Eru fæturnir á litla krílinu þínu aumir á nóttunni? Við skulum læra um þessa „vaxtarverki“.

Vaknar barnið þitt stundum um miðja nótt og grætur: „Mamma ... pabbi ... Ég er með verki í fótunum!“? Eða manstu eftir svipaðri reynslu þegar þú varst barn? Reyndar er algengt að ung börn, sérstaklega þau sem eru á aldrinum þriggja til tólf ára, finni fyrir slíkum verkjum í fótunum. Sem læknar köllum við þetta „ vaxtarverki “. Þegar þú heyrir nafnið heldurðu að þetta sé verkur sem fylgir því að alast upp? En er þetta virkilega svona? Í dag munum við ræða þetta aðeins nánar , eins og við værum að tala við vin. Því ég veit að þetta er svolítið áhyggjuefni og ótti fyrir marga foreldra.

Hvað nákvæmlega eru þessir „vaxtarverkir“?

Einfaldlega sagt, „vaxtarverkir“ eru ekki sjúkdómur. Já, þú heyrðir rétt. Þetta er verkur í fótleggjum sem sum börn upplifa þegar þau vaxa, það er að segja á vaxtarskeiðinu. Hins vegar þýðir þetta ekki að verkirnir stafi af beinum sem vaxa inni í líkama barnsins. Læknar vita enn ekki nákvæmlega hvað veldur þessum verkjum. En eitt er ljóst, þessir verkir hverfa venjulega þegar börn eldast aðeins, sem er venjulega þegar þau ná unglingsárum.

Oftast kemur þessi verkur fyrir hjá börnum á aldrinum 3 til 12 ára. Sum börn finna alls ekki fyrir þessu. Sum finna kannski aðeins meira fyrir þessu. Svo ef barnið þitt upplifir eitthvað svipað, ekki bera þig saman við önnur börn og hafa áhyggjur, allt í lagi?

Það sem skiptir máli er að þessir „vaxtarverkir“ eru ekki merki um alvarlegan sjúkdóm. Þeir eru bara eðlilegur (og stundum sársaukafullur) hluti af þroska barns.

Hvernig líður þessi sársauki? Hvar?

Allt í lagi, nú skulum við sjá hvers konar sársauka barn finnur fyrir á þessum „vaxtarverkjum“ og hvar þeir koma oftast fyrir.

• Verkir í báðum fótleggjum: Oftast finna börn fyrir verkjum í báðum fótleggjum samtímis. Stundum getur verkurinn þó aðeins komið fram í öðrum fætinum og síðan breiðst út í hinn daginn eftir.
• Staðsetning verkja: Verkurinn kemur aðallega framan á lærunum , kálfunum , það er að segja aftan á fætinum fyrir neðan hné, eða framan á fætinum fyrir neðan hné (sköflunga) , og stundum getur verkurinn einnig komið fram aftan á hné .
• Eðli verksins: Þetta er daufur, aumur verkur. Sum börn lýsa honum einnig sem tog- eða klemmutilfinningu. Þetta er daufur, aumur eða bankandi verkur, frekar en skarpur stingandi verkur.
• Tími verkja: Þetta er mjög mikilvægur eiginleiki. Verkir vegna „vaxtarverkja“ koma oft á kvöldin eða á nóttunni.Stundum vaknar barn öskrandi á nóttunni eftir að hafa sofið vært vegna verkja í fótunum. Ótrúlegt en satt, að morgni eru verkirnir oft alveg horfnir! Barnið hleypur, hoppar og leikur sér eðlilega.

Mundu að þessi verkur finnst mest í vöðvum barnsins, ekki í liðum, eins og hnjám og ökklum.

Svo, hvers vegna fá litlu krílin okkar þessa „vaxtarverki“?

Þetta er nokkuð flókið mál því læknar hafa enn ekki fundið nákvæma orsök þessa. En það eru mismunandi skoðanir um það.

• Virkari dagar: Ein kenning er sú að þegar börn eru aðeins virkari en venjulega , hlaupa um, klifra í trjám og leika sér allan daginn, geti vöðvarnir orðið ofþreyttir og aumir á nóttunni. Ímyndaðu þér að litla krílið þitt, dóttir þín eða sonur, sé á íþróttamóti í skólanum og komi heim þreyttur eftir að hafa leikið sér allan daginn, og þau gætu fengið krampa í fótunum það kvöld.
• Vöðvaþreyta: Þetta tengist fyrri atriðinu. Börn sem hlaupa og hoppa allan daginn þreytast í fótleggjum sínum. Þessi þreyta getur valdið verkjum á nóttunni.
• Aðrir þættir: Sumir læknar telja að börn með lægri sársaukaþröskuld séu líklegri til að upplifa þetta. Einnig er sagt að ef einhver í fjölskyldunni fékk „vaxtarverki“ sem barn, þá eru litlar líkur á að barnið finni einnig fyrir þeim.

En ekkert af þessu hefur verið sannað 100% ennþá. Svo sannleikurinn er sá að við vitum ekki nákvæmlega hvað veldur þessu. Það mikilvægasta er að þetta er ekki þín sök eða sök barnsins þíns.

Hvaða heimilisúrræði eru til við sárum fótleggjum?

Góðu fréttirnar eru þær að þessir „vaxtarverkir“ krefjast oft ekki stórra lyfja. Einfaldir hlutir sem þú getur gert heima geta hjálpað barninu þínu að líða betur.

• Nuddið fæturna varlega: Nuddið sársaukafulla svæðið varlega með höndunum. Þessi nuddmeðferð, ásamt kærleiksríkri snertingu, mun veita barninu mikla léttir. Vöðvarnir munu slaka á og verkirnir minnka.
• Berið á eitthvað heitt: Setjið heitavatnsflösku (vel lokaða, vafin inn í klút) eða hitapúða á sársaukafulla svæðið í nokkrar mínútur. Þessi hiti mun slaka á vöðvunum, bæta blóðrásina og hjálpa til við að draga úr sársauka. En gætið þess að brenna ekki húðina.
• Teygjuæfingar: Gerðu einfaldar teygjuæfingar fyrir fæturna, rétt eins og þú gerir í íþróttatíma í skólanum.Þú getur gert nokkrar teygjuæfingar . Að teygja vöðvana í lærunum og rasskinnum getur hjálpað til við að lina sársaukann. En þetta ætti að gera á þann hátt að það særi ekki barnið, án þess að þvinga það til dáða.
• Gefið verkjalyf ef þörf krefur: Ef verkirnir eru of miklir fyrir barnið eða ef það getur ekki sofið, getið þið talað við lækni og gefið því verkjalyf , eins og parasetamól eða íbúprófen, í þeim skömmtum sem læknirinn hefur ávísað. Hins vegar er ekki góð hugmynd að gefa lyfin reglulega. Lítið á þetta sem síðasta úrræði. Gefið ekki ungum börnum aspirín án læknisráðs.

Þegar þetta er gert er líka mjög mikilvægt að tala við barnið af kærleika og hugga það. Orð eins og „Þetta mun linna eftir smá stund, sonur/dóttir, ég verð þar“ geta veitt hjarta barnsins mikla huggun.

Eru einhverjir tímar þar sem þú þarft að fara til læknis?

Vaxtarverkir krefjast yfirleitt ekki læknisheimsóknar. Hins vegar er stundum skynsamlegt að leita læknisráðs til að ganga úr skugga um að fótleggjaverkir barnsins séu ekki af alvarlegri orsök. Ef barnið þitt hefur einhver af eftirfarandi einkennum ættir þú örugglega að leita til læknis:

• Verkir með hita: Ef barnið er með hita ásamt verkjum í fótleggjum.
• Haltandi ganga : Ef barnið haltrar, annað hvort þegar það vaknar á morgnana eða á daginn, og getur ekki sett fótinn niður.
• Verkir sem eru til staðar að morgni: „Vaxtarverkir“ ganga venjulega yfir að morgni. Hins vegar, ef verkirnir eru miklir að morgni og þeir eru svo miklir að þeir koma í veg fyrir að barnið geti leikið sér, hlaupið eða hoppað.
• Bólga, roði eða hlýja viðkomu í fætinum: Ef svæðið þar sem verkurinn er er bólgið, rautt eða hlýrra viðkomu en önnur svæði.
• Stöðugur verkur í aðeins öðrum fæti: Ef verkurinn kemur alltaf fyrir í sama fæti, á sama stað.
• Liðverkir og bólga: Ef þú ert með verki eða bólgu í lið, svo sem hné eða ökkla.
• Þyngdartap barnsins, mikil þreyta: Samhliða verkjum í fótleggjum getur barnið grennst og virst stöðugt þreytt.
• Vanhæfni til að sinna venjulegum athöfnum: Ef barnið getur ekki sinnt daglegum athöfnum eins og vinnu eða leik vegna verkja.

Ef þú finnur fyrir þessum einkennum getur læknir skoðað barnið þitt og hjálpað til við að ákvarða hvort verkirnir séu bara „vaxtarverkir“ eða eitthvað annað. Stundum geta aðrir sjúkdómar, eins og liðagigt, valdið svipuðum einkennum, svo það er best að leita til læknis ef þú hefur einhverjar áhyggjur.

Hér eru nokkur mikilvæg atriði sem við þurfum að muna! (Skilaboð til að taka með heim)

Allt í lagi, ég vona að þú hafir góðan skilning á „vaxtarverkjum“ út frá því sem við höfum rætt. Að lokum, hafðu þessi atriði í huga:

• „Vaxtarverkir“ eru ekki sjúkdómur. Þetta er tímabundið fyrirbæri sem sumir upplifa þegar barnið þeirra vex.
• Þessi verkur kemur oft á nóttunni og hverfur á morgnana.
• Þetta hefur yfirleitt ekki mikil áhrif á dagleg störf barnsins .
• Einföld heimilisúrræði (nudd, hlýjar bakstrar) geta veitt léttir .
• Gefið aðeins verkjalyf ef nauðsyn krefur, samkvæmt fyrirmælum læknis.
• Ef þú finnur fyrir óvenjulegum einkennum eins og hita, bólgu eða haltri skaltu gæta þess að leita til læknis.
• Það mikilvægasta er að veita barninu ást, hlýju og huggun. Það er frábært að hugga barnið með því að segja: „Þetta lagast af sjálfu sér, ekki hafa áhyggjur.“

Barnið þitt fær kannski aldrei „vaxtarverki“. En ef þeir gera það, mundu þá að þeir hverfa af sjálfu sér eftir smá tíma. Börn vaxa svo hratt upp, ekki satt? Þannig að þessir verkir hverfa alveg eins hratt!

Vaxtarverkir , fótleggjaverkir hjá börnum, vaxtarverkir singalesískir, barnalækningar, krampar í fótleggjum, næturverkir, vöðvaverkir