Ձեզ խորհուրդ տրվե՞լ է ծնկի ամրակ կրել։ Եկեք պարզաբանենք | Նիրոգի Լանկա

Եթե ​​սպորտով զբաղվելիս ծնկի վնասվածք եք ստացել, կամ եթե տառապում եք ծնկի հոդաբորբի քրոնիկ ցավից, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ կրել հենարանային սարք։ Մենք սա անվանում ենք «ծնկի հենարան»։ Դուք կարող է տեսած լինեք մարզիկների կամ տարեց մեծահասակների, որոնք կրում են դրանք, բայց ի՞նչ է իրականում ծնկի հենարանը։ Ինչո՞ւ ենք մենք դրանք օգտագործում, և արդյո՞ք դրանք իսկապես թեթևացում են ապահովում։ «Նիրոգի Լանկա»-ում եկեք մանրամասնորեն ուսումնասիրենք այս հարցերը։

Ի՞նչ է իրականում ծնկի ամրակը։

Պարզ ասած, ծնկի հենարանը բժշկական սարք է, որը նախատեսված է ծնկի հոդը կայունացնելու, պահելու և պաշտպանելու համար: Բժիշկները հաճախ խորհուրդ են տալիս դրանք՝ վնասվածքից կամ վիրահատությունից հետո ծնկի վերականգնման ընթացքում այն ​​պաշտպանելու համար: Դրանք սովորաբար պատրաստված են պլաստմասե , մետաղական և փափուկ նյութերի համադրությունից, և ունեն կարգավորվող գոտիներ՝ ոտքի վրա անվտանգ տեղավորումն ապահովելու համար:

Բրեյսի հիմնական գործառույթը ծնկի այնպիսի շարժումների կանխումն է, որոնք կարող են լրացուցիչ վնասվածք պատճառել, ինչպիսիք են գերձգումը կամ հանկարծակի, անպատշաճ ոլորումը: Ըստ էության, այն ձեր ծնկին լրացուցիչ ամրություն և կայունություն է հաղորդում: Տրամադրվող աջակցության մակարդակը կախված կլինի ձեզ անհրաժեշտ բրեյսի տեսակից:

Ե՞րբ են օգտագործվում ծնկի ամրակները:

Բժիշկները ծնկի ամրակապեր են նշանակում տարբեր պատճառներով: Եկեք նայենք այս վիճակներին:

Բացի այդ, բժիշկները երբեմն կարող են խորհուրդ տալ ծնկի ամրակապ որպես կանխարգելիչ միջոց ՝ բարձր լարվածությամբ վարժությունների ժամանակ վնասվածքներից խուսափելու համար:

Որո՞նք են ծնկի ամրակապերի տարբեր տեսակները:

Կան ծնկի ամրակների մի քանի տեսակներ, և ձեր բժիշկը կընտրի այն մեկը, որն ամենահարմարն է ձեր կոնկրետ կլինիկական կարիքներին:

Ինչպե՞ս ճիշտ կրել ծնկի ամրակապը։

Ծնկի ամրակները մեծ մասամբ օգտագործում են առաձգական կամ Velcro® ամրակներ՝ ամուր տեղավորումն ապահովելու համար: Սրանք կարևոր են ամրակը ոտքի վրա ճիշտ դիրքում պահելու համար:

• Ապահով տեղավորում, բայց ոչ չափազանց ամուր. Ձեր բրեկետը պետք է հարմարավետորեն ամուր նստի ծնկին, բայց երբեք այնքան ամուր, որ սահմանափակի արյան շրջանառությունը : Դուք երբեք ցավ չպետք է զգաք այն կրելիս:
• Ակնկալվում է սկզբնական հարմարվողականության շրջան.Բնական է, որ երբ սկսում եք կրել բրեկետ, մի փոքր անսովոր զգացողություն ունենաք, կարծես ձեր ծնկը ամուր պահված է մեկ դիրքում։ Այնուամենայնիվ, եթե նկատում եք, որ ցավն ուժեղանում է, դա դրական նշան չէ։
• Դիմեք մասնագետի խորհրդատվությանը. նոր ծնկի ամրակ օգտագործելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի կամ ֆիզիկական թերապևտի հետ՝ այն կրելու, հանելու և կրելու ընթացքում անվտանգ քայլելու ճիշտ եղանակը իմանալու համար։

Որո՞նք են օգուտներն ու ռիսկերը։

Առավելություններ

Ծնկի ամրակ կրելու հիմնական առավելությունը հոդին տրամադրվող լրացուցիչ հենարանն է, որը նպաստում է ցավի և այտուցվածության կառավարմանը: Այն նաև նպաստում է վնասվածքից հետո անվտանգ վերականգնմանը և օգնում է կանխել ապագա բարդությունները: Ժամանակակից ամրակապերի մեծ մասը նախատեսված է հեշտ կիրառման համար, ինչը հատկապես օգտակար է ցավոտ կամ այտուցված ծնկի դեպքում:

Ռիսկերը

Չնայած ծնկի ամրակները սովորաբար շատ ցածր ռիսկեր են պարունակում, դուք պետք է տեղյակ լինեք հետևյալ հնարավոր խնդիրների մասին.

• Մաշկի գրգռում կամ կարմրություն. Երկարատև օգտագործումը կարող է որոշ անհատների մոտ մաշկի զգայունություն առաջացնել:
• Պառկելախոցեր. Բրեկետի կողմից առաջացող կայուն, տեղայնացված ճնշումը երբեմն կարող է հանգեցնել մաշկի վնասվածքների կամ խոցերի առաջացման:
• Նյարդի սեղմում . Բրեկետը չափազանց ամուր կրելը կարող է սեղմել նյարդերը, ինչը կարող է առաջացնել ոտքերում ծակծկոց կամ թմրություն։

Հիշե՛ք, որ միայն բրեկետը բոլոր ցավերի կամ խնդիրների համար համապարփակ լուծում չէ: Խնդրում ենք քննարկել ձեր կոնկրետ կարիքները Նիրոգի Լանկայի ձեր բժշկի հետ՝ հասկանալու համար, թե ինչ արդյունքներ կարող եք ակնկալել և արդյոք անհրաժեշտ է լրացուցիչ բուժում:

Ե՞րբ պետք է շտապ բժշկական օգնություն փնտրել։

Եթե ​​ծնկի ամրակ կրելիս ի հայտ են գալիս հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը, անհապաղ դիմեք բժշկի.

• Ուժեղ ցավ։
• Աճող այտուց , որը շարունակում է վատթարանալ։
• Ծնկի կամ ոտքի գույնի փոփոխություններ (կապույտ կամ մանուշակագույն դառնալ):
• Անզգայություն կամ զգայունության լիակատար կորուստ։
• Ծունկը կամ ոտքը շարժելու անկարողություն ։

Ծնկի ցավ, ծնկի ամրակ, ծնկի վնասվածքներ, արթրիտ, ֆիզիկական թերապիա, ծնկի վիրահատություն, սպորտային վնասվածքներ