Èske jwenti ou yo ap fè w mal tou? Ann pale de osteoartrit!

Èske ou santi yon ti jan rèd nan jwenti ou yo lè ou leve nan maten? Oubyen èske ou santi doulè nan jenou ou ak ranch ou lè ou monte eskalye oswa kanpe pou yon ti tan? Sa yo ka sentòm komen nan osteoartrit , yon kondisyon ke anpil moun devlope avèk laj. Pa enkyete w, ann pale sou sa an detay .

Ki sa egzakteman ye osteoartrit?

Senpleman, osteoartrit se kalite atrit ki pi komen. Atrit se yon kondisyon ki afekte jwenti ou yo. Pafwa doktè yo rele li 'maladi jwenti dejeneratif'. Sa rive paske katilaj ki andedan jwenti ou yo, ki tankou yon kousen mou ki anpeche de zo fwote ansanm, ap ize avèk tan. Sa lakòz zo yo fwote youn kont lòt lè w ap itilize yon jwenti.

Panse a sa konsa: pwent zo ki nan jwenti nou yo kouvri ak yon kouch katilaj lis e solid. Katilaj sa a tankou yon amortisè nan yon machin. Li aji tou kòm yon lubrifyan pou kenbe jwenti a ap deplase san pwoblèm. Donk, lè katilaj sa a ize, pwoteksyon sa a pèdi epi zo yo kòmanse fwote youn ak lòt. Se sa k rive nan osteoartrit.

Malgre ke kondisyon sa a ka afekte nenpòt jwenti, li rive pi souvan nan:

• Nan jwenti men ou yo.
• Jiska jenou yo .
• Nan zo anch yo .
• Kolòn vètebral nan kou .
• Vètèb ki nan pati anba do a yo rele "(kolòn vètebral lonbè)".

Èske gen plizyè kalite prensipal artroz?

Wi, yon doktè ka divize osteoartrit an de kalite prensipal:

1. Osteoartrit prensipal: Sa a se kalite ki pi komen an. Ekspè yo kwè ke li devlope sou tan akòz itilizasyon nòmal jwenti yo pandan w ap itilize yo pandan tout lavi w. Pou nou pi presi, se yon bagay ki rive piti piti avèk laj.

2. Osteoartrit segondè: Sa rive lè gen yon blesi dirèk nan jwenti w la, sa ki lakòz osteoartrit. Panse a li kòm yon blesi espòtif, yon tonbe, oswa yon aksidan machin. Gen lòt kalite atrit ki kapab lakòz domaj tou nan katilaj ki nan jwenti w yo.

Ki jan osteoartrit sa a komen?

Anfèt, sa a se yon kondisyon ki pi komen pase sa ou ta ka panse. Ekspè yo di ke plis pase 80% moun ki gen plis pase 55 an gen osteoartrit. Men, gen kèk moun ki ka genyen l san yo pa montre okenn sentòm. Moun ki gen sentòm yo, sa vle di doulè ak rèd, reprezante anviwon 60% moun ki gen osteoartrit.

Ki sentòm osteoartrit yo ye?

Si w ap santi bagay sa yo, sa ka sentòm osteoartrit:

• Doulè nan jwenti: Sitou lè w ap deplase jwenti a, tankou lè w ap fè travay. Imajine, jenou w ap fè w mal lè w leve nan yon chèz.
• Rèdès nan jwenti: Yon sansasyon rèdès nan jwenti a, swa lè ou leve nan maten an oswa apre ou fin deplase apre ou fin rete nan menm pozisyon an pou yon ti tan.
• Anfle toupre yon jwenti.
• Enkapasite pou pliye oswa lonje yon jwenti byen (rediksyon nan anplitid mouvman).
• Jwenti a pa solid jan li te ye anvan, li santi l enstab.
• Defòmasyon nan jwenti yo. Pafwa jwenti dwèt yo ka parèt anfle.

Poukisa nou gen osteoartrit?

Ekspè yo poko konnen kòz egzak la. Osteoartrit prensipal la anjeneral devlope dousman avèk laj. Ofiramezi n ap vyeyi, itilizasyon nòmal jwenti yo ka lakòz katilaj la kraze.

Epitou, nenpòt bagay ki domaje jwenti ou yo dirèkteman ka lakòz osteoartrit. Pa egzanp:

• Blesi pandan w ap jwe espò.
• Tonbe.
• Aksidan machin.
• Gen kèk kondisyon medikal ki afekte jwenti yo, pa egzanp, sendwòm Ehlers-Danlos oswa sendwòm ipèmobilite jwenti.

Lòt kalite atrit kapab lakòz osteoartrit tou, sitou atrit enflamatwa . Egzanp:

• Atrit rimatoyid
• Gout
• Atrit psoryatik

Ki moun ki gen plis risk pou devlope osteoartrit?

Nenpòt moun ka devlope osteoartrit, men moun ki gen plis pase 55 an ak fanm ki postmenopoz gen plis chans pou yo devlope kondisyon an.

Anplis de sa, moun ki gen sèten pwoblèm sante yo gen plis risk pou yo devlope osteoartrit:

• Obezite(Endis Mas Kòporèl (IMC)) plis pase 30) oubyen twò gwo (IMC plis pase 25). Sa a se paske lè pwa a ogmante, presyon sou jwenti yo ogmante.
• Dyabèt.
• Nivo kolestewòl ki wo nan san an (ipèrlipidemi).
• Gen kèk maladi otoiminitè ki afekte jwenti yo.

Ki jan yon doktè dyagnostike osteoartrit?

Yon doktè ap konfime sa a lè l fè yon egzamen fizik ak kèk tès imajri. L ap gade jwenti ou yo epi poze w kesyon sou kilè ou te kòmanse gen sentòm yo, konbyen fwa yo vin pi mal, epi si yo vin pi byen. Ou kapab tou dekri sentòm ou yo an detay.

Ki kalite tès yo fè?

Doktè w la ka pran radyografi ak foto jwenti w yo. Pafwa, yo ka mande tou yon MRI (Imaj pa Rezonans Manyetik) oswa yon tomografi òdinatè (CT) . Sa yo ka egzamine bagay tankou nivo itilizasyon katilaj nan jwenti a ak chanjman nan zo yo.

Ou ka bezwen fè tès san tou pou wè si gen lòt kondisyon ki lakòz sentòm sanblab.

Ki tretman ki genyen pou osteoartrit?

Doktè w la ka ede w jwenn tretman ki ka ede w kontwole sentòm artroz ou yo. Bagay enpòtan pou w konprann se ke ou pa ka geri atrit nèt , epi li pa posib pou w repouse yon katilaj ki ize. Sepandan, gen anpil bagay ou ka fè pou jere sentòm ou yo epi fè lavi w pi fasil.

Tretman ki pi souvan itilize yo se:

• Medikaman:
• Medikaman pou doulè ki vann san preskripsyon (OTC) ka ede diminye doulè ak anflamasyon.
• Pafwa yo ka preskri medikaman oral, soulaje doulè lokal, krèm, odè, ak pansman ki aplike sou po a toupre jwenti a.
• Egzèsis:
• Deplase jwenti ou yo ka ede diminye rèd epi ranfòse misk ki ozalantou jwenti a, sa ki ogmante sipò yo bay jwenti a.
• Egzèsis ki pa mande twòp enpak epi ki pa mete twòp presyon sou jwenti yo, tankou naje, aerobik nan dlo, ak leve pwa, yo trè bon.
• Doktè w la ka refere w tou bay yon terapis fizik ki pral anseye w egzèsis ki apwopriye yo.
• Aparèy sipò:
• Mete soulye espesyal oswa yon atèl ka ede estabilize jwenti a.
• Pou kèk moun, itilizasyon yon baton oswa yon mache ede diminye presyon sou jwenti yo epi ede yo deplase san danje.
• Terapi chalè ak frèt:
• Mete yon bagay cho (tankou yon boutèy dlo cho oswa yon kousen chofaj) oswa yon pake glas oswa yon konprès frèt sou jwenti ki afekte a ka ede diminye doulè ak rèd. Doktè w la ap di w konbyen tan ak konbyen fwa pou w fè sa.
• Terapi konplemantè:
• Sa yo se bagay ou ka fè ansanm ak lòt tretman, tankou akuponktur, masaj, meditasyon, ak Tai Chi.
• Epitou, gen moun ki tante pou yo itilize sèten vitamin ak sipleman dyetetik. Sepandan, ou ta dwe definitivman pale ak doktè w anvan ou kòmanse nenpòt nouvo bagay.
• Operasyon:
• Pifò moun pa bezwen operasyon pou artroz. Sepandan, si sentòm yo grav epi lòt tretman yo pa ede, doktè w la ka rekòmande operasyon.
• Ou ka bezwen fè yon operasyon pou ranplase jwenti ou tou (Ranplasman jwenti / Artroplasti) . Doktè w oswa chirijyen w lan ap eksplike w sa.

Kisa mwen ta dwe espere si mwen gen osteoartrit?

Moun ki gen osteoartrit souvan oblije jere sentòm yo pou tout rès vi yo. Doktè w la ka ede w jwenn bon konbinezon tretman pou ou.

Bagay ki pi enpòtan an se rete aktif otank posib. Si ou pa ka deplase oswa fè anyen ki itil akòz doulè nan jwenti ak lòt sentòm, ou ka gen plis risk pou devlope lòt pwoblèm sante grav, tankou maladi kè, dyabèt, ak kèk kalite kansè.

Kidonk, si osteoartrit la ap fè li difisil pou ou rete aktif, pale ak doktè ou sou sa. Li ka ede ou jwenn nouvo tretman oswa fè chanjman nan tretman ou genyen kounye a yo.

Ki jan nou ka anpeche devlopman artroz?

Pi bon fason pou anpeche artroz se kenbe yon bon sante an jeneral. Sa vle di:

• Evite itilizasyon pwodui tabak.
• Fè egzèsis ki pa mande anpil efò epi ki mete mwens estrès sou jwenti yo .
• Swiv yon rejim alimantè ki an sante e ki bon pou ou.
• Toujou mete senti sekirite lè w ap monte nan yon machin.
• Mete ekipman sekirite apwopriye lè w ap fè nenpòt aktivite, espò, oswa travay.
• Konsilte yon doktè regilyèman pou tchèkòp epi di doktè w touswit si w remake nenpòt chanjman nan jwenti w yo.

Kisa m ka fè pou m pi fasil pou m viv ak artroz?

Viv ak artroz ka pi fasil si ou fè kèk chanjman nan woutin chak jou ou. Tou depan de ki lè ou gen sentòm yo ak kijan yo grav, ou ka bezwen sispann fè sèten aktivite pou yon ti tan oswa fè yo yon lòt jan.

Si w ap gen pwoblèm pou w fè travay chak jou ou yo, ou ka vle travay avèk yon terapis okipasyonèl . Terapis okipasyonèl yo se pwofesyonèl swen sante ki ede w jere defi fizik tankou atrit. Yo ka rekòmande bagay tankou:

• Ekipman adaptab, tankou manch, fè li pi fasil pou louvri resipyan yo.
• Fason pou fè pastan, espò, oswa lòt aktivite san danje.
• Konsèy pou diminye doulè nan jwenti lè doulè atrit la ogmante.

Kilè mwen ta dwe wè yon doktè?

Si ou remake nenpòt sentòm artroz, al wè yon doktè pi vit posib. Menm yon doulè nan jwenti ki pa ale nan kèk jou ka mande tretman.

Malgre ke domaj katilaj (`dejenerasyon`) ki deja fèt pa ka repare, yon fwa tretman osteoartrit la kòmanse, yo ka ralanti plis domaj nan jwenti a.

Si ou santi sentòm ou yo ap parèt pi souvan oswa yo pi mal pase anvan, pale ak doktè ou. Si ou santi tretman aktyèl ou a pa mache byen jan li te konn mache anvan, mande doktè ou sou lòt tretman oswa chanjman nan tretman aktyèl ou a.

Ki kesyon mwen ta dwe poze doktè mwen an?

• Èske mwen gen osteoartrit, oubyen yon lòt kalite atrit?
• Kilès nan jwenti mwen yo sa afekte?
• Ki kalite tretman mwen bezwen?
• Èske m ap bezwen operasyon?
• Èske travay avèk yon terapis fizik oswa yon terapis okipasyonèl ta ede m?

A ki laj artroz anjeneral kòmanse?

Osteoartrit afekte pi souvan moun ki gen plis pase 55 an. Sepandan, pa gen okenn delè oswa limit laj pou li devlope. Epitou, kontrèman ak kèk maladi, li pa kòmanse yon sèl kou. Anjeneral, pa gen okenn pwen depa kote yon doktè ka di, "Se lè sa a li te kòmanse."

Li ka pran anpil tan pou katilaj ki nan jwenti ki afekte yo fini anvan sentòm tankou doulè ak rèd parèt. Kidonk, menm si ou te kòmanse santi sentòm yo ozanviwon laj 55 an, sa pa vle di ke osteoartrit la te kòmanse touswit.

Finalman, bagay pou w sonje (Mesaj pou pote lakay)

Osteoartrit se yon kalite atrit ki rive lè katilaj ki nan jwenti ou yo vin ize. San "absòbe chòk" lis e glise sa a, jwenti ou yo ka vin rèd, douloure, oubyen yo ka santi tankou y ap fwote ansanm lè w ap itilize yo.

Pi bon bagay pou fè pou osteoartrit se,Li enpòtan pou w al wè yon doktè kou w remake sentòm yo. Sitou si y ap entèfere ak aktivite nòmal ou yo. Ou pral pwobableman oblije jere sentòm ou yo pandan yon bon bout tan. Sepandan, doktè w la ka ede w jwenn yon konbinezon tretman ki pral ede w rete aktif epi kenbe jwenti w yo an sekirite epi solid. Pa enkyete w, avèk yon bon jesyon, ou ka viv yon bon lavi!

` Osteoartrit, maladi jwenti, doulè jenou, chire katilaj, atrit, doulè nan jwenti, anfle nan jwenti