Mari kita pelajari segala hal tentang otot rangka yang menggerakkan tubuh kita!

Pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana kita mengangkat tangan, berjalan, atau tersenyum? Tokoh utama di balik semua gerakan ini, dan banyak hal lain yang tidak kita pikirkan, adalah sistem otot yang melekat pada kerangka kita. Tanpa mereka, kita tidak akan bisa berdiri, berbicara, atau makan. Jadi, hari ini kita akan membahas bagian tubuh kita yang menakjubkan ini, yaitu otot rangka.

Apa itu otot rangka?

Sederhananya, otot rangka adalah jaringan otot yang melekat pada kerangka, atau tulang Anda. Otot-otot ini adalah alasan utama mengapa semua gerakan dalam tubuh kita terjadi. Nama lain untuk otot-otot ini adalah " otot sukarela". Alasannya adalah kapan dan bagaimana otot-otot ini diaktifkan dikendalikan oleh otak Anda, sesuai dengan keinginan Anda. Bayangkan, ketika Anda ingin mengangkat tangan, itu adalah sesuatu yang Anda lakukan secara sadar. Itu saja.

Otot-otot ini tidak hanya terdapat di anggota tubuh Anda. Otot-otot rangka yang sama ini juga mengontrol lubang-lubang di tubuh Anda, seperti tenggorokan , anus, dan uretra .

Apa perbedaannya dengan jenis otot lainnya?

Terdapat tiga jenis otot utama dalam tubuh kita. Yaitu otot rangka, otot jantung, dan otot polos. Masing-masing jenis ini memiliki struktur dan fungsi yang berbeda. Mari kita pahami perbedaan ini sedikit lebih jelas.

Apakah Anda melihat perbedaannya? Sementara kita secara sadar mengendalikan otot rangka, otot jantung dan otot polos beroperasi sesuai dengan sinyal yang diterima dari Sistem Saraf Otonom kita, tanpa kita sadari.

Apa fungsi otot rangka bagi tubuh kita?

Fungsi otot-otot ini sangat penting bagi kehidupan sehari-hari dan kesehatan kita secara keseluruhan.

1. Menciptakan gerakan

Setiap gerakan yang kita lakukan, baik itu berjalan , berlari, atau melompat, dimulai dan dihentikan oleh otot-otot ini. Ketika otot berkontraksi, ia menarik tulang yang terhubung dengannya, dan terjadilah gerakan. Otot-otot ini juga mengontrol hal-hal seperti mengunyah, menelan, dan buang air kecil .

2. Menjaga tubuh tetap stabil

Otot rangka membantu Anda berdiri tegak dan menjaga postur tubuh yang benar. Otot-otot ini terus-menerus melakukan penyesuaian kecil untuk menjaga tulang kita tetap stabil. Tanpa otot-otot ini, persendian kita dapat dengan mudah goyah.

3. Mengontrol suhu tubuh

Bayangkan Anda menggigil saat kedinginan, bukan? Saat itulah otak Anda menerima sinyal bahwa suhu tubuh Anda rendah, dan otot-otot Anda mulai berkontraksi dan rileks dengan cepat. Proses ini menggunakan energi (ATP) untuk menghasilkan panas. Panas tersebut membantu suhu tubuh Anda kembali normal.

4. Melindungi organ dalam

Otot-otot ini bertindak sebagai perisai pelindung, terutama untuk organ-organ di rongga perut, seperti hati dan ginjal. Otot-otot ini juga membantu menopang berat organ-organ tersebut.

5. Penyimpanan nutrisi

Otot kita menyimpan sumber energi yang disebut glikogen dan asam amino, yang merupakan bahan penyusun protein. Glikogen ini digunakan ketika energi dibutuhkan, misalnya saat berolahraga. Asam amino ini juga digunakan ketika tubuh membutuhkan protein.

Apa saja gejala yang dapat mengidentifikasi masalah otot?

Wajar jika merasa pegal setelah seharian berolahraga berat. Hal ini disebabkan oleh penumpukan zat kimia seperti asam laktat di otot. Rasa sakit ini akan hilang dengan sendirinya dalam 3-5 hari. Tidak perlu khawatir.

Berikut beberapa gejala yang dapat mengindikasikan masalah otot yang serius:

• Kedutan atau kejang otot yang sering terjadi (`Kram`)
• Kedutan atau kejang otot yang tidak disengaja (`Kejang` atau `Kedutan`)
• Nyeri hebat yang terjadi bahkan tanpa berolahraga
• Kelemahan atau kesulitan menggerakkan anggota tubuh yang tidak dapat dijelaskan
• penyusutan otot atau pengurangan ukuran otot (`Kehilangan Otot`)
• Ketidakmampuan untuk mengontrol urin atau feses
• Kesulitan menelan makanan
• Kehilangan keseimbangan dan sering terjatuh
• Merasa sangat lelah bahkan setelah melakukan tugas-tugas kecil.

Jika Anda terus mengalami satu atau lebih gejala ini, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter.

Apa saja penyakit yang menyerang otot rangka?

Miopati adalah nama umum untuk penyakit yang menyerang otot rangka. Ada banyak jenis penyakit dalam kategori ini.

• Infeksi: Beberapa infeksi bakteri atau virus dapat memengaruhi otot.
• Miopati Toksik: Beberapa obat, narkoba, atau racun dapat merusak otot.
• Miopati Hormonal: Masalah pada kelenjar tiroid atau kelenjar hormonal lainnya dapat menyebabkan kelemahan otot.
• Penyakit genetik: Penyakit yang disebabkan oleh perubahan genetik.
• Penyakit Autoimun: Penyakit yang disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh sendiri yang menyerang otot.

Selain itu, ada baiknya untuk mengetahui beberapa kondisi medis spesifik.

• Miastenia Gravis:Yang terjadi di sini adalah sistem kekebalan tubuh menyerang reseptor di otot yang menerima sinyal saraf. Hal ini mencegah otot menerima sinyal dengan benar, menyebabkan kelelahan dan kelemahan yang ekstrem.
• Distrofi Otot: Ini adalah sekelompok penyakit bawaan. Seiring waktu, otot mengalami atrofi dan melemah. Beberapa jenis tidak serius, tetapi yang lain dapat menyebabkan kecacatan parah.
• Sarkopenia: Ini adalah kondisi umum yang terjadi seiring bertambahnya usia. Seiring waktu, massa otot berkurang, menyebabkan penurunan kekuatan dan mobilitas. Hal ini membuat orang lanjut usia berisiko lebih tinggi mengalami jatuh dan cedera.
• Rabdomiolisis: Ini adalah kondisi yang sangat serius dan mendesak . Dalam kasus ini, otot yang rusak hancur, dan protein serta elektrolitnya bocor ke dalam darah. Hal ini dapat menyebabkan kerusakan permanen pada organ seperti ginjal, dan bahkan kematian. Jika kondisi ini dicurigai, Anda harus segera pergi ke Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit.