ඔයාගෙත් හමේ රෝම ඇතුළට හැරෙනවද? (Ingrown Hair) ගැන දැනගමුද?

කවුරුත් කැමති ලස්සනට, පිරිසිදුවට ඉන්නනේ. ඉතින් අපි සමහර වෙලාවට අනවශ්‍ය රෝම ඉවත් කරනවා. එහෙම ෂේව් කරාම, වැක්ස් කරාම එහෙම සමහර වෙලාවට පොඩි පොඩි ගෙඩි වගේ ඇවිත්, කසනවා, රිදෙනවා නේද? අන්න ඒ තමයි අපි අද කතා කරන්න යන 'හම ඇතුළට ගිය රෝම' එහෙමත් නැත්නම් `(Ingrown Hair)` කියන තත්ත්වය. මේක ටිකක් කරදරකාරී දෙයක් වුණාට, හරියට තේරුම් අරගෙන පිළියම් කළොත් පාලනය කරගන්න පුළුවන් දෙයක්.

මොකක්ද මේ හම ඇතුළට යන රෝම කියන්නේ?

සරලවම කිව්වොත්, මේ හම ඇතුළට යන රෝම කියන්නේ අපි ෂේව් කරාට පස්සේ, වැක්ස් කරාට පස්සේ, එහෙම නැත්නම් අඬුවකින් රෝම ගැලෙව්වට පස්සේ, අලුතෙන් එන රෝම ගහ හම මතුපිටට කෙළින් එන්නේ නැතුව, ආපහු හම ඇතුළටම නැවිලා, එතනම වර්ධනය වෙන එකට. හිතන්නකෝ, රෝම ගහට උඩට එන්න තියෙන පාර වැරදිලා වගේ දෙයක් තමයි වෙන්නේ. මේවා සමහර වෙලාවට රිදෙන්නත් පුළුවන්, කසන්නත් පුළුවන්, සමහර වෙලාවට පොඩි බිබිලක් වගේ පේන්නත් පුළුවන්. ඔයාලා සමහරවිට අහලා ඇති 'රේසර් බම්ප්ස්' (razor bumps) එහෙමත් නැත්නම් 'ෂේව් බම්ප්ස්' (shave bumps), 'බාබර් බම්ප්ස්' (barber bumps) කියලත් මේවට කියනවා.

කාටද මේ හම ඇතුළට රෝම යන තත්ත්වය වැඩිපුර බලපාන්නේ?

ඇත්තටම මේක හරිම සුලබ දෙයක්. කවුරු හරි තමන්ගේ රෝම ෂේව් කරනවා නම්, වැක්ස් කරනවා නම්, අඬුවකින් ගලවනවා නම්, එයාලට මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්. නිතර නිතර ෂේව් කරන අයට නම් මේක හැදෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.

ඒ වගේම, ඔයාගේ කෙස් ගස් ඝනකම් නම්, ගොඩක් කැරලි ගැහිලා (curly) නම්, එහෙමත් නැත්නම් රළු ස්වභාවයක් තියෙනවා නම්, ඔයාට මේ `(Ingrown Hair)` ප්‍රශ්නය එන්න තියෙන සම්භාවිතාව වැඩියි. සමහර සමේ වර්ණ තියෙන අයටත් මේවා හැදෙන්න වැඩි නැඹුරුතාවයක් තියෙනවා කියලත් කියවෙනවා. ඉතින්, මේක කාටත් පොදු දෙයක් වුණත්, සමහර අයට ටිකක් වැඩියෙන් බලපාන්න පුළුවන්.

අපේ ඇඟේ කොයි හරියේද මේවා වැඩියෙන් හැදෙන්නේ?

සාමාන්‍යයෙන් අපි නිතර රෝම ඉවත් කරන තැන්වල තමයි මේ `(Ingrown Hair)` ප්‍රශ්නය දකින්න ලැබෙන්නේ.

• පිරිමි අයගේ නම් මුහුණේ රැවුල බාන ප්‍රදේශය (බෙල්ල, කම්මුල්, නිකට).
• කාන්තා, පිරිමි දෙගොල්ලන්ටම කකුල්, කිහිලි, සහ රහස් ප්‍රදේශ (බිකිනි ලයින් එක, කලව ඇතුල් පැත්ත) වගේ තැන්වල.

හැබැයි, මේ කියපු තැන් විතරක්ම නෙවෙයි, ඇඟේ රෝම තියෙන වෙන ඕනම තැනක මේවා හැදෙන්න පුළුවන්. උදාහරණ විදියට ඔළුවේ සමහර තැන්වල, පපුවේ, පිටේ, බඩේ, නාස් පුඬු ඇතුළේ, ඇහි බැමේ, තට්ටම් ප්‍රදේශයේ වුණත් මේවා දකින්න ලැබෙන්න පුළුවන්.

මොනවද මේ `(Ingrown Hair)` එකක රෝග ලක්ෂණ?

ඔයාට මේ වගේ දෙයක් තියෙනවද කියලා අඳුනගන්න උදව්වෙන ලක්ෂණ කීපයක් තියෙනවා:

• සමේ පොඩි ඉදිමීමක්, රතුවීමක් (skin irritation).
• කුඩා ගැටිති හෝ බිබිලි (papule) වගේ මතුවීම. මේවා මැද සමහරවිට ඇතුළට ගිය රෝම ගහේ අග කළු තිතක් වගේ පේන්න පුළුවන්.
• වේදනාව. අතගෑවම, ඇඳුමක වැදුණම රිදෙන්න පුළුවන්.
• සමේ පාට වෙනස්වීම. රතු, දුඹුරු හෝ දම් පාට වෙන්න පුළුවන් ඒ හරිය.
• කැසීම. සමහර වෙලාවට හොඳටම කසනවා.

අවධානයෙන් ඉන්න! සමහර වෙලාවට මේ ඇතුළට ගිය රෝම ගහ වටේ ආසාදනයක් (infection) ඇතිවෙන්න පුළුවන්. එහෙම වුණොත් අර ගැටිති ලොකු වෙලා, වේදනාව වැඩිවෙලා, සැරව පිරෙන්නත් පුළුවන්. මේවට අපි `(Pustules)` කියනවා. මෙහෙම ආසාදනය වුණොත් කැළැල් හිටින්නත් ඉඩ තියෙනවා, ඒ නිසා පරිස්සම් වෙන්න ඕන.

ඉතින්, මේ හම ඇතුළට රෝම යන්නේ ඇයි දන්නවද?

මේකට ප්‍රධානම හේතුව තමයි අපි රෝම ඉවත් කරන ක්‍රම. ඒ කියන්නේ ෂේව් කරන එක, වැක්ස් කරන එක, එහෙම නැත්නම් අඬුවකින් රෝම ගලවන එක. අපි මේ ක්‍රම වලින් කරන්නේ සම මතුපිට තියෙන රෝම ගහ විතරක් අයින් කරන එකනේ. සමට යටින් තියෙන රෝම කූපය (`Hair Follicle`) එහෙමම තියෙනවා.

ඉතින්, අලුතෙන් රෝම ගහක් ඒ කූපයෙන් එළියට එද්දී, සමහර වෙලාවට ඒක කෙළින් උඩට එන්නේ නැතුව, ආපහු සම පැත්තට නැවිලා සම සිදුරු කරගෙන ඇතුළටම වර්ධනය වෙනවා. විශේෂයෙන්ම ඔයාගේ කෙස් ගස් ඝනකම් නම්, කැරලි නම්, එහෙමත් නැත්නම් රළු නම් මෙහෙම වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. මොකද, එහෙම කෙස් ගස් ලේසියෙන්ම නැවිලා, තියුණු අගකින් සමට ඇතුල් වෙන්න පුළුවන්.

මේ `(Ingrown Hair)` බෝවෙන දෙයක්ද?

නැහැ, කොහෙත්ම නැහැ. `(Ingrown Hair)` කියන්නේ බෝවෙන රෝගයක් නෙවෙයි. ඒක ඔයාගෙන් තව කෙනෙක්ට බෝවෙන්නේ නැහැ.

මේක `(Ingrown Hair)` එකක් කියලා හරියටම අඳුනගන්නේ කොහොමද?

ගොඩක් වෙලාවට `(Ingrown Hair)` කියන ඒවා ලේසියෙන් අඳුනගන්න පුළුවන්. ඒ නිසා අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක් ගාවට යන්න ඕනෙම නැහැ මේක අඳුනගන්න. හැබැයි, ඔයාට සැකයක් තියෙනවා නම්, දොස්තර කෙනෙක්ට පුළුවන් ඔයාව පරීක්ෂා කරලා මේක තහවුරු කරන්න. එතකොට දොස්තර ඔයාගේ සමේ පෙනුම, රෝග ලක්ෂණ බලලා, ඔයාගේ සම සහ සම ආරක්ෂා කරන පිළිවෙත් ගැන ප්‍රශ්න අහන්න පුළුවන්. උදාහරණ විදියට:

• කවදා ඉඳන්ද මේ ලක්ෂණ දකින්න පටන් ගත්තේ?
• මේ ගැටිති හැමතිස්සෙම තියෙනවද, නැත්නම් ඇවිත් නැතිවෙලා ආයෙත් එනවද?
• ඔයා ෂේව් කරනවද, වැක්ස් කරනවද, නැත්නම් අඬුවකින් රෝම ගලවනවද?
• කොච්චර කාලෙකින් කාලෙටද ෂේව් කරන්නේ?
• ෂේව් කරන්න පාවිච්චි කරන්නේ මොන වගේ රේසරයක්ද?
• කොච්චර කාලෙකින් කාලෙටද වැක්ස් කරන්නේ නැත්නම් අඬුවකින් ගලවන්නේ?
• රෝම ඉවත් කරන්න කලින් සම සූදානම් කරන්නේ කොහොමද?

මේ වගේ ප්‍රශ්න අහලා දොස්තර මහත්තයට පුළුවන් ඔයාගේ තත්ත්වය හරියටම තේරුම් ගන්න.

හම ඇතුළට ගිය රෝම වලට මොනවද කරන්න පුළුවන් ප්‍රතිකාර?

ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන් සරල ප්‍රතිකාර කීපයක් තියෙනවා මේ `(Ingrown Hair)` ප්‍රශ්නෙට:

• ටික කාලෙකට ෂේව් කරන එක, වැක්ස් කරන එක නවත්තන්න. රෝම ටිකක් දිගට වැවෙන්න ඇරියම, සමහර වෙලාවට හිරවුණු රෝම ගහ ඉබේම එළියට එන්න පුළුවන්.
• විදුලි රැවුල් කපනයක් (electric shaver) පාවිච්චි කරන්න. ඒක සමට ගොඩක් කිට්ටු නොකර, සම මතුපිටින් වගේ අල්ලලා ෂේව් කරන්න.
• රෝම ඉවත් කරන ක්‍රීම් වර්ග (`Depilatory products`) පාවිච්චි කරන්න. මේවායින් වෙන්නේ රෝම ගහේ තියෙන ප්‍රෝටීන දියකරලා, ෂේව් නොකරම රෝම ඉවත් කරන එක. හැබැයි, මේවා පාවිච්චි කරන්න කලින් පොඩි තැනක ගාලා බලන්න ඔයාගේ සමට අසාත්මිකතාවයක් එනවද කියලා.
• උණුසුම් වතුරෙන් තවන්න (warm compress). පිරිසිදු රෙදි කෑල්ලක් උණු වතුරේ පොඟවලා, බලපෑමට ලක්වුණු සම මත විනාඩි 10-15ක් තියන්න. මේකෙන් සමේ සිදුරු විවෘත වෙලා, ඇතුළට ගිය රෝම ලේසියෙන් නිදහස් වෙන්න උදව්වක් ලැබෙනවා.

මේ දේවල් කරලත් ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ අඩුවෙන්නේ නැත්නම්, දොස්තර කෙනෙක්ට සමහරවිට දැවිල්ල අඩුකරන, ආසාදන පාලනය කරන බෙහෙත් වර්ග ලියලා දෙන්න සිද්ධවෙයි.

දුර්ලභ අවස්ථාවලදී, දොස්තර කෙනෙක්ට සිද්ධ වෙන්න පුළුවන් විෂබීජ නැසූ ශල්‍ය පිහියකින් (`Scalpel`) පොඩි කැපුමක් දාලා, ඒ හරියේ තියෙන සැරව අයින් කරලා, විෂබීජ නැසූ අඬුවකින් හිරවුණු රෝම ගහ ඉවත් කරන්න.

වැදගත්ම දේ තමයි, මේ වගේ ආපු ගෙඩි කඩන්න, මිරිකන්න, නියපොත්තෙන් හාරන්න යන්න එපා. එහෙම කලොත් තුවාල වෙලා, කැළැල් හිටින්න පුළුවන්, ආසාදන වෙන්නත් පුළුවන්. ඒ නිසා ගොඩක් පරිස්සම් වෙන්න.

ඇතුළට ගිය රෝම ගහක් හරියට අයින් කරන්නේ කොහොමද?

ඔයාට ඇතුළට ගිය රෝම ගහක් අයින් කරගන්න ඕන නම්, මුලින්ම හෙමිහිට සම ස්ක්‍රබ් කරන්න (exfoliate). ස්ක්‍රබ් කරනවා කියන්නේ සමේ මතුපිට තියෙන මැරුණු සමේ සෛල තට්ටුව අයින් කරන එක. මේකෙන් ඇතුළට ගිය රෝම නිදහස් වෙන්න උදව්වක් ලැබෙනවා. හොඳටම රස්නේ නැති, මඳ උණුසුම් වතුර පාවිච්චි කරලා, වොෂ්ක්ලොත් එකකින්, ස්ක්‍රබ් බ්‍රෂ් එකකින්, එහෙමත් නැත්නම් ස්ක්‍රබ් ජෙල් එකකින් රවුමට හෙමින් හෙමින් අතුල්ලලා සෝදන්න.

සමහර වෙලාවට රෝම ගහේ අග සම මතුපිටින් පේනවා නම්, ඒක ලූප් එකක් වගේ නැවිලා ආපහු සමට ගිහින් තියෙනවා නම්, ඔයාට පුළුවන් විෂබීජ නැසූ ඉඳිකටුවක්, පින් එකක්, එහෙම නැත්නම් අඬුවක් පාවිච්චි කරලා හෙමිහිට ඒක උඩට අදින්න. හැබැයි, මේක කරන්න කලින් ඒ හරිය රබින් ඇල්කොහොල් (rubbing alcohol) වගේ දෙයකින් පිහදාලා විෂබීජ නසන්න ඕන ආසාදන වළක්වාගන්න. ඊට පස්සේ, හරිම පරිස්සමෙන් අර ඉඳිකටුව හරි අඬුව හරි රෝම ලූප් එක හරහා යවලා, රෝම ගහේ එක කොනක් සමෙන් නිදහස් වෙනකල් හෙමිහිට උස්සන්න. මේක කරනකොට සමට හානි කරගන්න එපා. සැකයි නම්, මේ දේ නොකර ඉන්න එක තමයි හොඳ.

ප්‍රතිකාර නොකළොත් මොකද වෙන්නේ?

ගොඩක් වෙලාවට, පොඩි අපහසුතාවයක් එක්ක, සතියක් දෙකක් ඇතුළත මේ `(Ingrown Hair)` තත්ත්වය ඉබේම සනීප වෙලා යනවා. රෝම ගහ දික් වෙද්දී ඒක ඉබේම සමෙන් එළියට එන නිසා. හැබැයි, සමහර වෙලාවට ඇතුළට ගිය රෝම ගහ වටේ ආසාදනයක් හැදිලා, සැරව පිරිලා, සමේ පාට වෙනස් වෙලා, වේදනාව වැඩිවෙන්න පුළුවන්. ඔයාට ආසාදනයක ලකුණු පේනවා නම් (සැරව, අධික රතුවීම, උණුසුම් බව, දැඩි වේදනාව), අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න.

`(Ingrown Hair)` වලට දෙන බෙහෙත් මොනවද?

ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයට පුළුවන් මේ තත්ත්වය නිසා ඇතිවෙන දැවිල්ල අඩුකරන්න සහ ආසාදන පාලනය කරන්න මේ වගේ බෙහෙත් වර්ග දෙන්න:

• ප්‍රතිජීවක ආලේපන (antibiotic ointment) හෝ පෙති. ආසාදනයක් තියෙනවා නම්.
• කුරුලෑ වලට දෙන බෙහෙත් වර්ග, උදාහරණයක් විදියට `(Retinoids)` වගේ. මේවායින් මැරුණු සමේ සෛල ඉවත් වෙලා, රෝම කූප අවහිර වෙන එක අඩුකරන්න උදව් වෙනවා.
• ස්ටෙරොයිඩ් (steroid) පෙති හෝ ක්‍රීම් වර්ග. මේවායින් දැවිල්ල සහ ඉදිමීම අඩුකරනවා.

තත්ත්වය ටිකක් බරපතල නම්, දොස්තර සමහරවිට වෙනත් රෝම ඉවත් කිරීමේ ක්‍රම නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්:

• (Electrolysis): මේ ක්‍රමයේදී, හරිම සියුම් ඉඳිකටුවක් සහ පොඩි විදුලි සැරයක් යොදාගෙන එකින් එක රෝම කූප විනාශ කරනවා. හැම රෝම කූපයකටම වෙන වෙනම ප්‍රතිකාර කරන්න ඕන නිසා, ඇඟේ ලොකු ප්‍රදේශයකට මේක කරන එක ප්‍රායෝගික නැතිවෙන්න පුළුවන්.
• (Laser hair removal): මේ ක්‍රමයේදී, ලේසර් කිරණ වලින් නිකුත් කරන තාපය පාවිච්චි කරලා, වර්ණක (pigment) වැඩිපුර තියෙන සෛල (ඒ කියන්නේ රෝම කූප) විනාශ කරනවා. මේක කළු, ඝනකම් කෙස් වලට වඩාත් සාර්ථකයි.

ප්‍රතිකාර වලින් පස්සේ කොච්චර ඉක්මනට සනීපයක් දැනෙයිද?

ගොඩක් වෙලාවට `(Ingrown Hair)` දවස් කීපයකින් ප්‍රතිකාර නැතුවම හොඳ අතට හැරෙනවා. හැබැයි, ටිකක් දරුණු අවස්ථා සති කීපයක් යන්න පුළුවන්.

බෙහෙත් වර්ග වලින් ප්‍රතිඵල දකින්න දවස් කීපයක් යන්න පුළුවන්. `(Electrolysis)` සහ `(Laser hair removal)` වගේ ප්‍රතිකාර වල ප්‍රතිඵල නම් ඉක්මනින්ම දකින්න පුළුවන්.

`(Ingrown Hair)` හැදෙන එක වළක්වාගන්නේ කොහොමද?

මේ කරදරකාරී `(Ingrown Hair)` ප්‍රශ්නෙන් බේරිලා ඉන්න හොඳම දේ තමයි රෝම ඉවත් කරනකොට නිවැරදි ක්‍රම අනුගමනය කරන එක. මෙන්න ඒකට ඔයාට උදව්වෙන කරුණු කීපයක්:

• ෂේව් කරන්න කලින්: ඔයා ෂේව් කරන්න යන ඕනම තැනක සම සහ රෝම මඳ උණුසුම් වතුරෙන් හොඳට තෙමාගන්න. විනාඩි කීපයක් තෙමෙන්න ඇරියොත් රෝම මෘදු වෙනවා.
• ෂේවිං ජෙල් හෝ ක්‍රීම් එකක් ගාන්න: සමට ආරක්ෂාවක් විදියට, ෂේව් කරන්න කලින් හොඳ ෂේවිං ජෙල් එකක් හරි ක්‍රීම් එකක් හරි ගාන්න.
• තනි තල රේසරයක් (single-blade razor) පාවිච්චි කරන්න: තල ගොඩක් තියෙන රේසර් වලින් රෝම ගහ සමට ගොඩක් කිට්ටුවෙන් කැපෙන නිසා, ඇතුළට හැරෙන්න තියෙන ඉඩ වැඩියි.
• රෝම වැවිලා තියෙන දිශාවටම ෂේව් කරන්න: රෝම වැවෙන දිශාවට විරුද්ධව ෂේව් කරාම, රෝම ගහේ අග ගොඩක් තියුණු වෙලා, සමට ඇතුල්වෙන්න ලේසියි.
• හැම පාරක්ම ෂේව් කරාට පස්සේ රේසර් තලය සෝදන්න: මේකෙන් රේසරේ හිරවෙන රෝම කැබලි, මැරුණු සමේ සෛල අයින් වෙනවා.
• නිතර රේසර් තලය මාරු කරන්න (නැත්නම් පාවිච්චි කරලා ඉවතලන රේසරය මාරු කරන්න): මොටවුණු තල වලින් සම තුවාල වෙන්න, ඉරෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම `(Ingrown Hair)` හැදෙන්නත් ඒක හේතුවක්.

මේ දේවල් පිළිපැද්දොත්, `(Ingrown Hair)` හැදෙන එක ගොඩක් දුරට අඩු කරගන්න ඔයාට පුළුවන් වේවි.

කවදද මම දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න ඕන?

ඔයා ගෙදරදී කරන ප්‍රතිකාර වලින් සහ හොඳ සම ආරක්ෂණ පිළිවෙතකින් ඔයාගේ `(Ingrown Hair)` ප්‍රශ්නය හොඳවෙන්නේ නැත්නම්, එහෙමත් නැත්නම් ඔයාගේ `(Ingrown Hair)` ආසාදනය වෙලා වගේ පේනවා නම් (සැරව, අධික රතුවීම, වේදනාව), අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න. පරක්කු කරන්න එපා.

මම දොස්තරගෙන් මොනවද අහන්න ඕන ප්‍රශ්න?

ඔයා දොස්තර හමුවෙන්න ගියාම මේ වගේ ප්‍රශ්න අහන්න පුළුවන්:

• ඔබ කොහොමද කියන්නේ මට තියෙන්නේ `(Ingrown Hair)` එකක් කියල?
• ගෙදරදී කරන්න පුළුවන් මොන වගේ ප්‍රතිකාරද ඔබ නිර්දේශ කරන්නේ?
• ෆාමසියෙන් ගන්න පුළුවන් මොන වගේ බෙහෙත්ද ඔබ නිර්දේශ කරන්නේ?
• මට ගාන්න පුළුවන් ක්‍රීම් එකක් හරි ඔයින්ට්මන්ට් එකක් හරි ඔබට ලියලා දෙන්න පුළුවන්ද?
• මේක ආයෙත් හැදෙන එක වළක්වාගන්න මම මොනවද විශේෂයෙන් කරන්න ඕන?

මේ වගේ ප්‍රශ්න අහලා ඔයාට තවත් විස්තර දැනගන්න පුළුවන්.

මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දේවල් (Take-Home Message)

හරි එහෙමනම්, අපි මේ කතා කරපු `(Ingrown Hair)` කියන්නේ හරිම සුලබ සමේ තත්ත්වයක්. ඇඟේ රෝම තියෙන ඕනම තැනක මේවා හැදෙන්න පුළුවන් වුණත්, වැඩියෙන්ම දකින්න ලැබෙන්නේ අපි ෂේව් කරන, වැක්ස් කරන තැන්වල. විශේෂයෙන්ම මුහුණ, කකුල්, කිහිලි සහ රහස් ප්‍රදේශවල.

හොඳ සම ආරක්ෂණ පිළිවෙතක් අනුගමනය කරන එක සහ රෝම ඉවත් කරනකොට නිවැරදි ක්‍රම පාවිච්චි කරන එක තමයි මේක වළක්වාගන්න තියෙන හොඳම දේ.

ගෙදරදී කරන සරල ප්‍රතිකාර වලින් සමහර වෙලාවට හිරවුණු රෝම ගහ නිදහස් කරගෙන සහනයක් ලබාගන්න පුළුවන්. හැබැයි, ආසාදනයක ලකුණු තියෙනවා නම්, ප්‍රශ්නෙ දිගටම තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න. කිසිම වෙලාවක මේවා මිරිකන්න, කඩන්න යන්න එපා. ඒකෙන් වෙන්නේ තත්ත්වය තවත් නරක අතට හැරෙන එක විතරයි. ඔයාගේ සම ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න!

---

` හම ඇතුළට ගිය රෝම, සමේ රෝම, රැවුල බෑම, වැක්ස් කිරීම, රෝම ඉවත් කිරීම, සමේ ගැටලු, සමේ ආසාදන, razor bumps, shave bumps