Ձեր երեխան ունե՞ր ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշ (ՈՒԴՀՀ): Եկեք ծանոթանանք ընտանեկան թերապիայի առավելություններին:

Ձեր երեխան դժվարանում է կենտրոնանալ։ Նա դժվարանում է կենտրոնանալ։ Նա անընդհատ բողոքո՞ւմ է դպրոցից և դասերից։ Սրանք կարող են լինել մի հիվանդության նշաններ, որը մենք անվանում ենք ADHD ( ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության խանգարում)։ Որպես ծնող, այս պահին ձեր առաջին միտքը կարող է լինել դեղորայքը։ Չնայած դեղորայքը հիանալի գործիք է, այն չի կարող ամեն ինչ անել։ Ոչ մի հաբ չի կարող ձեզ սովորեցնել ճիշտ ծնողական ռազմավարություններ՝ ձեր երեխայի վարքագիծը վերահսկելու, նրա ինքնագնահատականը բարձրացնելու և, ամենակարևորը, ձեր երեխայի անհանգստությունը կառավարելու համար։ Այնուամենայնիվ, ընտանեկան թերապիան կարող է օգնել ամբողջ ընտանիքին համատեղ աշխատել և ապահովել երկարատև արդյունքներ։

Ինչպե՞ս կարող է ընտանեկան թերապիան օգնել։

Երբ տանը ունեք ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշով (ՈՒԴՀԽ) երեխա, գուցե նկատած լինեք, որ երեխաներին դաստիարակելու համար մեր կողմից սովորաբար օգտագործվող «ավանդական» մեթոդները, ինչպիսիք են պատիժը և պարգևատրումը, միշտ չէ, որ աշխատում են: Նրանց ուշադրության կենտրոնացումը և իմպուլսիվությունը նրանց ավելի դժվար են դարձնում վերահսկելու համար, քան մյուս երեխաները: Սակայն մշտական ​​պատիժը միայն վատթարացնում է նրանց վարքագիծը և ազդում է նաև նրանց ինքնագնահատականի վրա:

Պատկերացրեք, երբ ձեր որդին խաղալիքը գետնին է գցում, դուք նրան ասում եք, որ այն մի կողմ դնի, բայց նա, կարծես, չի լսում։ Երբ դուք նրան ասում եք դա անել, նա սկսում է լաց լինել։ Երբ նման միջադեպեր հաճախ են տեղի ունենում տանը, տան մթնոլորտը դառնում է շատ քաոսային։

Այս բուժումը կարող է լինել ծնողի կողմից ուղղորդվող կամ երեխային ներգրավել սեանսների մեջ։ Ընդհանուր առմամբ, այս մոտեցումներից որևէ մեկի դեպքում տեղի են ունենում հետևյալ բաները.

• Ամբողջ ընտանիքը սովորում է աշխատել միասին ՝ որպես մեկ ամբողջություն ։
• Ամրապնդում է երեխայի՝ իրենց զգացմունքների և գործողությունների նկատմամբ վերահսկողության զգացումը։
• Երեխայի վարքագիծը բարելավվում է դպրոցում, տանը, ուրիշների հետ և հասարակական վայրերում։
• Մենք ձեզ՝ ծնողին, սովորեցնում ենք ձեր երեխայի հետ վարվելու ամենաարդյունավետ եղանակները ։

Ծնողի կողմից ուղղորդված բուժում

Եթե ​​դուք ունեք 12 տարեկանից փոքր երեխա՝ ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշով, լավագույն բուժումը կարող է լինել վարքային թերապիան: Մենք ծնողներին սովորեցնում ենք դա անել:Ծնողների վերապատրաստումը, որը հայտնի է նաև որպես վարքային ծնողական վերապատրաստում, հիմնված է այն գաղափարի վրա, որ դուք երեխայի լավագույն ուսուցիչն եք: Մասնագետները նշում են, որ այս մեթոդը արդյունավետ է, քանի որ փոքր երեխաները չեն կարող ինքնուրույն կառավարել իրենց գործողությունները առանց ընտանիքի աջակցության:

Այս ընթացքում դուք կհանդիպեք թերապևտի հետ մոտ 8-16 սեանսի ընթացքում: Այս ընթացքում դուք կսովորեք ձեր երեխայի հետ աշխատելու նոր եղանակներ, ինչպես նաև կսովորեք, թե ինչպես է գործում ձեր երեխայի միտքը և ինչն է առաջացնում նրա վարքագիծը: Երեխան չի ներկայանա այս սկզբնական սեանսներին: Երբ նա պատրաստ լինի միանալ ձեզ, որը մոտ 8-10 տարեկան է, մենք դա անվանում ենք ինտեգրված ծնող-երեխա բուժում: Այդ պահին այս սեանսները կարող են լինել միայն դուք և ձեր զուգընկերը: Երբեմն կարող են լինել խմբային սեանսներ ձեզ նման այլ ընտանիքների հետ:

Այս հանդիպումների միջև ընկած ժամանակահատվածում դուք պետք է տանը կիրառեք սովորածը։ Երբեմն խորհրդատուն կհանդիպի ձեր ամբողջ ընտանիքի հետ՝ տեսնելու, թե ինչպես են մեթոդները աշխատում և ինչպես եք առաջադիմում։

Ի՞նչ եք սովորում այս բուժումներից։

Ծնողների վերապատրաստումը ներառում է առօրյա կյանքի գրեթե բոլոր կողմերը։ Պարզ ասած՝

• Ինչպե՞ս սահմանել սահմաններ այնպես, որ ձեր երեխան հասկանա։ Ինչպե՞ս սահմանել հստակ կանոններ և ասել ձեր երեխային, թե ինչ է ակնկալվում նրանից այնպես, որ նա հասկանա։
• Ինչպես կազմակերպել ձեր տան միջավայրը։ Ստեղծելով մի տուն, որը ժամանակին է և ունի կանոններ։
• Ինչպես թիրախավորել որոշակի վարքագծեր։ Դուք ընտրում եք որոշակի վատ վարքագիծ և սովորում, թե ինչպես արձագանքել դրան։ Սա կարող է նշանակել լավ վարքագծի խրախուսում, վատ վարքագծի համար արտոնությունների ժամանակավորապես զրկում կամ այնպիսի բաների օգտագործում, ինչպիսիք են «ժամանակավոր ընդմիջումները»։ Դուք նաև սովորում եք , թե երբ անտեսել որոշակի վատ վարքագիծ։
• Ինչպես ձեր երեխայի սխալները վերածել ուսման հնարավորությունների: Ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշ (ՈՒԴՀՀ) ունեցող երեխաները դժվարանում են ինքնուրույն հասկանալ իրենց գործողությունների և հետևանքների միջև եղած կապը: Դուք կարող եք ցույց տալ նրանց այդ կապը:
• Ինչպես տեղեկացնել մյուս խնամողներին (օրինակ՝ տատիկին, մորաքրոջը) այս նոր մեթոդների մասին և ստանալ նրանց աջակցությունը։

Ընտանեկան խորհրդատվություն և դեղորայք ADHD-ի համար

6 տարեկանից փոքր երեխաների համար դեղորայք տալուց առաջ խորհրդակցեք մասնագետի հետ։Ես խստորեն խորհուրդ եմ տալիս անպայման փորձել ծնողական վարքային թերապիա։ Սա չի նշանակում, որ դուք ընդհանրապես չպետք է դեղորայք օգտագործեք։ Այնուամենայնիվ, խորհրդատվության արդյունքները երկարատև են, և դեղորայքից կողմնակի ազդեցություններ չկան։ Ավելին, նույնիսկ եթե ձեր երեխային սխալմամբ ախտորոշել են ADHD, այս վարքային թերապիաները որևէ վնաս չեն պատճառի։

Սակայն ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ դեղորայքի տրամադրումը ընտանեկան խորհրդատվության հետ միասին հաղթական համադրություն է դպրոցական տարիքի երեխաների համար: Այնուամենայնիվ, ԱՄՆ-ում FDA-ն նշում է, որ 5 տարեկանից բարձր երեխաներին դեղորայք պետք է տրամադրվի միայն այն դեպքում, եթե խորհրդատվությունը չի բարելավում նրանց կյանքի առնվազն մեկ կողմը:

Բացի այդ, հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ այն երեխաները, ովքեր դեղորայք ընդունելիս օգտվում են ընտանեկան խորհրդատվությունից, կարող են նվազեցնել իրենց դեղորայքի դեղաչափը ։

Ծնող-երեխա ինտեգրված բուժում

Չնայած ծնողների վերապատրաստումը սովորաբար խորհուրդ է տրվում փոքր երեխաների համար, ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ծնողներն ու երեխաները կարող են ավելի մեծ արդյունքների հասնել, երբ միասին հանդիպում են խորհրդատուի հետ: Այս մեթոդը հատկապես արդյունավետ է, երբ երեխան մտնում է պատանեկության և երիտասարդության շրջան: Չնայած ADHD ախտանիշները կարող են նվազել ժամանակի ընթացքում, երեխան կարող է դեռևս ունենալ ակադեմիական և սոցիալական խնդիրներ: Եվ ընտանիքում կոնֆլիկտը կարող է մնալ:

Նույնիսկ եթե ձեր երեխան փոքր է, դուք դեռ կարող եք սովորել արժեքավոր ծնողական ռազմավարություններ: Սակայն դրանք կտարբերվեն՝ կախված երեխայի տարիքից և անհատականությունից: Օրինակ՝

• Փոքր երեխան մասնակցում է ծնողների հետ խորհրդատվական հանդիպումների։
• Դուք կարող եք նաև օգնել ձեր երեխային գտնել լուծումներ իր վատ վարքագծի համար և որոշել, թե ինչ պատիժներ կիրառել: Օրինակ՝ տնային աշխատանք տալ «դադարների» փոխարեն:
• Եթե ​​նա լավ է սովորում և լավ միավորներ է ստանում քննություններից, կարող է որպես նպատակ պարգև սահմանել ։ Դա նրա համար կարևոր բան է նշանակում, օրինակ՝ ընկերների հետ դուրս գալու թույլտվություն ստանալը։