Vitum við virkilega af þessum pirrandi munnsárum (Canker Sores)?

Ertu líka með lítil, hvít, kringlótt sár inni í munninum, stundum undir vörunum og undir tungunni? Þessi litlu sár sem finnast eins og skorið hafi verið í munninum og sem eru mjög sár þegar þú reynir að borða eða stundum tala, eru mjög pirrandi, er það ekki? Þetta er það sem við köllum oft „munnsár“ eða læknisfræðilega þekkt sem „(munnsár)“ eða „( sár með munnþörmum )“. Í dag skulum við ræða hvað þessi „(munnsár)“ eru, hvers vegna þau myndast og hvað við getum gert til að losna við þetta vandamál.

Hvað eru þessir „sársaukar“? Nákvæm lýsing...

Einfaldlega sagt er „mausár“ lítið, sársaukafullt sár sem myndast á mjúkvefjum í munni okkar (eins og innan á vörum, innan á kinnum, botni tannholds, efri eða neðri hluta tungunnar). Þetta er venjulega kringlótt eða sporöskjulaga. Miðjan er þakin hvítri eða gulum himnu. Það er umkringt rauðu, bólgnu svæði.

Hugsaðu um þetta eins og lítið gat. Þessi sár geta verið á stærð frá nokkrum millimetrum upp í sentímetra. Stundum getur það verið aðeins eitt sár, eða þau geta birst í klasa á nokkrum stöðum í einu. Þetta er ekki smitandi, sem þýðir að þau berast ekki frá einum einstaklingi til annars.

Mikilvægast er að þessi „( Kvefsár )“ eru af völdum herpesveirunnar „(Herpes Simplex Veira)“ og ætti ekki að rugla þeim saman við „(Kvefsár)“ eða hitaþynnur sem myndast í kringum varirnar. Þetta eru gjörólíkir sjúkdómar. „(Kvefsár)“ koma fyrir inni í munni. „(Kvefsár)“ sjást venjulega í kringum varirnar, utan munnsins.

Af hverju fáum við þessi munnsár? Hverjar eru orsakirnar?

Það er erfitt að benda á eina ákveðna orsök munnsára. Hins vegar telja læknar og vísindamenn að fjölmargir þættir geti stuðlað að þróun munnsára. Stundum koma einn eða fleiri þessara þátta saman og valda þessum sárum.

Við skulum skoða hverjir helstu þættirnir eru:

Minniháttar meiðsli

Minniháttar meiðsli inni í munni, til dæmis:

• Að berja fast á tannburstann á meðan maður burstar tennurnar.
• Að bíta óviljandi í innanverða hluta kinnarinnar.
• Að bíta á hvassa tannbita.
• Minniháttar meiðsli af völdum sumra tannlæknaáhalda .
• Kvilli í munni við neyslu sterks matar (t.d. maísstönguls).

Lítil meiðsli eins og þessi geta síðar leitt til þróunar „bólga“.

Ákveðin matvæli

Sumir segjast fá munnsár oftar þegar þeir borða ákveðna matvæli, þar á meðal:

• Súrir ávextir (eins og appelsínur, sítrónur, ananas, jarðarber).
• Súkkulaði.
• Kaffi .
• Nokkrar tegundir af osti.
• Hnetur eins og jarðhnetur .
• Sterkur, heitur matur.

Þetta hefur ekki áhrif á alla, en ef þú færð oft munnsár er góð hugmynd að vera aðeins varkárari með það sem þú borðar og athuga hvort einhver matvæli valdi þessu ástandi.

Skortur á vítamínum og steinefnum

Munnsár geta einnig komið fram þegar ákveðin næringarefni skortir í líkamanum. Nánar tiltekið:

• B12-vítamín ( B12-vítamín )
• Járn
• Fólsýra
• Sink

Þegar þetta er tæmt er ekki viðhaldið á frumunum í munninum sem skyldi, sem eykur hættuna á meiðslum.

Streita

Vandamál sem margir glíma við þessa dagana er streita. Þú veist líklega af reynslu að þessi „sár“ birtast í prófum, við of mikla vinnu eða þegar fjölskylduvandamál eru . Streita veikir ónæmiskerfi líkamans og þess vegna geta þessi vandamál komið upp.

Hormónabreytingar

Konur geta sérstaklega fengið munnsár vegna hormónabreytinga sem tengjast tíðahringnum. Sumir upplifa þetta ástand einnig á meðgöngu.

Vandamál með ónæmiskerfið

Ónæmiskerfi líkamans getur stundum óvart ráðist á heilbrigðar frumur í munni. Þessi sjálfsofnæmisviðbrögð geta einnig valdið munnsárum. Þau geta einnig komið oftar fyrir hjá fólki með ónæmisbælandi sjúkdóma eins og HIV/alnæmi.

Erfðafræðilegir þættir

Ef einhver í fjölskyldunni þinni fær tíð munnsár eru meiri líkur á að þú fáir þau líka. Þetta þýðir að það gæti verið erfðafræðileg tilhneiging til þess.

Tannkrem og munnskol

Það hefur komið í ljós að sumir geta fengið munnsár vegna efnisins „natríumlaurýlsúlfat (SLS)“ sem finnst í sumum tannkremum og munnskolum. Ef þú ert með þetta vandamál reglulega geturðu prófað að nota vörur án SLS.

Ákveðin lyf

Sum lyf, til dæmis lyf við háþrýstingi eins og beta-blokkar og verkjalyf eins og bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID), geta valdið munnsárum sem aukaverkun.

Hver eru einkenni „sárabólgu“?

Helsta einkennið er verkur . Þessir verkir geta aukist við mat, drykkju eða tal.

Að auki:

• Einum eða tveimur dögum fyrir meiðslin getur verið brennandi tilfinning eða dofi á svæðinu.Þú getur fundið fyrir því.
• Sárið er hvítt, gult eða grátt á litinn, með rauðum jaðri í kringum það.
• Það tekur sár venjulega 7-14 daga að gróa. Stærri sár geta tekið nokkrar vikur.
• Stundum, í alvarlegum tilfellum, geta einnig komið fram einkenni eins og hiti og bólgnir eitlar .

Eru til gerðir af þessu?

Já, „(sársauki)“ má skipta í þrjár megingerðir:

1. Minniháttar munnsár:

• Þetta eru þau sem oftast sjást.
• Lítil að stærð (minna en 10 mm).
• Það græðir venjulega án örvefs á einni eða tveimur vikum.
• Verkurinn getur verið vægur.

2. Stórir munnsár:

• Þetta er stórt að stærð (meira en 10 mm) og djúpt.
• Það getur tekið nokkrar vikur (kannski mánuð eða tvo) að gróa.
• Ör getur verið eftir eftir að sárið græðir.
• Þetta eru mjög sársaukafull.

3. Herpetiform munnsár:

• Þetta nafn hefur ekkert með herpesveiruna að gera.
• Þetta eru mjög lítil (1-2 mm) meinsemdir sem mynda klasa af mörgum meinsemdum sem koma saman.
• Þessi klasi getur litið út eins og eitt stórt sár.
• Þetta sést oftast á fullorðinsárum.
• Það tekur um eina eða tvær vikur að gróa og þá eru engin ör eftir.

Hvaða úrræði er hægt að gera heima?

Oftast gróa þessi „sár“ innan viku eða tveggja án sérstakrar meðferðar. Hins vegar eru nokkrir hlutir sem við getum gert heima til að draga úr sársauka og flýta fyrir græðsluferlinu:

• Gurglaðu með saltvatni: Leysið upp um það bil teskeið af salti í bolla af volgu vatni og skolið munninn með vatninu nokkrum sinnum á dag. Þetta mun hreinsa sárið og draga úr sársaukanum aðeins.
• Forðastu sterkan, súran og harðan mat: Minnkaðu neyslu á hlutum eins og appelsínum, ananas, tómötum og sterkum paprikum á dögum sem þú ert með sár. Vertu varkár með harðan mat eins og kex og brauðskorpu, þar sem hann getur einnig ert munninn.
• Mjólkurvörur: Að borða hluti eins og jógúrt og undanrennu getur veitt léttir.
• Matvæli eða fæðubótarefni sem innihalda B-vítamín: Ef þetta stafar af B-vítamínskorti er mikilvægt að bregðast við því.
• Staðdeyfilyf fást í apótekum og hægt er að bera þau á sárið til að draga úr sársauka og deyfa það tímabundið. Einnig eru til lím sem hægt er að nota til að innsigla og vernda sárið.
• Notið mjúkan tannbursta: Að bursta með hörðum tannbursta þegar þú ert með sár í munni getur gert sárin verri.
• Drekkið nóg af vatni: Haldið munninum ekki þurrum.

Mundu: Ekki bera neitt eins og aspirín beint á sárið. Það getur gert sárið verra þar sem það getur valdið efnabruna.

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Munnsár eru yfirleitt ekkert til að hafa áhyggjur af. Hins vegar er góð hugmynd að leita til læknis í þessum tilfellum:

• Ef sárið er mjög stórt.
• Ef þú færð tíð sár (nokkrum sinnum í mánuði).
• Ef sárið hefur ekki gróið í meira en þrjár vikur.
• Ef verkirnir eru svo miklir að þú getur ekki einu sinni borðað eða drukkið vatn.
• Ef munnsárin fylgja önnur einkenni eins og hár hiti, líkamsverkir, niðurgangur eða húðútbrot.
• Ef sárin virðast breiðast út á varirnar í stað þess að vera inni í munninum (það gæti verið „kvefsár“).

Læknir getur skoðað ástand þitt náið til að ákvarða hvort um er að ræða munnsár eða merki um eitthvað alvarlegra. Stundum getur verið þörf á vefjasýni til að taka lítinn vefjabút og skoða hann.

Hvaða læknismeðferðir eru í boði?

Oftast duga heimilisúrræði. Hins vegar, í alvarlegum tilfellum, geta læknar ávísað meðferðum eins og:

• Munnskol með sýklalyfjum: Þetta hjálpar til við að koma í veg fyrir sýkingu í sárinu.
• Barkstera-smyrsl eða munnskol: Þessi lyf draga úr bólgu og verkjum í sárinu. Þau má stundum gefa í pilluformi.
• Verkjalyfjandi smyrsl: Sterkari gel eða vökvar en þeir sem fást í apóteki.
• Næringaruppbót: Meðhöndlið vítamín- eða steinefnaskort ef hann er til staðar.
• Brenning: Stundum er efni eins og silfurnítrat notað til að brenna sárið. Þetta getur fljótt dregið úr sársauka.

Er hægt að koma í veg fyrir að þetta gerist aftur?

Þótt erfitt sé að koma í veg fyrir munnsár alveg, getur eftirfarandi hjálpað til við að draga úr tíðni endurkomu:

• Borðaðu hollt mataræði: Borðaðu meiri matvæli sem eru rík af vítamínum og steinefnum (grænmeti, ávexti og grænmeti).
• Minnkaðu hættuna á munnsárum: Burstaðu tennurnar reglulega og tyggðu matinn hægt.
• Finndu út hvaða matvæli eru slæm fyrir þig og forðastu þau.
• Stjórnaðu streitu: Taktu þátt í athöfnum eins og jóga, hugleiðslu og fáðu nægan svefn.
• Prófaðu að nota SLS-frítt tannkrem.
• Viðhalda góðri munnhirðu.

Að lokum, atriði sem vert er að muna (skilaboð til að taka með sér heim)

Allt í lagi, við höfum þá talað mikið um „munnsár“ í dag, er það ekki? Munið að þessi munnsár eru mjög algeng. Oftast er ekkert til að hafa áhyggjur af og þau gróa af sjálfu sér á einni eða tveimur vikum.

Það mikilvægasta er að ef þú færð þessi sár oft, ef þau taka langan tíma að gróa eða ef verkirnir eru óbærilegir, þá ættir þú örugglega að leita læknisráðs.Því stundum geta þetta verið einkenni annars undirliggjandi sjúkdóms.

Svo ekki örvænta þegar þú færð munnsár, prófaðu einhver af heimilisúrræðum sem við höfum rætt um. Ef vandamálið heldur áfram er skynsamlegt að leita til læknis til að fá viðeigandi ráð. Góða heilsu öll!

` munnsár, munnsár, munnholssár, munnheilsa, sársaukafull sár, singalesísk læknisfræðileg grein, munnsár (forðist þetta tamílska orð)`