Ցավ ունե՞ք ձեր ձեռքերում, ոտքերում կամ մեջքում։ Եկեք պարզենք, թե ով է օրթոպեդ վիրաբույժը։

Ի՞նչ է մկանային-կմախքային համակարգը։ Եկեք հասկանանք այն շատ պարզ։

• Ոսկորներ . Սրանք մեր մարմնի կմախքն են։ Ինչպես տան պատերն ու տանիքը։ Ոսկորները մեր մարմնին տալիս են ձև և ամրություն։ Դրանք նաև պաշտպանում են մեր ներսում գտնվող կարևոր օրգանները, ինչպիսիք են ուղեղը և սիրտը ։
• Հոդեր . Հոդերը երկու ոսկորների միացման տեղերն են: Ինչպես դռան ծխնիները: Դրանք թույլ են տալիս մեզ ծռվել, ձգվել և շարժել մեր մարմինը: Ծնկները , արմունկները, ուսերը և կոնքերը մենք ամենահաճախ օգտագործվող հոդերն են:
• Մկաններ. Սրանք մեր մարմնի շարժիչների նման են։ Դրանք կապված են ոսկորների հետ, և երբ դրանք ձգվում և կծկվում են, մենք կարող ենք շարժվել։ Մկանները օգնում են վերահսկել ինչպես մեր գիտակցաբար կատարվող գործողությունները (քայլելը, վազքը), այնպես էլ անգիտակցաբար կատարվող գործողությունները (սրտի բաբախյունը)։
• Կապաններ և ջլեր. Կապանները ամուր ժապավեններ են, որոնք միացնում են մեկ ոսկորը մյուսին: Ջլերը ժապավեններ են, որոնք միացնում են մկանները ոսկորներին: Առանց դրանց հոդերը կայուն չէին լինի, և մկաններից եկող ուժը չէր փոխանցվի ոսկորներին:

Ո՞վ է այս ոսկրերի և հոդերի մասնագետը (օրթոպեդ վիրաբույժը):

Կարևոր է. չնայած իրենց անվան մեջ «վիրաբույժ» բառի առկայությանը, սրանք բոլորը վիրաբույժներ չեն: Իրականում, նրանք հաճախ փորձում են ձեր խնդիրը բուժել ոչ վիրաբուժական եղանակով ՝ օգտագործելով դեղորայք, վարժություններ կամ այլ մեթոդներ: Վիրահատությունը անհրաժեշտ է միայն այն դեպքում, եթե մնացած բոլոր միջոցները ձախողվում են, կամ եթե վնասվածքի/հիվանդության բնույթը անպայման պահանջում է վիրահատություն:

Ե՞րբ ենք մենք կարիք ունենում դիմելու օրթոպեդ վիրաբույժի։

• Կոտրվածքներ. Եթե ընկնեք կամ վթարի ենթարկվեք և կոտրեք ձեռքը, ոտքը կամ այլ ոսկոր, երբեմն դա կարող է լինել փոքր ճաք։
• Կծկումներ և ջլերի վնասվածքներ. Պատկերացրեք, որ դուք հանկարծակի սայթաքել եք կրիկետ խաղալիս կամ ծռել եք մեջքը՝ ինչ-որ ծանր բան բարձրացնելիս։ Սրանք կապանների կամ ջլերի վնասվածքներ են։
• Հոդերի ցավ . մշտական ​​ցավ և այտուցվածություն հոդերում, ինչպիսիք են ծնկները, ուսերը, արմունկները և կոնքերը: Դրա պատճառներից մեկը կարող է լինել «(Արթրիտ)» կոչվող վիճակը:
• Մեջքի և պարանոցի ցավ. Սա շատերի համար տարածված խնդիր է: Այս ցավը կարող է առաջանալ այնպիսի պատճառներով, ինչպիսիք են վատ կեցվածքը, ծանր առարկաներ բարձրացնելը և տարիքի հետ կապված փոփոխությունները:
• Սպորտային վնասվածքներ . սպորտով զբաղվելու ընթացքում ստացած ցանկացած տեսակի վնասվածք: Օրինակ՝ ծնկի առաջային խաչաձև կապանի (ACL) պատռվածք, ուսի հոդախախտ և այլն:
• Վերջույթների թմրություն և թուլություն. Երբեմն նյարդի սեղմումը կարող է թմրություն և ցավ առաջացնել ձեռքերում և մատներում: Օրինակ՝ «դաստակի թունելի համախտանիշ» կոչվող վիճակը:
• Ոսկորների կամ հոդերի դեֆորմացիաներ. Որոշ հիվանդություններ բնածին են (օրինակ՝ ծալքավոր ոտնաթաթը) կամ զարգանում են ավելի ուշ, ինչպիսին է սկոլիոզը:
• Ոսկրային թուլություն.Օստեոպորոզի նման հիվանդությունները ոսկորների թուլության և հեշտությամբ կոտրվելու պատճառ են դառնում։
• Քայլելու դժվարություն, հոդերը շարժելու անկարողություն. եթե հոդը կպած է զգացվում, կարծես այն չի կարող շարժվել։

Ինչպե՞ս կարող է օրթոպեդ վիրաբույժը օգնել ձեզ։

1. Ախտորոշում – Հիվանդության ճշգրիտ նույնականացում

• Ձեզ կհարցնեն ձեր ախտանիշների մասին. Սկզբում բժիշկը ձեզ հարցեր կտա: Որտե՞ղ է ցավը, ինչպե՞ս է այն սկսվել, երբ է այն ուժեղանում և արդյոք դուք ունեք որևէ այլ բժշկական խնդիր: Ձեր տրամադրած տվյալները շատ կարևոր են:
• Ֆիզիկական զննում. Հաջորդը, բժիշկը կզննի ձեզ։ Նա կշոշափի ցավի հատվածը, կշարժի ձեր վերջույթները և կծկի ձեր ծնկները։ Սա կօգնի նրանց պատկերացում կազմել, թե որտեղ է խնդիրը և որքանով է այն լուրջ։
• Պատկերագրական թեստեր. Երբեմն անհրաժեշտ է լուսանկարներ անել՝ տեսնելու համար, թե ճիշտ ինչ է կատարվում ներսում:
• (Ռենտգեն) (ռենտգեն): Սա հիմնականում կարող է օգտագործվել ոսկորների կոտրվածքները, կոտրվածքները, ճաքերը և հոդերի հոդախախտումները տեսնելու համար:
• (ՀՏ սկանավորում) (ՀՏ սկանավորում - համակարգչային տոմոգրաֆիա): Սա կարող է ստանալ ավելի պարզ, լայնական հատույթի պատկերներ, քան ռենտգենը: Այն կարող է որոշակի պատկերացում տալ ոչ միայն ոսկորների, այլև փափուկ հյուսվածքների մասին:
• «(ՄՌՏ սկանավորում)» (ՄՌՏ սկանավորում - մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում): Սա կարող է շատ հստակ տեսնել փափուկ հյուսվածքների, ինչպիսիք են մկանները, կապանները, ջլերը և աճառը (հոդերի միջև գտնվող բարձիկանման մասը), հետ կապված խնդիրները:

2. Բուժում՝ հիվանդության բուժում

Ոչ վիրաբուժական բուժումներ.

• Դեղորայք։ Կարող են նշանակվել ցավազրկողներ և հակաբորբոքային դեղամիջոցներ։
• Ներարկումներ. Որոշ հոդերի ցավեր, օրինակ՝ արթրիտից առաջացած ցավը, կարող են թեթևացվել այնպիսի բուժումներով, ինչպիսիք են ստերոիդային ներարկումները, որոնք անմիջապես կատարվում են հոդի մեջ:
• Գիպսե, սպլինտներ, բրեկետներ. Երբ ոսկորը կոտրվում է, այն անշարժացնելու համար տեղադրվում է գիպս: Երբ առաջանում է կապտուկ, կարող է տեղադրվել սպլինտ կամ բրեկետ՝ հոդը պաշտպանելու համար:
• Ֆիզիկական թերապիա.Սա շատ կարևոր է: Ֆիզիոթերապևտը ձեզ կսովորեցնի որոշակի վարժություններ անել, մկանները ամրացնելու եղանակներ և հոդերի շարժման տիրույթը մեծացնելու եղանակներ: Սա կարող է օգնել ձեզ ավելի արագ ապաքինվել և նվազեցնել խնդիրների կրկնվելու ռիսկը:
• Կենսակերպի փոփոխություններ. Երբեմն, եթե դուք ավելորդ քաշ ունեք, ձեզ կարող են խորհուրդ տալ նիհարել: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ավելորդ քաշը ավելի մեծ ճնշում է գործադրում հոդերի, ինչպիսիք են ծնկները և կոնքերը, վրա: Ձեզ կարող են նաև խորհուրդ տալ ճիշտ նստել և իրերը բարձրացնել այնպես, որ մեջքը չվնասի:

Վիրաբուժական բուժումներ.

• Կոտրվածքի վերականգնում. Կոտրված ոսկրային կտորները դասավորվում և ամրացվում են մետաղալարերով, մեխերով, թիթեղներով և պտուտակներով։
• Հոդի փոխարինում. մաշված, ցավոտ հոդը, ինչպիսիք են ծունկը կամ կոնքազդրը, հեռացվում է և փոխարինվում մետաղից կամ պլաստիկից պատրաստված արհեստական ​​հոդով («կոնքազդրի փոխարինում», «ծնկի փոխարինում»): Սա վերացնում է ցավը և թույլ է տալիս կրկին քայլել և լավ աշխատել:
• (Արթրոսկոպիա). Սա վիրահատության տեսակ է, որը կոչվում է «բացանցքային վիրահատություն»։ Հոդի մոտ բացվում են մեկ կամ երկու փոքր անցք, որոնց միջով տեղադրվում է փոքր տեսախցիկ (արթրոսկոպ) և վիրաբուժական գործիքներ՝ հոդի ներսում առկա խնդիրները (օրինակ՝ պատռված աճառ, կապաններ) վերականգնելու համար։ Քանի որ մեծ կտրվածք չկա, վերականգնումը արագ է։
• Կապանների և ջլերի վերականգնում. Սպորտի ժամանակ պատռված կապանները կամ ջլերը, ինչպիսին է առաջային խաչաձև կապանը, կրկին կարվում են։
• Նյարդի ազատման վիրահատություն. Կարպալ թունելի համախտանիշի նման պայմաններում կատարվում է փոքր վիրահատություն՝ սեղմված նյարդը ազատելու համար:

Ինչ պետք է հիշել օրթոպեդ վիրաբույժի հետ հանդիպումից առաջ և ընթացքում

• Նամակ ձեր ընտանեկան բժշկից (ուղեգրություն). Շատ դեպքերում ձեր ընտանեկան բժիշկը (ԸԲ) կուղեգրի ձեզ այս տեսակի մասնագետի մոտ: Վերցրեք այդ նամակը ձեզ հետ:
• Հին տեղեկանքներ. եթե ունեք նախկին ռենտգենյան կամ սկանավորված լուսանկարներ, դրանք նույնպես ձեզ հետ բերեք:
• Դեղորայքի մանրամասները. տեղեկացրեք ձեր բժշկին, թե ինչ դեղամիջոցներ եք ներկայումս ընդունում։
• Հարցեր տվեք.

«Մի՛ վախեցեք հարցեր տալ բժշկին։ Հարցրեք և պատասխանեք ձեր բոլոր կասկածներին ու հարցերին։ Որքան ավելի տեղեկացված լինեք ձեր հիվանդության և բուժման մասին, այնքան ավելի արագ կապաքինվեք»։

Ինչպե՞ս պահպանել մեր ոսկորների, հոդերի և մկանների առողջությունը։ Մի քանի խորհուրդ

• Հավասարակշռված սննդակարգ. ուտեք կալցիումով և վիտամին D-ով հարուստ սնունդ (կաթ, պանիր, մածուն, կանաչ բանջարեղեն, փոքր ձուկ): Սրանք ամրացնում են ոսկորները:
• Կանոնավոր վարժություններ. քայլելը, վազքը և լողը ամրացնում են մկանները և դարձնում հոդերը ճկուն։
• Առողջ մարմնի քաշի պահպանում. Ավելորդ քաշը ավելորդ ճնշում է գործադրում հոդերի վրա։
• Հետևեք անվտանգության միջոցառումներին. օգտագործեք անվտանգության միջոցներ սպորտով զբաղվելիս և աշխատանքի ժամանակ: Ուշադիր եղեք ընկնելու հնարավոր վտանգների մասին:
• Լավ կեցվածք. նստած, կանգնած և ծանրություններ բարձրացնելիս մեջքը ուղիղ պահեք։

Տուն տանելու հաղորդագրություն

• Եթե ​​ունեք որևէ ցավ, անհարմարություն կամ վնասվածք, որը կապված է ձեր ոսկորների, հոդերի կամ մկանների հետ, մի անտեսեք դա։
• Օրթոպեդ վիրաբույժը այն մարդն է, ով ձեզ համար ընկերի պես է, պատրաստ է օգնել ձեզ այս խնդիրների հարցում:
• Վիրահատությունը միշտ չէ, որ անհրաժեշտ է։ Կան բազմաթիվ ոչ վիրաբուժական բուժումներ։
• Արագ բժշկի դիմելով և խորհրդատվություն ստանալով՝ դուք կարող եք բուժել ձեր խնդիրը, նախքան այն կվատանա։