සාමාන්‍ය සද්දත් ඔයාට ගොඩක් වැඩියෙන් ඇහෙනවද? අපි මේ (Hyperacusis) ගැන කතා කරමු!

ඔයාටත් සමහර වෙලාවට එදිනෙදා ඇහෙන සාමාන්‍ය සද්ද, ඒ කියන්නේ අනිත් අයට කිසිම ගානක් නැති සද්ද, දරාගන්න බැරි තරම් ලොකුවට, වදයක් විදිහට දැනෙනවද? හරියට කවුරුහරි සද්දේ උපරිමයටම දාලා වගේ. එහෙමනම් මේ කතාව ඔයාට ගොඩක් වැදගත් වෙයි. අපි අද කතා කරන්න යන්නේ මේ වගේ තත්ත්වයක් ගැන. මේකට වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී කියන්නේ (Hyperacusis) හෙවත් ශබ්ද වලට අධිසංවේදීතාවය කියලා.

(Hyperacusis) කියන්නේ මොකක්ද මේ?

සරලවම කිව්වොත්, (Hyperacusis) කියන්නේ හරිම දුර්ලභ ශ්‍රවණ ආබාධයක්. මේකෙදි වෙන්නේ, අනිත් අයට සාමාන්‍ය විදිහට ඇහෙන ශබ්ද, මේ තත්ත්වය තියෙන කෙනාට දරාගන්න බැරි තරම් හයියෙන්, සමහර වෙලාවට වේදනාකාරී විදිහට ඇහෙන එකයි. සමහරු මේක "ශබ්ද දරාගැනීමේ හැකියාව අඩුවීම" කියලත් කියනවා, ඒකට ඉංග්‍රීසියෙන් කියන්නේ `(decreased sound tolerance)` හෙවත් `(DST)` කියලයි. හිතන්නකෝ, අපිට සාමාන්‍යයෙන් විවිධ ශබ්ද විවිධ මට්ටම් වලින් ඇහෙනවනේ. ඒත් (Hyperacusis) තියෙන කෙනෙකුට හැම සද්දයක්ම හරියට වොලියුම් එක උපරිමයටම දාලා වගේ තමයි ඇහෙන්නේ.

මෙන්න බලන්නකෝ, එදිනෙදා ජීවිතේදී අපිට ඇහෙන, ඒත් (Hyperacusis) තියෙන කෙනෙකුට දරාගන්න අමාරු වෙන්න පුළුවන් සද්ද වගයක්:

• අය කතා කරන සද්දේ.
• කාර් එකක එන්ජිම යන සද්දේ.
• කුස්සියේ වතුර කරාමයක් ඇරියම එන සද්දේ.
• ගෙදර තියෙන විදුලි උපකරණ ක්‍රියාත්මක වෙනකොට එන සද්දේ (උදා: බ්ලෙන්ඩර් එක, වැකියුම් ක්ලීනර් එක).
• කවුරුහරි පොතක හරි පත්තරේක හරි පිටු පෙරලන සද්දේ.
• තවත් මේ වගේ ගොඩක් හෙමින් ඇහෙන සද්ද පවා.

මේ අත්දැකීම නිසා ඔයාගේ මානසික සෞඛ්‍යයටත් ලොකු බලපෑමක් වෙන්න පුළුවන්. නිතරම කේන්ති යන ගතිය, නොසන්සුන්කම වගේ දේවල් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. (Hyperacusis) නිසා ඔයාගේ සමාජ සම්බන්ධතා වලටත් බලපෑම් එල්ල වෙන්න පුළුවන්. සමහරු මේ අධික සද්දෙන් බේරෙන්න සමාජ උත්සව මගහරින්න පවා පෙළඹෙනවා.

(Hyperacusis) තත්ත්වය බොහෝ වෙලාවට (Tinnitus) කියන තත්ත්වයත් එක්ක එකටම වගේ එනවා. (Tinnitus) කියන්නේ කනේ විවිධ සද්ද (උදා: කිංකිණි නාදයක්, විසිල් සද්දයක්, ක්ලික් වෙන සද්දයක්, ගොරවන සද්දයක්) ඇහෙන එකටනේ, මේක ශ්‍රවණාබාධ එක්ක සම්බන්ධයි. ඒත්, හැම (Hyperacusis) අවස්ථාවකම (Tinnitus) හරි ශ්‍රවණාබාධයක් හරි තියෙන්නම ඕන නෑ.

මේ (Hyperacusis) කියන තත්ත්වය කොච්චර සුලභද?

ඇත්තටම, (Hyperacusis) ගැන වෛද්‍යවරු තවමත් ගොඩක් දේවල් දන්නේ නෑ. ඒ අතරින් එකක් තමයි මේක කොච්චර සුලභද කියන එක. පර්යේෂකයන් අනුමාන කරන විදිහට, ළමයි සහ තරුණ දරුවන්ගෙන් 3.2% ත් 17.1% ත් අතර ප්‍රමාණයකට (Hyperacusis) තියෙන්න පුළුවන්. වැඩිහිටියන් අතරේ මේ ප්‍රමාණය 8% ත් 15.2% ත් අතර වෙනවා.

හැබැයි මේක හරියටම කොච්චර සුලභද කියලා කියන්න අමාරුයි. මොකද (Hyperacusis) තියෙන අය තමන්ගේ රෝග ලක්ෂණ විස්තර කරන්නේ එයාලගේ අත්දැකීම් අනුව, ඒක එක්කෙනාගෙන් එක්කෙනාට වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, (Hyperacusis) හඳුනාගන්න හරි, මනින්න හරි තවමත් හැමෝම පිළිගන්න එකම ක්‍රමවේදයක් නෑ. පර්යේෂකයෝ තවමත් මේ (Hyperacusis) ගැන, ඒ කියන්නේ මේක කොයිතරම් පිරිසකට තියෙනවද කියන එක ගැනත්, ඉගෙන ගනිමින් ඉන්නේ.

(Hyperacusis) වල රෝග ලක්ෂණ මොනවද?

ඔයාට (Hyperacusis) තියෙනවා නම්, අනිත් අයට සාමාන්‍ය විදිහට දැනෙන සද්ද ඔයාට අපහසු, දරාගන්න බැරි තරම් ලොකු, වේදනාකාරී, සමහරවිට බය හිතෙන විදිහට දැනෙන්න පුළුවන්. මේ සද්දේ සමහරවිට පොඩි කරදරයක් වගේ දැනෙන්නත්, නැත්නම් ඔයාගේ සමබරතාවය නැතිවෙලා වගේ දැනෙන්න, එහෙමත් නැත්නම් සමහර වෙලාවට වලිප්පුව `(seizures)` වගේ තත්ත්වයක් ඇතිවෙන්න තරම් දරුණු වෙන්නත් පුළුවන්.

වෙනත් රෝග ලක්ෂණ විදිහට මේවත් දකින්න පුළුවන්:

• කන් ඇතුළෙන් විවිධ සද්ද ඇහෙන එක (Ringing in your ears).
• කනේ වේදනාව.
• කන් ඇතුළේ පීඩනයක්, පිරුණු ගතියක් දැනෙන එක (හරියට ගුවන් යානයක යද්දී කන් "පොප්" වෙන්න කලින් දැනෙනවා වගේ).

මේ රෝග ලක්ෂණ ඔයාගේ මානසික සෞඛ්‍යයටයි, සමාජ ජීවිතයටයි අහිතකර විදිහට බලපාන්න පුළුවන්. නිතරම මේ වගේ දරාගන්න බැරි, අප්‍රසන්න සද්ද එක්ක ජීවත් වෙන්න සිද්ධ වෙන එක නිසා මේ වගේ තත්ත්වයන් ඇතිවෙන්න පුළුවන්:

• කාංසාව `(Anxiety)`.
• විෂාදය `(Depression)`.
• සබඳතා වල ගැටළු.
• සමාජයෙන් හුදකලා වීම සහ සමාජ උත්සව මගහැරීම.

ඔයාට මානසික ආතතියක් `(stressed)` තියෙන වෙලාවට, මහන්සියක් `(tired)` දැනෙන වෙලාවට, එහෙමත් නැත්නම් ඔයාට දරාගන්න බැරි සද්ද තියෙයි කියලා බලාපොරොත්තු වෙන තැන්වලට යන්න වුණොත් මේ රෝග ලක්ෂණ තවත් දරුණු වෙන්න පුළුවන්.

ඇයි මේ (Hyperacusis) හැදෙන්නේ? හේතු මොනවද?

පර්යේෂකයෝ තවමත් (Hyperacusis) හැදෙන්න හේතු මොනවද කියලා හරියටම හොයාගන්න උත්සාහ කරනවා. බොහෝ දුරට වෙන්න පුළුවන්, අපේ මොළයේ තියෙන, උත්තේජන `(stimulation)` කොහොමද දැනෙන්නේ කියලා පාලනය කරන කොටස්, සද්ද kelaniya වඩා හයියෙන් දැනෙන විදිහට හදන එක. (Hyperacusis) වලදී, ඔයාගේ මොළයට සද්ද ඇහෙන්නේ ඒවායේ සංඛ්‍යාතය `(frequency)` කොහොම උනත්, ඒ කියන්නේ සද්දේ අඩු පරාසයක (ගිගුරුම් සද්දයක් වගේ), මධ්‍යම පරාසයක (මිනිස් කටහඬක් වගේ) හරි ඉහළ පරාසයක (සයිරන් හඬක් හරි විසිල් එකක් වගේ) තිබුණත් වැඩියෙන්.

මේකට විවිධ මත තියෙනවා. එක මතයක් තමයි, අපේ ශ්‍රවණ ස්නායුවේ `(auditory nerve)` කොටස් වලට හානි වීම නිසා (Hyperacusis) ඇතිවෙන්න පුළුවන් කියන එක. ශ්‍රවණ ස්නායුවෙන් තමයි අපේ ඇතුල් කනේ ඉඳන් මොළයට ශබ්ද සංඥා අරන් යන්නේ, එතකොට තමයි අපිට ඇහෙන්නේ. තවත් මතයක් තමයි, මුහුණේ ස්නායුවට `(facial nerve)` හානි වීම නිසා (Hyperacusis) ඇතිවෙනවා කියන එක. මුහුණේ ස්නායුවෙන් තමයි අපේ කනේ තියෙන, ශබ්දයේ තීව්‍රතාවය පාලනය කරන ස්ටැපීඩියස් පේශිය `(stapedius muscle)` පාලනය කරන්නේ. (Hyperacusis) එක්ක සම්බන්ධ ගොඩක් රෝග තත්ත්ව (උදා: `(Bell’s palsy)`, `(Ramsay Hunt syndrome)`, `(Lyme disease)`) වලදී මුහුණේ ස්නායුවට හානිවීමක් දකින්න පුළුවන්.

ඒත්, (Hyperacusis) හැම අවස්ථාවකටම බලපාන එකම හේතුවක් තවම හොයාගෙන නෑ. ඒ වෙනුවට, මේකට බලපාන්න පුළුවන් විවිධ සාධක සහ රෝග තත්ත්වයන් එක්ක මේක සම්බන්ධ වෙලා තියෙනවා.

බලපාන සාධක අතර මේවා තියෙනවා:

• දිගු කාලයක් තිස්සේ අධික ශබ්ද වලට නිරාවරණය වීම: රොක් සංගීත ශිල්පීන් වගේ දිගු කාලයක් අධික සංගීතයට නිරාවරණය වෙන අයට, එහෙමත් නැත්නම් ඉදිකිරීම් සේවකයන් වගේ අධික ශබ්ද තියෙන පරිසරවල වැඩ කරන අයට (Hyperacusis) බහුලව දකින්න පුළුවන්.
• හදිසියේ අධික ශබ්දයකට නිරාවරණය වීම: සමහර අයට වෙඩි හඬක් හරි ගිනිකෙළි හඬක් හරි වගේ හදිසි, අධික ශබ්දයක් ඇහුණට පස්සේ (Hyperacusis) හැදෙනවා.

(Hyperacusis) බොහෝ වෙලාවට (Tinnitus) (86% ක් දක්වා) සහ `(Williams syndrome)` (90% ක් දක්වා) වගේ තත්ත්ව එක්ක එකටම එනවා. (Hyperacusis) තියෙනවා කියලා හඳුනාගත්ත අයගෙන් භාගයකට ආසන්න පිරිසකට කාංසාව වගේ චර්යාත්මක සෞඛ්‍ය තත්ත්වයකුත් තියෙනවා.

(Hyperacusis) එක්ක සම්බන්ධ වෙන්න පුළුවන් රෝග තත්ත්ව:

• කාංසාව `(Anxiety)`
• ඕටිසම් තත්ත්වය `(Autism)`
• බෙල්ස් පල්සි `(Bell’s palsy)`
• විෂාදය `(Depression)`
• ඩවුන් සින්ඩ්‍රෝම් `(Down syndrome)`
• කනේ ආසාදන (උදා: `(otitis media)`)
• හිසට සිදුවන අනතුරු `(Head injury)`
• ලයිම් රෝගය `(Lyme disease)`
• මෙනියර්ස් රෝගය `(Ménière’s disease)`
• ඉරුවාරදය `(Migraines)`
• පශ්චාත් කම්පන ආතති ආබාධය `(Post-traumatic stress disorder - PTSD)`
• රැම්සේ හන්ට් සින්ඩ්‍රෝම් `(Ramsay Hunt syndrome)`
• සුපීරියර් කැනාල් ඩෙහීසන්ස් සින්ඩ්‍රෝම් `(Superior Canal Dehiscence Syndrome - SCDS)`
• ටෙම්පොරොමැන්ඩිබියුලර් සන්ධි සින්ඩ්‍රෝම් `(Temporomandibular joint syndrome - TMJ)`
• ටිනිටස් `(Tinnitus)`
• විලියම්ස් සින්ඩ්‍රෝම් `(Williams syndrome)`

සමහර අයට ශල්‍යකර්මයකින් පස්සේ හරි, යම්කිසි ඖෂධයකට ප්‍රතික්‍රියාවක් විදිහට හරි (Hyperacusis) රෝග ලක්ෂණ මතු වෙන්න පුළුවන්.

(Hyperacusis) තියෙනවද කියලා හොයාගන්නේ කොහොමද?

මේක හඳුනාගන්න එක ටිකක් අමාරු වෙන්න පුළුවන්, මොකද හැම සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නෙක්ම (Hyperacusis) ගැන දැනුවත් නෑ. ඔයාට සමහරවිට උගුර, කන, නාසය පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් (ENT specialist) සහ/හෝ ශ්‍රවණ විශේෂඥයෙක් `(audiologist)` හමුවෙන්න වෙයි මේ ගැටලුව හඳුනාගන්න උදව් ගන්න.

රෝග විනිශ්චය කිරීමේදී මේ දේවල් ඇතුළත් වෙන්න පුළුවන්:

• වෛද්‍ය ඉතිහාසය `(Medical history)`: සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා ඔයාගේ අවදානම් සාධක, ඒ කියන්නේ චර්යාත්මක සෞඛ්‍ය ගැටළු (කාංසාව හෝ විෂාදය වැනි), අධික ශබ්දවලට නිරාවරණය වීම, නැත්නම් ඔයාගේ ශ්‍රවණයට හානිවීමක් වගේ දේවල් සලකා බලයි.
• පරීක්ෂාව `(Exam)`: එයාලා ඔයාගේ කනේ (Hyperacusis) වලට සම්බන්ධ වෙන්න පුළුවන් ව්‍යුහාත්මක ගැටළු තියෙනවද කියලා බලයි. ඔයාගේ කන් බෙරය චලනය වෙන විදිහ බලන්න (tympanometry) වගේ පරීක්ෂණ කරන්න පුළුවන්. ඔයාගේ මුහුණේ ස්නායුවේ ක්‍රියාකාරීත්වයේ ගැටළු තියෙනවද කියලා බලන්න ඔයාගේ කපාල ස්නායු `(cranial nerves)` පරීක්ෂා කරන්නත් පුළුවන්.
• ශ්‍රවණ පරීක්ෂණ `(Hearing tests)`: ඔයාගේ ශ්‍රවණ මට්ටම් තීරණය කරන්න ශ්‍රවණ පරීක්ෂණ කරයි. එයාලා ඔයාගේ ශබ්ද අපහසුතා මට්ටම `(loudness discomfort level - LDL)` පවා තක්සේරු කරන්න පුළුවන්. (LDL) එකෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔයාට ශබ්ද අපහසු විදිහට හයියෙන් ඇහෙන්න පටන්ගන්න මට්ටමයි. (Hyperacusis) තත්ත්වය ඔයාට කොච්චර දරුණුවට බලපනවද කියලා තක්සේරු කරන්න ඔයාගේ ශ්‍රවණය ගැන ප්‍රශ්නාවලියක් සම්පූර්ණ කරන්නත් වෛද්‍යවරයා ඉල්ලන්න පුළුවන්. මේ ප්‍රශ්න වලින් (Hyperacusis) ඔයාගේ එදිනෙදා ජීවිතයට කොච්චර බාධා කරනවද කියන එක පෙන්නුම් කරනවා.

ඔයාගේ (Hyperacusis) තත්ත්වයට හේතුව මුහුණේ ස්නායු අංශභාගය වගේ ව්‍යුහාත්මක ගැටළුවක් කියලා වෛද්‍යවරයා සැක කරනවා නම්, එයාලා ප්‍රතිබිම්බ පරීක්ෂණ `(imaging procedures)` නියම කරන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, ඔයාගේ (Hyperacusis) තත්ත්වය ලයිම් රෝගය වගේ රෝගයක් නිසා ඇතිවෙලා කියලා සැක කරනවා නම්, රසායනාගාර පරීක්ෂණ `(lab work)` නියම කරන්නත් පුළුවන්.

(Hyperacusis) වලට තියෙන ප්‍රතිකාර මොනවද?

(Hyperacusis) වලට සම්මත ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් නෑ. ඒ වෙනුවට, ප්‍රතිකාර වලින් සාමාන්‍යයෙන් කරන්නේ ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ අඩු කරන එකයි, (Hyperacusis) නිසා ඇතිවෙන මානසික ආතතිය එක්ක ගනුදෙනු කරන්න උදව්වෙන ක්‍රම උගන්වන එකයි. ප්‍රතිකාර අතරට මේවා ඇතුළත් වෙනවා:

• ශබ්ද චිකිත්සාව `(Sound therapy)`: මේකේ අරමුණ තමයි, ක්‍රමානුකූලව (සහ ආරක්ෂිතව) ඔයාව ටිකෙන් ටික වැඩි සද්ද වලට නිරාවරණය කරවලා, අන්තිමේදී ඒ සද්ද දරාගන්න පුළුවන් මට්ටමකට ගේන එක. මුලින්ම, ඔයාට පහසු, අඩු තීව්‍රතාවයකින් යුත් සද්ද අහන්න සලස්වනවා. සති කිහිපයක් යනකොට ක්‍රමයෙන් සද්දේ වැඩි කරනවා, එතකොට ඔයාට වැඩි සද්ද වලට හුරු වෙන්න පුළුවන් වෙනවා.
• සංජානන චර්යා චිකිත්සාව `(Cognitive behavioral therapy - CBT)`: `(CBT)` වලින් උගන්වන්නේ අධික සද්ද එක්ක සම්බන්ධ වෙලා තියෙන ආතතියටයි, සෘණාත්මක හැඟීම් වලටයි මුහුණ දෙන හැටියි. මේකෙන් (Hyperacusis) එක්ක සම්බන්ධ වෙලා තියෙන බයයි, කාංසාවයි අඩු කරනවා. අධ්‍යයන වලින් පෙන්නලා තියෙනවා `(CBT)` නිසා (Hyperacusis) තියෙන අයගේ ශබ්ද අපහසුතා මට්ටම් `(LDL)` වැඩිවෙනවා කියලා.
• ටිනිටස් නැවත පුහුණු කිරීමේ චිකිත්සාව `(Tinnitus retraining therapy - TRT)`: `(TRT)` සාමාන්‍යයෙන් (Tinnitus) වලට කරන ප්‍රතිකාරයක් උනත්, (Hyperacusis) වලටත් මේකෙන් ප්‍රතිකාර කරන්න පුළුවන්. `(TRT)` වලට රෝගීන්ට තමන්ගේ තත්ත්වය ගැන අධ්‍යාපනය ලබා දීම, උපදේශනය සහ ශබ්ද චිකිත්සාව ඇතුළත් වෙනවා. `(TRT)` වලදී, ඔයා විශේෂ හෙඩ්ෆෝන් හරහා "රෝස පැහැති ශබ්දය" `(pink noise)` කියන සන්සුන් ශබ්ද සංඛ්‍යාත වලට සවන් දෙනවා. රෝස පැහැති ශබ්දය හරියට වහින සද්දෙට හරි හුළඟේ සද්දෙට හරි සමානයි. රෝස පැහැති ශබ්දයෙන් සන්සුන්, බලාපොරොත්තු වෙන්න පුළුවන් ශබ්ද පරිසරයක් නිර්මාණය කරනවා, එතකොට ඔයාට වෙනදට කරදරකාරී විදිහට දැනෙන සද්ද එච්චර අප්‍රසන්න විදිහට දැනෙන්නේ නෑ.
• ශල්‍යකර්ම `(Surgery)`: මුහුණේ ස්නායු අංශභාගය එක්ක සම්බන්ධ (Hyperacusis) තත්ත්වයට ප්‍රතිකාර කරන්න ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා රවුම් සහ ඕවලාකාර කවුළු ශක්තිමත් කිරීමේ ශල්‍යකර්මයක් `(round and oval window reinforcement)` කරන්න පුළුවන්. මේ ශල්‍යකර්මයේදී ඔයාගේ කන පිටිපස්සේ තියෙන පටක පාවිච්චි කරලා, ශබ්ද තීව්‍රතාවය පාලනය කරන්න උදව්වෙන ඔයාගේ ඇතුල් කනේ තියෙන අස්ථි (ossicles) වලට ආධාරකයක් සපයනවා. මේ ශල්‍යකර්මයෙන් `(LDL)` මට්ටම දියුණු වෙනවා.

(Hyperacusis) සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කරන්න පුළුවන්ද?

(Hyperacusis) වලට නිශ්චිත සුවයක් නෑ, ඒත් ඒකට හේතුව මොකක්ද කියන එක අනුව, ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ කාලයත් එක්ක සමනය වෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට, ශල්‍යකර්මයකින් පස්සේ ඇතිවුණ (Hyperacusis) තත්ත්වය, ඔයා ශල්‍යකර්මයෙන් සුව වුණාට පස්සේ නැතිවෙලා යන්න පුළුවන්. `(Ménière’s disease)` තියෙන අයට, රෝගය සමනය වෙනකොට (Hyperacusis) ලක්ෂණ අඩුවීමක් දකින්න පුළුවන්.

මේ තත්ත්වයත් එක්ක ජීවත් වෙද්දී මොනවද බලාපොරොත්තු වෙන්න ඕන?

සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නොයි, වෛද්‍ය පර්යේෂකයොයි තවමත් (Hyperacusis) වල දිගුකාලීන බලපෑම් ගැන අධ්‍යයනය කරමින් ඉන්නේ. ගොඩක් අයට, (Hyperacusis) කියන්නේ ප්‍රතිකාර එක්ක කළමනාකරණය කරගන්න ඉගෙනගන්න වෙන දිගුකාලීන තත්ත්වයක්. තවත් සමහරුන්ට ශල්‍යකර්මයකින් පස්සේ හරි, යටින් පවතින රෝග තත්ත්වය සුව වුණාට පස්සේ හරි රෝග ලක්ෂණ සමනය වෙනවා.

වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕන මොන වගේ වෙලාවකද?

(Hyperacusis) රෝග ලක්ෂණ තියෙන ගොඩක් අය මුලින්ම උත්සාහ කරන්නේ කනේ ගහන ප්ලග් `(earplugs)` හරි හෙඩ්ෆෝන් හරි දාගෙන වටේ තියෙන සද්ද යටපත් කරගන්නයි. එයාලා සමාජ උත්සව මගහරින්නත් පුළුවන්. ඒත් මේ දේවල් වලින් තත්ත්වය තවත් නරක අතට හැරෙන්න පුළුවන්. හෙඩ්ෆෝන් හරි ඉයර්ප්ලග් හරි පාවිච්චි කරන අයට, ඒවා අයින් කරාට පස්සේ සද්ද ඊටත් වඩා තදින් දැනෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම සමාජයෙන් හුදකලා වීම නිසා මානසික සෞඛ්‍ය ගැටළු ඇතිවෙන්න හරි, තියෙන ඒවා වැඩිවෙන්න හරි පුළුවන්.

තනියම රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කරගන්න උත්සාහ කරන්න එපා. ඒ වෙනුවට, ඔයාට (Hyperacusis) රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම් වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න. ගැටළුවට හේතුව මොකක්ද කියලා හරියටම හොයාගන්න ටික කාලයක් යන්න පුළුවන්, ඒත් ඔයාට උදව් කරන්න පුළුවන් ප්‍රතිකාර ක්‍රම තියෙනවා.

(Hyperacusis) කියන්නේ මානසික රෝගයක්ද?

නෑ, (Hyperacusis) කියන්නේ මානසික රෝගයක් නෙවෙයි. (Hyperacusis) කියන්නේ ශ්‍රවණ ආබාධයක්. හැබැයි මේක කාංසාව, විෂාදය වගේ මානසික සෞඛ්‍ය තත්ත්වයන් එක්ක බහුලව සම්බන්ධ වෙනවා. (Hyperacusis) වල ලක්ෂණයක් වෙන අධික ශබ්දයත් එක්ක ජීවත් වෙන එක ඔයාගේ මානසික සෞඛ්‍යයට බලපාන්න පුළුවන්. සද්ද ඇහෙයි කියන බය, ඒ වගේම ඔයාගේ ශ්‍රවණය ආරක්ෂා කරගන්න කියලා හුදකලා වෙන එක (Hyperacusis) රෝග ලක්ෂණ තවත් දරුණු කරන්න පුළුවන්.

ඔයාට දරාගන්න බැරි තරම් හයියෙන් සද්ද ඇහෙනවා නම් වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න. සද්ද යටපත් කරන හෙඩ්ෆෝන් `(noise-canceling headphones)` හරි ඉයර්ප්ලග් `(earplugs)` හරි දාලා සද්දේ නැතිකරගන්න උත්සාහ කරන එකෙන් දිගු කාලීනව ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ තවත් නරක අතට හැරෙන්න පුළුවන්. ඔයාගේ තත්ත්වයට හේතුව මොකක්ද කියලා හොයාගන්න ටිකක් කල් යයි, ඒත් උදව් කරන්න පුළුවන් ප්‍රතිකාර ක්‍රම තියෙනවා. ශබ්ද චිකිත්සාව `(Sound therapy)` සහ සංජානන චර්යා චිකිත්සාව `(CBT)` (Hyperacusis) තියෙන අයට එයාලගේ රෝග ලක්ෂණ එක්ක සාර්ථකව කටයුතු කරන්න උදව් වෙලා තියෙනවා. යම්කිසි යටින් පවතින රෝග තත්ත්වයක් නිසා (Hyperacusis) ඇතිවෙලා තියෙනවා නම්, ඒකට ප්‍රතිකාර ගන්න එකෙනුත් උදව්වක් ලැබෙන්න පුළුවන්.

එහෙනම්, අපි මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම කරුණු මොනවද?

හරි එහෙමනම්, අපි මේ කතා කරපු (Hyperacusis) ගැන මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දේවල් ටිකක් බලමු:

• (Hyperacusis) කියන්නේ සාමාන්‍ය සද්දත් දරාගන්න බැරි තරම් හයියෙන් ඇහෙන තත්ත්වයක්. මේක ඔයාගේ වරදක් නෙවෙයි.
• මේක මානසික රෝගයක් නෙවෙයි, ඒත් මානසික සෞඛ්‍ය ගැටළු (කාංසාව, විෂාදය වගේ) එක්ක සම්බන්ධ වෙන්න පුළුවන්.
• හේතු ගොඩක් තියෙන්න පුළුවන්, සමහර වෙලාවට නිශ්චිත හේතුවක් හොයාගන්නත් අමාරුයි.
• තනියම ඉයර්ප්ලග් වගේ දේවල් වලින් සද්දේ අඩුකරගන්න හදන එකෙන් තත්ත්වය නරක අතට හැරෙන්න පුළුවන්.
• ඔයාට මේ වගේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න. උගුර, කන, නාසය පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක්ට හරි ශ්‍රවණ විශේෂඥයෙක්ට හරි යොමු වෙන්න.
• ප්‍රතිකාර ක්‍රම තියෙනවා. ශබ්ද චිකිත්සාව `(Sound therapy)`, `(CBT)` වගේ දේවල් වලින් ඔයාට මේ තත්ත්වය එක්ක ජීවත් වෙන්න උදව්වක් ලැබෙන්න පුළුවන්.
• ඔයා තනිවෙලා නෑ. මේ ගැන කතා කරන්න, උදව් ඉල්ලන්න බය වෙන්න එපා.

ඉතින්, ඔයාට හරි ඔයා දන්න කෙනෙක්ට හරි මේ වගේ අපහසුතාවයක් තියෙනවා නම්, කරුණාකරලා වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න. ඉක්මනින්ම සහනයක් ලැබේවා කියලා අපි ප්‍රාර්ථනා කරනවා!

---

` Hyperacusis, ශබ්දයට සංවේදීතාව, කන් රෝග, අධික ශබ්දය, ටිනිටස්, ශ්‍රවණාබාධ, මානසික සෞඛ්‍යය