Ձեր դուստրն ունի՞ այս ախտանիշները: Եկեք իմանանք աղջիկների մոտ ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության խանգարման (ADHD) մասին:

Երբ մենք մտածում ենք ADHD-ի մասին, անմիջապես պատկերացնում ենք անհանգիստ, չարաճճի և խաղասեր տղա, այնպես չէ՞։ Շատերը ADHD-ն համարում են «տղաների հիվանդություն»։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ այս վիճակը տղաների մոտ երկու անգամ ավելի տարածված է, քան աղջիկների մոտ։ Սակայն ամենակարևորը, որ մենք պետք է հասկանանք, այն է, որ երբ աղջիկների մոտ զարգանում է ADHD, նրանց ցուցաբերած ախտանիշները հաճախ կարող են տարբեր լինել։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ աղջիկների և տղաների ուղեղները տարբեր կերպ են զարգանում, և նրանց ուշադրության տևողությունը տարբեր է։

Ինչպե՞ս է ADHD-ը տարբերվում աղջիկների մոտ:

Հիպերակտիվությունը և իմպուլսիվությունը ՀԴՀ-ի երկու ամենատարածված ախտանիշներն են: Այնուամենայնիվ, աղջիկների մոտ այս երկու ախտանիշներն էլ շատ ավելի քիչ հավանական է, որ ունենան: Հենց այս պատճառով էլ աղջիկների մոտ ՀԴՀ-ն ավելի հավանական է, որ սխալ ախտորոշվի: Սա նշանակում է, որ նույնիսկ եթե աղջիկն ունի ՀԴՀ, մենք կարող ենք չիմանալ դրա մասին, քանի որ նա չարաճճի չէ:

Այնուամենայնիվ, կան նաև այլ ADHD ախտանիշներ, որոնք ավելի տարածված են աղջիկների մոտ: Եկեք նայենք, թե դրանք ինչ են:

Ինչպե՞ս ճշգրիտ ախտորոշել այս վիճակը։

Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր դուստրն ունի այս ախտանիշները, լավագույն բանը, որ կարող եք անել, դա ձեր բժշկի հետ խոսելն է: Բժիշկը կամ հոգեկան առողջության մասնագետը, որին նա կուղարկի ձեզ, կխոսի ձեր դստեր հետ, կանցկացնի անհրաժեշտ հետազոտությունները և կորոշի, թե արդյոք այս հիվանդությունը գոյություն ունի, թե ոչ:

Երեխաների մոտ ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշը սովորաբար ախտորոշվում է 6-ից 12 տարեկան հասակում: Այնուամենայնիվ, աղջիկների մոտ ախտորոշումը կարող է մի փոքր ավելի երկար տևել: Դա պայմանավորված է նրանով, որ աղջիկները փորձում են որքան հնարավոր է «փոխհատուցել» իրենց ուշադրության դեֆիցիտը: Օրինակ, նրանք կարող են շատ սովորել, բայց ուշ գիշեր մնալ՝ դա անելու համար: Սա կարող է դժվարացնել ծնողների համար խնդրի առկայությունը ճանաչելը: Այդ պատճառով վիճակը երբեմն կարող է լիովին անտեսվել:

ADHD-ի 3 հիմնական տեսակները

• Հիպերակտիվ/իմպուլսիվ տիպ. Այս դեպքում երեխան պահում է իրեն իմպուլսիվ և հիպերակտիվ: Սակայն ուշադրություն դարձնելու հետ կապված որևէ լուրջ խնդիր չկա:
• Անուշադիր տիպ. Այստեղ երեխայի ուշադրությունը հեշտությամբ շեղվում է, բայց գերակտիվություն չկա: Այս տեսակն առավել տարածված է աղջիկների մոտ:
• Համադրություն. Այստեղ կարելի է նկատել և՛ հիպերակտիվ/իմպուլսիվ հատկանիշներ, և՛ ուշադրությունը կենտրոնացնելու դժվարություն:

Ինչպե՞ս բուժել (բուժում)

ՀԴՀՀ-ով երեխայի բուժումը մեծ մասամբ նույնն է՝ անկախ նրանից՝ երեխան տղա է, թե աղջիկ։ Բժիշկը հաճախ կառաջարկի և՛ դեղորայք, և՛ վարքային թերապիա։ ՀԴՀՀ-ն ողջ կյանքի ընթացքում տևող վիճակ է։ Հետևաբար, բուժումը կարող է անհրաժեշտ լինել նույնիսկ չափահաս տարիքում։

Ձեր դստեր բուժման պլանը կորոշվի հետևյալ գործոններով.

• Դստեր տարիքը և առողջական պատմությունը (ներառյալ դեղորայքի նկատմամբ նրա արձագանքը):
• Նրա դրսևորած ախտանիշների բնույթը։
• Ձեր կարծիքներն ու ցանկությունները որպես ծնողներ բուժման վերաբերյալ։

Ինչ կարող եք անել որպես ծնող, եթե ձեր դուստրը ունի ADHD

Ամենաարժեքավոր բանը, որ կարող եք տալ ADHD-ով ցանկացած երեխայի, ձեր աջակցությունն ու սերն է: Դա անելու բազմաթիվ եղանակներ կան:

1. Գտեք լավ բժիշկ. Լավ միտք է գտնել մի բժիշկ, որը մասնագիտացած է աղջիկների մոտ ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի (ՈւԴՀՀ) բուժման մեջ: Ձեր ընտանեկան բժիշկը պետք է կարողանա ձեզ ուղեգրել լավ մասնագետի մոտ: Երբ գտնեք մեկին, տվեք ձեր բոլոր հարցերը: Հետևեք բժշկի ցուցումներին որքան հնարավոր է խստորեն:

2. Խոսեք դպրոցի ուսուցիչների հետ։Խոսեք ուսուցիչների հետ և բացատրեք ձեր դստեր իրավիճակը: Երբեմն ուսուցիչներն են որոշում, թե արդյոք ձեր երեխային անհրաժեշտ է Անհատական ​​կրթական ծրագիր (ԱԿԾ): Պարզ ասած, ԱԿԾ-ն գրավոր ծրագիր է, որը ուրվագծում է ձեր երեխայի ուսումնական նպատակները և թե ինչպես է ուսուցիչը օգնելու նրանց հասնել այդ նպատակներին:

3. Գովաբանեք հաջողությունները. Գովաբանեք նույնիսկ ձեր դստեր արած ամենափոքր բանը : Միշտ ասեք. «Դու լավ արեցիր, դուստր, ես հպարտ եմ քեզնով»: Սա բարձրացնում է երեխայի ինքնագնահատականը:

4. Առողջ ապրելակերպ վարեք. Շատ կարևոր է ապահովել հավասարակշռված սննդակարգ և բավարար ֆիզիկական վարժություններ: Ճարպակալումը և սննդային խանգարումները կարող են կապված լինել ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշի (ՈւԴՀՀ) հետ: Առողջ ապրելակերպը նաև օգնում է վերահսկել ՈւԴՀՀ ախտանիշները:

5. Ստեղծեք ռեժիմ. որոշակի ռեժիմ և հստակ գրաֆիկ ունենալը կարող է մեծապես նպաստել ձեր երեխային ճիշտ ուղու վրա պահելուն: Օգտակար կարող է լինել նաև տանը տեսանելի տեղերում փոքրիկ հիշեցումներ (նշումներ) փակցնելը, օրինակ՝ «Մի մոռանա մաթեմատիկայի տնային աշխատանքդ անել» կամ «Ֆուտբոլի մարզումից առաջ սննդարար նախուտեստ բեր»: Տունը և դստեր սենյակը կարգուկանոն պահելը նույնպես մեծ օգնություն է նրա համար:

6. Տեղեկացրեք մյուս խնամակալներին. Երբ իմանաք ձեր դստեր վիճակի մասին, տեղեկացրեք նրա կյանքի մյուս կարևոր մարդկանց՝ աջակից մարդկանց, ինչպիսիք են նրա հայրը, տատիկը, հորեղբայրը, մորաքույրը, և համոզվեք, որ բոլորը հավասարապես աջակցում են նրա դստեր առօրյային և նպատակներին:

7. Փոխեք խոսելաձևը. մի՛ գոռացեք ՝ դստեր ուշադրությունը գրավելու համար։ Դա ավելի շատ վնաս կբերի, քան օգուտ։ Եթե խորհուրդ եք տալիս, տվեք այն հստակ ձայնով՝ մեկ խորհուրդ միաժամանակ ։ Նայեք ձեր դստեր աչքերի մեջ և խոսեք։ Եթե ստիպված եք նույն բանը մի քանի անգամ ասել, մի՛ նեղվեք և համբերատար եղեք և պատրաստ եղեք այն կրկնելու։

ՀԴՀ, ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության խանգարում աղջիկների մոտ, ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության խանգարում, երեխայի հոգեկան առողջություն, ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության ախտանիշներ, ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության խանգարում աղջիկների մոտ, ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության խանգարում