Կոտրե՞լ եք ձեր վերին թևի ոսկորը։ Եկեք խոսենք «(բազկի կոտրվածքի)» մասին։

Ա՜խ, ձեր ձեռքը ցավո՞ւմ է։ Գուցե ընկնելուց կամ վթարից հետո ուժեղ ցավ և այտուցվածություն եք զգացել ձեր վերին թևի հատվածում, որը անհնար է դարձնում այն ​​շարժելը։ Եթե այո, ապա կարող է լինել, որ դուք ունեք «(բազկի կոտրվածք )», որը վերին թևի ոսկորի կոտրվածք է։ Մի անհանգստացեք, եկեք մանրամասն և շատ պարզ խոսենք այս մասին։

Ի՞նչ է սա՝ «(բազկոսկրի կոտրվածք)»: Եկեք պարզ հասկանանք։

Լավ, նախ եկեք տեսնենք, թե ինչ է այս ոսկորը, որը կոչվում է «(Բազկային ոսկոր)»: Դա ձեր ձեռքի վերին մասն է՝ ուսից մինչև արմունկը, և դա միակ երկար ոսկորն է, որը մենք ունենք այնտեղ՝ «(Բազկային ոսկոր)»-ը: Այսպիսով, երբ այս ոսկորը կոտրվում է, երբ այն կոտրվում է, բժիշկները դա անվանում են «(Բազկային ոսկորի կոտրվածք)»: Սա այնքան էլ տարածված չէ, որքան կարող եք մտածել, բայց կարող է մի փոքր լուրջ լինել, եթե պատահի:

Այս տեսակի կոտրվածքները մեծ մասամբ առաջանում են վթարների (վնասվածքների) պատճառով: Պատկերացրեք ավտովթար, բարձրությունից ընկնելը և այլն: Հենց այսպիսի պահերին է, որ նույնիսկ այս ամուր ոսկորը կարող է կոտրվել:

Եթե ​​կոտրել եք բազկային ոսկորը, կարող է անհրաժեշտ լինել վիրահատություն այն վերականգնելու համար։ Սակայն ոչ բոլորին է անհրաժեշտ վիրահատություն։ Որոշ մարդիկ կարող են գոյատևել միայն սպլինտով, գիպսով կամ ամրակապով։ Այնուամենայնիվ, ձեզ անհրաժեշտ կլինի ֆիզիկական թերապիա՝ ձեր ձեռքի լիարժեք օգտագործումը վերականգնելու համար։

Կա՞ն կոտրվածքների տարբեր տեսակներ։

Այո, ձեր բժիշկը կդասակարգի ձեր կոտրված ոսկորը՝ հիմնվելով դրա կոտրվածքի ձևի վրա: Այս դասակարգումը շատ կարևոր է բուժումը որոշելու համար: Եկեք նայենք մի քանի հիմնական տեսակների:

Տեսակները՝ ըստ կոտրման ձևի.

Այստեղ մենք նայում ենք, թե ինչ տեսք ունի «ընդհատման գիծը»։

• Լայնակի կոտրվածք՝ ոսկորի լայնակի կոտրվածք։
• Թեք կոտրվածք՝ ոսկորի կոտրվածք անկյան տակ։
• Սպիրալաձև կոտրվածք. Կոտրվածք, որի դեպքում ոսկորը կոտրվում է պարուրաձև, ինչպես պարուրաձև։ Սա հաճախ տեղի է ունենում, երբ ձեռքը ոլորված է։
• Սեգմենտային կոտրվածք՝ ոսկոր, որը կոտրվում է առնվազն երկու տեղում, որի մեջտեղում գտնվող մի կտորը բաժանված է ։
• Կտրված կոտրվածք. Կոտրվածք, որի դեպքում ոսկորը կոտրվում է մի քանի մասերի: Սա մի փոքր ավելի բարդ է:
• (Իմպակտ կոտրվածք). Երբ կոտրված ոսկրի կտորները մեկը մյուսի մեջ են մղվել։
• (Եղունգի կոտրվածք / Թորուսի կոտրվածք): Սա ավելի հաճախ է հանդիպում փոքր երեխաների մոտ: Ոսկորը ամբողջությամբ չի կոտրվում, այլ մի կողմից մի փոքր թեքվում է դեպի ներս:
• (Մազագծի կոտրվածք / ճաք): Պարզապես ոսկորի վրա փոքր գծային կոտրվածք է։

Ըստ խզման տեղի ունենալու տեսակի՝ տեսակները՝

• Սթրեսային կոտրվածք. Ոսկրի փոքր կոտրվածք, որն առաջանում է նույն տեղում կրկնակի ճնշման կամ լարվածության հետևանքով։ Սա կարող է պատահել մարզիկների մոտ։
• Ավուլսիոն կոտրվածք. ոսկրի մի փոքր կտոր է պոկվում այն ​​տեղից, որտեղ մկանը կամ ջիլը միանում է ոսկորին։

Արմունկի մոտ գտնվող կոտրվածքի հատուկ տեսակ՝ «(Բազկային ոսկրի վերկոնդիլյար կոտրվածքներ)»

Եթե ​​ձեր վերին բազկի ոսկորը կոտրվում է արմունկից մի փոքր վերև, դա կոչվում է «սուպրակոնդիլյար կոտրվածք»։ Սա առավել հաճախ հանդիպում է փոքր երեխաների մոտ ։ Այն սովորաբար տեղի է ունենում, երբ երեխան ընկնում է ձեռքը մեկնած և ծանրություն է դնում գետնին։ Բժիշկները ախտորոշում և բուժում են սա, ինչպես ցանկացած այլ կոտրվածք։

Բաց թե՞ փակ։ («Բաց ընդդեմ փակ կոտրվածքների»)

Սա նույնպես շատ կարևոր դասակարգում է։

• (Բաց կոտրվածք). Սա այն դեպքն է, երբ կոտրված ոսկորը պատռում է մաշկը և դուրս է գալիս։ Սա մի փոքր վտանգավոր է, քանի որ մեծացնում է վարակի ռիսկը և ավելի երկար է տևում ապաքինման համար։
• (Փակ կոտրվածք). Այստեղ ոսկորը կոտրվում է, բայց մաշկը չի վնասվում: Սա նույնպես լուրջ է, բայց վարակի ռիսկը այնքան մեծ չէ, որքան «բաց կոտրվածքի» դեպքում:

Ոսկրային բեկորները տեղահանվա՞ծ են։ («Բազկային ոսկրի տեղահանված կոտրվածքներ»):

Բժիշկը նաև կասի ձեզ, թե արդյոք ձեր կոտրվածքը «տեղաշարժված» է, թե «չտեղաշարժված»։

• Տեղաշարժված կոտրվածք. Սա նշանակում է, որ երբ ոսկորը կոտրվում է, երկու մասերը տեղաշարժվում են՝ թողնելով մեծ բացվածք դրանց միջև։ Դրանք տեղից դուրս են։ Այս տեսակի կոտրվածքները հաճախ պահանջում են վիրահատություն ՝ ճիշտ շտկելու համար։
• (Չտեղաշարժված կոտրվածք). Ոսկորը կոտրված է, բայց կտորները չափազանց շատ չեն շարժվել և դեռևս իրենց տեղում են։

Որտե՞ղ կարող է կոտրվել վերին բազկի ոսկորը («հումերուս»):

Ձեր բժիշկը նաև կպատմի կոտրված ոսկորի ճշգրիտ գտնվելու վայրի մասին: Նրանք օգտագործում են հատուկ բառեր դրա համար:

• Տեղակայություն («Տեղակայություն՝ պրոքսիմալ և դիստալ»): Այս երկու բառերը ցույց են տալիս, թե ոսկրի երկայնքով որտեղ է գտնվում կոտրվածքը:
• (Մոտակա): Սա ոսկրի վերին ծայրն է, ուսին ամենամոտ մասը: Այսպիսով, «բազկի ոսկրի մոտակա կոտրվածքը» նշանակում է, որ ձեր վերին թևի ոսկորը կոտրված է այն կետում, որտեղ այն միանում է ուսին:
• (Դիստալ): Սա վերաբերում է ոսկրի ստորին ծայրին, որը արմունկին ամենամոտ հատվածն է: «Բազկային ոսկրի դիստալ կոտրվածք» նշանակում է, որ ոսկորը կոտրվում է արմունկի հատվածում:
• Անատոմիա. Չնայած ձեր ոսկորը մեկ կտոր է, այն ունի տարբեր մասեր, որոնք կարող են կոտրվել: Բազկային ոսկորը բաժանված է գլխիկի (վերին մասը՝ ուսի մոտ), ցողունի (միջին մասը՝ ինչպես ձողը) և դիստալ մասի (ստորին մասը՝ արմունկի մոտ): Բժիշկները օգտագործում են այնպիսի տերմիններ, ինչպիսիք են վիրաբուժական պարանոցը և մեծ պալարը՝ ոսկրի վնասվածքի ճշգրիտ տեղը նկարագրելու համար: Դուք պարտավոր չեք շատ բան իմանալ այս մասին, բայց դրանք կարևոր են բժշկի համար:

Ո՞վ է ունենում այս տեսակի կոտրվածքները։ Որքա՞ն տարածված են դրանք։

Իրականում, բազկային ոսկրի կոտրվածքը կարող է պատահել յուրաքանչյուրի հետ, ինչպես մյուս ոսկրային կոտրվածքները։ Քանի որ դրանք հաճախ առաջանում են լուրջ վթարների հետևանքով, մենք չենք կարող կանխատեսել, թե երբ, ինչպես կամ ում հետ կպատահի վթարը։

Սակայն, բազկի կոտրվածքները այդքան էլ տարածված չեն ։ Բոլոր մյուս կոտրվածքներից 10%-ից պակասը բազկի կոտրվածքներ են։

Ամենից հաճախ, բազկոսկրի ոսկորը կոտրվում է վերևից՝ ուսին ավելի մոտ (բազկոսկրի պրոքսիմալ կոտրվածք), այլ ոչ թե ներքևից՝ արմունկին ավելի մոտ (բազկոսկրի դիստալ կոտրվածք):

Որո՞նք են հումերուսի կոտրվածքի ախտանիշները:

Եթե ​​ունեք բազկի կոտրվածք, կարող եք զգալ հետևյալ ախտանիշները.

• Ուժեղ ցավ («Ցավ»)
• այտուցվածություն
• Քնքշություն ( ցավ դիպչելիս կամ սեղմելիս)
• Սովորական ձեռքսեղմման անկարողություն
• Մաշկի կապտուկներ կամ գունաթափում
• Ձեռքի վրա աննորմալ դեֆորմացիա կամ ուռուցիկություն

Ամենակարևորն այն է, որ եթե ձեր բազկոսկրի ոսկորը կոտրվի, կա հնարավորություն, որ դրա շուրջը գտնվող այլ հյուսվածքները նույնպես կարող են վնասվել:

Սա կարող է ներառել.

• Մկաններ ՝ ձեր բիցեպսը (առջևի մկանը) և տրիցեպսը (հետևի մկանը):
• Նյարդեր. Ձեր երեք հիմնական նյարդերը՝ միջնային նյարդը, ուսային նյարդը և ճառագայթային նյարդը, բոլորը կապված են բազկոսկրի ոսկորի հետ։ Եթե դրանք վնասվեն, կարող են ձեռքում զգայունության և շարժունակության կորուստ առաջացնել։
• Արյան մատակարարում . Ձեր բազկային զարկերակը (գլխավոր արյան անոթ) և երակը։

Որո՞նք են «հումերուսի կոտրվածքի» պատճառները:

Ինչպես արդեն նշվեց, սրանք հաճախ առաջանում են վթարների (վնասվածքների) հետևանքով ։ Բազկային ոսկորը մարմնի ամենաամուր ոսկորներից մեկն է։ Այն կոտրելու համար մեծ ուժ է պահանջվում։

Կան մի քանի հիմնական պատճառներ.

• Ավտովթարներ
• Ընկնում է, հատկապես բարձրությունից կամ ձեռքի վրայով ընկնում։
• Սպորտային վնասվածքներ - կարող են առաջանալ շփման հետ կապված սպորտաձևերում:

Եթե ​​ձեր ոսկորները թուլացել են օստեոպորոզի նման հիվանդության պատճառով, ապա դուք ավելի հավանական է, որ ոսկորը կոտրվի։

Եկեք մի փոքր իմանանք «օստեոպորոզի» մասին

ՕստեոպորոզՍա թուլացնում է ոսկորները, և դրանք կարող են հանկարծակի և անսպասելիորեն կոտրվել: Շատ մարդիկ իմանում են, որ ունեն «օստեոպորոզ» միայն ոսկորը կոտրելուց հետո: Դա պայմանավորված է նրանով, որ սկզբում այն ​​որևէ նկատելի ախտանիշ չունի:

50 տարեկանից հետո, հատկապես կանայք, ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում օստեոպորոզ զարգացնելու: Հետևաբար, լավ գաղափար է խոսել ձեր բժշկի հետ ոսկրային խտության սկրինինգ անցնելու մասին: Սա կարող է օգնել հայտնաբերել վիճակը մինչև ոսկրի կոտրվածքը:

Ինչպե՞ս ճանաչել «հումերոսի կոտրվածքը»։

Ձեր բժիշկը կստուգի բազկոսկրի կոտրվածքը՝ ֆիզիկական զննման և պատկերագրական հետազոտությունների միջոցով: Եթե ​​դուք վթարից հետո ընդունվեք հիվանդանոցի շտապօգնության բաժանմունք, այդ հետազոտությունները կարող են անցկացվել այնտեղ:

Երբ դուք գնաք շտապօգնության բաժանմունք, բժշկական թիմը կկայունացնի ձեզ և կբուժի՝ համապատասխան ձեր վնասվածքների ծանրությանը, հատկապես, եթե դուք ունեք կյանքին սպառնացող վնասվածքներ: Ձեր կայունացումից հետո կկատարվեն պատկերագրական թեստեր՝ կոտրվածքը հաստատելու համար:

Ի՞նչ թեստեր են արվում «հումերոսի կոտրվածքը» ախտորոշելու համար։

Կոտրվածքի լուսանկարման համար կարող են կատարվել հետևյալ թեստերից մեկը կամ մի քանիսը.

• Ռենտգեն. Ռենտգենը կարող է հաստատել ցանկացած կոտրվածք և կարող է նաև ցույց տալ, թե որքան վնաս է հասցվել ոսկորներին: Սա առաջին հետազոտությունն է, որը կատարվում է:
• Մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում (ՄՌՏ). ՄՌՏ կարող է իրականացվել, եթե ձեր բժիշկը ցանկանում է ստանալ ձեր ոսկորների և դրանց շրջապատող հյուսվածքների վնասման ամբողջական պատկերը: Սա կարող է նաև ստուգել ոսկորները շրջապատող մկանների, ջլերի և նյարդերի վնասման առկայությունը:
• Համակարգչային տոմոգրաֆիա. Համակարգչային տոմոգրաֆիան կարող է ձեր բժշկին կամ վիրաբույժին տալ ձեր ոսկորների և շրջակա հյուսվածքների շատ ավելի մանրամասն պատկեր, քան ռենտգենը: Սա հատկապես կարևոր է բարդ կոտրվածքների, ինչպիսիք են մանրացված կոտրվածքները, դեպքում:

Ինչպե՞ս բուժել «հումերոսի կոտրվածքը»։

Ձեր կոտրվածքի բուժումը կախված կլինի նրանից , թե ինչ տեսակ է այն, ինչն է առաջացրել այն և որքան վնաս է հասցվել ձեր ոսկորներին ։

Ձեռքի անշարժացում

Եթե ​​ձեր կոտրվածքը չափազանց ծանր չէ, այսինքն՝ այն «չտեղաշարժված» է (ոսկրի կտորները չեն տեղաշարժվել), դուք կարող եք ապաքինվել միայն «փայտափոսով» կամ «գիպսով» ։ «Փայտափոսը» սովորաբար տևում է մոտ երեքից հինգ շաբաթ։ «Գիպսը» տևում է ավելի երկար, սովորաբար վեցից ութ շաբաթ։ Երկու դեպքում էլ ձեր բժիշկը կանի ևս մեկ «ռենտգեն»՝ համոզվելու համար, որ ձեր ոսկորը ճիշտ է ապաքինվում։

Կարող է նաև անհրաժեշտ լինել օգտագործել ամրակ՝ ուսն ու ձեռքը տեղում պահելու համար, հատկապես, եթե բազկոսկրի ոսկորը կոտրված է պրոքսիմալ ծայրում:

Ձեռքով պատրաստում («Փակ կրճատում»)

Ավելի ծանր կոտրվածքների դեպքում կիրառվում է «Փակ վերականգնում» կոչվող միջամտությունը՝ կոտրված ոսկրային կտորները իրենց տեղը վերադարձնելու համար: Սա վիրահատություն չէ: Բժիշկը կբռնի ձեր ձեռքը դրսից, կքաշի և կսեղմի՝ կոտրված ոսկրային կտորները ներսից վերադասավորելու համար: Այս ընթացքում դուք ցավ չեք զգա և կանի հետևյալներից մեկը.

• Կոտրվածքի հատվածում անզգայացնող դեղամիջոցի ներարկում (տեղային անզգայացում):
• Ամբողջ մարմինը հանգստացնելու համար դեղերի տրամադրում («հանգստացնողներ»):
• Դուք կքնեցվեք («ընդհանուր անզգայացում») ամբողջ պրոցեդուրայի ընթացքում։

Փակ վիրահատություն կատարելուց հետո բժիշկը ձեր ձեռքին կդնի սպլինտ կամ գիպս:

Վիրաբուժություն՝ «Բազկային ոսկրի կոտրվածքի» համար («Բազկային ոսկրի կոտրվածքի վիրահատություն»)

Որոշ բազկոսկրի կոտրվածքներ պահանջում են վիրահատություն: Կախված կոտրվածքի տեսակից և ոսկորին հասցված վնասի չափից, վիրաբույժը կարող է օգտագործել տարբեր մեթոդներ:

Ներքին ֆիքսացիա

Վիրաբույժը կ«տեղադրի» ձեր կոտրված ոսկրային կտորները իրենց տեղում՝ ամրացնելով դրանք, որպեսզի ոսկորները կարողանան լավանալ և նորից միանալ։ Ամենից հաճախ նրանք կանեն այսպես կոչված «ներքին ֆիքսացիա»։ Սա նշանակում է, որ վիրաբույժը մետաղական կտորներ («մետաղ») կմտցնի ձեր ոսկորի մեջ՝ այն տեղում պահելու համար ։ Դուք պետք է սահմանափակեք ձեր ձեռքի օգտագործումը մինչև ոսկորի լիակատար լավացումը։

Ներքին ֆիքսացիայի մի քանի մեթոդ կա.

• Ձողեր՝ Մետաղական ձող, որը մտցվում է ոսկորի միջով՝ վերևից ներքև։
• Թիթեղներ և պտուտակներ. Մետաղական թիթեղներ, որոնք ամրացվում են ոսկորին՝ ոսկրի կտորները միասին պահելու համար:
• Քորոցներ և մետաղալարեր. Սրանք օգտագործվում են այն դեպքերում, երբ ոսկրային բեկորները ավելի փոքր են, քան մյուս ֆիքսացիոն սարքերը: Դրանք հաճախ տեղադրվում են ձողերի կամ թիթեղների հետ միասին:

Որոշ մարդիկ ապրում են այս մետաղական կտորները իրենց մարմիններում պահելով։ Որոշ մարդիկ ստիպված են լինում կրկին վիրահատվել դրանք հեռացնելու համար։

Հոդի փոխարինում («Արտրոպլաստիկա»)

Եթե ​​դուք ունեք կոտրված արմունկի կամ ուսի հոդի վիրահատություն, կարող է անհրաժեշտ լինել արթրոպլաստիկա (հոդի փոխարինում): Վիրաբույժը հեռացնում է վնասված հոդը և փոխարինում այն ​​արհեստական ​​հոդով: Այս արհեստական ​​հոդը (պրոթեզը) կարող է պատրաստված լինել մետաղից, կերամիկայից կամ ամուր պլաստիկից: Նոր հոդը կունենա ձեր բնական հոդը նման տեսք և շարժման մեջ:

Ոսկրային պատվաստում

Եթե ​​ձեր բազկոսկրի կոտրվածքը շատ է տեղաշարժված, կամ եթե ոսկորները ճիշտ չեն միանում, ապա կարող է անհրաժեշտ լինել ոսկրային պատվաստում: Վիրաբույժը կմտցնի լրացուցիչ ոսկրային հյուսվածք՝ կոտրված ոսկորը նորից միացնելու համար: Այնուհետև նրանք կկատարեն ներքին ֆիքսացիա՝ կտորները միասին պահելու համար, մինչև ոսկորը կրկին աճի: Կան մի քանի տեղեր, որտեղ կարելի է ոսկրային պատվաստում վերցնել.

• Ձեր մարմնի որևէ այլ մասից՝ ամենից հաճախ՝ կոնքի ոսկրի վերին մասից։
• Մեկ այլ դոնորից («արտաքին դոնոր»):
• Արհեստական ​​փոխարինող կտոր։

Վիրահատությունից հետո ձեր ձեռքը կշարժվի։ Հնարավոր է՝ անհրաժեշտ լինի կրել սպլինտ, գիպս կամ ամրակ, նախքան կրկին օգտագործել ձեր ձեռքը։

Ի՞նչ դեղամիջոցներ են նշանակվում «հումերոսի կոտրվածքի» դեպքում:

ՈՍՀԲԴ-ները (ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ), ինչպիսիք են ասպիրինը կամ իբուպրոֆենը, որոնք օգտագործվում են ցավը մեղմելու համար, կարող են առաջացնել արյունահոսություն և այլ բարդություններ վիրահատությունից հետո: Հետևաբար, ձեր վիրաբույժը ձեզ կպատմի այն դեղամիջոցների մասին, որոնք կարող եք ընդունել վիրահատությունից հետո ցավը մեղմելու համար:

ՈՍՀԲԴ-ների կողմնակի ազդեցությունները՝ արյունահոսություն, ստամոքսի խոցեր, ստամոքսի ցավեր, աղիքային խնդիրներ:

Որո՞նք են հումուսի կոտրվածքի բուժման բարդությունները:

Կոտրվածքի վիրահատությունը կարող է բարդություններ առաջացնել, ինչպիսիք են՝

• Սուր կոմպարտմենտային համախտանիշ (ՍԿՀ). Մկանների ներսում ճնշման բարձրացումը կարող է խաթարել հյուսվածքների արյան հոսքը՝ առաջացնելով մկանների և նյարդերի մշտական ​​​​վնասվածք: Սա արտակարգ իրավիճակ է:
• Մալունիոն. Գործընթաց, որի ընթացքում կոտրված ոսկորը լավանալուց հետո ճիշտ չի միանում իրար։
• Անմիացում. Ոսկորների լիարժեք և ճիշտ վերականգնման անկարողություն:
• Ոսկրային վարակ (օստեոմիելիտ). Եթե դուք ունեք բաց կոտրվածք (որտեղ ոսկորը պատռվել է մաշկի միջով), դուք ավելի մեծ ռիսկի տակ եք բակտերիալ վարակ զարգացնելու համար։
• Շրջակա հյուսվածքների այլ վնասներ. Կոտրվածքները կարող են վնասել վնասվածքի տարածքում գտնվող մկանները, նյարդերը, արյան անոթները, ջլերը և կապանները:

Որքա՞ն արագ ես ինձ ավելի լավ կզգամ բուժումից հետո։

Ախտանիշների անհետացման համար կարող է մի քանի շաբաթ պահանջվել : Կախված կոտրվածքը վերականգնելու համար օգտագործվող անշարժացման մեթոդից կամ վիրահատությունից, մի քանի շաբաթից կարող եք կրկին սկսել օգտագործել ձեր ձեռքը:

Կարևոր է. Եթե ուժեղ ցավ ունեք, որը անտանելի է և չի անցնում, անմիջապես դիմեք բժշկի:

Ինչպե՞ս նվազեցնել «հումերուսի կոտրվածքի» ռիսկը։

Վնասվածքի ռիսկը նվազեցնելու համար հետևեք այս ընդհանուր անվտանգության խորհուրդներին.

• Միշտ կրեք ձեր անվտանգության գոտին ։
• Կրեք համապատասխան անվտանգության միջոցներ ձեր կատարած յուրաքանչյուր գործունեության կամ սպորտաձևի համար։
• Ձեր տունը և աշխատավայրը զերծ պահեք այնպիսի առարկաներից, որոնք կարող են հանգեցնել ձեր կամ ուրիշների ընկնելուն ։
• Միշտ օգտագործեք համապատասխան գործիքներ կամ սարքավորումներ ՝ վերևից իրերին հասնելու համար։ Երբեք մի բարձրացեք աթոռների, սեղանների կամ վաճառասեղանների վրա։
• Հետևեք սննդակարգի և վարժությունների ծրագրի , որը կօգնի պահպանել ձեր ոսկորների առողջությունը։
• Եթե ​​դուք 50 տարեկանից բարձր եք կամ ձեր ընտանիքի անդամներից մեկը տառապում է օստեոպորոզով, խոսեք ձեր բժշկի հետ ոսկրային խտության թեստ անցնելու մասին։
• Եթե ​​դժվարանում եք քայլել կամ գտնվում եք ընկնելու բարձր ռիսկի տակՕգտագործեք ձեռնափայտ կամ քայլակ ։

Ի՞նչ սպասել, եթե ունեք «բազկի կոտրվածք»։

Նույնիսկ եթե կոտրեք ձեր բազկային ոսկորը, կարող եք ակնկալել լիարժեք ապաքինում : Այնուամենայնիվ, ձեզ անհրաժեշտ կլինի ֆիզիկական թերապիա ՝ ձեր ձեռքի ուժն ու շարժումների տիրույթը վերականգնելու համար:

Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում «հումերոսի կոտրվածքի» ապաքինման համար։

Ձեր ապաքինման ժամանակը կախված կլինի ձեր կոտրվածքի ծանրությունից և ստացած բուժումից: Մարդկանց մեծ մասին մի քանի ամիս է պահանջվում բազկոսկրի կոտրվածքից վերականգնվելու համար:

Կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք կարող են ազդել ձեր մարմնի ապաքինման արագության վրա: Խոսեք ձեր բժշկի կամ վիրաբույժի հետ ձեր իրավիճակին համապատասխան ժամանակացույցի մասին:

Արդյո՞ք ես չեմ կարողանա գնալ աշխատանքի կամ դպրոց։

Ձեր կոնկրետ վնասվածքը և կոտրված ոսկորները կորոշեն, թե որքան ժամանակ դուք պետք է հեռու մնաք աշխատանքից, դպրոցից և այլ գործունեությունից: Բուժման ընթացքում, նախքան որևէ ֆիզիկական ակտիվությամբ կամ սպորտով զբաղվելը, խոսեք ձեր վիրաբույժի կամ բժշկի հետ:

Ե՞րբ պետք է գնամ շտապ օգնության սենյակ։

Եթե ​​կարծում եք, որ ունեք բազկոսկրի կոտրվածք՝ կամ որևէ այլ կոտրվածք, պետք է հնարավորինս շուտ դիմեք բժշկի ։ Անմիջապես դիմեք շտապօգնության, եթե ունեք հետևյալ ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը.

• Ուժեղ ցավ։
• Սովորաբար չես կարող ձեռք սեղմել։
• Ձեր ձեռքը տարբեր տեսք ունի կամ իր տեղում չէ։
• Դուք կարող եք տեսնել ոսկորը մաշկի միջով։
• Ուռուցք։
• Այս մյուս առանձնահատկությունների հետ մեկտեղ, տեսանելի են նոր կապտուկներ ։

Եթե ​​վթարի եք ենթարկվել, անմիջապես դիմեք շտապօգնության բաժանմունք։

Ի՞նչ հարցեր պետք է տամ բժշկիս։

Բժշկի հետ հանդիպելիս մի մոռացեք տալ հետևյալ հարցերը.

• Ի՞նչ տեսակի կոտրվածք ունեմ։
• Վիրահատության կարիք ունե՞մ։
• Որքա՞ն ժամանակ կպահանջվի ապաքինվելու համար։
• Ե՞րբ կկարողանամ կրկին զբաղվել ֆիզիկական գործունեությամբ կամ սպորտով։

Վերջապես, հիշե՛ք սա ։ (Տուն տանելու հաղորդագրություն)

Ձեր վերին թևի բազկային ոսկորը մարմնի այդ մասում միակ ոսկորն է, և այն ձեր մարմնի ամենաամուր ոսկորներից մեկն է: Բազկային ոսկրի կոտրվածքը սովորաբար տեղի է ունենում լուրջ վթարից հետո, ինչպիսին է ավտովթարը: Նույնիսկ եթե դուք վիրահատվեք ոսկորը վերականգնելու համար, կարող եք ակնկալել, որ բազկային ոսկրի կոտրվածքից հետո լիովին կվերականգնվեք : Ճիշտ ֆիզիկական թերապիան արագ ապաքինման և ձեր ձեռքը նորմալ վիճակին վերադարձնելու լավագույն միջոցն է: Այսպիսով, մի՛ խուճապի մատնվեք, պարզապես հետևեք ձեր բժշկի հրահանգներին: Մաղթում եմ ձեզ արագ ապաքինում:

` Բազկային ոսկրի կոտրվածք, ձեռքի ոսկոր, ձեռքի կոտրվածք, ոսկրի կոտրվածք, բուժում, ախտանիշներ, վիրահատություն