“Oh, kolesterol saya sepertinya agak tinggi…” “Dokter menyuruh saya memeriksa kolesterol saya…” Kita sering mendengar cerita seperti ini, bukan? Meskipun banyak orang membicarakan kolesterol, hanya sedikit yang tahu persis tentang tes darah yang digunakan untuk memeriksanya, yaitu Tes Profil Lipid . Jadi hari ini kami ingin membahas secara singkat tentang tes kolesterol ini.
Mengapa kita perlu melakukan tes kolesterol ini?
Sederhananya, ini adalah salah satu laporan terpenting yang bisa Anda dapatkan tentang kesehatan tubuh Anda. Tes darah ini memeriksa apakah kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah Anda berada pada tingkat yang sehat. Dengan melihat nilai-nilai ini, dokter Anda dapat memperoleh gambaran yang baik tentang risiko Anda terkena serangan jantung atau stroke di masa mendatang.
Sama seperti memeriksa level oli di mesin mobil dan menghentikannya sebelum perbaikan besar diperlukan, tes ini dapat sangat membantu dalam mengidentifikasi dan mengendalikan penyakit serius di tubuh kita sebelum terjadi.
Kapan saya harus mengikuti tes ini?
Secara umum, sebaiknya Anda melakukan tes ini setidaknya setiap lima tahun sekali setelah berusia 20 tahun. Namun, jika Anda memiliki salah satu faktor risiko yang tercantum di bawah ini, Anda mungkin perlu melakukan tes ini lebih cepat atau lebih sering, sesuai anjuran dokter Anda.
- Jika Anda seorang pria berusia di atas 45 tahun .
- Jika Anda seorang wanita di atas 50 tahun (terutama setelah menopause).
- Sepenuhnya milikmu.Jika Anda sebelumnya telah didiagnosis memiliki kadar kolesterol total lebih dari 200 mg/dL.
- Jika kadar kolesterol “baik” (HDL) Anda rendah (kurang dari 40 mg/dL pada pria, kurang dari 50 mg/dL pada wanita).
- Jika Anda memiliki kondisi medis lain seperti obesitas, tekanan darah tinggi , atau diabetes .
- Jika Anda sudah mengonsumsi obat untuk mengontrol kolesterol Anda .
Bagaimana cara Anda mempersiapkan diri sebelum ujian?
Ini adalah masalah terbesar yang dihadapi banyak orang. Untuk mendapatkan hasil yang akurat dari tes ini, Anda perlu berpuasa selama 9 hingga 12 jam sebelum mendonorkan darah.
Sederhananya, jika Anda mendonorkan darah pukul 8 pagi, sebaiknya jangan makan apa pun setelah pukul 8 malam hari sebelumnya. Boleh minum air putih bersih . Tetapi jangan minum teh, kopi, atau jus buah. Sebaiknya lakukan tes di pagi hari, karena sebagian besar waktu puasa dihabiskan untuk tidur.
Sangat penting: Jika Anda mengonsumsi obat-obatan setiap hari, Anda harus meminta saran dokter mengenai apakah perlu mengonsumsi obat tersebut pada malam sebelum dan pagi setelah mendonorkan darah. Lakukan hanya sesuai petunjuk dokter. Jika tidak, nilai dalam laporan mungkin tidak akurat.
Mari kita pahami laporan kolesterol?
Terdapat beberapa nilai dalam laporan Anda. Dokter menyebut tes lengkap ini sebagai 'Profil Lipid' . Mari kita lihat komponen utamanya dan berapa kadar normalnya.
| Bagian dari tes | Sederhananya… | Tingkat sehat (mg/dL) |
|---|---|---|
| Kolesterol Total | Ini adalah jumlah kolesterol baik ( HDL ) dan kolesterol jahat (LDL) dalam darah Anda. Semakin tinggi nilai ini, semakin tinggi risikonya. | Kurang dari 200: Tingkat sehat 200-239: Batas risiko 240 atau lebih: Tingkat risiko tinggi |
| LDL (kolesterol “jahat”) | Inilah "si jahat". Ketika menumpuk, ia akan menumpuk di pembuluh darah dan menyumbatnya. Seperti karat yang menyumbat pipa air. Semakin sedikit, semakin baik. | Kurang dari 100: Sangat baik (kurang dari 70 lebih baik untuk penderita penyakit jantung) 100-129: Tingkat yang baik 130-159: Batas risiko 160-189: Tingkat risiko tinggi 190 atau lebih tinggi: Tingkat sangat berbahaya |
| HDL (kolesterol “baik”) | Inilah "anak baik" kita. Tugasnya adalah menghilangkan kolesterol LDL jahat yang menumpuk di arteri dan membantu menjaga pembuluh darah tetap bersih. Jadi, semakin banyak ini, semakin baik! | Pria: Jika berusia di bawah 40 tahun – Berisiko Wanita: Jika berusia di bawah 50 tahun – Berisiko Untuk keduanya: 60 ke atas – tingkat yang sehat dan aman. |
| Trigliserida | Ini juga merupakan jenis lemak yang diproduksi tubuh dari makanan yang kita makan. Peningkatan kadar lemak ini, terutama ketika HDL rendah dan LDL tinggi, merupakan penyebab utama penyumbatan pembuluh darah. Semakin rendah kadarnya, semakin baik. | Kurang dari 150: Tingkat sehat 150-199: Ambang batas risiko 200-499: Tingkat risiko tinggi 500 atau lebih: Tingkat sangat berbahaya |
Apa yang harus Anda lakukan setelah menerima laporan tersebut?
Ini adalah hal yang paling penting. Jangan hanya melihat nilai-nilai dalam laporan dan membuat keputusan sendiri. Anda harus membawa laporan tersebut dan langsung pergi ke dokter yang memeriksa Anda atau dokter keluarga Anda.
Karena tujuan setiap orang tidak sama. Dokter Anda akan mempertimbangkan banyak faktor, seperti usia, jenis kelamin, dan apakah Anda memiliki kondisi medis lain, untuk menentukan tingkat kesehatan yang tepat untuk Anda.
- Jika semua nilai Anda berada dalam kisaran yang sehat: Bagus sekali! Tetapi Anda perlu mempertahankan kebiasaan baik ini. Dokter Anda mungkin akan meminta Anda untuk melakukan tes lagi sekitar 5 tahun lagi.
- Jika salah satu nilai Anda berisiko: Jangan khawatir. Ini adalah sesuatu yang dapat dikendalikan. Dokter akan terlebih dahulu menyarankan Anda untuk mengubah pola makan dan berolahraga setiap hari . Perubahan kecil seperti mengurangi minyak, makanan gorengan, dan tepung, menambahkan sayuran, buah-buahan, dan sayuran hijau ke dalam diet Anda, dan berjalan cepat setidaknya 30 menit sehari dapat memberikan hasil yang besar. Jika hal-hal tersebut saja tidak dapat mengendalikan kadar tersebut, dokter akan meresepkan obat yang diperlukan untuk Anda.
Pesan Utama
- Tes kolesterol, atau Profil Lipid, adalah tes yang sangat penting untuk mengetahui kondisi kesehatan jantung Anda.
- Lakukan tes ini pada waktu yang tepat sesuai anjuran dokter Anda, terutama jika Anda memiliki faktor risiko.
- Ikuti petunjuk dengan tepat, seperti berpuasa sebelum tes. Jika tidak, hasilnya mungkin tidak akurat.
- Jangan panik atau mengambil keputusan berdasarkan nilai-nilai dalam laporan. Selalu konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan saran.
- Kolesterol tinggi adalah kondisi yang dapat dikendalikan. Kadar kolesterol dapat dijaga pada tingkat yang sehat dengan gaya hidup yang tepat dan, jika perlu, pengobatan yang diresepkan oleh dokter Anda.
Kolesterol, Profil Lipid, Penyakit Jantung, Tes Darah, LDL, HDL, Trigliserida
👩🏽⚕️ Pertanyaan tambahan (FAQ)
💬 Apa yang dicari dalam Tes Profil Lipid?
Tes profil lipid mengukur kolesterol total dalam darah Anda dengan membaginya menjadi empat bagian. Hal ini memungkinkan dokter untuk melihat kolesterol jahat (LDL), kolesterol baik (HDL), trigliserida, dan kolesterol total secara terpisah.
💬 Apakah saya harus berpuasa sebelum mengikuti tes ini?
Ya, dalam kebanyakan kasus, dokter mengatakan bahwa untuk hasil yang paling akurat, sebaiknya tes darah ini dilakukan setelah tidak makan apa pun (hanya minum air putih) selama 9 hingga 12 jam setelah makan malam.
💬 Apa yang terjadi jika kolesterol jahat (LDL) saya meningkat?
Ketika LDL, atau kolesterol jahat, meningkat, ia akan menumpuk di arteri yang membawa darah ke jantung dan menyumbatnya. Hal ini sangat meningkatkan risiko terkena penyakit serius seperti serangan jantung dan stroke di masa mendatang.
💬 Comments (0)
Belum ada komentar yang diposting. Tambahkan komentar Anda di sini untuk pertama kalinya.
Tambahkan komentar Anda