසට යද්දී, අපේ ස්වර තන්තුත් ටිකක් තුනී වෙලා, දුර්වල වෙනවා. ඒක නිසාත් කටහඬේ වෙනස්කම් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- GERD (අම්ල පිත්ත ප්රත්යාවහනය): මේකට තමයි අපි ගොඩක් වෙලාවට පපුවේ දැවිල්ල, බඩේ දැවිල්ල කියන්නේ. `(GERD - Gastroesophageal Reflux Disease)` කියන්නේ ආමාශයේ තියෙන අම්ල උගුරට උඩට එන එක. සමහර වෙලාවට මේ අම්ල ස්වර තන්තුවලටම ඇවිත් හානි කරන්න පුළුවන්. ඒකට කියන්නේ ලැරින්ගෝෆරින්ජියල් රිෆ්ලක්ස් `(Laryngopharyngeal Reflux - LPR)` කියලා.
- ස්වර තන්තුවල රුධිර වහනය `(Vocal cord hemorrhage)`: මේකෙදි වෙන්නේ ස්වර තන්තුවක තියෙන රුධිර නාලයක් පිපිරෙන එක. එතකොට ඒ මාංශ පේශී තන්තු ඇතුළට ලේ පිරෙනවා. මේක එකපාරටම කටහඬ නැතිවෙන්න හේතුවක් වෙන්න පුළුවන්.
- ස්වර තන්තුවල ගැටිති, ගෙඩි සහ මස් දලු `(Vocal nodules, cysts and polyps)`: මේවා ස්වර තන්තුවල හැදෙන, පිළිකාමය නොවන (noncancerous) වර්ධනයන්. හරියට අපේ අත්වල වැඩ කරද්දී කරගැට එනවා වගේ, කටහඬ වැරදියට පාවිච්චි කරද්දී ස්වර තන්තුවලත් මේ වගේ දේවල් හැදෙන්න පුළුවන්.
- ස්වර තන්තු අංශභාගය `(Vocal cord paralysis)`: මේ කියන්නේ එක ස්වර තන්තුවක් හරි දෙකම හරි හරියට ඇරෙන්නේ වැහෙන්නේ නැති තත්ත්වයක්. ස්නායු ආබාධ, ශල්යකර්මවල අතුරු ආබාධ වගේ දේවල් නිසා මේක වෙන්න පුළුවන්.
- පුනරාවර්තන ශ්වසන පැපිලෝමාටෝසිස් `(Recurrent Respiratory Papillomatosis - RRP)`: මේ තත්ත්වයේදී ස්වර තන්තු මත සහ ඒ අවට පිළිකාමය නොවන ඉන්නන් වැනි දේවල් `(benign warts)` ඇතිවෙනවා.
- ස්නායුමය කටහඬේ අපහසුතාව `(Spasmodic Dysphonia)`: මේක කල් පවතින ස්නායු පද්ධතිය ආශ්රිත කථන ආබාධයක්. මේකෙදි කටහඬේ ස්වභාවය වෙනස් වෙනවා.
- මාංශ පේශී ආතතිය නිසා ඇතිවන කටහඬේ අපහසුතාව `(Muscle Tension Dysphonia)`: ස්වර තන්තුවලට සහ ඒ අවට මාංශ පේශීවලට අධික ආතතියක් (stress) ඇතිවුණාම මේක වෙන්න පුළුවන්. බෙල්ල, උරහිස් හෝ පපුව ප්රදේශයට වෙන තුවාලයක් නිසාත් මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න ඉඩ තියෙනවා.
- ස්නායු පද්ධතිය ආශ්රිත රෝග සහ ආබාධ: ඔයාට ආඝාතය `(stroke)` වැනි තත්ත්වයක් හෝ පාකින්සන් රෝගය `(Parkinson’s disease)` වැනි රෝගයක් තියෙනවා නම්, ඒ රෝගය ඔයාගේ මොළයේ ස්වරාලයේ මාංශ පේශී පාලනය කරන කොටසට බලපෑම් කරන්න පුළුවන්. ඒකෙනුත් කටහඬ වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.
- පිළිකා `(Cancer)`: ස්වරාල පිළිකා `(laryngeal cancer)`, පෙනහළු පිළිකා `(lung cancer)` සහ උගුරේ පිළිකා `(throat cancer)` වැනි පිළිකා වර්ග නිසාත් කටහඬ බරැඩි වෙන්න පුළුවන්. මේක තමයි ගොඩක් අය බයවෙන කාරණය. ඒත් මතක තියාගන්න, කටහඬ බරැඩිවෙන හැම වෙලාවෙම ඒක පිළිකාවක් නිසාම වෙන්නේ නැහැ.
කටහඬ බරැඩිවීම හඳුනාගන්නේ කොහොමද?
ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ අනුව, ඔයාගේ සාමාන්ය වෛද්යවරයා ඔයාව උගුර, කන, නාසය පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් `(Otolaryngologist/ENT specialist)` වෙත යොමු කරන්න පුළුවන්. එතුමා ඔයාගෙන් ඔයාගේ රෝග ඉතිහාසය, ඔයා ගන්නා ඖෂධ වර්ග ගැන අහලා දැනගනීවි. ඊට අමතරව මේ වගේ ප්රශ්න අහන්නත් පුළුවන්:
- කොච්චර කල් ඉඳන්ද මේ කටහඬේ වෙනස තියෙන්නේ?
- මේ රෝග ලක්ෂණ එකපාරටම පටන් ගත්තද, නැත්නම් ටිකෙන් ටික වැඩිවුණාද?
- මෑතකදී උඩස්ස ශ්වසන පද්ධතියේ ආසාදනයක් (සෙම්ප්රතිශ්යාවක් වගේ) හැදුණාද?
- වෙනත් රෝග ලක්ෂණ තියෙනවද (උදා: උණ, ඇඟපත වේදනාව, ගිලීමේ අපහසුව)?
- ඔයා දුම්පානය කරනවද? එහෙම නම්, කොච්චර කල් ඉඳන්ද?
- ඔයා මධ්යසාර පානය කරනවද?
රෝග විනිශ්චය සඳහා කරන පරීක්ෂණ මොනවද?
වෛද්යවරයා ඔයාගේ කටහඬට සවන් දීලා, ඔයාගේ හිස සහ බෙල්ල ප්රදේශයේ ගැටිති වගේ දේවල් තියෙනවද කියලා පරීක්ෂා කරයි. ඊට අමතරව, මේ වගේ පරීක්ෂණ කරන්නත් ඉඩ තියෙනවා:
- ස්වරාල දර්ශනය `(Laryngoscopy)`: මේකෙදි තුනී, නම්යශීලී බටයක් (එන්ඩොස්කෝප් එකක්) නාසය හරහා හෝ කට හරහා ඇතුළු කරලා ස්වරාලය සහ ස්වර තන්තු පරීක්ෂා කරනවා. මේ බටේ කෙළවරේ කැමරාවක් සවි කරලා තියෙන නිසා වෛද්යවරයාට තිරයකින් බලන්න පුළුවන්.
- වීඩියෝ ස්ට්රොබොස්කොපි `(Videostroboscopy)`: මේකත් `Laryngoscopy` එකට සමානයි, නමුත් මේකෙදි ස්වර තන්තුවල කම්පනය ඉතා සවිස්තරව, මන්දගාමී චලනය `(slow motion)` එකෙන් වගේ බලන්න පුළුවන් විශේෂ ආලෝකයක් සහ කැමරාවක් පාවිච්චි කරනවා.
- සී.ටී. ස්කෑන් පරීක්ෂණය `(Computed Tomography - CT scan)`: ශරීරයේ අභ්යන්තර කොටස්වල හරස්කඩ ඡායාරූප ලබාගන්නා විශේෂ X-කිරණ පරීක්ෂණයක්.
- එම්.ආර්.අයි. පරීක්ෂණය `(Magnetic Resonance Imaging - MRI)`: චුම්භක ක්ෂේත්ර සහ ගුවන් විදුලි තරංග යොදාගෙන ශරීර අභ්යන්තරයේ සවිස්තරාත්මක රූප ලබාගන්නා පරීක්ෂණයක්.
- පටක පරීක්ෂාව `(Biopsy)`: ස්වර තන්තුවල හෝ අවට ප්රදේශයේ සැකකටයුතු යමක් තිබුණොත්, එයින් කුඩා පටක කොටසක් අරගෙන අන්වීක්ෂයකින් පරීක්ෂා කිරීම. පිළිකාවක් වගේ දෙයක් ගැන සැකයක් තිබුණොත් තමයි මේක කරන්නේ.
කටහඬ බරැඩිවීමට තියෙන ප්රතිකාර මොනවද?
ප්රතිකාර තීරණය වෙන්නේ ඔයාගේ කටහඬ බරැඩිවෙන්න හේතුව මොකක්ද කියන එක මත.
- සාමාන්යයෙන් කටහඬට විවේක දීම තමයි මූලිකම ප්රතිකාරය. ඒ කියන්නේ කතා කරන එක, කෑ ගහන එක පුළුවන් තරම් අඩු කරන එක.
- ස්වරාල ප්රදාහය `(Laryngitis)` වගේ ආසාදන තත්ත්වයක් නම්, ඒකට අවශ්ය ඖෂධ (උදා: ප්රතිජීවක, වේදනා නාශක) වෛද්යවරයා විසින් නියම කරයි. අසාත්මිකතා නිසා නම්, ඒ සඳහා ඖෂධ ලබාදේවි.
- GERD තත්ත්වය නිසා නම්, ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් (ආහාර පාලනය, නිදාගන්නා ඉරියව්ව වෙනස් කිරීම) සහ අම්ල පාලනය කරන ඖෂධ ලබාදේවි.
- ස්වර තන්තුවල ගැටිති `(nodules)`, මස් දලු `(polyps)` හෝ ගෙඩි `(cysts)` තියෙනවා නම්, සමහර වෙලාවට කටහඬ පුහුණුව `(voice therapy)` වලින් සුව කරන්න පුළුවන්. ඒත්, සමහර අවස්ථාවලදී ශල්යකර්මයක් කරන්නත් සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්.
- පිළිකාවක් වගේ බරපතල තත්ත්වයක් නිසා කටහඬ බරැඩිවෙලා නම්, ඒ සඳහා පිළිකා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක්ගේ අධීක්ෂණය යටතේ විකිරණ ප්රතිකාර, රසායනික ප්රතිකාර හෝ ශල්යකර්ම වැනි ප්රතිකාර සිදුකරන්න වෙනවා.
- ස්නායු පද්ධතිය ආශ්රිත රෝග නිසා නම්, ඒ මූලික රෝගයට ප්රතිකාර කරන අතරතුර කටහඬ පුහුණුව ලබාදෙන්න පුළුවන්.
කටහඬ බරැඩිවීම වළක්වාගන්න පුළුවන්ද?
සමහර වෙලාවට කටහඬ බරැඩිවෙන්නේ අපිට වළක්වාගන්න බැරි රෝගී තත්ත්වයන් නිසා වෙන්න පුළුවන්. ඒත්, ඔයාගේ කටහඬ ගැන සැලකිලිමත් වෙන එකෙන්, විශේෂයෙන්ම ඔයා දිනපතා දිගු වේලාවක් කටහඬ පාවිච්චි කරන කෙනෙක් නම් (උදා: ගුරුවරයෙක්, ගායකයෙක්, ප්රසිද්ධ කථිකයෙක්), මේ තත්ත්වය ඇතිවීමේ අවදානම අඩුකරගන්න පුළුවන්. මෙන්න ඒ සඳහා උපදෙස් කිහිපයක්:
- දුම්පානයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වළකින්න. (ඔයාට මේ සඳහා උදව් අවශ්ය නම්, වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ගන්න පුළුවන්). අනුන්ගේ දුම්වැටි දුමෙන් (secondhand smoke) පවා ඈත්වෙන්න.
- මධ්යසාර සහ කැෆේන් (තේ, කෝපි) අඩංගු පාන වර්ග සීමා කරන්න. මේවා ශරීරය විජලනය කරලා, ස්වර තන්තුවලට බලපෑම් කරන්න පුළුවන්.
- හොඳට වතුර බොන්න. දවසකට අඩුම තරමින් වතුර වීදුරු 8ක් වත් බොන එකෙන් ස්වර තන්තු තෙත්ව තියාගන්න උදව් වෙනවා.
- ගෘහස්ථ වාතය වියළි නම් ආර්ද්රතාකාරකයක් `(humidifier)` පාවිච්චි කරන්න.
- සැර, තෙල් අධික ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න, විශේෂයෙන්ම ඔයාට GERD තත්ත්වය තියෙනවා නම්.
- කටහඬට වෙහෙසක් ගෙන දෙන ක්රියාකාරකම් (උදා: දිගු වේලාවක් කතා කිරීම, හයියෙන් කතා කිරීම, කෑ ගැසීම) වලින් වළකින්න.
- කටහඬ වෙහෙසවෙන අවස්ථාවලදී (උදා: දේශනයක් පවත්වද්දී) හඬ විකාශන යන්ත්රයක් `(microphone/megaphone)` වැනි උපකරණයක් පාවිච්චි කරන්න.
- නිවැරදි කතා කරන ඉරියව් සහ ශිල්පීය ක්රම ගැන කටහඬ පුහුණුකරුවෙකුගෙන් උපදෙස් ගන්න.
කටහඬ බරැඩිවීමක් තිබුණොත් මොකද වෙන්නේ?
සාමාන්යයෙන්, කටහඬට විවේකයක් දුන්නට පස්සේ හරි, මූලික හේතුවට ප්රතිකාර කරාට පස්සේ හරි ඔයාගේ කටහඬ යථා තත්ත්වයට පත්වෙනවා. හැබැයි, ඉතා කලාතුරකින් තමයි කටහඬ බරැඩිවීම පිළිකාවක් හරි ස්නායු පද්ධතියේ බරපතල රෝගයක හරි ලක්ෂණයක් වෙන්නේ. ඒ නිසා අනවශ්ය විදියට බය වෙන්න එපා, ඒත් රෝග ලක්ෂණ ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න.
මම කොහොමද මාවම බලාගන්නේ?
ඔයාට කටහඬ බරැඩිවීමේ තත්ත්වයක් තියෙනවා නම්, ඔයාගේ වෛද්යවරයා දෙන උපදෙස් පිළිපදින එක තමයි ඔයාගේ කටහඬ ඉක්මනට සනීප කරගන්න තියෙන හොඳම විදිය.
- කටහඬට විවේකය දෙන්න. පුළුවන් තරම් කතා නොකර ඉන්න. කොඳුරන එකත් (whispering) ස්වර තන්තුවලට අහිතකරයි, ඒ නිසා ඒකත් කරන්න එපා.
- උණුසුම් දියර වර්ග (ලුණු වතුරෙන් උගුර සේදීම, ඉඟුරු කොත්තමල්ලි වැනි දේ) පානය කරන්න. මේවා උගුර සුවපත් කරන්න උදව් වෙනවා.
- දුම්පානයෙන් සහ දුම් සහිත පරිසරයෙන් ඈත්වෙන්න.
- වෛද්යවරයා නියම කළ ඖෂධ නියමිත පරිදි, නියමිත කාලයට ගන්න.
මම නැවත වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕනෙ කවදාද?
ප්රතිකාර කළත් ඔයාගේ කටහඬ තවමත් බරැඩිවෙලා නම්, එහෙමත් නැත්නම් රෝග ලක්ෂණ තවත් නරක අතට හැරෙනවා කියලා ඔයාට දැනෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ වෛද්යවරයාව නැවත හමුවෙන්න.
මම මගේ වෛද්යවරයාගෙන් අහන්න ඕන ප්රශ්න මොනවද?
කටහඬ බරැඩිවීම කියන්නේ සුලබ ප්රශ්නයක්. ඔයාටත් මේ තත්ත්වය තියෙනවා නම්, ඔයාගේ වෛද්යවරයාගෙන් මේ වගේ ප්රශ්න අහන්න පුළුවන්:
- ඇයි මගේ කටහඬ මෙහෙම බරැඩි වෙලා තියෙන්නේ?
- මේකට හේතුව බරපතල රෝගී තත්ත්වයක්ද?
- ඔබතුමා නිර්දේශ කරන ප්රතිකාර මොනවද?
- මම මාවම බලාගන්න ඕනෙ කොහොමද? මට කරන්න පුළුවන් දේවල් මොනවද?
අවසාන වශයෙන්, මතක තබාගන්න (Take-Home Message)
නිශ්ශබ්දතාවය රන් හා සමානයි කියනවනේ, ඒත් කටහඬ බරැඩිවෙලා ඔයාට කතා කරන්න අමාරු වෙනකොට, කටහඬ වෙනස් වෙලා ඇහෙනකොට, එහෙමත් නැත්නම් කටහඬ සම්පූර්ණයෙන්ම නැතිවෙලා යනකොට නම් ඒක එච්චර හොඳ දෙයක් නෙවෙයි. සති තුනකට වඩා වැඩි කාලයක් කටහඬ බරැඩිවෙලා තියෙනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් ගිලින්න හරි හුස්ම ගන්න හරි අමාරු නම්, කහිනකොට ලේ යනවා නම්, බෙල්ලේ ගැටිත්තක් අහුවෙනවා නම්, දවස් කිහිපයක් යනකම් කටහඬ පාවිච්චි කරන්න බැරිවෙලා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න. එතුමා ඔයාගේ කටහඬ බරැඩිවෙන්න හේතුව හොයලා, ඔයාට නැවත ඔයාගේ සුපුරුදු කටහඬ ලබාගන්න උදව් කරයි. බය නොවී, නිවැරදි වෙලාවට නිවැරදි පියවර ගන්න!
` කටහඬ බරැඩිවීම, ගොරෝසු කටහඬ, dysphonia, ස්වර තන්තු, උගුරේ ආසාදන, වෛද්ය උපදෙස්, laryngitis, vocal cords, hoarseness Sinhala
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න