Դուք ցավ զգո՞ւմ եք ծնոտի երկու կողմերում, երբ ուտում եք, խոսում կամ նույնիսկ պարզապես բացում եք բերանը: Երբեմն լսո՞ւմ եք «կտտոց» կամ «կտտոցի» ձայն: Կամ դժվարանում եք բացել և փակել բերանը, և ձեր ծնոտը կարծես խրված է մի տեղում: Թեև կարող եք մտածել, որ սրանք պարզապես նորմալ բաներ են, սա կարող է լինել մի վիճակ, որը պահանջում է բժշկական օգնություն: Այսօր մենք խոսում ենք ծնոտի հոդի այս խնդրի մասին, որը շատերն ունեն, բայց դրա մասին շատ չեն խոսում:
Ի՞նչ է TMJ-ն։
Պարզ ասած, այն հոդը, որտեղ ձեր ստորին ծնոտը միանում է գանգին, կոչվում է քունք-ծնոտային հոդ կամ
TMJ : Այս հոդը նման է դռան ծխնիի: Այն գտնվում է ձեր ականջներից յուրաքանչյուրի առջև: Այս փոքրիկ հոդը օգնում է ձեզ խոսել, ուտել և բացել բերանը, երբ դժվարանում եք: Բայց երբ այս հոդի կամ դրա շուրջը գտնվող մկանների հետ կապված խնդիր կա, մենք դա անվանում ենք քունք-ծնոտային խանգարումներ (TMD): Երբեմն ձեր բժիշկը կարող է այն անվանել նաև TMJ խանգարում: Չնայած շատերը այս վիճակը պարզապես անվանում են «TMJ», դա իրականում հոդի անունն է:
Ինչո՞ւ է առաջանում այս իրավիճակը։
Այս վիճակի համար չկա որևէ մեկ, որոշակի պատճառ, սակայն բժիշկները կարծում են, որ այն առաջանում է կոճի մկանների կամ հոդերի հետ կապված խնդիրներից։ Կան մի քանի հիմնական պատճառներ։
- Վնասվածքներ պարանոցի վրա. Պատկերացրեք, որ ինչ-որ մեկը հանկարծակի հարվածում է ձեզ, դուք ընկնում եք կամ ուժեղ հարված եք ստանում պարանոցին (մկանային վնասվածք), օրինակ՝ ավտովթարի ժամանակ, որը կարող է վնասել այս հոդը:
- Կրճտոց կամ սեղմում. Որոշ մարդիկ սովորություն ունեն անգիտակցաբար կրճտացնել ատամները՝ թե՛ քնի ժամանակ, թե՛ ցերեկը: Սա չափազանց մեծ ճնշում է գործադրում ծնոտի հոդի վրա:
- Սկավառակի տեղաշարժ. կոնքազդրային հոդի ներսում կա փափուկ, բարձիկի նման մաս («սկավառակ»): Եթե այն տեղաշարժվի իր տեղից, կարող է ցավ պատճառել:
- Արթրիտ . ինչպես մարմնի մյուս հոդերը, այս կոնքազդրային հոդը նույնպես կարող է զարգացնել արթրիտ :
- Սթրես . Երբ դուք սթրեսի կամ անհանգստության մեջ եք, կարող եք անգիտակցաբար ձգել դեմքի և ծնոտի մկանները և սեղմել ատամները: Սա նույնպես TMD-ի հիմնական պատճառներից մեկն է:
Ոմանք կարծում են, որ այս վիճակը պայմանավորված է ատամի կամ բրեկետների սխալ դիրքով, սակայն հետազոտությունները ցույց են տվել, որ այդ գործոնները ուղղակիորեն չեն առաջացնում այն։
Բացի այդ, կանայք տղամարդկանց համեմատ երկու անգամ ավելի հավանական է, որ զարգացնեն TMD: Դրա պատճառը դեռևս ուսումնասիրության փուլում է:
Որո՞նք են սրա ախտանիշները։
ՏՄԴ-ի պատճառած ցավն ու անհարմարությունը երբեմն կարող են անհետանալ մի քանի օրվա ընթացքում, կամ կարող են տևել տարիներ։ Այն կարող է ախտահարել դեմքի մեկ կամ երկու կողմերը։ Այն առավել հաճախ հանդիպում է 20-ից 40 տարեկան մարդկանց մոտ։ Ստուգեք ստորև բերված աղյուսակը՝ տեսնելու համար, թե արդյոք դուք ունեք այս ախտանիշներից որևէ մեկը։
| Ախտանիշ | Նկարագրություն |
|---|
| Ցավ ծնոտում | Ցավ դեմքի, ծնոտի հոդի, պարանոցի և ուսերի շրջանում, կամ ականջի մեջ կամ շուրջը (հատկապես ուտելիս կամ խոսելիս): |
| Դժվարություն բերանը բացելու հարցում | Դժվարության կամ ցավի զգացում բերանը լայն բացելու փորձի ժամանակ։ |
| Կեռիկի կողպեք | Բերանը բացելիս կամ փակելիս ծնոտը մի տեղում խրված լինելու զգացողություն։ |
| Հոդերի պայթեցում | Բերանը բացելիս կամ փակելիս լսվում է կտտոց, ճռռոց կամ ճռռոց (կարող է լինել ցավով կամ առանց ցավի): |
| Դեմքի հոգնածություն | Դեմքի մկաններում հոգնածության և թուլության զգացում: |
| Սնվելու դժվարություն | Սնունդ ծամելու դժվարություն կամ անհարմարության զգացում, կարծես վերին և ստորին ատամները ճիշտ չեն տեղավորվում։ |
| Այլ առանձնահատկություններ | Դեմքի մի կողմի այտուցվածություն, ատամի ցավ, ականջի ցավ, ականջներում զնգոց (ականջների զնգոց), գլխացավ (հնարավոր է՝ միգրեն), գլխապտույտ, մատների ծայրերի թմրություն։ |
Ձեզ պե՞տք է բժշկի մոտ գնալ։
Այս ախտանիշները կարող են առաջանալ նաև այլ հիվանդությունների պատճառով, ինչպիսիք են ատամնաբուժական խնդիրները, սինուսների խնդիրները կամ լնդերի հիվանդությունը: Ահա թե ինչու կարևոր է դիմել ատամնաբույժի՝ ճշգրիտ պատճառը պարզելու համար: Բժիշկը կհարցնի ձեզ ձեր առողջական պատմության մասին և կկատարի ֆիզիկական զննում: Նրանք կստուգեն ձեր ծնոտի հոդի ցավը և կլսեն բերանը բացելիս ձեր արձակած ձայները: Նրանք նաև կստուգեն, թե արդյոք ձեր պրոթեզները ճիշտ են նստում: Երբեմն ձեզ կարող են խնդրել անցնել ամբողջ դեմքի ռենտգեն, ՄՌՏ կամ ՀՏ հետազոտություն: Դրանք կարող են օգնել հստակ տեսնել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են հոդի ոսկորների վիճակը և ներսում գտնվող սկավառակի դիրքը:
Բուժումներ, որոնք կարող են իրականացվել տանը
Շատ դեպքերում, թեթև TMD-ն կարելի է կառավարել տանը կատարվող պարզ գործողությունների միջոցով:
- Ցավազրկողների ընդունում. Իբուպրոֆենի ( ՈՍՀԲԴ ) նման դեղամիջոցները կարող են օգնել նվազեցնել մկանների ցավը և այտուցը: Սակայն որևէ դեղամիջոց ընդունելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ :
- Տաք կամ սառը կոմպրեսներ. մոտ 10 րոպե դրեք սառցե փաթեթ դեմքի ցավոտ հատվածին: Այնուհետև մոտ 5 րոպե դրեք տաք կտոր: Կրկնեք սա օրական մի քանի անգամ:
- Կերեք փափուկ սնունդ. Ձեր սննդակարգում ներառեք մածուն, կարտոֆիլի պյուրե, ապուր, ձու , ձուկ, լավ եփած բանջարեղեն և մրգեր: Խուսափեք ծամելու կարիք ունեցող սննդից, ինչպիսիք են կոշտ կոնֆետը, գազարը, իրիսը և մաստակը:
- Դադարեցրեք այն բաները, որոնք ճնշում են գործադրում ձեր ծնոտի վրա. խուսափեք այնպիսի բաներից, ինչպիսիք են բերանը լայն բացելը, բարձր գոռալը և մաստակ ծամելը: Մի՛ բռնեք ձեր կզակը ձեռքերով:
- Պահպանեք լավ կեցվածք. նստեք և կանգնեք ուղիղ մեջքով։ Սա կարող է նվազեցնել պարանոցի և դեմքի ցավը ։
- Պահեք ատամները մի փոքր հեռու. Հնարավորության դեպքում փորձեք օրվա ընթացքում վերին և ստորին ատամների միջև փոքր հեռավորություն պահպանել: Սա կնվազեցնի ծնոտի վրա ճնշումը:
Ի՞նչ բժշկական բուժումներ են հասանելի։
Եթե տնային բուժումները չեն օգնում, բժիշկը կարող է առաջարկել նման բուժումներ։
Դեղամիջոցներ և սարքեր
- Դեղերի տեսակները.Եթե ցավն ու այտուցը ուժեղ են, բժիշկը կարող է նշանակել ավելի ուժեղ ցավազրկողներ, մկանային հանգստացնողներ կամ հակատագնապային դեղամիջոցներ։
- Փշրանք կամ գիշերային պաշտպանիչ. Սրանք պլաստիկե սարքեր են, որոնք տեղադրվում են ատամների վրա՝ կրճտացնելուց առաջացած վնասը նվազեցնելու և ծնոտը ճիշտ դիրքում պահելու համար։
Այլ բուժումներ
Սրանք սովորաբար բուժումներ են, որոնք իրականացվում են մասնագիտացված բժիշկների կողմից։
- Մաշկային էլեկտրական նյարդի խթանում (TENS): Օգտագործում է ցածր մակարդակի էլեկտրական հոսանքներ՝ կոնքազդրային հոդը և մկանները թուլացնելու համար, ինչը նվազեցնում է ցավը:
- Ուլտրաձայնային թերապիա. Օգտագործվում է խորը ջերմություն՝ ցավը նվազեցնելու և հոդերի շարժունակությունը բարելավելու համար։
- Ներարկում. ցավազրկողների կամ անզգայացնողների ներարկում ցավոտ մկանների մեջ:
- Լազերային թերապիա («Ցածր ինտենսիվության լազերային թերապիա»). Նվազեցնում է ցավը և այտուցը, հեշտացնելով պարանոցի և ծնոտի շարժումը։
Վիրաբուժություն
Ամենակարևորը. վիրահատությունը վերջին միջոցն է: Այս մասին մտածեք միայն այն դեպքում, եթե այլ բուժում չի օգնել: Վիրահատությունից առաջ անպայման խորհրդակցեք մեկ կամ երկու այլ մասնագետների հետ:
Կան վիրահատության երեք հիմնական տեսակներ՝ 1.
Արթրոցենտեզ. Փոքր վիրահատություն, որը կատարվում է, երբ հոդը խցանված է։ Ասեղով հեղուկ են ներարկում հոդի մեջ՝ այն մաքրելու համար։ 2.
Արթրոսկոպիա. Վիրահատություն, որը կատարվում է, երբ հոդում փոքր տեսախցիկ է տեղադրվում (արթրոսկոպ)՝ ներսը դիտելու համար։ Սա համեմատաբար պարզ վիրահատություն է, որը արագ է ապաքինվում։ 3.
Բաց հոդի վիրահատություն. Մեծ վիրահատություն, որը կատարվում է, երբ հոդը մաշվել է կամ ուռուցք է առաջացել։ Այս դեպքում ապաքինումն ավելի երկար ժամանակ է պահանջում։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Մի՛ ենթադրեք, որ ծնոտի ցավը և բերանը բացելիս կամ ուտելիս լսվող աղմուկները նորմալ են։ Դա կարող է լինել ծնոտի հոդի խանգարման ախտանիշ։
- Ատամների կրճտոցը, սթրեսը և ծնոտի վնասվածքը հիմնական գործոններն են, որոնք նպաստում են դրան: Դուք կարող եք վերահսկել սա՝ ձեր կենսակերպում փոքր փոփոխություններ կատարելով:
- Սկզբում փորձեք պարզ տնային միջոցներ (փափուկ սնունդ, տաք/սառը կոմպրեսներ): Դրանք հաճախ թեթևացում են ապահովում:
- Եթե ցավը շարունակվում կամ ուժեղանում է, անպայման դիմեք ատամնաբույժի կամ ընտանեկան բժշկի։
- Վիրահատությունը այս հիվանդության դեպքում միայն վերջին միջոցն է, այնպես որ մի անհանգստացեք դրա համար։
Ծնոտի ցավ, ծնոտի հոդի համախտանիշ, ծնոտի ծնոտի համախտանիշ, քունք-ստորին ծնոտի խանգարում, ծնոտի հոդերի հիվանդություն, ատամների կրճտոց, ծնոտի ցավ սինհալերեն, ցավ բերանը բացելիս
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը