සමහර විට ඔබටත් දැන් රෝද පුටුවක අවශ්‍යතාවය දැනෙනවා ඇති. ඇත්තටම ඒක ජීවිතේට ලොකු වෙනසක්. ඒත් නිවැරදි විදිහට තෝරගත්ත රෝද පුටුවකින් ඔයාගේ ජීවිතේට කොච්චර ලොකු නිදහසක්, පහසුවක් එකතු කරන්න පුළුවන්ද කියලා හිතුවොත් ඔයා පුදුම වෙයි. තමන්ට කැමති තැන්වලට යන්න, තමන්ගේ වැඩ කරගන්න ලැබෙන එකෙන් ලැබෙන සතුට ලොකුයි. ඉතින්, අපි බලමු කොහොමද ඔයාටම ගැළපෙන හොඳම රෝද පුටුව තෝරගන්නේ කියලා.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
මුලින්ම කරන්න ඕන දේ මොකක්ද?
ඔයාට රෝද පුටුවක් අවශ්‍යයි කියලා හිතෙනවා නම්, පළවෙනිම පියවර තමයි ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව හම්බවෙන එක. එතුමාට පුළුවන් ඔයාව භෞත චිකිත්සකවරයෙක් (Physical Therapist) වගේ විශේෂඥයෙක්ට යොමු කරන්න. එතනදී කරන්නේ “රෝද පුටු ඇගයීමක්” (Wheelchair Assessment). මේක හරිම වැදගත්. මොකද මේකෙන් තමයි තීරණය කරන්නේ ඔයාට රෝද පුටුවක් ඇත්තටම ගැළපෙනවද, ගැළපෙනවා නම් මොන වගේ එකක්ද පාවිච්චි කරන්න ඕන කියලා.
මේ ඇගයීමේදී විශේෂයෙන්ම මේ කරුණු ගැන සැලකිලිමත් වෙනවා:
| සලකා බලන කරුණ | ඒක වැදගත් වෙන්නේ ඇයි? |
|---|---|
| ඔයාගේ සමේ තත්ත්වය | සමේ තුවාල (Pressure Ulcers) තියෙනවද, එහෙම වෙන්න ඉඩ තියෙනවද කියලා බලනවා. ඒ අනුව කුෂන් වර්ගය තීරණය කරන්න පුළුවන්. |
| ශරීරයේ ස්වභාවය | ඔයාගේ උස, බර, ශරීරයේ හැඩය අනුව පුටුවේ ප්‍රමාණය තීරණය කරන්න ඕන. |
| ඉරියව්ව (Posture) | කොන්ද කෙළින් තියාගෙන ඉන්න පුළුවන්ද, ඒකට විශේෂ ආධාරකයක් ඕනද වගේ දේවල් බලනවා. |
| ශරීරයේ ශක්තිය | අත්වල ශක්තිය කොහොමද? ඔයාටම පුටුව තල්ලු කරගන්න පුළුවන්ද? මේකෙන් තීරණය වෙනවා manual ද electric ද හොඳම කියලා. |
| වාඩිවී සිටීමේ හැකියාව | පුටුවේ වාඩිවෙලා ඉද්දී සමබරතාවය (Balance) කොහොමද? පැත්තකට ඇලවෙනවද? මේවාට හරියන විදිහට පුටුව සකස් කරන්න ඕන. |
| රෝගී තත්ත්වයේ ස්වභාවය | ඔයාගේ රෝගී තත්ත්වය කාලයත් එක්ක වෙනස් වෙන එකක්ද? එහෙම නම්, අනාගත අවශ්‍යතා ගැනත් හිතලා පුටුවක් තෝරගන්න ඕන. |
පුටුවක් තෝරගද්දී ඔයාගෙන්ම අහන්න ඕන ප්‍රශ්න
දැන් ඔයාට වෛද්‍ය උපදෙස් ලැබිලා, මොන වගේ පුටුවක්ද හොඳ කියන එක ගැන දළ අදහසක් තියෙනවා. දැන් පුටුවක් මිලදී ගන්න යන්න කලින්, ඔයාගෙන්ම මේ ප්‍රශ්න ටික අහලා බලන්න. එතකොට තේරීම තවත් ලේසි වෙයි.
- ඔයාමද රෝද පුටුව තල්ලු කරන්නේ, නැත්නම් වෙන කෙනෙක්ද ඔයාව තල්ලු කරන්නේ?
- ඔයාම තල්ලු කරනවා නම්, ඔයාට මෝටරයක් තියෙන (Power) විකල්පයක් අවශ්‍ය වෙයිද?
- කොච්චර කාලයක් දවසකට පුටුව පාවිච්චි කරනවද?
- සමේ තුවාල (Pressure Ulcers) වළක්වාගන්න විශේෂ කුෂන් එකක් අවශ්‍යද?
- ඔයාට පුටුවේ ඉඳගෙනම ඇලවෙන්න (Tilt/Recline) පහසුකම් ඕනද?
- ගෙයින් එළියට, ඒ කියන්නේ පාරවල් වල යන්නත් පුටුව පාවිච්චි කරනවද?
- ඔයා ක්‍රීඩකයෙක්ද? එහෙමනම් ක්‍රීඩා කටයුතු වලටම විශේෂ වුණු රෝද පුටුවක් (Sports Wheelchair) ඕනද?
- මේ පුටුව කොච්චර වාරයක් වාහනයක දාලා එහෙ මෙහෙ ගෙනියන්න වෙයිද?
- ඔයාගේ රක්ෂණයෙන් (Insurance) මේ සඳහා කොපමණ මුදලක් ආවරණය කරනවද?
මේ ප්‍රශ්නවලට උත්තර හොයාගත්තම, ඔයාටම හොඳ අවබෝධයක් එනවා මොන වගේ පුටුවක්ද ඔයාට හරියන්නේ කියලා.
රෝද පුටු ප්‍රධාන වර්ග දෙකක් තියෙනවා
සරලවම කිව්වොත්, රෝද පුටු ප්‍රධාන වර්ග දෙකයි. ඒ තමයි අතින් ක්‍රියා කරවන (Manual) සහ විදුලියෙන් ක්‍රියා කරන (Electric) කියන වර්ග දෙක. මේ හැම වර්ගයකම විවිධ මෝස්තර, අමතර උපාංග සහ වාසි අවාසි තියෙනවා. අපි ඒ ගැන බලමු.
1. අතින් ක්‍රියා කරවන රෝද පුටු (Manual Wheelchairs)
මේවා තමයි අපි බහුලවම දකින වර්ගය. ඔයාටම අතින් රෝද කරකවලා ඉස්සරහට යන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, පිටිපස්සෙන් තල්ලු කරන්න අත් දෙකකුත් තියෙන නිසා, අවශ්‍ය නම් වෙන කෙනෙක්ට ඔයාව තල්ලු කරගෙන යන්නත් පුළුවන්.
මේ වගේ පුටුවක් සාමාන්‍යයෙන් ගැළපෙන්නේ මේ වගේ අයටයි:
* සැරයටියක් (walking stick) පාවිච්චි කරලා ඇවිදින්න පුළුවන්, ඒත් දුර යද්දී හරි බඩු ගන්න කඩේට යද්දී හරි පුටුවක් ඕන වෙන අයට.
* තමන්ටම පුටුව තල්ලු කරගන්න තරම් අත්වල ශක්තියක් සහ සවිමත්වීමක් තියෙන අයට.
* දවසේ වැඩි වෙලාවක් රෝද පුටුව මත යැපෙන අයට.
* පුටුවේ හොඳින් සමබරව වාඩිවෙලා ඉන්න පුළුවන් අයට.
මේ Manual වර්ගයේත් විවිධ මාදිලි තියෙනවා. සාමාන්‍ය පුටු, සැහැල්ලු පුටු (Lightweight), ගලවන්න පුළුවන් කොටස් තියෙන පුටු, කෙනෙක්ව තල්ලු කරගෙන යන්නම හදපු පුටු (Transport chairs) වගේ ගොඩක් විකල්ප තියෙනවා.
- සාමාන්‍ය රෝද පුටු: මේවයේ පිටිපස්ස රෝද ලොකුයි. ඒ ඔයාටම පාලනය කරගන්න ලේසි වෙන්න. හැබැයි මේක නිසා පුටුව ටිකක් ලොකුයි වගේ දැනෙන්නත්, වාහනේක ඩිංගියට දාන්න ටිකක් අපහසු වෙන්නත් පුළුවන්. දැන් එන ගොඩක් පුටුවල රෝද ලේසියෙන් ගලවන්න පුළුවන් (Quick-release wheels), ඒ නිසා ඒ ප්‍රශ්නය අඩුයි.
- සැහැල්ලු පුටු (Lightweight): මේවා හදලා තියෙන්නේ සැහැල්ලු, ඒත් ශක්තිමත් රාමුවකින්. මේවා සාමාන්‍යයෙන් නමන්න බෑ (rigid frames), ඒ නිසා රෝද ගලවන්න පුළුවන් වීම හරිම ප්‍රයෝජනවත්.
- ට්‍රාන්ස්පෝට් පුටු (Transport chairs): මේවා හොඳයි ඔයා නිතරම පුටුව පාවිච්චි කරන්නේ නැත්නම් සහ හැමවෙලේම වගේ වෙන කෙනෙක් ඔයාව තල්ලු කරනවා නම්. මේවයේ පිටිපස්ස රෝද පොඩියි. ඒ නිසා ඔයාට තනියම බාධකයක් උඩින් යන්න වගේ දේවල් කරන්න අමාරුයි.
2. විදුලි රෝද පුටු (Electric / Power Wheelchairs)
මේවා වැඩ කරන්නේ බැටරියකින් බලය ගන්න මෝටරයකින්. ඔයාට තියෙන්නේ ජෝයිස්ටික් (Joystick) එකකින් ඒක පාලනය කරන්න විතරයි.
මේ වගේ පුටුවක් ප්‍රයෝජනවත් වෙන්නේ මේ වගේ අවස්ථාවලදී:
* අතින් පුටුවක් තල්ලු කරගෙන යන්න තරම් ශක්තියක් නැති අයට.
* වෙන කෙනෙක් තල්ලු කරනකල් බලන් ඉන්නේ නැතුව තමන්ටම එහා මෙහා යන්න ඕන අයට.
* ඇවිදීමේ හැකියාව ගොඩක් දුරට නැතිවෙලා තියෙන අයට.
* පුටුවට ශ්වසන ආධාරක (Respirator) වගේ අමතර වෛද්‍ය උපකරණ සවි කරන්න අවශ්‍ය අයට.
* ශරීරය පහසු ඉරියව්වක තියාගන්න, ඇල කරන්න (recline) අවශ්‍ය අයට.
* පදික වේදිකාවල, පාරවල්වල වගේ දුර ගමන් යන්න බලාපොරොත්තු වෙන අයට.
මේ වර්ගයෙත් ගොඩක් විකල්ප තියෙනවා. ගෙයක් ඇතුළේ සුමට පොළවක යන්න පුළුවන් පොඩි පුටු වල ඉඳන්, බොරළු පාරක වුණත් යන්න පුළුවන් විශේෂ ටයර් තියෙන පුටු දක්වා විවිධ මාදිලි තියෙනවා.
හැබැයි මේවයේ පොඩි අවාසිත් තියෙනවා. විදුලි පුටු සාමාන්‍යයෙන් බරින් වැඩියි. ඒ නිසා වාහනයක දාගෙන යන එක ටිකක් අමාරුයි. සමහර විට මේවටම හදපු විශේෂ වෑන් එකක් (adapted van) අවශ්‍ය වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම මේවා අලුත්වැඩියා කරන්න ටිකක් වියදම් වැඩියි, සහ manual පුටුවලට වඩා නිතර කැඩෙන්න ඉඩ තියෙනවා.
පුටුවට අමතරව ගන්න පුළුවන් උපාංග (Accessories)
අද කාලේ රෝද පුටු තාක්ෂණයෙන් ගොඩක් දියුණුයි. ඒත් සමහර වෙලාවට ඔයාගේ හැම අවශ්‍යතාවයකටම හරියන එකම පුටුවක් හොයාගන්න අමාරු වෙන්න පුළුවන්. මෙන්න මේ වගේ වෙලාවට තමයි වෘත්තීය චිකිත්සකවරයෙක් (Occupational Therapist) ගොඩක් උදවු වෙන්නේ. එතුමාට පුළුවන් ඔයාගේ ශරීරයට සහ අවශ්‍යතාවලට ගැළපෙන විදිහට පුටුව සකස් කරගන්න (customize) උදවු කරන්න.
ඔයාට මේ වගේ අමතර උපාංගත් අවශ්‍ය වෙන්න පුළුවන්:
- බඩුබාහිරාදිය දාගන්න පුටුවේ සවිකරන බෑග් (Saddle bags).
- සීට් කුෂන් – ෆෝම් (foam), ජෙල් (gel), හෝ වාතය පිරවූ (air-filled) වර්ග වලින් එනවා. මේවා සමේ තුවාල හැදෙන එක වළක්වනවා.
- හිසට ආධාරක (Headrest).
- අතින් තල්ලු කරන පුටුවකට සවිකරන කුඩා මෝටරයක් (Power pack).
- විදුලි පුටුවක් සඳහා අමතර බැටරියක්.
- පුටුව ගැස්සෙන එක අඩු කරන විශේෂ උපාංග (Frog legs for suspension).
හරියටම ගැළපෙන රෝද පුටුව හොයාගන්න එකෙන් ඔයාගේ ජීවිතේට ලොකු වෙනසක් කරන්න පුළුවන්. හැබැයි ඒකට ටිකක් කාලය සහ ඉවසීම ඕන. හොඳම දේ තමයි මේ ගමන තනියම යන්නේ නැතුව, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා සහ චිකිත්සකවරයා එක්ක එකතු වෙලා, ඔයාටම හරියන හොඳම තීරණය ගන්න එක.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඔබට රෝද පුටුවක් අවශ්‍ය යැයි සිතේ නම්, මුලින්ම ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවී ඒ පිළිබඳව සාකච්ඡා කරන්න.
- රෝද පුටුවක් තෝරා ගැනීමට පෙර, ඔබ එය භාවිතා කරන ආකාරය, ඔබේ ශාරීරික හැකියාවන් සහ දෛනික අවශ්‍යතා ගැන හොඳින් සිතන්න.
- අතින් ක්‍රියාකරවන (Manual) සහ විදුලි (Electric) පුටු අතර ඇති වෙනස්කම්, වාසි සහ අවාසි තේරුම් ගන්න.
- ඔබේ සුවපහසුව සහ ආරක්ෂාව සඳහා කුෂන්, හෙඩ්රෙස්ට් වැනි අමතර උපාංග (accessories) භාවිතා කිරීමට පසුබට නොවන්න.
- මෙය වැදගත් තීරණයක් නිසා, අවශ්‍ය නම් භෞත චිකිත්සකවරයෙකුගේ (Physical Therapist) හෝ වෘත්තීය චිකිත්සකවරයෙකුගේ (Occupational Therapist) සහාය ලබාගැනීමෙන් ඔබට හොඳම තේරීම කළ හැකිය.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.