Ịtụ anya nwa bụ oge ọṅụ dị ukwuu na olileanya ọhụrụ. Mana mgbe ụfọdụ, tinyere ọṅụ ahụ, ị̀ na-enwe nnukwu mwute, ibu arọ, na nchekasị? Ị na-enwe ike ọgwụgwụ na ihe niile ma ghara ilekwasị anya n'ihe ọ bụla? Ị nọghị naanị gị. Otu n'ime ndị nne dị ime iri (ihe karịrị 10%) na-enweta ụdị nrụgide a. Nke a bụ ihe nkịtị, mana ọ bụ ihe anyị kwesịrị ilebara anya nke ọma. Anyị na-akpọ nke a Ndakpọ Obi Ụtọ Tupu A Na-amụ Nwa.
Gịnị bụ ịda mbà n'obi n'oge ime ime?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, nke a bụ ọrịa uche nke na-eme n'oge afọ ime. Nke a abụghị naanị ụbọchị mwute nkịtị. Nsogbu dị ebe a bụ na mmetụta ndị a na-adịgide, na-adịru ọtụtụ izu.
Lee ụfọdụ n'ime atụmatụ ndị bụ isi:
- Mwute na-adịgide adịgide na mmetụta nke enweghị ihe efu.
- Ịfu ọṅụ na mmasị n'ihe ọ bụla.
- Inwe nnukwu ibu arọ n'obi, mmetụta nke ndakpọ olileanya.
- Nchegbu na-adịgide adịgide.
- Mbelata ma ọ bụ oke agụụ.
- Ụra ụra nke ukwuu ma ọ bụ ihi ụra nke ukwuu.
- Inwe obi amamikpe gbasara onwe gị.
- Ihe isi ike ime mkpebi, enweghị ike itinye uche .
Ihe dị mkpa bụ na e nwere ọgwụgwọ dị irè maka ọrịa a, yabụ na ị gaghị ata ahụhụ naanị gị.
Ọ̀ dị ezigbo ize ndụ ịghara ịgwọ ọrịa?
Ee. Ọ bụ ezie na nke a bụ ihe ọtụtụ mmadụ anaghị eji kpọrọ ihe, ịda mbà n'obi a na-agwọghị nwere ike imetụta gị na nwa ị na-amụbeghị. Ọ bụ ya mere anyị ji kwesị ịkparịta maka ya.
Chee echiche, ọ bụrụ na ị naghị achọ iri nri ma ọ bụ ịṅụ ihe ọṅụṅụ nke ọma n'ihi ịda mbà n'obi , ahụ gị agaghị enweta nri ọ chọrọ. Nke ahụ na-emetụta mmepe nwa gị ozugbo. Ọ bụrụ na ị naghị ehi ụra nke ọma, ahụ na uche gị ga-agwụ ike. Nwa gị nwekwara ike inwe nchekasị ahụ.
Ka anyị ghọta ihe egwu ndị a nke ọma site na tebụl dị n'okpuru.
| Ònye nọ n'ihe ize ndụ? | Kedu mmetụta ndị nwere ike inwe? |
|---|---|
| Nne dị ime (gị) |
|
| Nwa ahụ nọ n'afọ |
Atụla egwu mgbe ị hụrụ ihe ndị a. Nke a pụtara na ihe ndị a nwere ike ime . Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ịchọ ndụmọdụ ahụike n'oge kwesịrị ekwesị .
Kedu ọgwụgwọ a?
Ọgwụgwọ dị iche iche dabere na ọnọdụ gị. E nwere ụzọ abụọ dị mkpa isi mee ya.
1. Ọgwụgwọ uche: Nke a bụ ụdị ọgwụgwọ okwu. Ọ gụnyere ịgwa onye ndụmọdụ ma ọ bụ ọkachamara n'ọrịa uche okwu gbasara mmetụta na nsogbu gị na ịmụta otu esi emeso ha. Nke a na-abụkarị ọgwụgwọ mbụ ndị dọkịta na-akwado maka ịda mbà n'obi dị obere ruo nke dị ala.
2. Ọgwụ Ọgwụ Mgbochi Nkụda Ahụ: Ọ bụrụ na ịda mbà n'obi gị dị oke njọ nke na ọ ga-egbochi ihe ị na-eme kwa ụbọchị, dọkịta gị nwere ike ịnye gị ọgwụ. Ọgwụ nwere ike ịdị mkpa, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị nwetụla ịda mbà n'obi mbụ ma mgbaàmà gị alọghachi mgbe ị kwụsịrị ọgwụ ahụ.
Mgbe ụfọdụ, a pụrụ inweta nsonaazụ ka mma ma e jiri ọgwụgwọ abụọ a ọnụ.
Ịṅụ ọgwụ ọ̀ ga-emetụta nwa ahụ? Ajụjụ kachasị mkpa onye ọ bụla nwere!
Nke a bụ ebe ọtụtụ ndị nne na-atụ egwu. Ọ bụ ihe ebumpụta ụwa ichegbu onwe anyị, sị, "Ọ ga-eme nwa m ma m ṅụọ ọgwụ?" Ka anyị leba anya n'ihe a n'ụzọ sayensị.
È nwere ihe ize ndụ nke nkwarụ ọmụmụ?
Ozi ọma ahụ bụ na nnyocha e mere ugbu a egosighi njikọ kpọmkwem n'etiti ọtụtụ ọgwụ mgbochi na nkwarụ ọmụmụ nwa.Karịsịa, enwebeghị akụkọ ọ bụla gbasara nsogbu mmepe na ụmụaka amụrụ site n'aka ndị nne ṅụworo ọgwụ SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) a na-ejikarị eme ihe (dịka Prozac, Zoloft) na Tricyclic Antidepressants. Agbanyeghị, ọ dịghị dọkịta nwere ike ikwe nkwa na ọgwụ ndị a dị nchebe 100%. Ya mere, ọ dị mkpa ka gị na dọkịta gị kparịta ụka n'ihu ọha gbasara uru na ihe egwu nke ọgwụgwọ.
Ihe ize ndụ nke ịmụ nwa tupu oge eruo ọ̀ na-amụba?
Ụfọdụ nnyocha egosila na ndị nne na-aṅụ ọgwụ SSRIs nwere obere ihe ize ndụ nke ịmụ nwa tupu izu 36 karịa ndị na-aṅụ ọgwụ ndị ọzọ. Mana ndị nchọpụta na-ekwusi ike na ihe ize ndụ ahụ adịghị oke nke na onye ọ bụla chọrọ ọgwụ ahụ ekwesịghị ịhapụ ya. N'otu aka ahụ, ndị na-aṅụ ọgwụ ọzọ a na-akpọ tricyclics enweghị ihe ize ndụ a.
Nwa ahụ ọ̀ ga-enwe ihe mgbaàmà nke ịkwụsị ịṅụ ọgwụ?
Nke a bụ ihe ọzọ ị ga-amarịrị. Ịṅụ ọgwụ mgbochi ụfọdụ (dịka ọmụmaatụ Paxil) n'oge afọ ime, ọkachasị n'oge ọnwa atọ nke atọ, nwere ike ime ka nwa ahụ nwee ụfọdụ mgbaàmà mgbe amuchara ya. Dịka ọmụmaatụ,
- Njehie
- Ịgbọ agbọ
- Ịkwa ákwá mgbe niile (Iwe iwe)
A na-akpọ ha 'Ihe mgbaàmà iwepụ ihe'. Mana ihe ndị a na-apụkarị n'ime ụbọchị ole na ole. O dobeghị anya 100% ma ihe mgbaàmà ndị a ọ bụ n'ihi mmetụta nke ọgwụ ahụ ma ọ bụ ihe ọzọ kpatara ya. Dọkịta gị ga-agwakwa gị gbasara nke a.
Ọ bụ nsogbu ịṅụ ọgwụ mgbe ị na-enye nwa ara?
Lee akụkọ ọma ụfọdụ. E nweela ọtụtụ nnyocha gbasara ojiji ọgwụ mgbochi n'oge a na-enye nwa ara. Nsonaazụ ya gosiri na obere ọgwụ ndị a na-agafe n'ime mmiri ara nye nwa ahụ. Ọnụọgụ ha dị obere nke na ọ gaghị emetụta nwa ahụ.
"Ọdịmma uche nke nne na-emetụta nwatakịrị nke ukwuu. Nne nwere obi ụtọ na uche doro anya bụ ihe kacha mma nwatakịrị nwere ike inwe. Ya mere, ahapụla ọgwụ ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa naanị n'ihi na ị na-enye nwa ara," ka ndị dọkịta na-ekwu.
Ilekọta ahụike uche gị bụ ọrụ dị mma nye gị na nwa gị.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Ịda mbà n'obi n'oge afọ ime bụ ihe a na-ahụkarị. Ọ bụghị gị kpatara ya.
- Emela ihere ma ọ bụ tụọ egwu ịgwa di gị, ezinụlọ gị, ma ọ bụ enyi gị a tụkwasịrị obi gbasara mmetụta ndị a.
- Ihe kacha mkpa bụ ịgwa dọkịta gị okwu gbasara nke a. Emela mkpebi naanị gị.
- Ihe egwu dị na ịghara ịgwọ ọrịa na-akarị obere ihe egwu dị na ọgwụgwọ (karịsịa ọgwụ).
- Ọgwụgwọ uche bụ ụzọ dị irè nke ukwuu, nke na-enweghị ọgwụ.
- Ọ bụrụ na ịchọrọ ọgwụ, gwa dọkịta gị maka uru na ihe egwu dị na ya ma mee mkpebi kacha mma maka unu abụọ. Nchekwa gị na nke nwa gị bụ ihe kacha mkpa.
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị