Դուք Ադդերալ եք ընդունում ուշադրության դեֆիցիտի/հիպերակտիվության խանգարման (ՈՒՊՀԽ) բուժման համար: Եթե այո, ապա հնարավոր է, որ դուք ինչ-որ զարմանալի բան եք զգացել: Այսինքն՝ երբ դուք ընդունում եք այս դեղամիջոցը, դուք ձեզ աներևակայելի հանգիստ կամ քնկոտ եք զգում: Որոշ մարդիկ կարող են նաև անօգնականության կամ հոգնածության զգացում զգալ: Սա իրականում մի փոքր հազվադեպ է, բայց որոշ մարդկանց մոտ պատահում է: Այսպիսով, եկեք նայենք, թե ինչու է դա տեղի ունենում և ինչ անել դրա հետ կապված:

⚡ Interactive Clinical Tool

😴

Sleep Cycles

Calculate regular sleep cycles based on bedtime or wake up time

Open Interactive Calculator →

Ինչո՞ւ է Ադդերալը քնկոտություն առաջացնում։

Պարզ ասած՝ Ադդերալը խթանիչ է։ Այն դեղամիջոց է, որը ձեզ արթուն և զգոն է դարձնում։ Բայց այն նաև բարձրացնում է ուղեղում սերոտոնինի, նորեպինեֆրինի և դոպամինի կոչվող նեյրոհաղորդիչների մակարդակը։ Այս քիմիական նյութերն են, որոնք հանգստացնում են մեզ և օգնում կենտրոնանալ ։

Պատկերացրեք, ADHD ունեցող մարդու ուղեղը անընդհատ մտածում է տարբեր բաների մասին, չի կարողանում մնալ մեկ տեղում և աշխատում է խելագարության մեջ: Ադդերալն անում է այս անհանգիստ ուղեղը «հանգստացնելը» և օգնել այն կարգավորված աշխատել: Այսպիսով, որոշ մարդկանց ուղեղները այս «հանգստացումը» մի փոքր չափազանց շատ են զգում: Ահա թե ինչն է արտահայտվում որպես քնկոտության զգացողություն:

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այս դեղամիջոցն ընդունող երեխաների 2%-ից 4%-ը հոգնածություն և քնկոտություն է զգում: Մեծահասակների մոտ այս թիվը կազմում է մոտ 6%: Այսպիսով, եթե սա ձեզ հետ է պատահում, դա կարող է նորմալ լինել:

Այս սովորությունները կօգնեն ձեզ լավ քնել։

Եթե դեղորայքը ընդունելուց հետո օրվա ընթացքում քնկոտություն եք զգում, կարող եք նվազեցնել այս խնդիրը՝ գիշերը բարելավելով ձեր քնի որակը։ Սա կոչվում է լավ քնի հիգիենա։

Ամեն օր պառկեք քնելու և արթնացեք նույն ժամին։ Մի փոխեք այս սովորությունը, նույնիսկ հանգստյան օրերին։
Քնելուց առաջ մի՛ խմեք ալկոհոլ կամ կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ (սուրճ, թեյ, որոշ գազավորված ըմպելիքներ):
Խուսափեք քնելուց առաջ մեծ քանակությամբ սնունդ ուտելուց։
Մարզվեք օրվա ընթացքում, բայց լավ չէ ինտենսիվ մարզվել քնելուց անմիջապես առաջ։
Քնելուց առնվազն կես ժամ առաջ դադարեցրեք հեռուստացույց դիտելը և հեռախոս օգտագործելը։
Պահեք ձեր ննջասենյակը մութ և լուռ ։

«Կրախճանքը», որը տեղի է ունենում դեղորայքի դադարեցումից հետո

Ադդերալի քնկոտության մեկ այլ հիմնական պատճառ է դեղամիջոցի հանկարծակի դադարեցումը: Եթե դուք երկար ժամանակ կամ բարձր դեղաչափով եք օգտագործել այս դեղամիջոցը, ապա հանկարծակի դադարեցնում եք այն առանց բժշկի խորհրդատվության, կարող եք զգալ ծայրահեղ հոգնածություն և քնկոտություն: Սա կոչվում է «Ադդերալի ճգնաժամ»:

Հետևաբար, երբեք մի փոխեք ձեր դեղորայքի դեղաչափը կամ մի դադարեցրեք այն հանկարծակի ընդունել առանց ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելու: Սա միայն կվատթարացնի խնդիրը:

Կա՞ն այլընտրանքային դեղամիջոցներ։

Եթե դուք դեռևս խնդիրներ ունեք քնի հետ՝ չնայած նախկինում քննարկված կենսակերպի փոփոխություններին, անպայման խոսեք ձեր բժշկի հետ այս մասին: Դուք կարող եք կարգավորել ձեր դեղորայքի դեղաչափը՝ խնդիրը լուծելու համար: Կամ կարող եք փորձել ADHD-ի այլ դեղամիջոց: Օրինակ՝ Դեքսեդրինը կամ Ռիտալինը կարող են տարբեր կերպ ազդել ձեզ վրա:

Ադդերալից բացի կան մի քանի այլ տարբերակներ.

Ոչ խթանիչներ

Ստրատերայի և Քելբրիի նման դեղամիջոցները պատկանում են ընտրողական նորեպինեֆրինի հետզավթման ինհիբիտորների (ՆՌԻ) դասին: Դրանք գործում են՝ ուղեղում բարձրացնելով նորեպինեֆրին կոչվող քիմիական նյութի մակարդակը, որը կարևոր է ուշադրության և կենտրոնացման համար: Քանի որ դրանք խթանիչներ չեն, կողմնակի ազդեցությունները, ինչպիսին է քնկոտությունը, կարող են տարբեր լինել:

Որոշ դեղամիջոցներ բարձր արյան ճնշման համար

Ինտունիվը և Կապվայը նույնպես ոչ խթանիչ դեղամիջոցներ են, որոնք հաստատված են ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի (ՈՒԴՀՀ) համար: Սրանք իրականում դեղամիջոցներ են, որոնք սկզբնապես օգտագործվել են բարձր արյան ճնշումը բուժելու համար: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ դրանք օգնում են վերահսկել հիպերակտիվությունը և իմպուլսիվությունը: Այնուամենայնիվ, դրանք մեծ ազդեցություն չունեն ուշադրության տևողության վրա: Դժբախտաբար, այս դեղամիջոցները կարող են նաև որոշ մարդկանց հոգնածություն առաջացնել:

Որոշ հակադեպրեսանտներ

Որոշ հակադեպրեսանտներ, ինչպիսիք են տրիցիկլիկ հակադեպրեսանտները և բուպրոպիոնը, նույնպես օգնում են ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության նվազեցման (ՈՒՀՀ) դեպքում: Դա պայմանավորված է նրանով, որ այս դեղամիջոցները ազդում են ուղեղի նույն քիմիական մեսենջերների (նեյրոհաղորդիչների) վրա, ինչ Ադդերալը: Այնուամենայնիվ, դրանք նաև ունեն կողմնակի ազդեցություններ:

Տրիցիկլիկ հակադեպրեսանտների հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները
Մշուշոտ տեսողություն	Չոր բերան
Գլխապտույտ	Ցածր արյան ճնշում
Քնկոտություն	Դժվարություն կղանքի և մեզի արտազատման հարցում
Քրտնարտադրություն	Ցնցումներ
ստամոքսի խանգարում	Քաշի ավելացում

Բուպրոպիոնի հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները
Անհանգստություն	Մաշկային ցան
Գլխացավեր	ստամոքսի խանգարում

Ամենակարևորն այն է, որ ձեր բժիշկը որոշի, թե արդյոք այս ամենը ձեզ համար ճիշտ է: Նա կարող է օգնել ձեզ որոշել, թե որ դեղամիջոցն է ձեզ համար ճիշտ և ունի ամենաքիչ կողմնակի ազդեցությունները:

Տուն տանելու հաղորդագրություն

ՀԴՀ-ի և հիպերակտիվության դեմ պայքարի Ադդերալ դեղամիջոցը որոշ մարդկանց մոտ կարող է քնկոտություն կամ հոգնածություն առաջացնել։ Սա հազվադեպ է, բայց կարող է պատահել։
Լավ քնի սովորությունների ձևավորումը (օրինակ՝ ամեն գիշեր նույն ժամին քնելը) կարող է օգնել մեղմել այս վիճակը։
Մի դադարեցրեք դեղորայքի ընդունումը հանկարծակի՝ առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու որևէ պատճառով։ Դա կարող է «վթար» առաջացնել և վատթարացնել վիճակը։
Եթե քնկոտությունը շարունակվում է, խոսեք ձեր բժշկի հետ և մտածեք դեղաչափը փոխելու կամ այլընտրանքային դեղամիջոց օգտագործելու մասին։