Igra li vaše dijete s poremećajem hiperaktivnosti s deficitom pažnje (ADHD) često videoigre na svom telefonu, tabletu ili računalu? Ponekad se možda pitate: "Zašto je moje dijete toliko ovisno o tim igrama?" Možda ste također zabrinuti da će ove videoigre pogoršati ADHD vašeg djeteta i smanjiti raspon njihove pažnje. Dakle, koja je prava veza između ADHD-a i videoigara? Razgovarajmo o tome danas detaljnije.
Što kaže istraživanje?
Prije svega, najvažnija stvar koju svi moramo jasno shvatiti jest da ne postoje znanstveni dokazi da igranje videoigara uzrokuje ADHD. To je potpuno pogrešno uvjerenje.
Veliko istraživanje u Norveškoj, provedeno tijekom nekoliko godina, proučavalo je dječje navike igranja od 6. godine i otkrilo nešto vrlo važno. Naime, djeca s više simptoma ADHD-a češće su igrala videoigre kako su odrastala. Ali to ne znači da se njihov ADHD pogoršao jer su igrali igrice. To jest, iako su provodili više vremena igrajući igrice, njihov ADHD se nije pogoršao.
Zašto su djeca s ADHD-om toliko ovisna o videoigrama ? Istraživači navode nekoliko razloga za to.
Stimulacija
Videoigre su brze, vizualno privlačne i pružaju trenutne nagrade. Zamislite radost koju osjećate kada završite mali izazov u igri. Dijete s ADHD-om treba ovu vrstu stalne stimulacije. Zato vole ovo brzo okruženje u kojem dobivaju trenutne nagrade. To je ujedno i prilika da vježbaju vještinu pod vlastitim uvjetima, na neko vrijeme pobjegnu od stvarnog svijeta i osjećaju se dobro u svojoj koži.
Društvene veze
Ponekad je djeci s ADHD-om teško steći prijatelje i održavati odnose s njima. Ali online igre im pružaju priliku da lako steknu nove prijatelje i igraju se s njima kao tim. To im također donekle pomaže u razvoju socijalnih vještina.
Hiperfokus
Ovo je karakteristika koja se vidi kod neke djece i odraslih s ADHD-om. Jednostavno rečeno, mogu se satima hiperfokusirati na nešto u čemu uživaju. Tako vaše dijete može igrati igru, toliko fokusirano da vas ne može čuti kako ga zovete. To se događa izvan njihove kontrole.
Postoje i prednosti videoigara!
Za dijete s ADHD-om, videoigre nisu samo hobi. Neke igre im također pomažu u razvoju mnogih važnih životnih vještina. Ali morate odabrati igru koja je prikladna za vaše dijete i primjerena njegovoj dobi. Neke igre mogu sadržavati nasilje i seksualni sadržaj, stoga kao roditelji moramo biti toga svjesni.
Zapamtite, vaša je odgovornost odabrati igru koja je primjerena dobi vašeg djeteta. Budite svjesni ocjena, od E (za sve) do AO (samo za odrasle).
Dobar izbor mogu biti igre u kojima pronalazite i sastavljate različite stvari za izgradnju stvari poput kuća i vozila. Pogledajte prednosti ovakvih igara za dijete.
| Razvoj vještina | Jednostavno rečeno... |
|---|---|
| Vizualno-prostorne vještine | Sposobnost razumijevanja odnosa između viđenih stvari i mjesta gdje se nalaze. |
| Koordinacija ruku i očiju | Sposobnost preciznog i brzog manipuliranja rukama prema onome što oči vide. |
| Strategija i rješavanje problema | Sposobnost razmišljanja o različitim načinima rješavanja problema i odabira najboljeg rješenja. |
| Planiranje i određivanje prioriteta | Biti u stanju isplanirati zadatak prije nego što ga se izvrši i odlučiti što treba prvo učiniti. |
| Suradnja i timski rad | Sposobnost suradnje s drugima prema zajedničkom cilju. |
Videoigra kao terapija?
Jeste li znali da je američka FDA 2020. godine odobrila videoigru koja se može koristiti kao tretman za ADHD. Ova igra, nazvana `EndeavorRx`, namijenjena je djeci u dobi od 8 do 12 godina. Posebno je prikladna za djecu s nepažljivim ili nepažljivo-hiperaktivnim ADHD-om. Ali to nije nešto što se može koristiti samostalno. Također se koristi u kombinaciji sa stvarima poput lijekova i bihevioralne terapije .
Također obratite pozornost na znakove upozorenja!
Unatoč prednostima, neka djeca s ADHD-om mogu provoditi previše vremena igrajući videoigre. Stoga je bitno da razgovarate sa svojim djetetom i postavite jasna pravila o vremenu igranja i vremenskim ograničenjima.
Također, razmislite hoće li igranje igara ometati druge važne stvari koje dijete treba raditi (igranje s prijateljima, provođenje vremena s obitelji, tjelesna aktivnost, domaća zadaća). Obavezno postavite pravilo da se igre mogu igrati tek nakon što se završe domaća zadaća i školski radovi .
U nastavku su navedeni neki znakovi da vaše dijete možda ima problema s videoigrama. Obratite na njih pažnju.
| Znakovi da je igranje igara dostiglo štetnu razinu | |
|---|---|
| - Kad ga zamole da prekine igru, jako se naljuti i opire. | |
| - Kad izgubiš utakmicu, vrištiš i uzrujaš se. | |
| - Igranje igrica do zore ili vrlo kasno u noć. | |
| - Laganje roditeljima o vremenu kada su igrali igrice. | |
| - Više volim igrati igre sam nego provoditi vrijeme s obitelji i prijateljima. | |
| - Gubitak interesa za aktivnosti u kojima ste prije uživali (npr. crtanje, igranje kriketa). | |
| - Školski rad i ocjene su sve niži i niži. | |
Kada igramo videoigre, iz našeg mozga se oslobađa kemikalija zvan dopamin . To nam daje osjećaje sreće i zadovoljstva. Ali to je ujedno i ista kemikalija koja nas čini ovisnima o stvarima poput alkohola i droga . Stoga moramo biti oprezni zbog mogućnosti da se to pretvori u ovisnost.
Ako osjećate da igranje igrica kod vašeg djeteta postaje nekontroliran problem, razgovarajte o tome sa svojim obiteljskim liječnikom ili savjetnikom za mentalno zdravlje . Nemojte se sramiti toga. To je najbolje što možete učiniti za svoje dijete.
Poruka za ponijeti kući
- Igranje videoigara neće uzrokovati razvoj ADHD-a kod djeteta. To je zabluda.
- Djeca s ADHD-om privlače videoigre zbog neposredne stimulacije, društvenih veza i sposobnosti hiperfokusiranja.
- Kreativne igre primjerene dobi mogu pomoći u razvoju djetetovih vještina rješavanja problema i planiranja.
- Dogovorite se s djetetom o skupu pravila o vremenu i terminima igre. Dajte prioritet školskim obavezama, vježbanju i obiteljskim aktivnostima.
- Ako vaše dijete pokazuje znakove ovisnosti o igrama (ljuti se, laže, ima loše ocjene), bez odgađanja potražite savjet liječnika ili stručnjaka za mentalno zdravlje.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar