Gịnị bụ kọlestrọl?

O nwere ike ị nụtụla maka cholesterol ebe ọ bụla, ka ọ dị? Ikekwe dọkịta gị gwara gị maka ya , ma ọ bụ na ị hụla ya n'akwụkwọ akụkọ ma ọ bụ na TV. Ọtụtụ mmadụ na-eche na cholesterol bụ ihe ọjọọ nye ahụ anyị. Mana nke ahụ ọ̀ bụ eziokwu n'ezie?

Kedu ihe na-eme cholesterol n'ime ahụ anyị?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, cholesterol bụ ụdị abụba dị n'ahụ anyị. N'ikwu ya n'ụzọ sayensị, ọ bụ "lipid". Ebe ọ bụ na abụba ndị a anaghị agbaze na mmiri, ha anaghị agbaze n'ọbara anyị, kama ha na-agafe n'ọbara ruo n'akụkụ ahụ ọ bụla. Chee echiche, cholesterol dị mkpa ka ahụ anyị rụọ ọrụ nke ọma. O nwere ọtụtụ ọrụ maka ahụ anyị:

• Cholesterol na-enyere aka iwuli mgbidi nchebe gburugburu obere mkpụrụ ndụ dị n'ahụ anyị, nke a na-akpọ membranes cell . Akpụkpọ anụ ndị a na-achịkwa ihe na-abanye na sel na ihe na-apụ na sel. Dị ka ọnụ ụzọ ámá.
• Kọlesterol na-enyere imeju anyị aka imepụta bile . Dịka ị maara, bile a dị mkpa maka nri anyị na-eri nke ọma.
• Ọzọkwa, a chọrọ kọlestrọl iji mee ka ụfọdụ homonụ ahụ anyị na-emepụta, ọkachasị homonụ mmekọahụ na vitamin D.

Lee? Kọlestrọl abụghị naanị ihe ọjọọ. Ọ na-enyere ahụ anyị aka ime ọtụtụ ihe dị mkpa.

Ya mere, ọ bụrụ na cholesterol dị mkpa, gịnị mere anyị ji echegbu onwe anyị maka ya?

Ee, ahụ anyị chọrọ oke cholesterol iji rụọ ọrụ. Agbanyeghị, nsogbu dị na ya bụ mgbe anyị nwere oke cholesterol n'ahụ anyị. Dịka mgbe anyị na-eri nri, ọ bụrụ na anyị eri ihe karịrị ihe anyị chọrọ, anyị na-arịa ọrịa. N'otu aka ahụ, mgbe cholesterol dị elu, ya bụ, mgbe ọkwa cholesterol dị n'ọbara dị elu karịa nke akwadoro (hyperlipidemia) ma ọ bụ mgbe ụdị abụba dị n'ahụ na-adịghị mma (dyslipidemia), anyị nwere ike inwe nnukwu nsogbu ahụike. Karịsịa, ihe egwu nke ịmalite ọrịa obi , ya bụ, ọrịa akwara obi, dị oke elu.

N'eziokwu, ihe dị ka pasentị iri asatọ nke kọlestrọl ahụ anyị chọrọ bụ imeju anyị. Ihe ndị ọzọ sitere na nri anyị na-eri. Dịka ọ na-adịkarị, ahụ anyị nwere ike iwepụ kọlestrọl gabigara ókè na nri ndị a. Mana mgbe ụfọdụ, usoro a anaghị arụ ọrụ nke ọma, ma ọ bụ ọnụọgụ kọlestrọl anyị na-eri site na nri anyị na-eri na-aghọ ihe a na-apụghị ịnagide.

Yabụ kedu ka cholesterol a gabigara ókè si abanye n'ahụ?

Enwere ike inwe ọtụtụ ihe kpatara nke a.

• Ihe ndị na-akpata mkpụrụ ndụ ihe nketa:Ụfọdụ ndị nwere ọrịa mkpụrụ ndụ ihe nketa a na-akpọ " Familial Hypercholesterolemia ". Onye nwere ọrịa a na-enwe nsogbu iwepụ cholesterol achọghị n'ọbara nke ọma. Ka oge na-aga, cholesterol na-agbakọta n'ọbara ma ọkwa ya na-arị elu.
• Nri anyị: Ihe ọzọ dị mkpa bụ nri anyị na-eri . Ụfọdụ nri anyị na-eri nwere ike ime ka ọkwa cholesterol anyị dịkwuo elu. Nsogbu a nwere ike ime mgbe anyị riri oke abụba juru eju site na ngwaahịa anụmanụ (dịka ọmụmaatụ, anụ, mmiri ara ehi, chiiz, bọta) na abụba trans (a na-ahụkarị na nri emechara emezi, nri e ji akpakọ, na nri ngwa ngwa). Ya mere, ọ dị mkpa ịkpachara anya maka ihe anyị na-eri.

Kedu ka cholesterol si agagharị n'ọbara anyị?

A na-ahụ cholesterol n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mkpụrụ ndụ niile dị n'ahụ anyị. Mana anyị na-ekwukarị maka cholesterol dị n'ọbara ma na-anụ maka ya. N'ihi ọdịdị kemịkalụ ya, cholesterol enweghị ike ịgafe n'ọbara n'onwe ya. Ya mere, a ga-ejikọta ya na ihe ndị ọzọ. Ya mere, cholesterol na-ejikọta ya na protein na ụdị abụba ọzọ a na-akpọ triglycerides . Anyị na-akpọ obere ihe a pụrụ iche nke e ji njikọta cholesterol, protein, na triglycerides mepụta dị ka lipoprotein .

Kedu ihe bụ lipoproteins ndị a?

Chee echiche banyere lipoproteins dị ka obere ụgbọala e ji abụba na protein mee. Ụgbọala ndị a nwere ike ịgafe n'ime ahụ dum site n'ọbara. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ha dị ka ụgbọ mmiri na-ebu ngwongwo site n'otu obodo gaa na nke ọzọ. Ụfọdụ ụgbọ mmiri na-ebu nri na ihe ndị ọzọ dị mkpa gaa n'obodo. E nwere ụdị ụgbọ mmiri ndị ọzọ na-ebu ihe mkpofu obodo.

Ọ bụ otu ihe ahụ ka ọ dị n'ime ahụ anyị. E nwere ụfọdụ lipoproteins na-ebuga cholesterol gaa n'anụ ahụ na mkpụrụ ndụ dị iche iche n'ime ahụ. Cholesterol a dị mkpa maka ahụ. Mana ọ bụrụ na ọ mụbaa nke ukwuu, ọ dị njọ. Ọ bụ ya mere anyị ji achọ ụdị lipoproteins ndị ọzọ ga-eburu cholesterol gabigara ókè ma wepụ ya.

O nwere ike ị nụla maka lipoproteins ndị a site na aha otutu ha. A na-akpọkarị ha LDL cholesterol na HDL cholesterol. Ndị a bụ ụdị cholesterol abụọ bụ isi. Mana enwere ụdị ndị ọzọ. Ya mere, ka anyị leba anya nke ọma n'ihe ụdị cholesterol ndị a bụ na ihe ha na-eme n'ahụ.

Kedu ụdị cholesterol dị iche iche a anyị na-ajụ maka ya?

E nwere ọtụtụ ụdị kọlestrọl n'ahụ anyị. A na-akpọ nnwale nke na-eleba anya na kọlestrọl dị n'ọbara gị profaịlụ lipid.Ọ bụrụ na i mee otu, ị ga-ahụ na e depụtara ọtụtụ ụdị cholesterol n'akụkọ ahụ. Ozugbo ị matara ihe ụdị cholesterol ọ bụla pụtara, ọ ga-adịrị gị mfe ịgwa dọkịta gị okwu gbasara cholesterol.

LDL cholesterol - nke a ọ bụ ihe a na-akpọ "ọjọọ" cholesterol?

Cholesterol LDL na-anọchi anya Lipoproteins dị ala . Ihe ndị a bụ cholesterol. Ọrụ nke LDL ndị a bụ ibuga cholesterol n'ime sel ahụ. A na-akpọ LDL "cholesterol ọjọọ" . Gịnị kpatara nke ahụ?

LDL dị ezigbo mkpa maka ahụ anyị. Mana nsogbu a bụ mgbe oke ya na-agagharị n'ọbara. Mgbe ahụ, cholesterol LDL a, yana ihe ndị ọzọ, na-amalite ịchịkọta n'ime arịa ọbara anyị, ya bụ, n'ime mgbidi akwara anyị. Anyị na-akpọ akwa abụba dị arọ nke na-etolite n'ụzọ a 'plaque' . Ka oge na-aga, ihe mkpuchi a na-eto nwayọ nwayọ, na-ebelata oghere dị n'ime akwara. A na-akpọ mkpokọta ihe mkpuchi n'ime mgbidi akwara n'ụzọ dị otu a atherosclerosis . Ọnọdụ a na-eme ka ohere nke ịmalite ọrịa dị ize ndụ dị ka nkụchi obi na ọrịa strok dịkwuo elu.

Ya mere, ọ dị mkpa ka ọkwa LDL cholesterol gị dị ala . Maka onye toro eto nkezi, ọ kacha mma idobe ya n'okpuru 100 mg/dL (milligram kwa deciliter). Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa dịka atherosclerosis, nke bụ mkpokọta abụba n'ime akwara gị, ndị dọkịta na-atụ aro ka ọkwa LDL cholesterol gị dị n'okpuru 70 mg/dL.

Kọlesterol HDL - gịnị ka nke a bụ "kọlestrọl dị mma"?

Cholesterol HDL na-anọchite anya Lipoproteins dị elu . Lipoproteins ndị a bụ protein. A maara HDL dị ka cholesterol "dị mma" . Nke a bụ n'ihi na HDL na-anakọta cholesterol karịrị akarị n'ọbara ma na-ebuga ya na imeju. Imeju na-agbaji cholesterol ahụ ma wepụ ya n'ahụ. A na-akpọkwa usoro dị mkpa a transverse cholesterol transport.

Ọkwa cholesterol HDL gị bụ ihe ị chọrọ ịnọgide na-enwe oke . Ọ bụrụ na ị bụ nwoke, ị kwesịrị ịgbalị ịnọgide na-enwe ọkwa HDL gị ma ọ dịkarịa ala 40 mg/dL. Ọ bụrụ na ị bụ nwanyị, ị kwesịrị ịgbalị ịnọgide na-enwe ma ọ dịkarịa ala 50 mg/dL.

Maka ndị okenye niile, a na-ewere ọkwa HDL karịrị 60 mg/dL dị ka ihe dị mma nke ukwuu. Ọ na-enyekwa aka belata ohere nke ọrịa obi.

Enwere ihe dị ka cholesterol VLDL?

Ee, cholesterol VLDL na-anọchite anya lipoproteins dị obere njupụta.VLDL na-ebukarị triglycerides (ụdị abụba ọzọ) na cholesterol. O nwere obere protein karịa ụdị ndị ọzọ. Dịka LDL, a na-ewere VLDL dị ka "ihe ọjọọ" n'ihi na ọ nwere ike itinye aka na mkpokọta plaque na akwara anyị.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ezigbo cholesterol (HDL) na-enyere aka iwepụ cholesterol ọjọọ (ihe na-emerụ ahụ sitere na LDL na VLDL) n'ọbara. LDL cholesterol bụ isi ihe na-akpata mkpokọta plaque n'ime akwara.

Kedu ihe nwere ike imetụta ọkwa cholesterol m?

E nwere ọtụtụ ihe na-emetụta ọkwa cholesterol anyị. Ka anyị leba anya n'ihe ha bụ:

• Afọ: Ka anyị na-etolite, ọkwa cholesterol anyị nwere ike ịbawanye nwayọ nwayọ.
• Nri: Dịka anyị kwurula na mbụ, abụba juru eju na abụba trans dị n'ime nri anyị na-eri nwere ike ime ka ọkwa cholesterol LDL ("ọjọọ") gị dịkwuo elu. Iri obere abụba ndị a nwere ike ime nnukwu ihe n'ibelata cholesterol.
• Mmega ahụ: Mmega ahụ mgbe niile, nke dị obere nwere ike inyere aka mee ka ọkwa cholesterol HDL gị (“ezigbo”) dịkwuo elu. Gbalịa mee mmega ahụ dị nro ma ọ dịkarịa ala nkeji iri atọ n'ọtụtụ ụbọchị n'izu.
• Ihe nketa: Mkpụrụ ndụ ihe nketa gị na-ekerekwa òkè n'otú kọlestrọl si eme ka ahụ gị na-emepụta. N'ezinụlọ ụfọdụ, kọlestrọl dị elu nwere ike ịdị n'ezinụlọ.
• Mmekọahụ na homonụ: Tupu nsọ nwanyị amalite ịhụ nsọ, ụmụ nwanyị na-enwekarị ọkwa cholesterol dị ala karịa ụmụ nwoke. Agbanyeghị, mgbe nsọ nwanyị gasịrị, ụmụ nwanyị nwere ike inwe ọkwa cholesterol LDL ("ọjọọ") na ọkwa cholesterol HDL ("ezigbo") dị ala.

Ọ dị m mkpa ka m lelee kọlestrọl m anya? Gịnị ka m kwesịrị ime ma ọ dị elu?

Ee, n'ezie! Ọ dị mkpa ka onye ọ bụla mara ọkwa cholesterol ha. Ugboro ole ka ị ga-eme nyocha cholesterol, ma ọ bụ lipid panel nke a kpọtụrụ aha, dabere na afọ gị na ihe ndị ọzọ nwere ike ibute ọrịa obi (dịka ọmụmaatụ, ọrịa shuga, ọbara mgbali elu, ise siga). Ya mere, ọ kacha mma ịgwa dọkịta ezinụlọ gị okwu ma jụọ ugboro ole ị kwesịrị ịlele nke a. Ịmara ọkwa cholesterol gị bụ otu n'ime ihe kachasị mkpa ị nwere ike ime iji chebe onwe gị pụọ ​​na ọrịa obi n'ọdịnihu.

Cheedị echiche, ọ bụrụ na akụkọ ahụ ekwuo na ọkwa cholesterol gị dị elu, atụla ụjọ. Dọkịta ga-enye gị ọgwụgwọ dị mkpa. Nhọrọ ọgwụgwọ bụ isi maka nke a bụ:

• Mgbanwe nri: Nke a pụtara ịnabata nri dị mma nke nwere obere cholesterol, obere abụba, nnukwu eriri, na nnukwu mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri.
• Mgbanwe ndụ:Ihe ndị dị ka imega ahụ mgbe niile, ịchịkwa ibu gị, na ịkwụsị ise siga kpamkpam.
• Ọgwụ: Ụfọdụ mmadụ nwere ike inwe nsogbu ịchịkwa cholesterol ha site na nri na mmega ahụ naanị. N'ọnọdụ dị otu a, dọkịta gị nwere ike ịnye gị ọgwụ ndị na-ebelata cholesterol, dịka statins.

Maka ọtụtụ mmadụ, njikọta nke ụzọ ndị a bụ ụzọ kachasị dị irè isi chịkwaa cholesterol. Mana iji chọpụta usoro kacha mma maka gị, ị kwesịrị ịlele ọkwa cholesterol gị ma gwa dọkịta okwu.

Ya mere, ọ bụrụ na ị hụbeghị dọkịta kemgbe, gaa lelee ahụike gị anya. Gaa lelee ahụike gị dịka usoro dọkịta gị si dị. Mara maka cholesterol gị, ọbara mgbali elu, na ọkwa shuga dị n'ọbara gị, nke bụ ihe na-egosi ahụike obi gị na arịa ọbara gị. Cheta, ọ dịghị mgbe ọ dị oke ngwa iche echiche banyere ahụike obi gị. Ọ bara uru ịmalite iche echiche banyere ihe ị nwere ike ime iji mee ka ọ dị mma taa.

Ya mere, gịnị bụ ozi anyị kwesịrị icheta site na ihe a niile?

Cholesterol bụ ụdị abụba nke na-arụ ọrụ dị oke mkpa n'ahụ anyị ma dịkwa mkpa maka anyị. Iji bie ndụ dị mma, anyị kwesịrị inwe oke cholesterol kwesịrị ekwesị n'ahụ anyị. Agbanyeghị, inwe oke cholesterol n'ọbara nwere ike ịdị ize ndụ maka ahụike gị. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ịlele ọkwa cholesterol gị mgbe niile ma gwa dọkịta gị ihe ụkpụrụ ndị ahụ pụtara.

Cheta, site n'ịnọgide na-eri nri dị mma, na-emega ahụ mgbe niile, na ịgbaso ndụmọdụ dọkịta gị, ị nwere ike ijikwa ọkwa cholesterol gị ma bie ndụ dị mma ma na-eju afọ. Ị ma? Ya mere, ka anyị leba anya na nke a site taa!