Կա՞ արդյոք սննդի միջոցով ձեր հիվանդության բուժում: Եկեք իմանանք բժշկական սննդային թերապիայի մասին:

Երբ գնում եք բժշկի մոտ, անպայման լսած կլինեք, որ «ավելի լավ է մի փոքր վերահսկել ուտածն ու խմելը», այնպես չէ՞։ Իրականում, մեր սննդակարգը անմիջականորեն ազդում է մեր բազմաթիվ հիվանդությունների վրա։ Բայց ի՞նչ է նշանակում այս «վերահսկող դիետան»։ Ոմանք կարծում են, որ խոսքը պարզապես բրնձի օգտագործումը կրճատելու և յուղ ուտելուց հրաժարվելու մասին է։ Սակայն այսօր մենք խոսելու ենք ավելի խորը, ավելի գիտական ​​մեթոդի մասին։ Այն կոչվում է Բժշկական Սննդային Թերապիա (ԲՍԹ) : Պարզ ասած, սա որակավորված մասնագետի կողմից մշակված հատուկ սննդակարգ է, որը հարմարեցված է ձեր բժշկական վիճակին, մարմնին և կենսակերպին։

Ո՞վ պետք է ստանա այս բժշկական սննդային թերապիան (ԲՍԹ):

Այս բուժման մեթոդը հատկապես կարևոր է երկարատև կամ քրոնիկ առողջական խնդիրներ ունեցողների համար: Այս բուժման մեթոդը սկսելուց առաջ դուք պետք է խոսեք ձեր բժշկի հետ և հետևեք նրա առաջարկություններին: Սա պարզապես սննդակարգ չէ, այլ բժշկական բուժման մի մաս: Ճիշտ այնպես, ինչպես մենք որոշ հիվանդությունների համար դեղահաբեր ենք ընդունում, այս մեթոդում մեր «դեղը» մեր ուտած սնունդն է: Նայեք ստորև բերված աղյուսակին՝ տեսնելու համար, թե որոնք են հիմնական բժշկական վիճակները, որոնց վրա կարող է օգտակար լինել ՄՆԹ-ն:

Շաքարային դիաբետ և քաշի կորուստ

Դրանցից, եկեք մի փոքր ավելի մանրամասն քննարկենք երկու օրինակ։

• Շաքարային դիաբետ. Եթե դուք ունեք շաքարային դիաբետ, MNT-ն ձեր լավագույն տարբերակն է: Բժշկի կողմից նշանակված դեղորայքի հետ մեկտեղ, անհատականացված սննդակարգին հետևելը կարող է օգնել ձեզ վերահսկել ձեր արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը : Սա կարող է օգնել նվազեցնել շաքարախտի բազմաթիվ ախտանիշներ, ինչպիսիք են հաճախակի միզարձակումը և քաշի ավելացումը:

• Քաշի կորուստ . Շատերը տարբեր բաներ են փորձում քաշը նվազեցնելու համար : Սակայն գիտական ​​հիմք չունեցող բաներ անելը կարող է վնասել օրգանիզմին: ՄՆԹ-ն առողջ և համակարգված ձևով քաշը նվազեցնելու լավագույն միջոցն է: Եթե դուք ճարպակալում եք, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ ուղեգրել ՄՆԹ-ի: Քանի որ քաշի կորուստը կարող է ձեզ փրկել բազմաթիվ այլ հիվանդություններից, ինչպիսիք են բարձր արյան ճնշումը , սրտի հիվանդությունները, լյարդի հիվանդությունները և անպտղությունը :

Ինչպե՞ս է այս MNT բուժումը գործում։

Գործընթացը շատ պարզ է։ Սակայն կարևոր է այն ճշգրտորեն հետևել։ 1. Այցելեք ձեր բժշկին. Նախ, դուք պետք է այցելեք ձեր ընտանեկան բժշկին և խոսեք ձեր առողջական վիճակի մասին։ Եթե նա որոշի, որ MNT-ն ճիշտ է ձեզ համար, նա կուղարկի ձեզ որակավորված դիետոլոգի կամ սննդաբանի մոտ։ 2. Առաջին հանդիպումը սննդաբանի հետ. Սա ամենակարևոր քայլն է։ Այս հանդիպման ընթացքում, որը սովորաբար տևում է մոտ մեկ ժամ, սննդաբանը ձեզ մի քանի հարց կտա։

• Ի՞նչ տեսակի սնունդ եք ներկայումս ուտում: (Օրական բրնձի քանակը, թեյի մեջ ավելացված շաքարի քանակը, մրգերի տեսակները և այլն):
• Ինչպիսի՞ն է քո ապրելակերպը։ (Ի՞նչ աշխատանք ես անում, մարզվո՞ւմ ես, ժամը քանիսի՞ն ես քնում):
• Ձեր բժշկական գրառումները և բժշկական պատմությունը։
• Ի՞նչ հույսեր ունեք այս բուժման հետ կապված: (Կնիհարե՞ք: Վերահսկե՞լ շաքարը):

3. Անհատականացված ծրագիր. Օգտագործելով այս ամբողջ տեղեկատվությունը, սննդաբանը կստեղծի սննդային ծրագիր, որը հարմարեցված կլինի ձեզ, այլ ոչ թե միայն ձեզ կամ ինձ: Այն նաև հաշվի կառնի ձեր մշակութային նախասիրությունները (օրինակ՝ եթե դուք բուսակեր եք, այն կհարմարեցվի ձեր կարիքներին): Հաճախ ձեզ կխնդրեն վարել «սննդի օրագիր»։ Սա նշանակում է գրի առնել օրվա ընթացքում ձեր կերած և խմած ամեն ինչ։ Սա կօգնի ձեզ և սննդաբանին ավելի լավ հասկանալ ձեր սննդային սովորությունները։ 4. Հետագա հանդիպումներ. Առաջին հանդիպումից հետո ձեզ կխնդրեն պարբերաբար այցելել։ Այդ ժամանակ կվերանայվի ձեր առաջընթացը, և անհրաժեշտության դեպքում կկատարվեն ծրագրում կատարված ցանկացած փոփոխություն ։ Ձեր նոր լաբորատոր հետազոտությունների արդյունքները նույնպես կվերանայվեն՝ համոզվելու համար, որ դուք ստանում եք անհրաժեշտ սննդարար նյութերը։

Որո՞նք են սրա իրական օգուտները։

ՄՆՏ-ի օգուտները չեն սահմանափակվում միայն քաշի կորստով։ Դա ձեր ամբողջ կյանքի ներդրում է։

• Հիվանդությունների վերահսկողություն. Հիմնական առավելությունն այն է, որ դուք կարող եք ավելի լավ վերահսկել ձեր քրոնիկ հիվանդությունը: Սա կարող է օգնել ձեզ խուսափել վտանգավոր բարդություններից, ինչպիսիք են շաքարախտային նեյրոպաթիան կամ սրտի հիվանդությունը ապագայում:

• Էներգիայի և կենսունակության բարձրացում. Երբ դուք պատշաճ կերպով սնվում եք, հոգնածության և քնկոտության զգացումը անհետանում է, և դուք կարող եք աշխատել էներգիայով ամբողջ օրվա ընթացքում: Պատկերացրեք, նախկինում դժվարանում էիք աստիճաններով բարձրանալ, բայց այս բուժման միջոցով դուք կարող եք դա անել հեշտությամբ:

• Առողջ սովորությունների ձևավորում. Այս գործընթացի միջոցով դուք կզարգացնեք լավ սովորություններ՝ նույնիսկ չգիտակցելով դա։
• Ես գայթակղվում եմ մարզվել։
• Խանութից սնունդ գնելիս մենք սովորություն ենք դառնում ընտրություն կատարել ՝ կարդալով պիտակը և ստուգելով, թե որքան շաքար, աղ և յուղ է այն պարունակում։
• Նվազեցրեք տապակած կամ վերամշակված սննդի օգտագործումը։
• Շաքարային ըմպելիքների փոխարեն, սովորեք օրական խմել անհրաժեշտ քանակությամբ ջուր։

Այս սովորությունները կպաշտպանեն ոչ միայն ձեր ներկայիս առողջությունը, այլև ձեր ապագա առողջությունը։ Բժշկական սննդային թերապիա, սնուցում, շաքարային դիաբետ, քաշի կորուստ, առողջ սնունդ, դիետոլոգ