Ka anyị mụta maka ntinye aka n'amaghị ama (ọgwụgwọ uche, ọbụlagodi na ịchọghị ya)?

Mgbe ụfọdụ, ndụ anyị na-esi ike nke ukwuu, ka ọ bụghị ya? Karịsịa ma a bịa n'ihe gbasara nsogbu ahụike uche , ụfọdụ ndị nwere ike ghara ịghọta na ha chọrọ enyemaka. Mgbe ụfọdụ dị ka nke a, enwere oge a ga-amanye mmadụ ka ọ bịa gwọọ ha, ọbụlagodi n'enweghị uche ha, maka nchekwa ha. Taa, anyị ga-ekwu maka isiokwu dị mkpa mana dị oke mkpa nke a na-akpọ "Nkwanye Obi n'Atụghị Anya."

Gịnị bụ 'nkwa a na-anaghị achọ ime'?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, "Nkwanye Ọpụpụ n'Atụghị Anya" pụtara na iwu kwadoro gị na "ngalaba ahụike uche", ya bụ, ngalaba ahụike uche, n'enweghị uche gị, iji nweta ọgwụgwọ maka ọrịa uche dị njọ. Mgbe ị nụrụ nke a, ị nwere ike ịtụ ụjọ ma were iwe. I nwere ike iche, "Olee otú ha ga-esi mee nke a na-enweghị nkwenye m?" Nke ahụ ziri ezi.

Mana ihe dị mkpa ịghọta ebe a bụ na nke a abụghị iji kpagbuo gị ma ọ bụ mee ka ị ghara inwe mmekọrịta. Ndị otu ahụike na-agwọ gị na ụlọ ikpe dị mkpa (na mba ụfọdụ a na-akpọkwa nke a "ụlọ ikpe probate") ga-arụkọ ọrụ gị iji kpebie ogologo oge ịchọrọ ọgwụgwọ na ụdị ọgwụgwọ ị chọrọ. Ihe kacha mkpa bụ na ọ dịghị onye nwere ike ịmanye gị ịṅụ ọgwụ uche ma ọ bụrụ na ụlọ ikpe anabataghị.

Ọtụtụ mgbe, a na-ekpebi ịmanye mmadụ ka ọ bịa gwọọ ya ma ọ bụrụ na o nwere nsogbu uche nke na-etinye ya n'ihe ize ndụ nke imerụ onwe ya ahụ (`(igbu onwe ya`)`) ma ọ bụ imerụ ndị ọzọ ahụ (`(igbu mmadụ)`). Mgbe ụfọdụ, a ga-eme mkpebi a ma ọ bụrụ na ọnọdụ ahụ adị njọ nke na ha enweghị ike igbo mkpa ha dị mkpa, dị ka iri nri na iyi uwe.

Ọ bụrụ na mmadụ arịọ gị arịrịọ dị otu a, ewerela ya dị ka mwakpo onwe onye. Ọ dịghị onye na-anwa ịkpọchi gị ma ọ bụ merụọ gị ahụ. Nanị ihe mgbaru ọsọ bụ ichebe gị ma gbochie ihe ndị nwere ike ibute ndụ ma ọ bụrụ na ị nwetaghị ọgwụgwọ.

Kedu ụdị ọnọdụ uche nke a na-enyere aka na ya n'ezie?

Ugbu a, ị nwere ike ịnọ na-eche, sị, 'Olee ụdị nsogbu ga-achọ ọgwụgwọ mmanye dị otú ahụ?' N'ezie, e nwere ọtụtụ nsogbu ahụike uche nke usoro a kpọrọ ''(Nkwanye Obi)'' nwere ike inye aka na ya. Mana cheta, ọ bụghị onye ọ bụla nwere ọrịa ndị a ka a na-eziga n'ụzọ a. A na-atụle nke a naanị ma ọ bụrụ na e nwere ihe ize ndụ nye onwe gị ma ọ bụ ndị ọzọ .

Lee ụfọdụ ọnọdụ ndị dị otú a:

Ọnọdụ ahụike uche dịka schizophrenia nwere ike ime ka mmadụ ghara inwe mmekọrịta na eziokwu.
• Nsogbu ọnọdụ uche dịka nnukwu ịda mbà n'obi na nsogbu uche nke bipolar . Ihe ndị a nwere ike ibute mgbanwe ọnọdụ uche dị oke njọ, mgbe ụfọdụ ruo n'ókè nke imerụ onwe onye ahụ ahụ.
• Ọrịa uche nke ọgwụ ọjọọ na-akpata . Ụfọdụ ọgwụ nwere ike ịkpata mgbagwoju anya uche nwa oge ma ọ bụ nke na-adịgide adịgide.
• Echiche igbu onwe onye . Ọ bụrụ na mmadụ na-eche echiche mgbe niile igbu onwe ya, ọ bụ ọnọdụ dị oke ize ndụ.
• Isi mgbakasị nwere ihe mgbaàmà nke uche . Ụfọdụ nsogbu uche nwere ike ịpụta na isi mgbakasị, nke na-eme ka anyị na-aka nká.

Ya mere, a naghị eji usoro a eme ihe maka onye ọ bụla nwere ụdị ọnọdụ ndị a. Agbanyeghị, ọ bụrụ na e nwere ihe ize ndụ ozugbo nye ndụ gị ma ọ bụ ndụ ndị ọzọ n'ihi ọnọdụ ahụ, mgbe ahụ a ga-eme ụdị nzọụkwụ a.

Kedụ ihe ndị a chọrọ iji kpọọ onye dị otu a aha?

Ugbua, ka anyị hụ ụdị ihe ndị a ga-emezu ma ọ bụrụ na a ga-ezigara mmadụ maka ọgwụgwọ megide uche ya. Nke a abụghị ihe a ga-eme naanị n'ihi na mmadụ kwuru otú ahụ. Nke a bụ usoro iwu obodo. Na Sri Lanka, e nwere iwu ndị metụtara nke a. (Isiokwu mbụ ahụ kwuru maka iwu ndị America, mana echiche bụ isi bụ otu ihe ahụ ebe niile).

Lee ụfọdụ n'ime ihe ndị bụ isi a na-atụlekarị:

• Ị ga-enwerịrị nsogbu ahụike uche nke nwere mgbaàmà siri ike . Ihe mgbaàmà ndị a ga-emetụta nghọta gị, ọnọdụ gị , mkpebi gị, na omume gị nke ukwuu. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ọ gaghị enwe ike ịmata ọdịiche dị n'etiti ihe bụ eziokwu na ihe na-abụghị, ma ọ bụ iwe gị nwere ike iwe nke ukwuu n'enweghị ihe kpatara ya.
• Ihe mgbaàmà ndị a ga-abụ ihe iyi egwu ozugbo nye ahụike ma ọ bụ nchekwa gị, ma ọ bụ nye onwe gị ma ọ bụ nye ndị ọzọ . Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ikwu na ịchọghị ịdị ndụ, ma ọ bụ nwee ike iche na ị ga-awakpo ndị ọzọ.
• Ihe mgbaàmà gị ga-abụrịrị nke na ị gaghị enwe ike imezu mkpa onwe gị dị mkpa , dịka iri nri, iyi uwe, na ịnọ naanị gị n'ebe dị nchebe.
• I kwesịrị irite uru site n'ịnọ n'ụlọ ọgwụ na ịnata ọgwụgwọ maka nsogbu uche a.

Ihe ọzọ bụ na anyị na-agbalị inye ọgwụgwọ n'ụzọ na- anaghị egbochi mmadụ ime ihe ọ bụla. Ya bụ, ọ bụrụ na ị nwere ike ịbịa nata ọgwụgwọ n'ụlọ (ọrụ ndị na-anaghị elekọta mmadụ), anyị na-agbalị inye ọgwụgwọ ahụ n'ụzọ ahụ na-agaghị anọ n'ụlọ ọgwụ (ọrụ ndị na-elekọta mmadụ n'ụlọ ọgwụ).

Kedu ka usoro 'Nkwanye Ùgwù' a si eme?

Ya mere, ka anyị leba anya n'otú usoro a a na-akpọ "(Nkwenye n'enweghị mmasị)" si arụ ọrụ. Nke a nwere ike ịdị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ, ọ nwekwara ike ịdị iche dabere na iwu na ụkpụrụ dị na mpaghara ọ bụla. Mana n'ozuzu, lee ụfọdụ usoro:

1. Onye nwere nchegbu na-arịọ maka enyemaka: Onye nwere nchegbu banyere gị (onye a nwere ike ịbụ onye ezinụlọ, enyi, dọkịta, (onye ọrụ mmekọrịta mmadụ na ibe ya)', ma ọ bụ onye uwe ojii ((onye mmanye iwu)')) na-akpọtụrụ onye nwere ike inye aka malite usoro 'nkwa obodo' a.

2. Ntuziaka maka nyocha ahụike: Mgbe ụfọdụ, ndị uwe ojii nwere ike itinye aka ma kpọga gị n'ụlọ ọgwụ mberede , ya bụ, ngalaba ọgwụgwọ mberede, ma gosi gị "onye na-ahụ maka ahụike".

3. Nnyocha Ahụike: Dọkịta ga-enyocha gị iji hụ ma ị ruru eru maka "Nkwa A Na-achọghị" n'ezie.

4. Ịbanye na ngalaba ahụike uche: Ọ bụrụ na dọkịta ekpebie na ị ruru ihe achọrọ, a ga-anabata gị n'ụlọ ọgwụ ndị na-agwọ ọrịa uche n'ụlọ ọgwụ maka ọgwụgwọ.

5. Iwu Ụlọikpe: Mgbe ahụ, a ga-enwe nzukọ ụlọ ikpe iji kpebie ma ọ dị mkpa ka a jide gị ruo ogologo oge. Oge a dịgasị iche site n'otu mba gaa na nke ọzọ na mpaghara ruo na nke ọzọ.

Mgbe ụfọdụ, n'etiti usoro nke atọ na nke anọ, tupu dọkịta emee mkpebi ikpeazụ, enwere ike ịnọnyere gị n'okpuru nlekọta ruo ihe dị ka awa 72. Nkwụsịtụ mberede a nwere ike ime ka mgbaàmà gị dajụọ. Ọ bụrụ na ị nwere ike, ị nwere ike ikweta onwe gị n'afọ ofufo mgbe awa 72 ahụ gasịrị ma ọ bụrụ na ịchọrọ.

Usoro a dum na oge ọ na-ewe dịgasị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ. O nwekwara ike ịdị iche dabere na iwu obodo mpaghara.

Gịnị ga-esi na mmeso a a manyere mmadụ mee pụta?

Ụdị ọgwụgwọ a na-anaghị achọ ime nwere akụkụ dị mma na nke na-adịghị mma. N'otu aka, ọ nwere ike ịzọpụta ndụ gị , ọ nwekwara ike inye gị ohere nke abụọ. Nke ahụ bụ ihe kacha mkpa.

Agbanyeghị, n'aka nke ọzọ, ịbụ onye a manyere ka a gwọọ ya n'enweghị uche nwere ike ime ka ị nweta nnukwu mmerụ ahụ, egwu, na enweghị enyemaka . Mgbe ụfọdụ, nke a nwere ike ibute ọnọdụ a na-akpọ Nsogbu Nrụgide Mgbe O Nwụrụ Anwụ (PTSD).

Ịbụ onye a na-akpọ "Nkwa A Na-amaghị Ama" nwere ike ibute ihe ndị a:

• Nke gịOmume ndụ kwa ụbọchị nwere ike imebi.
• I nwere ike iche na a ghọgburu gị , ọkachasị ma ọ bụrụ na ndị gị so na ya.
• Enwere ike inwe nrụgide akụ na ụba .
• Mgbe ị nọ n'ụlọ ọgwụ, ị nwere ike tụfuo ụfọdụ nnwere onwe nkeonwe gị .
• I nwere ike ghara inwe okwukwe na sistemụ ahụike ma ọ bụ ndị mmanye iwu.

Mgbe ụfọdụ, ị nwere ike ọ gaghị amata oke mgbaàmà gị tupu a kpọbata gị n'ụlọ ọgwụ. Agbanyeghị, ụfọdụ ọmụmụ egosila na mgbe a gwọchara gị ma gbakee, ọtụtụ mmadụ ghọtara etu "nkwa ime ihe n'echeghị echiche" a si dị mkpa.

E nwere ndị na-ewe iwe na mwute na mbụ, na-asị, "A manyere m ịbịa ebe a," mana mgbe e mesịrị, ha na-eche, "Oo, anọ m ebe a taa n'ihi ihe ha mere n'oge ahụ."

Ogologo oge ole ka ọgwụgwọ a ga-ewe?

Ogologo oge ị chọrọ ọgwụgwọ ga-adabere na mkpa gị. Ebe ọ bụ na nke a bụ usoro iwu, ụlọ ikpe ga-anọgide na-enwe ikpe iji hụ ka ihe si aga. Dịka ọmụmaatụ, enwere ike ịnwe ikpe ụlọ ikpe kwa ụbọchị asaa, ụbọchị iri na anọ, otu ọnwa, ma ọ bụ ọnwa abụọ. Ọ bụrụ na ị ka na-emezu ihe achọrọ maka nkwa obodo (ya bụ, ị ka nọ n'ihe ize ndụ nke mmerụ ahụ nye onwe gị ma ọ bụ ndị ọzọ), ị nwere ike ịnọ n'ụlọ ọgwụ maka ọgwụgwọ ọzọ.

Nnyocha egosila na ihe egwu nke igbu onwe nwere ike ịbawanye n'ime ọnwa ole na ole mbụ mgbe a chụpụrụ gị n'ụlọ ọgwụ . Ya mere, ọ dị oke mkpa iwulite usoro nkwado dị mma ma jikọọ na akụrụngwa mpaghara ebe ị nwere ike ịchọ enyemaka mgbe ahụ adịghị gị mma. Na Sri Lanka, enwerekwa nọmba ekwentị na òtù ndị na-enyere aka n'ọnọdụ ndị dị otú ahụ (dịka ọmụmaatụ Sumitrayo 1333, CCCline 1926). Kpọtụrụ ha ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.

Mgbe mmadụ manyere gị ime ihe ị na-achọghị ime, o nwere ike ị na-enwe mmetụta dị ukwuu. Ọ bụ ihe a na-ahụkarị ka a na-emeso gị dị ka nwatakịrị, dị ka a na-anaghị ege gị ntị, mgbe ị na-eme ihe dị ka nke a.

Ọ bụ ezie na nke a nwere ike iwe gị iwe ma gbagwojuo gị anya, cheta na usoro ọ bụla nke usoro a bụ iji mee ka gị na ndị ọzọ dị mma ma nwee ahụike. Ọ bụ gị bụ onye chọrọ ịhụ ka ị dị ndụ, ọbụlagodi na ọ siri ike nke ukwuu, ma kpebie ịrịọ maka enyemaka. O nwere ike isiri gị ike ịhụ nke a mgbe ị nọ n'etiti usoro a, mana mara na ndị gbara gị gburugburu bụ ndị chọrọ inyere gị aka, ọ bụghị ndị na-emerụ gị ahụ.

Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla gbasara otu nke a ga-esi rụọ ọrụ ma ọ bụ ihe ị kwesịrị ịtụ anya ya, egbula oge ịjụ ndị na-elekọta gị, ndị ọrụ mmekọrịta mmadụ na ibe ya, ma ọ bụ onye ọ bụla nọ n'òtù ahụike gị.

N'ikpeazụ, ihe ole na ole ị ga-echeta (Ozi Ị Ga-eburu n'Ụlọ)

Isiokwu a nke ``(Nkwanye Obi)`` dị ntakịrị mgbagwoju anya ma sie ike nghọta. Mana ọ dị oke mkpa ịmara nke a.

• Nke a abụghị ntaramahụhụ: Ịmanye mmadụ ka a gwọọ ya abụghị ntaramahụhụ ma ọ bụ ụzọ isi jide ya n'ụlọ mkpọrọ. Ọ bụ ihe ikpeazụ a ga-eme, maka nchekwa onwe ya na nchekwa nke ndị ọzọ.
• Usoro iwu: Nke a abụghị ihe a na-eme n'enweghị usoro, kama ọ bụ ihe na-eme dịka iwu si dị, site na ntinye aka nke ndị dọkịta na ụlọ ikpe.
• Kwe ka obi dị gị mma, mana nweta enyemaka: Ọ bụ ihe a na-ahụkarị ka onye na-enwe ụdị ahụmịhe a nwee iwe, mwute, egwu, na enweghị enyemaka. Mana anọla naanị gị na mmetụta ndị ahụ. Ndị dọkịta, ndị nọọsụ, na ndị ndụmọdụ nọ ebe ahụ inyere gị aka.
• Nkwado dị mkpa ọbụlagodi mgbe a gwọchara gị: Ọbụna mgbe ị hapụsịrị ụlọ ọgwụ, ọ dị oke mkpa ịnọgide na-elekọta ahụike uche gị, chọọ ndụmọdụ ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ma chọọ nkwado n'aka ezinụlọ na ndị enyi.
• Ị nọghị naanị gị: Ọ bụrụ na gị ma ọ bụ onye ị maara na-enwe nsogbu a, cheta na ọ bụghị naanị gị nọ. E nwere ebe ị ga-aga maka enyemaka.

Anyị nwere olileanya na ozi a enyerela gị aka ịghọta isiokwu a dị mgbagwoju anya. Ọ bụ ezie na anyị nwere olileanya na ọ dịghị onye ga-eche ọnọdụ dị otu a ihu, anyị nwekwara olileanya na ọ bụrụ na ha emee otú ahụ, ha ga-enweta ike iji merie ya.

`Ahụike uche, ọgwụgwọ n'echeghị echiche, ụlọ ọgwụ uche, igbu onwe onye, ​​ọrịa uche, usoro iwu, Nkwanye Aka n'achọghị ọdịmma onwe, ngalaba ọrịa uche, iwu ụlọ ikpe