Dofnar alltaf í fótunum? (Dofi í fótleggjum) Við skulum tala um þetta!

Stundum, þegar við stöndum upp eftir að hafa setið í sömu stellingu um stund, finnst okkur dofi og kitla í fótunum. Þetta er mjög algeng upplifun. Það hverfur venjulega á nokkrum mínútum. En ef dofinn í fótunum kemur oft fyrir, eða ef dofinn fylgir öðrum einkennum eins og verkjum og máttleysi í fótunum, þá er það eitthvað til að hafa áhyggjur af. Því það gæti verið merki um einhvern sjúkdóm í líkamanum. Við skulum því skoða hverjar eru helstu ástæður þess að fæturnir geta verið dofnir, hver eru einkennin og hvað er hægt að gera í því.

Einfaldasta ástæðan: Dofi í fótleggjum (náladofi)

Þetta er algengt ástand sem næstum öll höfum upplifað. Ímyndaðu þér að sitja í stól með fæturna krosslagða í langan tíma. Þegar þú gerir þetta þjappast taugarnar í fótunum tímabundið saman og þrýstir á þá. Þetta veldur tímabundinni truflun á samskiptum milli heilans og tauganna í fótunum. Í læknisfræði köllum við þetta „næmislækkun“.

Þegar þetta gerist gætirðu fundið fyrir einhverjum svona:

• Finnst eins og fæturnir séu dofnir.
• Finnst eins og þú sért að fá sting í magann.
• Það er eins og eitthvað sé að fara niður fótinn á mér, eins og ég hafi verið bitinn af maurum.
• Stundum líður mér eins og fóturinn á mér sé að brenna.

Verkir frá baki: Við skulum læra um ischias

Lengsta taug líkamans er ísskias taugin. Hún byrjar í mjóbakinu, liggur síðan í gegnum rassinn og niður fæturna. Ef þessi taug þrýstist saman af einhverri ástæðu getur það valdið dofa og miklum verkjum í fótleggjum. Við köllum þetta ástand „( ísskias )“.

Þetta hefur venjulega aðeins áhrif á aðra hlið líkamans. Það er líklegra að það komi fyrir hjá fólki sem situr á einum stað í langan tíma, þeim sem eru of þungir og þeim sem eldast.

Væg tilfelli af ísskias geta horfið af sjálfu sér. Hins vegar, ef verkurinn varir lengur en í viku, byrjar eftir slys eða ef þú átt erfitt með að stjórna þvagblöðru eða hægðum , ættir þú að leita tafarlaust til læknis . Verkjalyf og sjúkraþjálfun geta hjálpað. Í alvarlegum tilfellum gæti verið þörf á skurðaðgerð til að létta á þrýstingnum á taugina.

Sykursýki og dofi í fótleggjum (útlægur taugakvilli)

Þetta er eitthvað sem við þurfum að vera mjög varkár með. Ef einstaklingur með sykursýki er með óstjórnlega háan blóðsykur í langan tíma getur það skaðað viðkvæmar taugar um allan líkamann. Læknar kalla þetta úttaugakvilla .

Dofinn sem orsakast af þessum taugaskaða byrjar oft í tánum og dreifist síðan hægt upp fótinn . Hann hefur venjulega áhrif á báða fætur samtímis. Þessi dofi og verkir geta verið verri á nóttunni.

Eftirfarandi einkenni geta einnig komið fram við „útlæga taugakvilla“:

• Óbærilegur sársauki í fótunum.
• Vöðvaslappleiki.
• Veik viðbrögð á stöðum eins og hælum.
• Erfiðleikar við að viðhalda jafnvægi líkamans.
• Sár eða sýkingar á fótum (sem taka langan tíma að gróa).
• Finnur fyrir sársauka jafnvel við léttar snertingar.

Ef þú finnur fyrir einkennum dofa í fótum vegna sykursýki skaltu strax leita til læknis . Besta lausnin er að stjórna blóðsykursgildum þínum. Ef þú hunsar þetta gætirðu fengið meiri taugaskaða, alvarlegan skaða á fótunum og liðverki í framtíðinni.

Vandamál með ónæmiskerfi líkamans: MS-sjúkdómur

Dofi er algengt einkenni MS-sjúkdóms á fyrstu stigum. Einfaldlega sagt er þessi sjúkdómur þegar ónæmiskerfið, sem verndar líkama okkar gegn sjúkdómum, ræðst óvart á okkar eigið miðtaugakerfi.

Þetta getur valdið stingandi tilfinningu í fætinum, eins og náladofa. Stundum getur þessi dofi verið svo mikill að þú finnur ekki fyrir fætinum og átt jafnvel erfitt með að ganga.

Einkenni MS eru mismunandi eftir einstaklingum, en nokkur algeng einkenni eru meðal annars:

• Finnst ég vera gríðarlega þreytt/ur.
• Vöðvastífleiki eða kippir.
• Vöðvaslappleiki.
• Sundl eða svimatilfinning.
• Sjónskerðing.
• Skapbreytingar.

Dofi af völdum MS getur komið og farið (köst). Þó engin lækning sé til við þessum sjúkdómi getur snemmbúin greining og meðferð hjálpað til við að stjórna framgangi sjúkdómsins. Þess vegna, ef þú finnur fyrir þessum einkennum, vertu viss um að leita til læknis.