Ertu með hvíta/brúna bletti á tönnunum? Þú veist kannski ekki að þetta er flúorósa! Tölum um þetta!

Hefur þú einhvern tímann skoðað tennurnar þínar, eða tennur barnsins þíns, og tekið eftir litlum hvítum, stundum brúnum blettum? Sumir finna fyrir verkjum í beinum og liðum, sem gerir það erfitt að ganga. Ein af ástæðunum fyrir þessu er að við höfum of mikið af steinefni sem kallast flúor í líkamanum. Það er það sem við köllum flúorósu . Ekki vera hrædd/ur, ekki halda að þetta sé alvarlegur sjúkdómur þegar þú heyrir það. Við skulum tala um þetta á einfaldan hátt, á þann hátt sem þú getur skilið.

Hvað nákvæmlega er flúorósa?

Einfaldlega sagt er flúorósa ástand sem orsakast af of miklu flúori í líkamanum. Flúor er náttúrulegt steinefni sem finnst í jarðvegi og vatni. Nánar tiltekið hjálpar það til við að koma í veg fyrir tannskemmdir í litlu magni. Þess vegna gætirðu hafa tekið eftir því að sum tannkrem innihalda flúor. Hins vegar, eins og með allt annað, getur of mikið af því verið skaðlegt heilsunni. Eins og máltækið segir: „Of mikið af öllu er ekki gott.“ Jafnvel vatnið sem við drekkum inniheldur eitthvað af flúori. Eftir því hvar þú býrð getur magn flúors í vatninu sem þú notar verið lægra eða hærra. Stofnanir eins og bandaríska heilbrigðis- og mannþjónusturáðuneytið segja að kjörmagn flúors í drykkjarvatni okkar sé um 0,7 milligrömm (mg/L). Þetta þýðir að þó það hjálpi til við að draga úr tannskemmdum er mikilvægt að viðhalda jafnvægi sem veldur ekki öðrum heilsufarsvandamálum.

Hvaða tegundir eru til af flúorósu?

Það eru nokkrar helstu gerðir af flúorósu. Við skulum skoða hvað þær eru:

Hvað er tannflúrósa?

Þetta er sú tegund sem við sjáum og tölum oftast um. Hún hefur áhrif á tennurnar. Þetta ástand kemur upp þegar þú neytir of mikils flúors, sérstaklega á fyrstu átta árum ævinnar, þegar tennurnar eru að myndast. Tannflúorósa getur verið allt frá vægri til alvarlegrar. En hún er ekki sársaukafull. Hún er oft talin vera snyrtivandamál, sem þýðir að hún hefur áhrif á útlit tannanna. Hún hefur venjulega ekki marktæk áhrif á virkni eða heilsu tannanna.

Við skulum læra um beinagrindarflúrbólgu

Þetta er tegund sem þarf að vera aðeins varkár með. Hún hefur áhrif á bein og liði. Þetta getur haft neikvæð áhrif á almenna heilsu. Til dæmis getur komið fram beinþynning ( ástand þar sem bein veikjast og brotna auðveldlega), liðagigt (liðbólga) og langvarandi liðverkir. Þetta ástand kemur fram þegar of mikið flúor er tekið inn samfellt í mörg ár.

Hvað er flúorósa utan beinagrindar?

Þetta er í raun snemma stig beinagrindarflúorósu. Það hefur aðallega áhrif á meltingarkerfið . Þetta þýðir að þú gætir fundið fyrir einkennum eins og magakrampa, hægðatregðu, niðurgangi, uppþembu og lystarleysi.

Hversu algeng er flúorósa?

Tannflúorósa er algengt ástand um allan heim. Sagt er að um 23% íbúa í landi eins og Bandaríkjunum þjáist af þessu ástandi. Hins vegar er beinagrindarflúorósa mjög sjaldgæf í löndum eins og Bandaríkjunum. Hún er þó algeng (landlæg) í sumum hlutum Asíu og Afríku. Sérstaklega á Indlandi og í Kína eru flestir sjúklingar skráðir. Það er erfitt að segja nákvæmlega til um hversu margir í heiminum þjást af þessari beinagrindarflúorósu. Hins vegar leiddi ein rannsókn í ljós að 94 af 445 einstaklingum sem voru á svæði með hátt flúormagn voru með þetta ástand. Nú, í mörgum hlutum Ameríku er flúormagn í vatninu lægra en áður nefnd 0,7 milligrömm á lítra (mg/L). Þess vegna bæta mörg sveitarfélög þar flúor í drykkjarvatn. Hins vegar, í öðrum heimshlutum, til dæmis í hlutum Asíu og Afríku, inniheldur náttúrulegt grunnvatn mikið magn af flúor. Á Indlandi er meðalflúormagn í drykkjarvatni sagt vera um 2,37 milligrömm á lítra (mg/L). Sums staðar hefur verið greint frá allt að 9,22 milligrömm á lítra (mg/L). Því er fólk sem býr á slíkum svæðum í meiri hættu á að fá flúorósu. Á Srí Lanka eru einnig svæði, sérstaklega á þurru svæðinu, þar sem þarf að hafa flúormagn í vatninu í huga. Þess vegna er mjög mikilvægt að vera meðvitaður um vatnsból á þínu svæði.

Hver eru einkenni flúorósu?

Einkenni eru mismunandi eftir því hvers konar flúoróþol þú ert með. Almennt séð, því meira flúor sem þú ert útsettur fyrir, því alvarlegri geta einkennin orðið.

Einkenni tannflúrbólgu

Eina einkenni tannflúoresis er mislitun tanna. Þessi mislitun er mismunandi eftir alvarleika ástandsins. Tannlæknar nota eftirfarandi hugtök til að flokka hana:

• Vafasamt: Aðeins nokkrir mjög ljósir hvítir blettir og nokkrir hvítir blettir .
• Mjög væg: Ljósir hvítir blettir sem þekja minna en 25% af tannyfirborði.
• Vægt: Léttir hvítir blettir sem þekja minna en 50% af tannyfirborði.
• Miðlungs: Hvítir eða ljósbrúnir blettir á meira en 50% af tannyfirborði.
• Alvarlegt:Hvítir, ljósbrúnir eða dökkbrúnir blettir um allt yfirborð tannanna. Tennurnar geta einnig haft litlar holur eða glerungurinn getur virst slitinn.

Einkenni beinagrindar- og beinagrindarflúrbólgu

Fyrstu einkenni sem tengjast flúoresis utan beinagrindar geta verið:

• Magaverkir
• Uppþemba
• Hægðatregða
• Niðurgangur
• Liðverkir og stirðleiki
• Bakverkir
• Vöðvarýrnun
• Ógleði og uppköst

Þegar ástandið versnar og einkenni beinagrindarflúorósu byrja að koma fram, gætir þú fundið fyrir eftirfarandi:

• Beinbrot
• Bein- og hryggjaafbrigði
• Væg hugræn skerðing - það er minniháttar skerðing á hlutum eins og minni og athygli
• Vöðvakvilla - verkir af völdum þrýstings á mænu
• Beinþynning - óeðlileg þykknun beina
• Radiculopathy - verkur af völdum klemmdrar taug í hryggnum
• Húðútbrot
• Svefntruflanir

Hverjar eru orsakir flúorósu?

Flúorósa orsakast af óhóflegri flúorneyslu. Þetta þýðir að þú kyngir of miklu flúori í langan tíma. Leiðin til þessa gerist er mismunandi eftir tegund flúorósu. Tannflúorósa á sér stað þegar varanlegar tennur barns eru enn að vaxa undir tannholdi, þegar of mikið flúor er tekið inn. Þetta getur stafað af því að drekka vatn eða mjólk með miklu flúorinnihaldi, eða af því að kyngja miklu magni af flúortannkremi. Beinagrindarflúorósa og flúorósa á sér stað þegar einstaklingur á öllum aldri neytir of mikils flúors í nokkur ár. Þetta getur stafað af því að drekka vatn sem er ríkt af flúor eða af því að neyta stöðugrar drykkja eins og te og kaffis sem eru gerð úr vatni sem er ríkt af flúor.

Áhættuþættir fyrir þróun flúorósu

Áhættuþáttur er eitthvað sem eykur líkurnar á að fá ákveðinn sjúkdóm. Eftirfarandi eru áhættuþættir fyrir flúoresíu:

• Að búa á svæði með hátt flúormagn í grunnvatni.
• Flúorinnihald í drykkjarvatni er venjulega meira en 0,7 milligrömm á lítra (mg/L).
• Að kyngja miklu magni af flúortannkremi reglulega. (Það er í lagi að kyngja mjög litlu magni. Hins vegar getur það valdið flúorósu að kyngja miklu magni í langan tíma.)
• Að gefa ungbarnaþurrmjólk sem inniheldur flúor blandaða við flúorvatn í langan tíma. (Ef þú notar flúorþurrmjólk skaltu búa hana til með flúorlausu vatni. Ef þú notar flúorvatn skaltu leita að flúorlausri ungbarnaþurrmjólk.)

Sumar heimilisvörur, svo sem þéttiefni, smurefni og rykhreinsiefni fyrir loft, innihalda flúorkolefni. Fólk sem andar að sér þessum efnum er í aukinni hættu á að fá flúorósu í beinagrind og öðrum efnum. Eitrun af völdum þessara efna getur valdið flogum, hjartsláttartruflunum og jafnvel skyndidauða.

Ef þú ert háður þessum efnum og þarft hjálp við að jafna þig, þá er mjög mikilvægt að leita viðeigandi læknisráðgjafar eða ráðgjafar.

Hvernig er flúorósa greind?

Tannlæknir getur greint flúoresis í tönnum við reglubundna tannlæknisskoðun. Stundum taka þeir einnig röntgenmyndir af tönnunum til að útiloka aðra sjúkdóma. Flúoresis í beinagrind og öðrum sjúkdómum getur verið aðeins erfiðara að greina þar sem einkennin eru svipuð og hjá mörgum öðrum sjúkdómum. Þess vegna þurfa læknar venjulega að gera nokkrar rannsóknir. Þetta getur falið í sér:

• Myndgreiningarpróf til að kanna bein. Dæmi eru röntgenmyndir , tölvusneiðmyndir (CT) og beinþéttnipróf (DXA) .
• Blóðprufur til að kanna magn flúors í sermi þínu.
• Þvagprufa til að athuga flúormagn í þvagi.

Hvaða meðferðir eru til við flúorósu?

Meðferð við flúoresis er mismunandi eftir því hvers konar flúoresis um ræðir. Hægt er að leiðrétta tannflúoresis með fegrunartannlækningum. Meðferð við beinagrindarflúoresis er aðeins flóknari. Hún fer eftir nokkrum þáttum, sérstaklega alvarleika einkennanna og hvaða líkamshlutar eru fyrir áhrifum.

Meðferð við tannflúorósu

Ef þú ert með tannflúorósu gæti tannlæknirinn þinn mælt með einni af þessum snyrtimeðferðum:

• Tannbleiking: Tannlæknirinn mun bera bleikiefni á tennurnar í ákveðinn tíma. Þetta gel mun lýsa upp tannglerunginn og láta hann passa við flúoresblettina. Þetta er oft notað til að meðhöndla væg tilfelli af flúoresíu.
• Tannlíming: Í þessari aðferð notar tannlæknirinn tannlitað samsett plastefni til að hylja flúorósubletti. Tennurnar eru síðan mótaðar og pússaðar til að fá fallega áferð.
• Tannþekjur: Þetta eru þunnar skeljar úr plastefni eða postulíni sem þekja framhlið tannanna. Þar sem tannþekjur eru sérsmíðaðar fyrir hvern og einn eru tekin tannafrit til að tryggja að þær séu réttar að stærð fyrir þarfir þínar.
• Tannkrónur: Þetta eru einnig sérsmíðaðar tannhettur. Þær hylja alla tönnina. Til þess að krónan passi rétt þarf að fjarlægja lítið magn af náttúrulegu tannglerungnum.
• Örslípun á glerungi: Í þessari aðgerð fjarlægir tannlæknirinn mjög þunnt lag af tannglerungi. Þetta getur fjarlægt marga flúorósubletti. Oft framkvæma læknar einnig tannbleikingu eftir örslípun á glerungi til að jafna litinn á tönnunum.

Meðferð við flúrljómun í beinagrind og öðrum flúrljómun

Meginmarkmiðið hér er að útrýma upptökum vandans. Til að gera þetta þarftu að fjarlægja flúor úr drykkjarvatninu þínu. Þú getur notað aðferðir eins og öfuga osmósu , eimingu eða virk kolefnissíur til að sía vatnið þitt. (Sjóðandi vatn gerir þetta ekki. Þó að suðun fjarlægi óhreinindi úr vatni, er flúor ekki eitthvað sem hægt er að brjóta niður með hita og það er mjög sterkt.) Að auki geta læknar mælt með meðferðum eins og:

• Anabólísk sterar:Þessi lyf geta dregið úr einkennum beinþynningar.
• Kalsíum og D-vítamín: Þessi tvö geta dregið úr beinþéttni þegar þau eru tekin saman. Þau geta einnig haft áhrif á frásog flúors úr þörmum.
• NSAID (bólgueyðandi gigtarlyf sem ekki eru sterar): Þessi lyf hjálpa til við að stjórna sársauka og bólgu sem fylgir flúoresíu í beinagrind.

Þetta er ekki tæmandi listi. Læknirinn þinn mun sníða meðferðaráætlun að þínum þörfum.

Er hægt að koma í veg fyrir flúorósu?

Eina leiðin til að koma í veg fyrir flúorósu er að stjórna magni flúors sem þú neytir. Hér eru nokkur ráð:

• Hafðu samband við vatnsveitu eða viðeigandi stofnun á þínu svæði til að fá upplýsingar um reglur og reglugerðir varðandi að bæta flúoríði í vatn.
• Athugaðu flúormagn í brunnvatni þínu eða vatnsveitu sveitarfélagsins.
• Fáðu frekari upplýsingar um flúorþéttni á þínu svæði.

Til að draga úr hættu á að barnið þitt fái flúorósu skaltu gæta þess hversu mikið flúor það er útsett fyrir. Þú ættir að forðast að gefa barninu þínu of mikið flúor og ganga úr skugga um að það fái rétt magn á tanntökutímabilinu. Þetta jafnvægi er mjög mikilvægt fyrir heilsu barnsins.

Hvað má búast við þegar maður lifir með flúorósu?

Árangur tannflúorósu er yfirleitt góður, þar sem það er ekki skaðlegt ástand. Hægt er að leiðrétta það með tannlæknameðferð. Árangur beinagrindarflúorósu fer eftir því hversu fljótt þú greinir það. Því fyrr sem þú hættir flúorneyslu, því meiri eru líkurnar á langtíma bata.

Hversu lengi varir flúorósa?

Almennt séð er flúoresis ekki afturkræf. Það er að segja, þegar hún kemur upp hverfur hún ekki. Sumar rannsóknir hafa sýnt að meðferð getur bætt einkenni flúoresis í beinum að einhverju leyti. En það fer eftir því hversu alvarleg einkennin eru til að byrja með.

Hvernig á ég að hugsa um sjálfan mig?

Ef þú ert með flúorósu, eða ef þú býrð á svæði þar sem hún er algeng, þá er það besta sem þú getur gert að vera upplýstur. Vitaðu nákvæmlega hversu mikið flúor er í vatninu sem þú drekkur. Þegar þú veist þessi gildi geturðu tekið upplýstar ákvarðanir um heilsu þína.

Hvenær ættirðu að leita til læknis?

Ef þú grunar að þú sért með tannflúoresu skaltu leita til tannlæknis til að ræða meðferðarúrræði. Einnig, ef þú færð skyndilega einkenni um beinagrindarflúoresu, svo sem ógleði, liðverki eða tíð beinbrot, ættir þú að láta lækninn vita. Hann eða hún getur framkvæmt próf til að finna orsökina.

Í litlu magni styrkir flúor tennurnar okkar og verndar þær gegn rotnun. En of mikið getur verið skaðlegt. Þekking er máttur. Besta leiðin til að koma í veg fyrir flúorósu er að vera meðvitaður. Athugaðu vatnsból þitt. Kynntu þér lög á þínu svæði um að bæta flúori út í vatn. Ef þú hefur sérstakar spurningar um hvernig flúor hefur áhrif á heilsu þína skaltu ræða við lækninn þinn.

Mikilvægast er að muna úr þessari grein (skilaboð til að taka með sér heim)

Allt í lagi, miðað við það sem við höfum rætt, þá eru þetta mikilvægustu atriðin sem þú þarft að muna:

• Flúorósa er ástand sem orsakast af of miklu flúoríði í líkamanum.
• Það eru tvær megingerðir: Tannflúorósa (sem hefur áhrif á tennur) og beinagrindarflúorósa (sem hefur áhrif á bein og liði).
• Tannflúorósa veldur hvítum/brúnum blettum á tönnunum en er sársaukalaus. Hægt er að leiðrétta hana með snyrtimeðferð.
• Beinagrindarflúorósa er aðeins alvarlegri og getur valdið liðverkjum og beinbrotum.
• Það mikilvægasta er að vera meðvitaður um magn flúors í vatninu sem þú drekkur.
• Verið varkár með að kyngja flúortannkremi á meðan börnin eru að fá tennur.
• Ef þú finnur fyrir einhverjum einkennum skaltu leita tafarlaust til læknis.

Munið að flúor er eitthvað sem við þurfum í hófi. Vandamálið er að fá of mikið af því. Þess vegna er mikilvægt fyrir okkur öll að vera meðvituð um þetta og vernda heilsu okkar og barna okkar. Flúorósa, Flúor, Tannblettir, Beinsjúkdómar, Drykkjarvatn, Tannheilsa, Steinefni