Hefurðu heyrt um heimsfrægu hljómsveitina „Imagine Dragons“? Kannski elskar þú lögin þeirra. Í dag ætlum við að ræða um heilsufarsvandamál sem margir vita ekki um, en það er mjög mikilvægt að vera meðvitaður um, í gegnum sögu aðalsöngvara hljómsveitarinnar, Dans Reynolds. Ímyndaðu þér hvernig þér liði ef þú fengir skyndilega óbærilegan bakverk á unga aldri, á besta tíma lífs þíns? Það er einmitt það sem Dan stóð frammi fyrir.
Hvað varð eiginlega um Dan Reynolds?
Dan þurfti að takast á við þessa reynslu snemma á tvítugsaldri. Dag einn, þegar hann var að hlaupa niður brekku, fékk hann fyrst óbærilegan bakverk. Verkirnir versnuðu smám saman og hann gat ekki sofið á nóttunni. Þegar hann vaknaði að morgni var allur líkami hans, sérstaklega bakið, stífur eins og steinn, og hann gat ekki hreyft sig almennilega.
Hann fór til nokkurra lækna en enginn gat sagt honum hvað olli því. Sumir héldu að hann væri að þykjast hafa sársaukann, aðrir sögðu að þetta væri sálfræðilegt vandamál. Þetta var mjög ógnvekjandi og hjálparvana tími fyrir Dan. Hann áttaði sig á því hversu erfitt það var að útskýra sársaukann fyrir öðrum. En það var ekki fyrr en síðar að hann komst að því að það er algengt að margir með þennan sjúkdóm, hryggikt , séu ranglega greindir í fyrstu.
Það var ekki fyrr en eftir að hafa leitað til gigtarlæknis , læknis sem sérhæfir sig í liðsjúkdómum , að hún gat loksins fundið út nákvæmlega hvað sjúkdómurinn var. Þá voru verkirnir orðnir svo miklir að hún gat ekki lengur sungið á sviði eða haldið á barninu sínu.
Hvað nákvæmlega er hryggikt (Ankylosing Spondylitis, AS)?
Einfaldlega sagt er hryggikt tegund liðagigtar . Hún hefur aðallega áhrif á liði hryggsins. Vegna einhvers galla í ónæmiskerfi líkamans byrjar það kerfi að ráðast á heilbrigða hluta líkamans, sérstaklega liði hryggsins.
Þetta er læknisfræðilega kallað „ sjálfsofnæmissjúkdómur “. Þessi sýking veldur bólgu í liðum. ÞettaÞegar bólga varir í langan tíma myndast nýtt bein þegar líkaminn reynir að gera við skemmdirnar. Þar af leiðandi geta hryggjarliðir hryggsins rennt saman, sem veldur stífleika og tapi á liðleika. Þetta er aðaleinkenni sjúkdómsins.
Það sem skiptir máli er að þetta er ekki bara bakverkur. Þetta er langvinnur sjúkdómur sem krefst viðeigandi læknismeðferðar.
Hver eru helstu einkenni þessa sjúkdóms?
Reynsla Dans Reynolds getur hjálpað okkur að skilja nokkur af helstu einkennum þessa sjúkdóms. Ef þú ert með þessi einkenni, sérstaklega ef þú ert ungur, er mjög mikilvægt að hafa áhyggjur af þessu.
| Einkenni | Einföld útskýring |
|---|---|
| Bakverkir sem versna á nóttunni | Mikill verkur í mjóbaki og rasskinnum, sérstaklega um miðja nótt eða snemma morguns. Þessi verkur getur jafnvel vakið þig úr svefni. |
| Morgunstirðleiki | Þegar ég vakna á morgnana er bakið og líkaminn stífur eins og steinn. Eftir að hafa hreyft mig aðeins og hreyft mig minnkar þessi stirðleiki smám saman. |
| Verkjastilling með hreyfingu | Venjulegir bakverkir hverfa venjulega með hvíld. Hins vegar eykst verkurinn og stirðleikinn í þessu tilfelli með hvíld, en léttir finnst þegar þú hreyfir líkamann aðeins og hreyfir þig. |
| Verkir í öðrum liðum | Auk hryggjarins geta verkir og bólga einnig komið fram í stórum liðum eins og mjöðmum, öxlum og hnjám. |
| Langvinn þreyta | Stöðug þreyta og úrvinda án nokkurrar augljósrar ástæðu er einnig einkenni þessa sjúkdóms. |
Hvað á að gera ef þú ert með þessi einkenni?
Ef þú hefur fundið fyrir einu eða fleiri af þessum einkennum í marga mánuði skaltu ekki bara afgreiða það sem einfaldan bakverk . Gakktu úr skugga um að þú farir til læknis og ræðir það við hann. Hann eða hún mun vísa þér til gigtarlæknis ef þörf krefur.
Hvernig tekst þér að takast á við þessa stöðu, Dan?
Sem betur fer er hægt að stjórna þessum sjúkdómi að mestu leyti með réttri meðferð og breytingum á lífsstíl og lifa eðlilegu lífi. Dan Reynolds fylgir nú meðferðaráætlun sem virkar fyrir hann. Hún hefur gert honum kleift að stjórna verkjum sínum, syngja á sviði aftur og njóta þess að eyða tíma með fjölskyldu sinni.
Stjórnunaráætlun hans skiptist í tvo meginþætti.
| Stjórnunarkerfi | Hlutir sem hann fylgist með |
|---|---|
| 1. Mataræði (bólgueyðandi mataræði) | Hann hefur skipt yfir í mataræði sem dregur úr bólgum í líkamanum. Þetta kallast bólgueyðandi mataræði .
|
| 2. Æfingar | Hreyfing er nauðsynleg til að stjórna þessum sjúkdómi.
|
Dan Reynolds vinnur nú hörðum höndum að því að fræða aðra um sjúkdóminn. Hann vill segja öðrum sem þjást af honum að það sé ekkert til að skammast sín fyrir og að það sé mögulegt að lifa farsællega með honum.
Skilaboð til að taka með heim
- Hryggikt er alvarlegt ástand sem hefur áhrif á hrygginn, jafnvel hjá ungu fólki. Þetta er ekki bara algengt bakvandamál.
- Ef þú finnur fyrir einkennum eins og bakverkjum sem versna á nóttunni og stirðleika á morgnana skaltu ekki hunsa það og leita tafarlaust til læknis .
- Þótt ekki sé hægt að lækna þennan sjúkdóm að fullu, þá er hægt að halda verkjunum í skefjum og lifa mjög góðu lífi með réttri læknismeðferð, mataræði og viðeigandi hreyfingu.
- Ef þú eða einhver sem þú þekkir er með þennan sjúkdóm, þá skaltu ekki skammast þín fyrir að tala um hann og biðja um hjálp. Rétt meðferð er það mikilvægasta.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni