Եկեք խոսենք ձեր մարմնում ամեն ինչ վերահսկող «ղեկավարի»՝ Կենտրոնական նյարդային համակարգի (ԿՆՀ) մասին։

Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ով է վերահսկում ձեր մարմնի ներսում տեղի ունեցող ամեն ինչ, ինչ մտածում, զգում և անում: Ինչպես գրասենյակի ղեկավարը, մեր մարմնում էլ կա գլխավոր վերահսկիչ: Ահա թե ինչի մասին ենք այսօր խոսելու: Դա կենտրոնական նյարդային համակարգն է, կամ ինչպես անգլերեն ենք ասում՝ «Կենտրոնական նյարդային համակարգ» կամ կարճ՝ «CNS»:

Ի՞նչ է կենտրոնական նյարդային համակարգը (ԿՆՀ):

Լավ, ուրեմն ի՞նչ է կենտրոնական նյարդային համակարգը։ Պարզ ասած՝ այն ձեր նյարդային համակարգի հիմնական մասն է։ Այն նման է համակարգչի «CPU»-ին։ Այն կազմված է ձեր ուղեղից և ողնուղեղից (նյարդային լարը, որը անցնում է ձեր ողնաշարով)։ Այս երկուսն են, որոնք հավաքում են մեր մարմնում առկա ողջ տեղեկատվությունը, մշակում այն, ապա որոշում, թե ինչ անել դրա հետ և գործողություններ են իրականացնում դրա հիման վրա։

Մտածեք այդ մասին, գլխի ներսում գտնվող ուղեղը և մարմնի հետևի մասում գտնվող ողնաշարով հոսող ողնուղեղը «(ԿՆՀ)»-ի հիմնական անդամներն են: Այս երկուսը նման են պաշտպանիչ խցիկի: Ուղեղը շատ զգուշորեն տեղադրված է գլխի ներսում, իսկ ողնուղեղը՝ ողնաշարի մեջ: Ավելին, դրանք շրջապատված և պաշտպանված են հատուկ տեսակի թաղանթով՝ «(Մենինգես)» և հեղուկով՝ «(ուղեղ-ողնուղեղային հեղուկ)»: Ճիշտ այնպես, ինչպես դեղնուցը պաշտպանված է ձվի կճեպի ներսում:

Ինչպե՞ս է սա երևում։

Հիմա դուք կարող եք մտածել, թե ինչ տեսք ունի սա։ Պատկերացրեք փչված փուչիկ։ Ահա թե ինչ տեսք ունի այն։ Ձեր ուղեղը փչված փուչիկ է։ Ողնուղեղը նման է փուչիկին ամրացված լարի։ Այս երկուսն էլ գտնվում են ոսկրային կառուցվածքների ներսում, այսինքն՝ գլխի և ողնաշարի ոսկորների ներսում, շրջապատված և պաշտպանված հատուկ թաղանթներով՝ «ուղեղային ուղեղներ» և հեղուկ «ուղեղ-ողնուղեղային հեղուկ»։ Այս պաշտպանությունը շատ կարևոր է, քանի որ այս համակարգը շատ նուրբ է։

Որո՞նք են կենտրոնական նյարդային համակարգի (ԿՆՀ) հիմնական գործառույթները:

Այսպիսով, ի՞նչ է իրականում անում այս `(CNS)-ը: Այն ունի երեք հիմնական գործառույթ՝

1. Սենսորային տեղեկատվության ստացում. Մեր մարմնի զգայական նյարդերը, այսինքն՝ աչքերից, ականջներից, քթից, լեզվից և մաշկից եկող տեղեկատվությունը, հավաքում են այս ամենը: Պատկերացրեք, որ դիպչում եք ինչ-որ տաք բանի: Այդ ջերմության մասին տեղեկատվությունը արագ հասնում է ուղեղ:

2. Ինտեգրացիա. Այս կերպ հավաքված տեղեկատվությունը վերլուծվում է ուղեղի ներսում: Այստեղ մենք հասկանում ենք այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են՝ «Օ՜, սա շոգ է, կարող եմ ձեռքս այրել»:

3. Շարժիչային արձագանք. Տեղեկատվությունը հասկանալուց հետո ուղեղը որոշում է, թե ինչ անել հաջորդը: Այնուհետև այն էլեկտրական ազդանշան է ուղարկում համապատասխան մկաններին կամ գեղձերին՝ ողնուղեղի միջոցով: Տաք ինչ-որ բանի դիպչելու օրինակում ուղեղը ազդանշան է ուղարկում՝ արագորեն ձեռքը հեռացնելու համար: Սա կոչվում է շարժիչային արձագանք:

Պարզ ասած, արտաքին խթանը (օրինակ՝ ինչ-որ մեկի խոսքը լսելը) հասնում է «(ԿՆՀ)»-ին։ Այնտեղ այն «մեկնաբանվում է» (օ՜, դա մայրիկն է խոսում), ապա կրկին դուրս է գալիս որպես արձագանք (օրինակ՝ հարցնել. «Ի՞նչ կա, մայրիկ»)։ Այս ամենը տեղի է ունենում անհավանական արագությամբ։

Ինչպե՞ս է գործում կենտրոնական նյարդային համակարգը (ԿՆՀ):

Հիմա եկեք ավելի մանրամասն նայենք, թե ինչպես է այս գործընթացը գործում: Ձեր ուղեղը վերահսկում է ձեր բոլոր մտքերը, զգացմունքները և շարժումները: Խոսքը միայն մատը ծռելու, նոր բան սովորելու կամ խոսելու մասին չէ, այլ նաև այլ բաների մասին, որոնք դուք նույնիսկ չեք գիտակցում, որ անում եք, օրինակ՝ ձեզ շնչելու կամ սնունդը մարսելու հրահանգ տալը: Չնայած մենք չենք մտածում այս բաների մասին, մեր «(ԿՆՀ)»-ը անընդհատ մտածում է դրանց մասին:

Ահա թե ինչպես է դա տեղի ունենում.

1. Ուղեղը ստեղծում է հաղորդագրություն. Ուղեղը որոշում է, որ ինչ-որ բան պետք է արվի։

2. Հաղորդագրությունն ուղարկվում է ողնուղեղին. Ստեղծված հաղորդագրությունն (ազդանշանը) ուղարկվում է ողնուղեղին։

3. Ուղարկվում է ողնուղեղից համապատասխան նյարդերին. ողնուղեղը ազդանշանն ուղարկում է մկաններին կամ գեղձերին համապատասխան գործառույթը կատարող նյարդերի միջոցով (մենք սա անվանում ենք ծայրամասային նյարդային համակարգ):

4. Գործողությունը տեղի է ունենում. Սա այն պահն է, երբ գործողությունը տեղի է ունենում: Օրինակ, պատկերացրեք, որ դուք ուզում եք քայլել սենյակով մեկ: Ձեր ուղեղը ազդանշան է ուղարկում ձեր ոտքերի մկաններին ողնուղեղի միջոցով: Այդ ազդանշանի համաձայն՝ ձեր մկանները ակտիվանում են, և դուք կարող եք քայլել: Նման ազդանշանները անընդհատ շարժվում են առաջ-ետ՝ ուղեղից դեպի ողնուղեղ, և ողնուղեղից դեպի մարմնի մնացած մասը, այդ իսկ պատճառով մեր մարմնում ամեն ինչ ճիշտ է գործում:

Որո՞նք են կենտրոնական նյարդային համակարգի (ԿՆՀ) վրա ազդող տարածված հիվանդությունները:

Սակայն, չնայած այդքան կարևոր համակարգ լինելուն, այն երբեմն կարող է հիվանդություններ զարգացնել։ Կան մի քանի հիվանդություններ, որոնք կարող են ազդել «(ԿՆՀ)»-ի վրա։ Դրանցից մի քանիսն են՝

• Ալցհայմերի հիվանդություն . սա հիշողության աստիճանական կորուստ է։
• Ամիոտրոֆիկ կողմնային սկլերոզ (ԱԼՍ) : Սա առաջադեմ հիվանդություն է, որի դեպքում մկանները աստիճանաբար թուլանում են:
• Գլխուղեղի ուռուցք ՝ ուղեղի բջիջների աննորմալ աճ։
• Բորբոքում (օրինակ՝ լայնակի միելիտ) . ողնուղեղի որևէ մասում առաջացող բորբոքային վիճակ։
• Ողնաշարի վնասվածք . ողնաշարի վնասվածք, օրինակ՝ վթարի հետևանքով:
• Ինսուլտ ՝ ուղեղի արյան մատակարարման ընդհատման հետևանքով առաջացած վիճակ։
• Գլխուղեղի տրավմատիկ վնասվածք . ուղեղի վնասվածք, օրինակ՝ գլխին հարվածից։

Նման իրավիճակները կարող են մեծ ազդեցություն ունենալ մեր «(ԿՆՀ)»-ի գործունեության վրա։

Որո՞նք են կենտրոնական նյարդային համակարգի (ԿՆՀ) հիվանդության ախտանիշները:

Այսպիսով, ինչպե՞ս իմանանք, թե արդյոք խնդիր կա «(ԿՆՀ)»-ի հետ։ Ախտանիշները կարող են տարբեր լինել՝ կախված հիվանդությունից։ Սակայն ահա մի քանի տարածված ախտանիշներ՝

• Գիտակցության կորուստ. Հնարավոր է գիտակցության հանկարծակի կորուստ:
• Մկանային թուլություն կամ կաթվածահարություն («(Կաթված)») . Կարող է զգացվել, որ մարմնի որևէ մասը կորցնում է իր ուժը։
• Գլխապտույտ ՝ պտտվելու զգացողություն։
• Շփոթվածություն և/կամ հիշողության կորուստ . դժվարություն կենտրոնանալու և բաներ մոռանալու։
• Անկամ շարժումներ (օրինակ՝ մկանների ցնցումներ) . Մարմնի մասերը անվերահսկելիորեն ցնցվում են։
• Գլխացավ ։ Ուժեղ, մշտական ​​գլխացավ։
• Ցավ, թմրություն կամ զգայունության կորուստ վերջույթներում . Դուք կարող եք ցավ կամ ծակծկոց զգալ ձեռքերում և ոտքերում:
• Ցնցումներ ՝ վիճակ, որի դեպքում մարմինը հանկարծակի ցնցվում է և կորցնում գիտակցությունը։

Կարևոր է. Եթե դուք կամ ձեր ծանոթներից մեկը զգում է ինսուլտի ախտանիշներ , ինչպիսիք են մարմնի մի կողմում հանկարծակի շփոթվածությունը կամ թուլությունը, պետք է անմիջապես զանգահարեք շտապօգնության բաժանմունք: Կարևոր է նաև դիմել բժշկական օգնության, եթե ստացել եք գլխի ծանր վնասվածք, որը ազդում է ձեր տեսողության, հիշողության կամ գիտակցության վրա:

Ի՞նչ թեստեր են ստուգում կենտրոնական նյարդային համակարգի (ԿՆՀ) առողջությունը։

Կան մի քանի թեստեր, որոնք բժիշկներն օգտագործում են ձեր «(ԿՆՀ)»-ի առողջությունը պարզելու համար: Դրանցից մի քանիսն են՝

• Համակարգչային տոմոգրաֆիա (ՀՏ սկանավորում) : Սա կարող է ստանալ մարմնի ներսի լայնական կտրվածքի պատկերներ:
• ԷԷԳ թեստ (էլեկտրոէնցեֆալոգրաֆիա - ԷԷԳ) : Այս թեստը չափում է ուղեղի էլեկտրական ակտիվությունը:
• Գոտկային պունկցիա (ողնաշարի պունկցիա) . վերցվում և հետազոտվում է ողնուղեղը շրջապատող հեղուկը (ուղեղ-ողնուղեղային հեղուկ):
• ՄՌՏ սկանավորում (մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում - ՄՌՏ սկանավորում) : Սա նաև կարող է ստանալ մարմնի ներսի մանրամասն պատկերներ:

Այս թեստերը կարող են օգնել ձեր բժշկին պարզել, թե արդյոք կա խնդիր ձեր կենտրոնական նյարդային համակարգի (ԿՆՀ) հետ։

Որո՞նք են կենտրոնական նյարդային համակարգի (ԿՆՀ) հիվանդությունների բուժման մեթոդները:

Պատկերացրեք, որ ձեր բժիշկը ձեզ մոտ ախտորոշել է կենտրոնական նյարդային համակարգի (ԿՆՀ) հետ կապված հիվանդություն: Ի՞նչ եք անում այդ դեպքում: Բժիշկը կմշակի բուժման պլան՝ հիմնվելով ձեր ախտանիշների և հիվանդության պատճառի վրա: Բուժումը կարող է տարբեր լինել՝ կախված հիվանդությունից: Այնուամենայնիվ, հետևյալն են բուժման ընդհանուր մեթոդները.

• Դեղորայք . Որոշ հիվանդություններ կարող են բուժվել կամ վերահսկվել դեղորայքով։
• Վիրահատություն . Երբեմն, օրինակ, ուղեղի ուռուցքի դեպքում, վիրահատությունը կարող է անհրաժեշտ լինել:
• Վերականգնողական կամ թերապիա (ցավի կառավարման համար)Ցավը նվազեցնելու և կորցրած գործառույթը վերականգնելու համար կարելի է անել տարբեր ֆիզիկական թերապիայի վարժություններ և խոսքի թերապիա։
• Աջակցող խնամք . Խնամք, որը օգնում է հիվանդին կատարել առօրյա գործունեությունը և պահպանել կյանքի լավ որակը։

Ինչպե՞ս պահպանել կենտրոնական նյարդային համակարգի (ԿՆՀ) առողջությունը։

Մեր «(ԿՆՀ)»-ը մի բան է, որը կապված է մարմնի յուրաքանչյուր մասի հետ: Այսպիսով, եթե դուք պահպանեք ձեր ամբողջ մարմինը առողջ, ձեր «(ԿՆՀ)»-ը նույնպես կմնա առողջ: Կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել՝ օգնելու համար.

Ֆիզիկական առողջության համար.

• Առողջ սննդակարգ կերեք և շատ ջուր խմեք. Շատ կարևոր է հավասարակշռված սննդակարգ ունենալ, ավելի շատ մրգեր և բանջարեղեն ուտել և ամեն օր բավարար քանակությամբ ջուր խմել։
• Կանոնավոր մարզումներ. Ամեն օր կարճ ժամանակահատվածում մարմնի վարժություններ կատարելը բարելավում է արյան շրջանառությունը և ամրացնում մկանները։
• Վերահսկեք այլ հիմքում ընկած բժշկական հիվանդություններ. Եթե դուք ունեք այլ բժշկական հիվանդություններ, ինչպիսիք են շաքարախտը կամ բարձր արյան ճնշումը, լավ վերահսկեք դրանք:
• Կանոնավոր բժշկական զննումներ անցեք։ Խորհուրդ է տրվում տարին առնվազն մեկ անգամ այցելել բժշկի։
• Պաշտպանություն վթարներից. Սպորտով զբաղվելիս և անվտանգ մեքենա վարելիս սաղավարտ կրելը կարող է օգնել կանխել գլխի և մեջքի վնասվածքները։

Հոգեկան առողջության համար.

Ինչպես մեր ֆիզիկական առողջությունը, մեր հոգեկան առողջությունը նույնպես շատ կարևոր է «(ԿՆՀ)»-ի համար, քանի որ մեր մտքերն ու զգացմունքները կառավարվում են «(ԿՆՀ)»-ի կողմից։

• Գտեք ժամանակ հանգստանալու և թուլանալու համար. ամբողջ օրը աշխատելու փոխարեն, որոշ ժամանակ հատկացրեք միտքը մաքրելուն և ձեզ դուր եկող ինչ-որ բանով զբաղվելուն։
• Բավարար քուն. Օրական առնվազն 7-8 ժամ լավ քունը կարևոր է «(ԿՆՀ)»-ի գործունեության համար:
• Ժամանակ անցկացնել սիրելիների հետ. ընտանիքի և ընկերների հետ երջանիկ լինելը շատ օգտակար է հոգեկան առողջության համար։
• Նպատակներ և սահմաններ սահմանեք. Սահմանեք փոքր նպատակներ ձեր կյանքի համար և սահմաններ սահմանեք այն մասին, թե ինչ կարող եք և ինչ չեք կարող անել։
• Անել այն, ինչ սիրում եք. Զբաղվեք այնպիսի բաներով, որոնք ուրախություն են պատճառում ձեզ, օրինակ՝ զբաղվել հոբբիով, լսել երաժշտություն կամ գիրք կարդալ։
• Նոր բաներ սովորելը. ուղեղը մարտահրավեր նետող որևէ նոր բան սովորելը կարող է այն ակտիվ պահել։

Խոսեք ձեր բժշկի հետ ձեզ և ձեր կենտրոնական նյարդային համակարգը առողջ պահելու այլ եղանակների մասին:

Այս հոդվածից ստացվող ուղերձը

Լավ, հուսով եմ՝ դուք հիմա լավ պատկերացում ունեք Կենտրոնական նյարդային համակարգի (ԿՆՀ) մասին, որի մասին մենք այսօր խոսեցինք: Հիշե՛ք, որ ձեր մարմնում տեղի ունեցող ամեն ինչ՝ թե՛ միտումնավոր կատարվող բաները (քայլելը, խոսելը), թե՛ ակամա կատարվող բաները (շնչառություն, սրտի բաբախյուն), կառավարվում է այս ԿՆՀ-ի կողմից:

Սա շատ նուրբ համակարգ է։, ուստի դուք ավելի հավանական է, որ վթարների ենթարկվեք։ Բայց լավ լուրն այն է, որ ձեր ընդհանուր առողջության մասին հոգ տանելով՝ այսինքն՝ ճիշտ սնվելով և մարզվելով՝ կարող եք նաև ձեր «(ԿՆՀ)»-ը առողջ պահել։

Բացի այդ, ձեր հոգեկան առողջությունը (մտքերը, զգացմունքները) կարևոր մասն է կազմում այն ​​ամենի, ինչ «(ԿՆՀ)»-ը վերահսկում է: Հետևաբար, ձեր ընդհանուր առողջության մասին հոգ տանելը լավագույն բանն է, որ կարող եք անել ձեր ամբողջ մարմնի, ինչպես նաև ձեր «(ԿՆՀ)»-ի համար:

Եթե ​​այս հարցի վերաբերյալ լրացուցիչ հարցեր ունեք, մի՛ վարանեք դիմել բժշկի։

Կենտրոնական նյարդային համակարգ, ԿՆՀ, ուղեղ, ողնուղեղ, նյարդային համակարգի հիվանդություններ, ուղեղի առողջություն, նյարդերի առողջություն