Seinkar sáðlát? (Seinkuð sáðlát) Við skulum ræða þetta!

Finnst þér stundum eins og þú getir ekki sáðlát , eða að

Hvað er seinkað sáðlát?

Einfaldlega sagt er seinkað sáðlát þegar það tekur langan tíma fyrir karlmann að fá sáðlát eftir að hafa náð fullnægingu, hvort sem það er við samfarir eða sjálfsfróun. Stundum, sama hversu mikla örvun þú færð, gætirðu alls ekki fengið sáðlát. Þetta er í raun það sem læknar kalla sáðlátartruflanir.

Það er eðlilegt að þetta gerist öðru hvoru. Það þýðir að það er enginn ákveðinn tímarammi sem segir „ég ætti að fá sáðlát á þessum tíma.“ En ef þetta ástand veldur þér streitu eða er orðið langvarandi vandamál er best að leita læknisráðs.

Þetta heitir eitthvað annað, þú hefur kannski heyrt um það:

• Seinkað fullnæging
• Skert sáðlát
• Fullnægingartruflanir hjá körlum
• Hæg sáðlát

Hversu algengt er þetta ástand?

Rannsókn frá árinu 2023 bendir til þess að að minnsta kosti 5% til 10% karla þjáist af þessu ástandi seinkaðrar sáðláts. Eins og þú sérð er þetta ekki óalgengt fyrirbæri.

Hver eru einkennin? Hvernig þekkir maður þau?

Helsta einkennið eru erfiðleikar við sáðlát. Venjulega getur karlmaður sáðlátið innan fárra mínútna eftir kynferðislega örvun. Hins vegar getur það tekið 30 mínútur eða jafnvel lengur fyrir einhvern með þetta ástand.

Það geta einnig verið önnur líkamleg einkenni:

• Finnst ég vera gríðarlega þreytt/ur.
• Verkir við samfarir (dyspareunia).

Auk þessara líkamlegu einkenna eru einnig sálfræðileg áhrif sem geta haft áhrif á þig og maka þinn. Þar á meðal eru:

• Ótti og kvíði sem kemur upp til einskis.
• Að finnast maður ekki nógu góður í neitt, að finnast maður ekki vera nógu góður í neitt.
• Tilfinningar eins og þau séu ekki aðlaðandi og að maki þeirra líki ekki við þau.
• Alvarlegt andlegt álag („(Streita)“).

Tilfinningar þínar skipta mjög miklu máli. Ef þú eða maki þinn eruð kvíðin eða áhyggjufull vegna sáðlátstímans er þess virði að ræða það við lækni.

Hverjar eru orsakir seinkaðrar sáðláts?

Þetta getur stafað af bæði líkamlegum og sálfræðilegum þáttum. Við skulum skoða þá báða sérstaklega.

Líkamlegar ástæður

• Ástand sem hefur áhrif á taugakerfið : Til dæmis heilablóðfall, mænuskaði eða MS- sjúkdómur . Fólk með sykursýki getur fengið taugaskemmdir sem fylgikvilla. Sumar aðgerðir geta einnig valdið taugaskemmdum.
• Skjaldvakabrestur: Þetta getur einnig haft áhrif á skjaldkirtilinn .
• Hindrun í typpi: Til dæmis ef það er hindrun í sáðlátarrás.
• Ákveðin lyf: Sum lyf sem þú tekur geta einnig valdið þessu. Dæmi eru sýklalyf, þunglyndislyf, blóðþrýstingslækkandi lyf og alfa- blokkar (eins og tamsúlósín (Flomax®)).
• Of mikil áfengisneysla eða notkun annarra fíkniefna: Þetta getur haft bein áhrif.
• Öldrun: Þetta ástand getur einnig komið fram vegna breytinga á hormónastigi líkamans (testósteróns), minnkaðrar næmi typpisins og minnkaðrar kynhvöt (kynhvöt) með aldrinum.

Sálfræðilegar ástæður

• Sektarkennd gagnvart kynlífi: Kannski hefur umhverfið sem þú ólst upp í, ásamt trúarskoðunum þínum, innprentað í huga þinn að kynlíf sé eitthvað rangt og syndsamlegt. Ímyndaðu þér að þér hafi verið kennt frá barnæsku að kynlíf sé eitthvað mjög slæmt, og þegar þú vex upp og giftist gætu þessar hugsanir enn verið einhvers staðar í huga þínum. Þannig að slíkir hlutir geta líka valdið þessu vandamáli.
• Reiði eða pirringur gagnvart maka þínum: Ef vandamál eru í sambandinu getur það einnig haft áhrif á þig.
• Ótti við eitthvað: Til dæmis ótti við að smitast af kynsjúkdómum, ótti við óæskilegri meðgöngu, ótti við barnsfæðingu (tokofælni) eða ótti við að særa maka þinn tilfinningalega eða líkamlega með gjörðum þínum.
• Kvíði vegna kynferðislegrar frammistöðu: Streita af völdum hugsana eins og „Mun ég ekki geta framkvæmt kynlíf sem skyldi?“, „Hvernig mun ég þóknast honum?“
• Að vera háður klámi eða kynlífi: Þetta getur einnig haft áhrif á þig.

Læknir gæti sagt að engin líkamleg orsök sé til staðar og að hún gæti verið sálfræðileg, sérstaklega ef þú getur fengið fullnægingu án vandræða þegar þú stundar sjálfsfróun ein/n, en þetta vandamál kemur aðeins upp þegar þú ert með maka þínum. Eða þú gætir notað aðferð sem er auðveld fyrir þig, sem þér líkar, en þetta vandamál gæti komið upp vegna þess að maki þinn getur ekki gert það, eða vegna þess að þér finnst óþægilegt að tala um það.

Eiga karlar erfitt með sáðlát þegar þeir eldast?

Já, margir karlar geta upplifað þessi vandamál með aldrinum. Það getur tekið lengri tíma og þurft meiri örvun til að sáðlátast. Þú gætir líka tekið eftir því að hraði og magn sæðisins sem þú sáðlátast minnkar.

Á hvaða aldri hættir sáðlát hjá körlum?

Þetta er mismunandi eftir einstaklingum. Hormónið „(testósterón)“ er nauðsynlegt fyrir sæðisframleiðslu og kynhvöt. Venjulega, eftir 30 ára aldur, byrjar þessi „(testósterón)“ framleiðsla að minnka smám saman. Sumir karlar geta upplifað þetta vandamál á fertugsaldri. En aðrir geta sáðlátist án vandræða jafnvel þegar þeir eru 70 ára eða eldri.

Hvern hefur þessi staða áhrif á?

Þetta getur haft áhrif á alla. Sumir karlar geta haft þetta vandamál alla ævi. Aðrir fá það aðeins öðru hvoru eða það getur farið að verða algengara með aldrinum.

Hvernig greinir læknir þetta?

Þegar þú ferð til læknis mun hann eða hún spyrja þig spurninga um sjúkrasögu þína, kynlífsvenjur og sáðlátarvenjur . Þessar spurningar geta meðal annars verið:

• Hvenær varðstu fyrst vör við að þú værir með þetta sáðlátarvandamál?
• Gerist þetta alltaf, eða bara öðru hvoru?
• Fáið þið sáðlát þegar þið sjálfsfróið ykkur?
• Kemur sæði út við kynlíf?
• Ef sáðlát á sér stað, hversu langan tíma tekur það?
• Ertu með einhverjar aðrar getnaðarlimsvandamál? Til dæmis stinningarvandamál eða getnaðarlimsbrot.
• Eru einhverjar nýjar breytingar á kynhvöt þinni?
• Hvaða lyf tekur þú núna?
• Hversu mikið áfengi drekkur þú?
• Notar þú einhver önnur lyf án lyfseðils?

Þessar spurningar gætu virst vandræðalegar eða óþarflega persónulegar fyrir þig. En það er mjög mikilvægt að læknirinn svari þessum spurningum heiðarlega til að geta greint málið. Jafnvel þótt þér finnist þú vandræðalegur skaltu segja sannleikann.

Læknirinn mun síðan framkvæma líkamsskoðun („líkamsskoðun“) og gæti einnig pantað nokkrar prófanir til að kanna hvort önnur sjúkdómsástand sé til staðar. Þetta getur falið í sér:

• Blóðprufur
• Þvagrannsókn
• Sæðisgreining – Þetta er sérstaklega mikilvægt ef þú vonast til að eignast barn.

Hvaða meðferðir eru til við þessu? (Meðferð)

Læknirinn þinn gæti lagt til ýmsar meðferðir fyrir þig. En það er engin ein lausn sem hentar öllum. Hins vegar, ef það er ákvarðað að lyf, fíkniefnaneysla eða áfengisneysla sé orsökin, gætirðu þurft að hætta að taka það lyf og byrja á öðru, hætta notkun fíkniefna eða minnka áfengisneyslu.

Læknirinn þinn gæti einnig lagt til að þú farir til meðferðaraðila eða kynlífsráðgjafa. Ef þetta vandamál kemur aðallega upp þegar þú ert með maka þínum gætirðu verið beðin um að fara saman í ráðgjöf.

Kynlífsráðgjafi gæti mælt með því að þið hjónin notið hluti sem auka kynferðislega örvun. Dæmi:

• Kvikmyndir eða bækur sem vekja upp kynferðislegar tilfinningar.
• Kynlífstæki.

Er til lyf við þessu?

Matvæla- og lyfjaeftirlit Bandaríkjanna (FDA) hefur ekki samþykkt nein lyf til að meðhöndla seinkaða sáðlát. Þú ættir einnig að vera varkár með sumar náttúrulyf sem þú gætir hafa heyrt um, þar sem þau eru ekki undir eftirliti FDA.

Hins vegar ávísa sumir læknar ákveðnum lyfjum utan ábendinga og sumir hafa náð einhverjum árangri með þau. „Utan ábendinga“ þýðir að lyfið er ekki ætlað til að meðhöndla þennan sjúkdóm en getur hjálpað við ástandið. Slík lyf eru meðal annars:

• Testósterón (sem stungulyf eða tafla sett undir húð)
• `(Cýpróheptadín)` (tegund af andhistamíni)
• `(Buspirone)` (kvíðalyf)
• `(Amantadín)` (lyf við Parkinsonsveiki)
• `(Oxýtósín)` (Þetta er hormón sem hjálpar leginu að dragast saman við fæðingu og losa mjólk eftir að barnið er fætt. Það er einnig framleitt af líkamanum við fullnægingu.)
• `(Kabergólín)` (lyf sem eykur dópamínmagn)

Þessi lyf geta hjálpað eða ekki. Ef læknir ávísar þér lyfi mun hann einnig útskýra fyrir þér hugsanlegar aukaverkanir.

Ef þú átt erfitt með að verða þunguð vegna þessarar seinkaðu sáðláts gæti læknirinn þinn lagt til aðferðir til að safna sæði úr eistunum þínum og nota það til frjóvgunar. Dæmi: „(smásjárskurðaðgerð á eistnasæði (microTESE))“ eða „(eistasæðissog (TESA))“.

Hjálpar hreyfing?

Kegel-æfingar geta hjálpað til við að styrkja grindarbotnsvöðvana. Þegar þessir vöðvar eru sterkir geta þeir hjálpað þér að stjórna sáðlátinu að einhverju leyti.

Er hægt að koma í veg fyrir þetta ástand? (Fyrirbyggjandi aðgerðir)

Þetta fer eftir orsökinni. Sumar orsakir, til dæmis taugaskemmdir eða öldrun, er ekki hægt að koma í veg fyrir. Hins vegar getur stjórn á áfengisneyslu dregið úr hættu á þessu ástandi.

Það er líka mikilvægt að viðhalda opnu og heiðarlegu sambandi við maka þinn. Góð samskipti á milli ykkar geta hjálpað til við að koma í veg fyrir að þetta vandamál komi upp eða versni.

Hvað má búast við í þessari stöðu?

Þetta fer líka eftir orsökinni. Líkami þinn er einstakur, þannig að viðbrögð hans við orsökinni geta verið ólík öðrum. Læknirinn þinn mun útskýra þetta fyrir þér.

Almennt séð fer seinkun á sáðláti af völdum líkamlegra orsaka eftir alvarleika orsökarinnar. Í alvarlegum tilfellum, svo sem mænuskaða eða heilablóðfalli, er ekki víst að meðferð leysi vandamálið að fullu. Hins vegar, ef vandamálið stafar af lyfjum, fíkniefnum eða áfengi, eru góðar líkur á að ástand þitt batni ef þú getur hætt eða breytt því.

Seinkað sáðlát vegna öldrunar gæti ekki sýnt mikinn bata, jafnvel með meðferð. Ástand af sálfræðilegum orsökum má lækna með ráðgjöf („meðferð“).

Hvernig á ég að hugsa um sjálfan mig?

Talaðu við lækni um leið og þú tekur eftir að þú ert með vandamál með sáðlát. Ef þú átt við þessi vandamál að stríða með maka þínum getur það verið gagnlegt að tala við ráðgjafa. Þú getur farið í ráðgjöf ein(n) eða með maka þínum, allt eftir því hvað þér finnst skemmtilegast.

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Ef þú tekur fyrst eftir því að þú ert ekki að fá sáðlát, eða að það sé mjög erfitt, skaltu leita til læknis. Sérstaklega ef þetta veldur þér eða maka þínum vanlíðan eða gremju, ættirðu örugglega að fara. Læknirinn getur þá fundið orsökina og ávísað réttri meðferð.

Hvaða spurninga ættir þú að spyrja lækninn?

Þú getur spurt lækninn spurninga eins og:

• Hvað veldur seinkaðri sáðlát hjá mér?
• Er þetta tímabundið eða viðvarandi?
• Hvers konar meðferð mælir þú með fyrir mig?
• Hvers konar prófanir býst þú við að gera?
• Þarf ég að leita til sérfræðings, til dæmis meðferðaraðila, þvagfærasérfræðings eða innkirtlasérfræðings?

Geta lyf eins og Viagra® hjálpað við þetta?

Sildenafil (Viagra®) er lyf sem notað er til að meðhöndla ristruflanir (getuleysi). Það virkar með því að auka blóðflæði til typpisins og hjálpa því að haldast standandi lengur. Áhrif þess á seinkaða sáðlát hafa ekki verið rannsökuð.

Hins vegar sýndi rannsókn frá árinu 2013 að tadalafil (Cialis®), annað lyf sem notað er við ristruflunum, gæti stuðlað að sáðlát.

Hvernig get ég hjálpað maka mínum ef hann/hún á við þetta vandamál að stríða?

Ef maki þinn á í erfiðleikum með þetta, styðjið hann/hana. Spyrjið hvort það sé eitthvað sérstakt sem þið getið gert til að hjálpa honum/henni. Eða hvetjið hann/hana varlega til að fara til læknis og láta taka próf. Verið tilbúin/n að fara í ráðgjöf saman. Þetta er ekki ósigur eða mistök. Það mun hjálpa ykkur að skilja maka ykkar betur, skilja þarfir hans/hennar og styrkja samband ykkar.

Hvað gerist ef þú færð ekki sáðlát í sjö daga?

Það er ekkert vandamál ef þú hefur ekki sáðlát í sjö daga. Sæði sem þú hefur ekki sáðlát frásogast af líkamanum. Testósterónmagn þitt gæti einnig aukist lítillega.

Eigum við að læra fleiri viðeigandi orð?

Það eru nokkur önnur orð sem þú gætir viljað vita sem tengjast þessu efni:

• Sáðlátleysi: Þetta er vanhæfni til að fá sáðlát jafnvel eftir fullnægingu. Þetta getur stafað af taugaskemmdum, krabbameinsmeðferð, ákveðnum lyfjum, streitu og kvíða.
• Fullnægingarleysi: Þetta er vanhæfni til að ná fullnægingu, sama hversu mikla örvun eða ánægju þú færð. Þetta getur stafað af ákveðnum læknisfræðilegum aðstæðum, sem og líkamlegum, andlegum eða tilfinningalegum þáttum.
• Afturvirk sáðlát: Þetta er þegar sæðið kemur ekki úr typpinu við fullnægingu, heldur fer aftur í þvagblöðruna. Þetta getur stafað af ákveðnum lyfjum og sjúkdómum eins og sykursýki.

Að ræða við lækni um eitthvað svona í fyrsta skipti getur verið yfirþyrmandi reynsla. Margir eiga erfitt með að ræða kynlífsvenjur sínar, sérstaklega við lækni. Hins vegar, þó að seinkað sáðlát sé ekki algengt umræðuefni, þá er það óþægilegt ástand fyrir marga. Svo ef þetta er vandamál fyrir þig eða maka þinn, þá er mikilvægt að taka fyrsta skrefið með því að ræða það við lækni.

Lokaskilaboð til að taka með heim

Allt í lagi, leyfið mér að biðja ykkur að muna nokkur af mikilvægustu atriðum úr því sem við höfum rætt:

• Seinkað sáðlát er ekki eins óalgengt og þú gætir haldið. Það hefur áhrif á marga karla.
• Ekki skammast þín eða vera dapur yfir þessu. Þetta er læknisfræðilega útskýranlegt ástand.
• Ef þú ert með þetta vandamál skaltu örugglega leita til læknis. Þeir geta fundið orsökina og gefið þér rétta meðferð.
• Oft eru til meðferðir við þessu, svo gefðu ekki upp vonina.
• Að tala opinskátt um þetta við maka þinnMjög mikilvægt. Þetta krefst stuðnings beggja aðila.
• Sálfræðilegir þættir geta einnig haft mikil áhrif á þetta. Þess vegna, ef þörf krefur, ekki hika við að leita sálfræðiráðgjafar.

Þú ert ekki einn. Það mikilvægasta er að vera meðvitaður um þetta og grípa til nauðsynlegra ráðstafana.

Seinkað sáðlát, sáðlátvandamál, kynferðislegt getuleysi, heilsa karla, fullnæging, sáðlát